ULTRAMARATONA:110KM - DICAS PARA LONGAS DISTÂNCIAS
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ธ.ค. 2020
- ULTRAMARATONA:110KM - DICAS PARA LONGAS DISTÂNCIAS
Baixe o arquivo .gpx do meu percurso: Confira esta trilha no Wikiloc! pt.wikiloc.com/trilhas-corrid... (Retiro das Pedras - Ouro Preto)
Neste vídeo, compartilho o meu DESAFIO SARUN - CORRER PARA PROVAR.
Além disso compartilho dicas sobre as longas distancias e pensamentos pessoais.
Espero que goste, deixe o seu like ou deslike e também o seu comentário.
Para treinar em minha Assessoria de Corrida, a SA Run, mande um whatsapp para (31) 9517-8173 ou pelo direct no INSTAGRAM: @sarun.com.br ou @sauloarruda.run
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Mineiro de nascença e de coração, Saulo Arruda teve uma longa carreira como executivo na indústria automobilística. O trabalho intenso ditava seu ritmo de vida até que uma repentina internação em função da pressão alta o levou a repensar seus hábitos. Começava ali, em 1999, um novo capítulo: redução do peso corporal, alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e maior atenção à mente fizeram com que Saulo descobrisse a corrida. A partir daí a dedicação aos treinos e provas tornaram-se parte de sua rotina. Com o tempo, assim como na vida profissional, a carreira de atleta e os seus desafios também foram ampliados e tomaram proporções maiores. Seus treinamentos evoluíram, as habilidades foram aprimoradas e com isso veio o desejo por provas de longas distâncias e a motivação para inspirar pessoas. Persistência e disciplina o levaram ao patamar de ultramaratonista com experiências nacionais e internacionais que são compartilhadas com vocês aqui no canal.
Hoje, após uma longa carreira no mundo corporativo, Saulo mora na Florida/EUA e dedica-se à www.sarun.com.br, uma Assessoria Esportiva ONLINE que atende atletas em vários países do mundo. Venha fazer parte da #FamiliaSARun
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![[LIVE] : ONE ลุมพินี 71 วันนี้!! คู่เอก "ทรงชัยน้อย vs รักษ์"](http://i.ytimg.com/vi/_AGPnq2p6Js/mqdefault.jpg)
Monstro, monstro, monstro! Sozinho, mostrando que ninguém precisa de uma prova para ser vencedor incontestável! E parabéns ao Ryan pelo apoio dado, foi show!
Show! Obrigado pela consideração!!! Abraço
Me chamou a atenção quando vc estava com 84 km e, em vez de vc imaginar o q faltava, vc agradeceu por ter concluído mais duas mararonas e por estar prestes a concluir mais uma meia maratona. Esse mindset faz toda a diferença na vida. Parabéns, Saulo Arruda!
Exato Eugenio!!! Um meio copo é sempre um copo enchendo e nunca esvaziando!!! ❤️🎯🏃🏻♂️💪💪💪💪
Ele é demais mesmo...sabe o que faz. ❤ admiro mto esse Gigante.
A frase do Yann resume tudo: "O bixão faz isso aqui sozinho depois de correr 75km. Tô começando a acreditar que meu pai tem um probleminha"... kkkkkk... Amigo Yann, teu pai com certeza não é daqui... kkkkkkk...Vocês são pura inspiração!!! ❤😊🙏
Kkkk somos daqui e batalhamos! E você também é mega lutador! Abraço amigão!!!
Obrigado por sua existência me motiva muito com seus desafios 😎👏
@@jackleon616 Valeu campeão!!!! 🥰
Gostei da parte que o Yan disse "Acho que meu pai deve ser louco mesmo" Saulo Arruda sempre será a minha inspiração na corrida, em 2018 fiz a minha primeira maratona em Florianópolis, graças as suas mensagens com positividade, em relação a mente e as técnicas de corrida, pretendo me desafiar mais e ir além dos 42 km, hoje sou muito feliz por fazer parte dessa família SA Run - Assessoria Esportiva, ainda vou fazer um desafio com você amigo, tamo junto! Parabéns por mais um desafio conquistado!
