පිළිකාවට අවශ්‍ය B16 vitamin tiyenne manyokka wala..issara minissu kawe manyokka..den aya piti jathi kema kala leda unata issara msnyokka kala minissu hondata weda kara
Annasi mama nitharam bavitha karanawa nitharama palathurak wasayen mama kamata gannawa he hodada? Me gana pahadili karana puluwan nam bohom pin Doctor. Istuti..
අල බතල මඤ්ඤොක්කා දැනට අවුරුදු 40 50 පෙර ලංකාවේ ආහාර වශයෙන් ලබා ගත් අතර ඒ අයට.කිසිදු පිළිකාවක් හැදිලා නැහැ.ඒ කෑම මග හැරුන නිසා තමයි දැන් හැම මනුෂ්යකුටම පිළිකාවක් හැදිලා තියෙනවා.කොත්තු රයිස් පරාටා කාලා පුරුදුවෙලා නොමිලේම වකුගඩු පිලිකා රෝග ලැබිලා තියෙනවා.
ඔබ තුමාට ගොඩාක් ස්තූතියි අපි නොදන්න දේවල් තේරුම් ගන්න පුලුවන් විදියට කියලා දුන්නට.තෙරුවන් සරණයි.
8
අනේ.ඔබ.තුමාට.ගෝඩක්ම
පින්.ගෝඩක්ම.ස්තුතියි
බුදු සරණයි
නොදන්නා දෙයක් ගැන දැනුවත් උනා ස්තූතියි ඔබට
පිළිකාවට අවශ්‍ය B16 vitamin tiyenne manyokka wala..issara minissu kawe manyokka..den aya piti jathi kema kala leda unata issara msnyokka kala minissu hondata weda kara
ඉස්සර අපි ඕව හොදට කව. ඉගුරු හොද නැ කියන්න පැරණි අය අපට කියලා දුන්නා දැන් කලේ වස ගහලම තමයි. වෙලද පොළ න් දෙන්නේ 😄
ස්තුති දැනුවත් කළාට ..parissamata ආහාරයට එක්කර ගත yuthu කෑමක් ..
ඩොක්ට අපිට කොස් පොලොස් දෙල් ගැනත් වැඩ සටහනක් කරන්න.දිර්ඝායුශ ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏
ඩොක්ට මම හරිම ආසයි ඩොක්ටගේ විඩියෝ බලන්න .ගොඩක් පිං .සමිමා සමිබුදු සරණයි .👍🙏❤
පිළිකා නසන ගුණයක් මඤ්ඤොක්කා වල තියෙනවා ඒ ගැන ඔබතුමා දැනුවත්ද
Meya kiyanne pilika athi venava kiyala
කමෙන්ට්ස් බැලුවම තේරෙනව කොච්චර නූගතුන් ලංකාවේ ඉන්නවද කියල. ඉස්සෙල්ල වීඩියෝව සම්පූර්ණයෙන් බලපන්.
සම් පුර්නයෙන් බලන්න පුලුවන් වෙන විදියට බුරැවෝ මාතෘකාව දන්න එපැ ?යමක් බලන්නටත් කියවන්ටත් කලින්ම බොරැව දැම්මහම බනිනවා තමයි උබල වගේ මෝඩයෝ කියෙවුවට ඇහුවට .හැමෝම මාතෘකාව අනුව තමයි විස්තර බලන්නේ
දැන් තියා හැමදෙයක්ම කෑවොත් පිලිකා හැදෙනවනේ ඉතින් ඉස්සර මිනිස්ෂු හැමදේම kawa. කිසි ලෙඩක් නෑ
මු බුරැවෙක්
Dan ithin apita karanna thiyen deya thamai 'Kiyannaa kesea keewath asannaa sisibuddhiyen yukkthwa aesiya yuthui' kiyana eka. Haal aga-higa kaaleta minissu jeewath wune manngokka kaala.
