Equipamentos obrigatórios em Ultramaratona

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Lembrando que devemos sempre ter em nossa mochila, os itens obrigatórios em uma corrida de montanha, mesmo que a prova não exija:
- Kit de primeiros socorros;
- Anorack, corta vento ou fleece;
- Lanterna;
- Luvas;
- Gorros;
- Celular carregado;
E nem precisamos mencionar da hidratação e alimentação que também deveremos ter na mochila.
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Lembrem-se sempre de estarem equipados com roupas e acessórios próprios para enfrentaremos os desafios que estiverem se propondo a fazer.

[@biancasilveira1897]

Não é fácil não, tem que ter muita resiliência além de resistência.

[@clinicadacorrida]

Com certeza, resiliência faz parte do processo de uma ultra