Caramba Paulão, Gigante @sarun.com.br
Muito obrigado pelas palavras!!!! Tmj e bora lá evoluirmos muito!!!
Me emocionei lugar lindo ...e ver pai é filho então nossa sem palavras
❤️🎯🏃🏻♂️🏃🏻♂️ Valeu!!!
"Mais uma maratona em minha vida", gosto demais de te ouvir falar isto viu, só isto já me motiva. Parabéns Ian por acompanhar o paizão, ele não é deficiente mental não, mas que ele é um super herói eu sei que ele é. Obrigado pelo vídeo Saulo. Muito nos motiva.
Kkk valeu Campeão!!! Tmj Grande Atleta SA Run!!!
PARABÉNS CARA...ESSA FOI FEROZ
VOCÊ REALMENTE É UM EXEMPLO
DE SER HUMANO . DESSE JEITO NÃO É PRA QUALQUER UM .
104 KM DE GARRA.......
Muito obrigado! Realmente foi duro, mas possível!!! 💪💪💪💪
Saulo sigo vc. Infelizmente te descobri agora. Tenho 69 anos corro desde os 59, sou amadora, mas já consegui fazer uma ultramaratona, meu maior desafio foi 150 km em Minas Gerais. Cara vc é espetacular e suas dicas, seu entusiasmo é algo que encanta a todos.
Uau!!! Você que é espetacular!!! Parabéns demais e conte comigo!!! ❤️💪👏👏👏👏🎯🏃🏻♀️
Já foi o like antes de ver! Fiz minha primeira maratona no dia 05/12 com mais de 400 m de elevação em 3h30, fiquei muito feliz, e claro usando muitas das suas dicas. Abraço.
Boa!!! Obrigado e parabéns! Belíssimo pace!!! 💪💪💪🎯🏃🏻♂️
Parabéns Saulo. Hoje sou ultramaratonista por sua causa. Cada x que faço 42 km repito sua frase.( + 1 maratona pra minha vida) exemplo
Boa!!! Show demais! Isso nos faz muito bem!!! 💪💪💪
Sou corredor a 12 anos de corridas curtas de no máximo 21 km mais vendo seu vídeo hoje confesso que fiquei impressionado com tanta determinação e superação parabéns
Obrigado amigão!!!! Valeu demais! Boas corridas e conte comigo e com a SA Run para evoluir sempre mais!!!
Parabéns Saulo! Parabéns Yan! Fiz 25km no desafio e em 2021 serão 42km! Feliz em fazer parte da famíila SA Run!!
Uhuuu!!! Parabéns e vamos adiante rumo aos 42k! 💪💪💪💪
O homem é Bruto demais! Esse não finge nunca!
Valeu Campeão! Grande abraço!!!
Exemplo de determinação, garra e fé! Todas essas qualidades contagiam os que te cercam e, por isso teu filho concluiu o desafio contigo. Juntos somos mais fortes, um se apoia no outro e conquistamos mais! Abraços e parabéns!!!!
Isso mesmo Super Breno!!!
Parabéns Saulo e família por vencer esse percurso, ele é aniquilador do 30 pra frente, ele testa o corpo e a mente a cada final de descida quando o corredor olha pra cima e vê a pancada que tem que encarar, parabéns mesmo,
É uma pena que os moradores estão fechando a parte da trilha onde o Yan filmou, já fizeram uma roça de milho por cima da trilha antes do single tirando o traçado original da estrada real, registrei isso quando passamos aí e enviei para o Instituto Estrada Real, ainda não responderam.
Em breve teremos um novo Desafio entre BH x OP com 70% de trilhas passando pelas piscinas do Gandarela.
Grande Anderson!!! Primeiramente agradeço à você e @minastrail por ter nos cedido o percurso do meu desafio!!!!
Segundo, realmente plantaram milho no meio do percurso! Uma tristeza, egoísmo e maldade! Abraço e obrigado novamente!!!
09:45, Saulo Arruda estilo David gogins, duas personalidades que me ajudam sempre!
Boa!!! Valeu amigão! Obrigado pela consideração!!!