අනේ ද කියන්නෙ ඉස්සර මිනිස්සු කැවෙ ඔය කැම තමයි එ මිනිස්සු කොච්චර හොදට හිටියේ අවුරුදු 100 ක් ජීවත් උනා කිසිම ලෙඩක් හැදුනේ නැහැ
ලෙඩ තිබුනා, යකා ගැහුව කියල කිවිව, අද වගේ නම් තිබුනෙ නැ ඒවට
@@sumithrahearth අනේ අපේ පරම්පරාවේ කවුරුත් අවුරුදු 100ක් ජිවත් වෙලා නැ
අවුරුදු 125 පස්සට හිටපු අය ගැන දන්නවා, ඒ කවුරුත් 100ක් හිටියෙ නැ
ඔබේ පරම්පරාවේ අවුරුදු 100ක් හිටපු කට්ටිය ඉන්නවාද
දැනුවත් කිරිම ගැන ඔබතුමාට ස්තුතියි ජේසු පිහිටායි ඉතාලියේ සිට
මේව තමයි හෙලයන්ගේ ඇත්තම ආහාර මේවගේ කිසිම වසවිසක් වත් අහිතකරත්වයක්වත් නෑ හැබැයි හෙලයන්ගේ ඔය කෑමවලට වසවිස එකතුකරල වගේම ඒ ආහාර පැලෑටිවල ජාන විකුර්ති කිරීම් කරන්නේ දේශීය සහ විදේශීය ආක්‍රමිකයන්.... අනික අපි අපේම ගෙදර වගාකර ආහාරයට ගනිමු.🙏
මේකයි යාලුවා වෙන්නෙ බහු ජාතික සමාගම් වලින් තමයි මේයාල හසුරවන්නෙ සොබාවික අහර වලින් මිනිස්සු ඈත්වෙන තරමට මුං හැමෝටම වාසියි
බලන්න උංගෙ ආහර ටික විකිණෙනවා බේත් ටික විකිණෙනවා රසා යනාගාර වැඩිවෙනව තරවෙනව මේක මා පියාවක්.
මේ doctor කෙනෙක්ද😂😂 පිස්සු යකෙක්.මූට පෙන්නෙ නැද්ද සුප් කැට,ෂණික පාන වර්ග,මූන්ට රජයේ සල්ලි වලින් ඉගැන්නුවට වැඩිය හොදයි හොද හරක් ටිකක් හැදුවනම්😂😂😂
මඥ්ඥොක්ක කන්න එපා බොරුවට ලෙඩ හදාගන්න,ඒ වෙනුවට සුප් කැටයක් දාලා පරිප්පුවකින් suprise වෙන්න👍
😀😀
බොරු ඉස්සර කාලෙ මිනිස්සු කෑවේ ,එයාලට ඔය කියාපාන . ලෙඩ රෝග තිබුණා da මෙ බටහිර weda කම තමා ape කෑම එපා කරවන තැනක් හදන්නේ බටහිර dr.පිස්සු පොල්තෙල් එපා kwwa ,den????? Pol වතුර බොන්න එපා කීවා me අයගේ දේවල් noasa දෙසිය දේවල් වලට හිත යොමු කර නිරෝගී වෙමු
ඉස්සර මිනිස්සු තම්බලා වතුර පෙරලා දානවා,මගේ ආච්චිලා වැව් මාළු උයලා මඤ්ඤොාක්කා කොළ මැල්ලුම් තිබ්බටු සමඟ හදනවා හරිම රසයි
හ්ම් නියමයි මට රස දැනුනා 🤪🤪
ස්තූතියි ඩොක්ටර් බුදුසරණයි ඔබට
ගොඩක් හෙද දැනුවත් කිරීමක් ස්තුති තෙරුවන් සරණයි
Bohoma isthuthi doctor 🙏
බටහිර ට ගැතිකම් කරන අය ඕවා නොකෑවට ඉස්සර මිනිස්සු ඕවා කාලා තමයි හැදුනේ අපි ත් පොඩි කාලයේ ඕවා තමයි කෑවේ.විද්‍යාත්මක ව පැහැදිලි කිරීම අගය කරන්න ඕන.උයනකොට භාජනය වහලා උයන්න එපා කියන්නේ ඒකයි.ඉස්සර මිනිස්සු ඔක්කොම මැරන්න එපැයි අපි ට අපේ ම හෙළ වෙදකම් තියෙන්නෙ ඒකට තමයි බොලවු
Thank you doctor.May God bless you 🙏🏻🙏🏻
Godak wadagath upades pelak.Theruwan saranai Sir...
ඹබ.තුමාට.ගොඩක්.ස්තුතියි.අපව.නොදන්නා.දේවල්.කියලා.දුන්නට.බුදු.සරනයි
පොඩි කලේ ඕව කලා තමයි.. අපි හැදුනේ.... කිසිම අගුනක් නෑ.... මොන තරම් රස කැමක්ද
ඇත්ත
අනිවාර්යයෙන්ම ...