Vc é um exemplo de corredor o seu nível é incomparável show , o maís importante , vc deixa os pontos negativo e o possível
Show Grande Atleta SA Run!!! Obrigado!!!
Verdadeiro herói, iron man, parabéns pelo feito,como consegue manter o ritmo e narrar ao mesmo tenpo,que baita depoimento,incentivo pra todos nós
Fala amigão!!! Muito obrigado! Vc é fera!!! Abração
Saulo, simplesmente do caralho!!! Valeu demais!!! Siga firme!!
Muito obrigado Hermano!!!
Cara que exemplo de determinação Saulo , parabéns meu amigo !!!você é um exemplo de quando quer a gente consegue 👏👏👏😀😀😀
Isso mesmo amigão!!!! Verdade! Obrigado!!!
Cara estou alguma horas assistindo seus vídeos e agora vi que você tão especial superando os limites do corpo humano parabéns pela sua capacidade valeu amigo por compartilhar esse momento com nós
Obrigado pela consideração, Marcelino!!! Conte comigo e com a SA Run! Abraço
Meu camarada. Top!!!!! Espetacular!!!! Animal!!!!!! Aonde o ser humano pode chegar com determinação, foco e, eventualmente, motivação de quem nos cerca. P vc ter ideia, no começo do mês passado estava ai em ouro preto e invetei de correr 5 hs da manha a partir da praça Tiradentes. Morri!!!!! Pqp. Imagina vc correndo 100 km até aí. Monstro. Parabéns!!!!
Valeu Campeão! Obrigado e saiba que você é capaz de muito mais!!! Tudo acontece com UM MÉTODO DE TREINO QUE ESTIMULA O CORPO E A MENTE, aprendizado da TÉCNICA DE CORRIDA e muita inspiração! É isso que compartilhamos na SA Run! Esse é o meu propósito! Experimento em mim o que desejo aos outros! Abração e obrigado novamente!
Cara você é muito fera, que exemplo fantástico. Parabéns e obrigado por compartilhar esse momento
Obrigado Campeão!!!
Parabéns pela conquista, só nós corredores sabemos que ñ é facil uma luta entre corpo e mente, tenho vc como inspiração , forte abraço irmão Deus abençoe toda familia.
Obrigado, amém e à você também! ❤️
Parabéns top. Nos corredores sabemos como é difícil controlar a mente o corpo e não deixar que ela sabota nosso objetivo demais grande incentivo não só pr corrida mas tudo que vc deseja alcançar
PARABÉNS MESTRE PROVA SENSACIONAL PASSANDO POR LUGARES SINISTROS DEMAIS PARA UMA PROVA TÃO LONGA PARABÉNS PELA DEDICAÇÃO E O APOIO FAMILIAR LINDO VALEU
Valeu Super Fred!!! Excelente!
Parabéns camarada, com o apoio da família e essa trilha sonora,se torna menos difícil.
Kkk Exato Adriano!
O "coração" é o melhor musculo propulsor.... parabéns... muito orgulho.
Valeu PC!!!
Valeu, Saulo. Fera demais. E essa música de fundo do eterno Raul é de arrepiar. Nunca desista. TMJ. Maravilha! 💪💪
Isso mesmo amigão!!! ❤️🤗💪💪💪
Saulo, um Ser Humano pra ADMIRAR e se espelhar, você é um exemplo meu querido e um provocador de sonhos nas pessoas que te acompanham. A maioria dos seus vídeos, qd vejo fico emocionado. Só queria dizer que vc foi um dos agentes que mudaram a minha vida nos últimos dois anos, além de já estar inscrito na minha primeira maratona, seus ensinamentos geraram grandes frutos dentro do meu coração e da minha mente. Continue plantando suas boas sementes nos nossos corações!
Obrigado pela consideração, campeão!!! ❤️🎯🏃🏻♂️💪
Que bacana isso... já corri nas montanhas de Minas, e é mesmo muito bonito e difícil também... sobe, sobe, sobe.
suas dicas e motivação são muito valiosas. Obrigado por compartilhar sua aventura.. vou me programar para fazer algo por aí no início do próximo ano... Parabéns e grande abraço.