Eh issara ne. Dan Hama ekama visai
Dan polawe thiyenne visa ewa alawalata uragannawa rabu kannayak wenama wawanne eki polawe visa rabu walata adinawa
මම අහල තියෙන්නෙත් පිළිකාවට හොඳ ආහාරයක් කියල . කවුරැ බොරැ කියනවද දන්නෙ නෑ.
Dan ithin apita karanna thiyen deya thamai 'Kiyannaa kesea keewath asannaa sisibuddhiyen yukkthwa aesiya yuthui' kiyana eka. Haal aga-higa kaaleta minissu jeewath wune manngokka kaala.
අනේ මන්දා තමයි
@@bandulaamarawardena6576 අනිවාර්යයෙන්ම පිලිකා හොද බෙහෙත්, මොකද මඤ්ඤොක්කා වල විස කොටස් බෙහෙතක්.
විසෙන් විස නසිනවා කියන සංකල්පය.
පිලිකා රෝගියකු බෙහෙතක් වෙන දෙයක්, නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට එක ආකාරයට බලපාන්න විදිහක් නෑනේ.
මම අහලා තියෙන්නේත් පිලිකාවලට හොඳයි කියලා අනේ දන්නැ මේවගෙ ඇත්ත නැත්ත
මේ මොනවත් දන් නැතිව අපේ අම්මලා මේව කලානෙ .ඒකාලෙ ඉදම්ම මිනිස්සු කොච්චර මන්..කා කෑවද.මොනහෙනයක්වත් නෑනෙ .
අනිවාර්යයෙන් සර් මමත් හරිම අසයි ගොඩක් ස්තුතියි සර්ට දළඳා සමිඳු පිහිටයි 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💯💯💯💯💯👍👍👍👍👍👍👍🌿🌿🌿🌿🌿🌹🌹🌹🌹
නොදත් කරුණු බොහෝමයකින් දැනුවත් කිරීම පිළිබඳව ඔබතුමාට බෙහෙවින්ම ස්තූතියි .
මේ අයට බෙහෙත් විකුණන්න වෙන විකල්පයක් නෑ ගමේ ආහාර වලින් දුරස් කරන්න කරන්න මේ අයට තියෙන ඉල්ලුම වැඩි වෙන එකයි කරන්නේ ඉස්සර ගමේ මිනිසුන් හැමදෙයක්ම ආහාර යට ගත්තා කිසිම ලෙඩක් දුකක් නැතූව ජීවත් වූ නා.
Dan ithin apita karanna thiyen deya thamai 'Kiyannaa kesea keewath asannaa sisibuddhiyen yukkthwa aesiya yuthui' kiyana eka. Haal aga-higa kaaleta minissu jeewath wune manngokka kaala.
@@bandulaamarawardena6576 ehema uncle ha
Good narration. Very educative about Cassiova. What if the yam is old or it looks a bit blueish colour.
Is it good for consuming.
Dear Dr! Please kindly make a video about dried milk powder...!
Already informed sir
කරන්න ba
Danuwath karata oba thumanta godak pin theruwan saranai..
Sampurna video eka baluwanam kiyana de hodata therenawa, topic eka balala comments karanawata wada
අපෙ ඉස්සර මිනිස්සු කැවෙ මඤොක්කා, බටහිර බෙහෙත් බිව්වොත් නම් මිනිස්සුන්ට මැරෙන්නයි වෙන්නෙ, පැනඩොල් පෙත්තෙ ඉදන් සයිඩ් ඉපෙක්ට් තියෙනව, බටහිර උන් දන්නෙ කන බත් පතට කෙලින්න, කතා කරානම් සුප් ,බීම, ක්ෂණික නුඩ්ලස් ගැන, පව් ඉතිම් චුටි කැල්ලක් අල්ලන් දගලනව
Ow Oba hari
Dan ithin apita karanna thiyen deya thamai 'Kiyannaa kesea keewath asannaa sisibuddhiyen yukkthwa aesiya yuthui' kiyana eka. Haal aga-higa kaaleta minissu jeewath wune manngokka kaala.
අනිවාර්යයෙන් මුන් බලන්නේ උන්ගෙ.බෙහෙත් විකුණා ගන්න .යකො.ඔව.කාලා.ටමයි අපි හදුනේ.