Show!!! Venha mesmo e treine conosco na @sarun.com.br, se quiser!!! Abraço
Saulo, estou no meio da preparação para a primeira maratona e você tem sido uma inspiração enorme! Te ver buscando compartilhar ao mesmo tempo que está lutando, é muito forte.
Muito mais do que fazer isso do ar condicionado.
O final do vídeo foi emoção pura!
Se estou bem alimentado,
Se estou bem hidratado,
Se não há lesão,
O cansaço espera chegar!
Obrigado!!
Show Matheus! Obrigado pela consideração!!!! Desejo uma excelente prova pra você! Conte comigo
Primeiro vc lê a legenda e não acredita, 110kms?? Depois vc assiste e se inspira e no fim você chora. Que show que exemplo que motivação. 👏👏👏
Uauuu! Valeu Campeão! Obrigado!!!!
Admiro demais sua persistência. Estou voltando a correr e ver sua persistência e ouvir suas palavras me ajudam demais. Obrigado por tudo!!
Show!!! Valeu João!!!!!
SAULO FIQUE MUITO EMOCIONADO , EM SEU OLHAR VI TODO O ESFORÇO DADO EM ESTA ULTRAMARATONA , MEUS PARABENS , EM UMA PROXIMA MINHA POUSADA ESTA ABERTA PARA TODOS VOCES . UM GRANDE ABRAÇO DESDE OURO PRETO .
Opa! Será um prazer!!! Obrigado pela consideração! Qual a sua Pousada? Estou em Lavras Novas hj, mas um dia te dou preferência, com certeza!!!
Tem de tirar o chapéu para quem conclui os três dígitos....ainda não tenho essa coragem....vc sempre de parabéns 👏👏👏👏👏.....
Obrigado amigão!!!!
Parabéns Saulo, tu és fera, Deus cada vez mais te fortaleça campeão, curtí seu vídeo, meta cumprida, tbm sou corredor de rua, já fiz vários longões, não deste nível, show, valeu brother... Diadema- São Paulo. Abraço guerreiro.🏆🏅🎖️🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
Valeu Campeão!!! Muito obrigado pela boa energia!!! Tmj
Que maravilha é ver essa força só nós faz ir pra frente sempre só motivação huruuu adoro seus vídeos e principalmente a corrida estou faz pouco tempo na corrida mas estou com uma meta para avançar para os 21k só de ver seus vídeos me motiva a cada dia huruuuu
Obrigado Gata!!! Conte comigo e com a @sarun.com.br para vc se superar! 🎯🏃🏻♀️💪🤗
@@SauloArruda eu é que agradeço força aí tbm tudo vai dar certo , com seus pais e sua tireóide!
Parabéns grande Saulo arruda , orgulho de fazer parte dessa família SARUN , obrigado por tudo Saulo e Leandro.....
Opa! Valeu demais Devis! Continue contando com a SA Run!!! 💪💪💪
O único canal de corrida que o cara corre de verdade é do Saulo 👏👏👏👏
Sim!!! Uma verdade! 😉🏃♀️🏃♂️💪💪💪
Realmente vídeo muito bem feito, o cara é monstro, usou o princípio dos 40% e u sou o Pote de biscoito que DAVID GOGGINS tanto fala, fora as dicas que Saulo passou, é realmente tá de parabéns só perdeu quem não assistiu😎💪Continue meu amigo Deus lhe abençoe
Valeu Campeão! Obrigado pela consideração! Abraço
Sensacional, você é uma inspiração para todos os corredores.
Parabéns !!!
Obrigado Brunão!!!
Fenomenal vc, sei que não comecei a corrida a toa Deus tem um propósito para mim, e vejo toda essa tua garra e determinação, só inspira, a gente que agradece por assistir vc.
Maravilha!!! Bora lá campeão!!! Isso aí!
Boa Saulo 👏🏻👏🏻
Valeu Kaique!!!
Sem palavras! Só quem é SA RUN sabe o que significou o desafio para você, para sua família e o que significou o #desafioSaRun como um todo para nós que concluímos. Parabéns Saulo, Yann, Fernanda e todos os atletas da SA RUN! Em um ano totalmente maluco e considerado perdido por muitos, nós da SA RUN conseguimos fazer valer a pena. Ficará marcado! Vida longa a SA RUN e a este esporte que amamos! Glória a Deus por nos possibilitar correr e viver esses momentos!!!