Thanks doctor
ඉස්තුතියි .අපි ව.දැනුවත් .කෙරුවට
ගොඩක් ඉස්තුති ඔබ තුමාට
Thank.you.doctor.🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Thaks doctor kurakkan ganath kiyanna
Appea ammala muthun miththo mannockka kawea nadda?leda thibuna naha,
මේ වගේ මිනිස්සු තමයි අපේ දේශීය ආහාර රටාව නැති කරේ....මිනිස්සු බය කරල ගුණ ආහාර කන එක නැති කරල බෙහෙත් විකුණන එකට තමයි මේ වගේ අය දායක වෙන්නෙ...මඤ්ඤොක්කා එක්ක ඇල්කොහොල් භාවිතා කරද්දි පරිස්සම් වෙන්නලු...හැබැයි ඇල්කොහොල් වලින් වෙන හානිය ගැන කියල නෑ....මෙච්චර මඤ්ඤොක්කා ගැන සෘණාත්මක අදහස් දක්වන පුද්ගලයගෙ video list එකේ අරක්කු සිගරට් වලින් වෙන හානියට ගැන මූලික කරගත්ත video එකක් නෑ....
අනේද කියන්නෙ මේ වගේ ටික දෙනෙක් හිටියහම ඇති.අපි පොඩි කාලෙ ඕවා තමයි කන්න දුන්නේ.බුදුන්ගෙ සරණයි අදටත්.මඤ්ඤොක්කා එක්ක ඉගුරු නම් විස වෙනවා කියලා මුතුන් මිත්තන්ගෙ කාලෙ ඉදලා නම් කියනවලු.මේක නිකම් හරියට අපේ දෙමාපියන් අපිට වස දීලා කියන්න හදනවා වගේ වැඩක්.😂😂😂
@@sandalisamarage4776 ඔව්...ආහාර වල විස වෙන දේවල් නැති වෙන ක්‍රම වලට උයල තමයි ඒව ආහාරයට ගත්තෙ....දේශීය ආහාර රටාවෙ අඩුපාඩු විවේචනය කරාට කමක් නෑ වෙන දෙයකට පක්ෂපාතී නොවී...
Ape attammala puluvan taram Kevet meva tamai deiiayane kiyala Kavadavat ledak hedune ne
සිරාම කතාව ඒක....
eka aththa
Thanks doctor it's very available good luck
පිලිකා රෝග යට මේවා ආහාර යට ගැනීම වඩාත් සුදුසුයි යන්න පිළිබඳව ඔබගේ අදහස් දක්වන්න.
කන්න එපා හොද නෑ ඉස්සර හොදයි මොකද කෘශි රසායන ද්‍රව්‍ය එතකොට භාවිතා කලේ නෑ ඒ නිසා ඒ දේවල් පසට එකතු උනේ නෑ ඒත් අදඒ වගේ නෙවෙයි පිලිකා කාරක කෘශි රසායන ද්‍රව්‍ය ඕන තරම් පසට එකතු වෙනව ඉතින් ඒ දේවල් භූගතව හැදෙන ආහාරවල එකතු වෙනව ඒකයි එපා කියන්නෙ aunty
Pissu kelinna epa aunty,pilikawak nam dostara kenek gawata ynna.me ala kola guli kala pissu kelinna epa
මේ ආහාරය පිලිකා නැසීමට උපකාරීවෙනවාද
Thank you docter
මයියොක්කා වකුගඩු ලෙඩෙට හොදයි ද
මයියොක්කා අලවල තද පොත්ත තබ්බා වතුර හැර ආහාරයට ගනීම කරණ අවස්ථා දැක ඇත.. විශේෂයෙන් 1970/77 යුගයේ බී ලුණුවල හිඟයට ආදේශකයක් ලෙස භාවිතා කලා..
අපිත් කාලා තියෙනවා .අපිට නම් කිසිම ලෙඩක් හැදුනේ නැහැ.
Anee. Mahattayo. Mnkhokka. Dinapata. Kapu. Gamiyo. Adatath. Hodata. Innawa.
Thank you doctor 🙏
What are you talking about?
Probably 1/5 th of the world population's staple diet is casava.
Kohenda doctor me boru tika hoya gaththe kiyannako.ape paranno deerghayusha vinde ovva kala nemeida.?