Valeu Gigante SA Run! Que palavras!!! Muito obrigado e orgulho!!! ❤️💪🎯😉🤗
Show de bola! Curto demais seus vídeos!
Obrigado Alves!!!
Parabens saulo passar dos 100k so quem se desafia tem esse prazer.
Exato!!! Não basta vontade sem coragem! Abraço
Saulo, super Saulo parabéns por vencer mais esse desafio, e muito obrigado por esse incentivo tão importante para min e todos que assistem seus vídeos, que Deus te proteja e abençoe juntamente com sua família e equipe de apoio! Você é mais que vencedor é um exemplo de vida, saúde sempre e sucesso infinitamente...
Opa! Belas palavras!!! Muito obrigado pela consideração! 😉🤗🎯🏃🏻♂️
Estou aqui extremamente emocionada com a sua superação, isso meu deu um gas ainda mais pra minha preparação. Voce é maravilhoso meu querido e saber do seu amor pelo esporte e por sua vida, fico muito feliz. Parabens pra vc, seu filho e familia e que Deus te abençoe!!
Show!!! Muito obrigado Super Thelma!!!!
Emocionante terminei de ver este vídeo emocionada grande Saulo Parabéns.
Este desafio da SARUN mudou nossas vidas, se somos capazes de fazer nossas próprias provas não vai qualquer coisa que fará nós pararmos de correr.
Exato Super Vanessa!!! Esse é o propósito do Desafio SA Run! Temos uma grande autonomia sobre o que somos e seremos!!! Orgulho de ti!
Grande Saulo! Inspiração total! Lindo demais ver sua fibra, sua crença nas idéias que você defende e também seu respeito e carinho pelas terras mineiras! Sa run, melhor acessoria do mundo!
Obrigado demais pela consideração! Orgulho e gratidão por tê-la conosco na SA Run! ❤️
Yan, com todo respeito. Eu já tinha visto que seu Pai é doido faz é tempo. Sou fã dele. Ele é Show, DEUS O ABENÇOE.
Kkk Valeu André!!! Obrigado pela consideração! Sou doido não! 🤣🤣🤣🎯🏃🏻♂️
Parabéns parabéns parabéns, você é um guerreiro
É interessante ver o quão importante é treinar o psicológico tanto quanto o físico
Exato!!! A mente é nossa grande aliada se soubermos explora-la bem!
Q Deus continue lhe dando muita saúde, pois muitos têm a saúde e ñ sabem agardecer ao nosso senhor. Parabéns vc é montro d mais.👏👏
Espetáculo ter te conhecido!!! Um professor de Coragem, Fé e Vontade! Parabéns!!
Emocionante! Demais! Chorei aqui. Irado demais! Você tem o que eu quero ter. Uma mente bizarramente forte! Conto com a SARUN pra chegar aí ao longo dos anos. Que Deus me abençoe!
Bora lá! Vamos juntos!!! 💪💪💪❤️🎯🏃♂️🙏
Fera demais Tmj 🏃♂️🏃♂️🏃♂️💪💪👍👍😎😎🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️
Valeu campeão!!!
Caramba Saulo.... Que corrida... Que desafio.. Que trajeto..... parabéns Mestre... .mais uma vez vc me incentivando e agora, emocionando..
Parabéns
Valeu Campeão!!! Muito obrigado!
Eu ainda não consigo imaginar essa distância, mas eu quero.
Meu máximo foi 21 .
Parabéns Guerreiro 🏃♂️🏃♂️🏃♂️🙏🙏🙏
Parabéns Saulo, vc é um exemplo de foco e determinação , sem contar a sua experiência que vc passa pra todos nós. Vc cara é sinônimo de inspiração. Tenho assistido seus vídeos e aprendido muito , vc é um exemplo a ser seguido, continue gravando esses vídeos que é de muita importância pra nós. Valeu cara vc é fera. Agora sou inscrito no seu canal. Sucesso e Deus no comando sempre 🏃🙌
Feira de Santana, Bahia!!!
Valeu Campeão!!! Muito obrigado pela consideração! Conte comigo! Abraço
O amor da família é o maior incentivo de todos
Que maravilha, até me emocionei vendo esse vídeo... Parabéns, Saulo, vc nos inspira! 👏👏👏🙏🙏
Show, Andre! Maravilha! ❤️💪👏
Muito bom esse apoio do filho. Que linda prova 👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado Querida!!!
parabens saulao voce e guerreiro
Muito obrigado!!!
Muito emocionante 🥇🎯👊
Obrigado novamente!!! 😉🤗
Saulo exemplo de esforço e dedicação. Parabéns DEUS abençoe
Muito obrigado Campeão!!!
Parabéns, que show, que trajeto lindo e parabéns a família que ajudou!!
Sim!!! Obrigado campeão!!!
Saulo emocionado com o seu vídeo, seu desafio brutal, isso só nos motiva bora buscar sempre o melhor de nós. Primeiro parabéns pela essa conquista e obrigado de coração por deixar aqui registrado que nós podemos sempre mais, basta ter resiliência, força, fé e coragem e isso vc tem de sobra. Parabéns grande atleta brasileiro.
Uhuuu!!! Valeu Paulo! Muito obrigado e conte comigo! Abração!!! Ainda te devo uma palestra, hein? 💪💪💪🎯🏃🏻♀️🏃🏻♂️
Somos capazes sim !!! 💪💪🏃🏽♂️⛰
Exato!!!
Cansei só de ver!!! Parabéns Saulo!!! Vc é fera demais 👏🏻👏🏻👏🏻
Kkkk obrigado 🥰
Gente é muito inspirador esse vídeo, parabéns aí à todos os participantes dessa ultra, muito, muito interessante mesmo, que Deus abençoe cada um...
Valeu Campeão!!!
Fala Saulo!!! É isso aí. Um dia chego lá meu jovem.
Sim, Renatão! Conte comigo e com a SA Run! Abraço
Fera, família 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Deus te abençoe irmão....
Amém e à você também!!! ❤️😉🤗
Muito bom ver grandes feras...aprendendo a cada dia com vcs... @SaraSimões #CorreSarinha
Show Super Sara! Nos falamos no Instagram! ❤️🎯🏃♀️💪
Parabéns? Saulo....vc foi incrível...o Ian tem mandou muito bem....show...simplesmente incrível...
Valeu Andrezão! Ele realmente detonou!!!
Show irmão.. Você é uma inspiração.. parabéns por mais maratona...A sim 🥇🏆👏👏👏👏👏👏👏
Obrigado amigão!!!
Nossa que desafio, assistir ao vídeo é muito emocionante e inspirador, estou me preparando para os 75 km Bertmar e esse cara realmente inspira, gratidão Saulo por compartilhar conosco essas belas aventuras e desafios🙏🙏🙏
Parabéns brother sensacional que percurso toppp muito bem planejado só de ver deu vontade de sair correndo já kkkk abraço
Kkkk valeu Pedro!!!
Cara, sua energia é muito boa e incentiva demais. Obrigado.
Meus parabéns , que Deus continue abençoando vc para que posso conquistar mais desafios em sua vida.🙏🏽🙌🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Amém, obrigado e tudo isso pra você também!!!
Que vídeo sensacional!!! Saulo muito obrigado! Comecei a pouco na corrida de montanha e um vídeo desse me enche de vontade e coragem, como você disse. Parabéns sua força e vibe são incríveis!
Maravilha! Parabéns pela decisão e conte comigo e com a SA Run para evoluir muito!!!🎯🏃♂️💪
Que demais !!
Acompanho seus vídeos e esse foi um dos TOPS!!! PRA CIMA !!
Valeu Grande Ultra! Obrigado e conte comigo e com a SA Run!!! 🎯🏃🏻♂️💪💪💪
Sinistro digno de todo respeito ; força, foco e fé 👊🏼
Orgulho de fazer parte dessa família!!!! Parabéns Saulo me espiro muito em você!!!
Grande Peixe! Grande Treinador SA Run! Agradeço a sua confiança e amizade! Vamos juntos, pois 2021 promete muitas ações positivas em prol dos nossos atletas SA Run!!!