අපේ පැරුන්නන් මඤ්ඤොක්කා කැවා කියල මම හිතන්නේ නැ
වෙන අල වර්ග ආහාරයට ගත්තා කියල දන්නවා
මම මඤ්ඤොක්කා කන එක නවත්තලා ගොඩක් දවස්, හරි ආස කෑමක් නමුත් කන එක නැවැත්තුවා.
මඤ්ඤොක්කා කහ දාල උයන්නේ, භාජනය විවෘත කරල උයන්නෙ,
වතුර පෙරන්නෙ මඤ්ඤොක්කා වල විස තියෙන්න නිසානෙ
@@FashionHouse1017 Ahara vala visa ivath karanna krama hela vedakame thibenavane.hari kramayata thamba gaththith moķada kaavama venne.pilika rogintath denavane.
Dan ithin apita karanna thiyen deya thamai 'Kiyannaa kesea keewath asannaa sisibuddhiyen yukkthwa aesiya yuthui' kiyana eka. Haal aga-higa kaaleta minissu jeewath wune manngokka kaala.
Thank you ❤Dr🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
මේතරම් දවසක් අහල තිබුනෙ පිලිකාවට හොදම කෑමක් කියලා අනේ මංද
Dan ithin apita karanna thiyen deya thamai 'Kiyannaa kesea keewath asannaa sisibuddhiyen yukkthwa aesiya yuthui' kiyana eka. Haal aga-higa kaaleta minissu jeewath wune manngokka kaala.
අනේ මමත් අහලා තිබුනේ එහෙම යි හොස්පිට්ල් එකේ පිලිකා වාට්ටුව ට දෙන්නේ එවුවා 😭
මෙහෙමයි ,අපි හරියට අවබෝධ කර ගන්න ඕනේ ඒක.
මඤ්ඤොක්කා විසයි කියන එක අනාදිමත් කාලයක් තිස්සේ විස්වාස කරන දෙයක්.
එදා ඉදලම ඒක හින්දා තමයි කහ දාල තම්බන්නෙ, ඇරල තම්බන්නෙ, වතුර පෙරන්නෙ.
ඒ වගේම අලුත් අල වර්ග භාවිතා කරන්න, හුලං වැදුන මඤ්ඤොක්කා භාවිතා කරන්න එපා, නිල් පාට වෙලා තිබූනොත් භාවිතා කරන්න එපා.
මොන තරම් දේවල් සලකලා බලනවද මඤ්ඤොක්කා ආහාරයට භාවිතා කරන පෙර
ඒකෙන්ම තේරැම් ගන්න පුලුවන් නේද මෙය විසයි කියල.
එම විස නිසාම මඤ්ඤොක්කා පිලිකාවට බෙහෙත් ද වෙනවා.
පිලිකාවක හැදෙන්න විවිද සාධක බලපානවානේ ,එයට මඤ්ඤොක්කා අනිවාර්යයෙන්ම බෙහෙතක්.
මම දන්න ඇන්ටි කෙනෙක් ඉන්නවා පිලිකාව හැදුන, ඒ ගෙදර අය සතියට කිහිප පාරක් මඤ්ඤොක්කා කෑමට ගත් අය.
මෙතන දෙපැත්තක් තියෙනවා. ඒක හරි හැටි අවබෝධ කර ගන්න.
කොස් පිලිකාව වලක්වා ගැනිම සදහා හොද ආහාරයක්, නමුත් පිලිකාව හැදුන කෙනෙක් එය ආහාරයට නොගත යුතු ආහාරයක් මන්ද යත් කොස් ආහාරයට ගැනීම තුලින් පිලිකා සෛල වර්ධනය වේගවත් කරනවා
එකම ආහාරය වුවද අවස්ථානුකුලව ලබා දෙන පුතිපලය වෙනස් වෙනවා.
6gggg
පිලිකා නැති කෙනෙක් කෑවොත් පිලිකා හැදෙන්න ඉඩ තියෙනවාද
ස්තුතී
තැම්බූ මඤ්ඤොක්කා අල ශීතකරණයේ තබහ පසුව රත් කරලා කෑවාට කමක් නැද්ද?
ජාතියටම පිලිකාව වෙලා තියෙන්නේ මේ වගේ MBBS ලා තමයි මඤ්ඤොක්කා නෙවෙයි
Me MBBS kenek newei me පෝශන වේදියෙක් 😂
හරි හැටි නොදැන MBBS වෙෙද්‍යවරුන්ට බනින්න එපා.රජයේ රෝහල්‍වල එයාල කරන සේවය අගය කළ යුතුයි.