Kénya Race parabeniza pela conquista. Ultra é ultra SUPER Homem neles #
Valeu Valmir!!!!
Égua! Muito show, como atleta amador fico emocionado vendo tuas corridas. Parabéns pelo desafio. Sempre gostei de desafios no esporte, quem sabe um dia possa fazer algo parecido.
Show!!! Bora lá se desafiar! Abraço
Emocionante!
Parabéns 👏👏👏
Obrigado!!!
Sensacional!! De arrepiar!! Parabéns!! Fiquei emocionado
Valeu Pedrão!!!
Força Saulo
Adoro os seus videos .
Os meus ambientes por aqui nesta epoca são bem frios e gelados mas nunca parar
O cansaço espera nós chegarmos 👍
Show campeão!!! Isso mesmo!!! 💪💪💪
Gente, que atleta incrível! A força do corpo é reflexo da força mental! Sensacional!!!
Valeu!!! Obrigado pela consideração 🥰🤗💪
Ai gente. Que emoção!!!
EU NUNCA CORRI NEM UMA MEIA MARATONA,MAS DIA 26/11/2020 EU VI UMA POSTAGEM NO FACE DE MOÇA QUE FEZ 22 KM PARA 22 ANOS AI....ME DEI IM START CORRER 46 KM PARA COMEMORAR MEUS 46 ANOS EM 14/03/2021 QUE DEUS ME. AJUDE,COMECEI OS TRRINOS ESSA SEMANA🙏🙏🙏BORA LÁ SE ALGUÉM TIVER DICAS FE ALIMENTAÇÃO ESTOU ACEITANDO DESDE JÁ OBG
Opa!!! Audioso o seu objetivo! Com boa técnica de corrida e um método eficiente de treino vc chegará lá!!! 💪💪💪 Conte com a @sarun.com.br pra vc chegar lá! Abraço
Muito bom! Palavras sábias! Espero que seus pais estejam curados!
Muito obrigado!!! E, eles estão se recuperando bem! ❤️❤️❤️
Saulo querido… bjos pra vc e sua família linda.
Como eu queria correr sem sentir dor: quadril, joelho, fascite, puts! Faço fortalecimento, mas toda hora pipa uma coisinha.
Vejo seus vídeos pra me motivar a aprender é claro.
Oi Amanda! Obrigado pelo carinho! Tudo passa por um fortalecimento certo pra corrida e também aprender mais sobre a técnica! Venha pra SA Run e vamos te ajudar com isso! Acredite! Força e sucesso pra você ❤️🥰😘
Eu mesma me emocionei com a chegada😭😭😭 super parabéns Saulo vc é fera de mais 👏👏👏👏
E olha que é a segunda vez que assisto
caraca, sua ultra só me motivou mais ainda para a que eu irei fazer no dia 31.01.2021, 70km. Você é um mostro, parabéns e obrigado por nos motivar, eu quero, eu posso, eu consigo!!!!!!
Show Helton! Bora lá! Você é mega capaz! Você CONSEGUE!!!! Depois, venha experimentar treinar conosco na SA Run! Temos muitosss ultras aqui!
Parabéns.... show demais 👏👏👏
Obrigado Super Atleta SA Run!!!
Parabéns Saulo és um exemplo a ser seguido superação, determinação e sobre tudo fé que atinge os objetivos. Vídeo ótimo do começo ao final
Valeu Campeão!!! Muito obrigado pela consideração! Conte comigo e com a SA Run!!!
Meus parabéns!!!! Você é um grande exemplo para todos!!!
Obrigado pelo elogio
Incrível! Parabéns! Que percurso brabo!👏👏👏👏
Valeu Elcio! Obrigado!
Parabéns meu amigo curti demais, iria fazer meus primeiro 42k solo dia 26 de dezembro, depois de treinadinho tudo certo, hoje quebro meu dedão aí danou. Mas assim que me recuperar vou fazer minha maratona e quem sabe evoluir e fazer uma ultra como você. 👍👏
Acontece! Bora lá superar e começar novo desafio em breve!!! 🎯🎯💪💪