@@kliyorchid6801 Me Pudgelela M.B.B.S. doctorwai nutritionistwai Gane Danne Nathi kenek. Nodanne Dewal Katha Nokele Yuthui
බුදුම්ප ඇත්ත ඔය ටයිකෝට් දාගත්තු සුද්දගෙ රුකඩ හැත්ත තමයි මේරට වැනසුවෙ.
ඔය විසේසච්ඤයොයි කියන හැමෝම
විසේ සච්ඤයො නෝවෙ.මාගාව තියෙනව එයාල ගැන කියන්න. පොතක් පිරෙන්න
එයාල ඒ පිලි ගැනිම මත කරන්නෙ ඒ මුවාවෙං වෙන වෙන දේවල් වැඩිපුර.
මැරිලයිකියල මෝචරියට දාන එකා වහල කඩං මතුවෙලා වහල උඩ ඉන්නව.
ඕන් විජ්ජාව.
❤i97t@@acmrgacmrg1675
Boru kiyanna apa owa Thama kema. Patta😀😀😀
Thanks so much sir good program
Manknockka kaala meruna ekek kiyanawa balanda
Thank you sir, your advice is very important for us,🙏
Hama video ekakma balanawa godak pin
Thank you doctor .....
Valuable content 👍
D.r.obathumata.godak.pin.nodanu.godakfewal.danaganna.udawkalata
ඔබ තුමා මොන මාපීයාවෙන් ද පිළිකාවට හොදයි කියනව
Manioc පෙති බැදීමේදී අමු පෙති වශයෙන් ගෙන බැදීමට ලක් කරන්නේ. එවිට මෙම සයනයිට් ඉවත් වනවා ද ?
Godak pin doctor me kiyadena ewata dirgau labewa
Thank you so much doctor
Me Doctor kenek nemeyi mulinma eka danagena inna.doct lata wada poshanaya gana meyalata knowladge ekak thiyanawa.
Duppath Aya me de kana Aya baya venawa
Theruwan saranai ape janathaeata
පොත්තෙ ඇතුල්පැත්ත කහපාට වෙලානම් කන්න හොදද?
ගොඩක් ස්තුති
Thank you very machines dokta
Thank you so.much
Obathumata deergausha labewa
Api podi kale kohara kavada lankave kama kavadavath unak antenna venath rogayak thibbe na
මඤ්ඤොක්කා පිටි සාදන විට අහිතකර රසායන ඉවත් කිරීමට ක්‍රමයක් නැද්ද?
බෙහෙත් බොන කෙනෙකුට මඤ්ඤොක්කා කන්න හොඳ නැද්ද doctor
🙏🙏🙏 ඔබතුමාට ගෝඩක් යිස්තුතියි ඔබතුමාට බුදුසරණයි 🙏🙏
Thank you doctor
මා ඇසූ ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු ලැබුනා. ඔබතුමාට බෙහෙවින්ම ස්තුතියි
ස්තුතියි
අනෙ පිලිකා වක් ආපු කෙනෙක් ට හොද මන්ඤ්ඤ්ක්කා කියලා
Thanks docter
Thank you
Oba lhumata bohoma slhulhi mawani dawal apiwa danuwalh kirima api Katar rata sita budu saranai 🤭🤔
Beheth warga beela thibuna welawata manioc kanna hodada doctor?
Obathmata god bless💛💙❤️🙋
බෙහෙත් බොන්න හොදයි ද තම්බපු අල කාල
Does manoc prevent from cancer risk
Thanks
Ane mama nam ahala thibune pilika roginta dinakata gram100k aharayata ganimata awasyai kiyala kauru kiyana de piligannada.
What about cassava leave s
මඤ්ඤොක්ක පිටි වලින හදන රොටී වඩේ සමග ඉගුරු යොදපු තේ බොන්න හොද නැද්ද එතකොට 😑
ස්තුතියි ඩොක්ට
Annasi mama nitharam bavitha karanawa nitharama palathurak wasayen mama kamata gannawa he hodada?
Me gana pahadili karana puluwan nam bohom pin
Doctor. Istuti..
Pregnat kenek මඤ්ඤොක්කා කෑවට කමක් නැද්ද..
Doctar athakota pilikawata hoday kiyala kiyanawa ne...api vividi lipi dekala thiyanawa....
Thanks dokta
Thank s වීඩියෝ
Del ganath kiyanna doctor