Exercícios de Mobilidade e Flexibilidade para quem NÃO É FLEXIVEL 😬🤩

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 50

  • @carmemsoares2054
    @carmemsoares2054 11 หลายเดือนก่อน +14

    Bom dia! Essa pessoa é um enviado de Deus nas nossas vidas,como tem nos ajudado nas dores do dia a dia.gradidao! Deus abençoe você!

  • @leollaf1
    @leollaf1 9 หลายเดือนก่อน +3

    Estou participando todos os dias isso mesmo está me ajudando muito

  • @dimenezes924
    @dimenezes924 11 หลายเดือนก่อน +7

    DR. Que conteúdo maravilhoso. Quero muito fazer exercícios, mas muitas vezes prometem exercícios simples, mas não consigo fazer nem 60%

  • @eldaribeiro3212
    @eldaribeiro3212 2 หลายเดือนก่อน +1

    OIÊ BOA TARDE OBRIGADA POR COMPARTILHAR COM O PÚBLICO, COMECEI ASSISTIR VOCÊ HOJE E JÁ ESTOU SEGUINDO TAMBÉM.
    TENHO MEU CIÁTICO INFLAMADO E JÁ FIZ OS EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS PARA O CIÁTICO. E ESSE DE FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE TAMBÉM... ESTOU AMANDO, DEUS TE ABENÇOE

  • @angelicafratte8582
    @angelicafratte8582 11 หลายเดือนก่อน +3

    Gostaria de morar em São Paulo, pars poder te agradecer pessoalmente o bem que você faz a nós. Abraço ❤💛

  • @mil1189
    @mil1189 9 หลายเดือนก่อน +2

    Nossa esse foi um dos melhores vídeos de alongamento que eu vi!

  • @analuciasantana4867
    @analuciasantana4867 10 หลายเดือนก่อน +1

    Que maravilha!👏👏
    Muito obrigada!!! Deus abençoe!!!

  • @irinetenorjoza6088
    @irinetenorjoza6088 12 วันที่ผ่านมา

    Amo os seus exercício ;obrigada por compartilhar.❤

  • @franceaurea5248
    @franceaurea5248 11 หลายเดือนก่อน +2

    Gosto dos exercícios que você ensina, são prático e fácil obrigada!

  • @joanalucinda3599
    @joanalucinda3599 11 หลายเดือนก่อน +2

    Boa tarde estou sempre te acompanhando com os exercício

  • @EryvannSilva
    @EryvannSilva 11 หลายเดือนก่อน +1

    Ele eh o cara. .. oh. Ele coloca o contador .. e.. vai me ajudar bastante

  • @marlenedelourdeslourdes7480
    @marlenedelourdeslourdes7480 11 หลายเดือนก่อน +1

    Agradeço a Deus por sua vida como tenho aliviado as dores com seus exercícios 😊

  • @EryvannSilva
    @EryvannSilva 11 หลายเดือนก่อน +1

    Vou começar a praticar tbm hj

  • @roberiosandroteunegociodig1436
    @roberiosandroteunegociodig1436 9 หลายเดือนก่อน +1

    Ótimo exercício adoro fazer parabéns

  • @rute6507
    @rute6507 2 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigado

  • @bernadetesimao2602
    @bernadetesimao2602 11 หลายเดือนก่อน +2

    Oi Rodrigo...estou te seguindo muito.. amo os exercícios.

  • @laurindagoncalvesdasilva9927
    @laurindagoncalvesdasilva9927 11 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde Obrigada pela dica valeu 👍 Dr Rodrigo. Obrigada que Deus abençoe

  • @cidaalmeida4919
    @cidaalmeida4919 11 หลายเดือนก่อน +2

    Chegou agui agora mesmo esse vidio, já estou acompanhando🎉

  • @lucineidedutra1732
    @lucineidedutra1732 11 หลายเดือนก่อน +1

    Estou amandoooooo

  • @julianasouza6006
    @julianasouza6006 24 วันที่ผ่านมา

    Nossa, amei esse exercício,❤

  • @FilomenaLissave
    @FilomenaLissave 8 หลายเดือนก่อน

    Amei muitooooo! Gosto das tuas dicas de saúde, pratico todos os dias obrigadaaaaa!

  • @cidaalmeida4919
    @cidaalmeida4919 11 หลายเดือนก่อน +1

    Faço todos os vidios gue sai agui! Amoo 🎉🌿🏝️

  • @RaimundaPereiraDaSilva-b5k
    @RaimundaPereiraDaSilva-b5k 11 หลายเดือนก่อน +1

    Eu tô mim dando muito bem
    Com exercícios ❤

  • @mariaantoniasebastiao9276
    @mariaantoniasebastiao9276 5 หลายเดือนก่อน

    Bom dia Dr, Rodrigo eu sou angolana, estou com dores nas pernas e sinto formigueiro, esses exercícios tem me ajudado muito, ja fui ao médico

  • @deolindamaria6287
    @deolindamaria6287 11 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde dr Rodrigo. Vamos lá 🏃🏻‍♀️ faz falta!! Um abraço de Portugal 🇵🇹👍❤️

  • @maresoltransportes7601
    @maresoltransportes7601 9 หลายเดือนก่อน +1

    Show!

  • @LucianaFederhen
    @LucianaFederhen 25 วันที่ผ่านมา

    Adorei!!!

  • @ednasilva-cg9og
    @ednasilva-cg9og 11 หลายเดือนก่อน +1

    Maravilhoso!!❤

  • @neusasilva651
    @neusasilva651 11 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde isto é muito bom. Feliz ano novo...lá vamos nós ❤

  • @MarcelaReRibeiro
    @MarcelaReRibeiro 10 หลายเดือนก่อน

    Bom dia. Obrigada, pela aula! ❤

  • @Lendoabibliaparaamigos
    @Lendoabibliaparaamigos 7 หลายเดือนก่อน

    Obrigada😊

  • @adeildosouza8517
    @adeildosouza8517 11 หลายเดือนก่อน

    Valeu!!! Muito eficiente.

  • @ozoriarochamartins4090
    @ozoriarochamartins4090 11 หลายเดือนก่อน

    Ótimo bom demais valeu muito

  • @vandasantos3678
    @vandasantos3678 9 หลายเดือนก่อน +1

    Boa tarde doutor , tenho muita dor no siatico qual exercício fazer??? Obrigada deus abençoe 🙏

  • @Silvia-kh3zf
    @Silvia-kh3zf 11 หลายเดือนก่อน

    Gratidão 😊

  • @rosafernandes7211
    @rosafernandes7211 8 หลายเดือนก่อน

    Bom dia doutor. Parabens eu acompanho o senhor. Eu estalei o pé direito , tive gesso 3 semanas ,tirei ontem. Vou entrar em fisioterapia daqui a 2 semanas Que exercícios eu posso fazer?
    Muito obrigada pela atenção de Portugal 🇵🇹 🙏 ❤

  • @lazarobaltizidiz9987
    @lazarobaltizidiz9987 11 หลายเดือนก่อน +1

    Top

  • @marliterezinha6622
    @marliterezinha6622 11 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite.congeci seu canal ontem..

  • @AnaMaria-ru1pq
    @AnaMaria-ru1pq 11 หลายเดือนก่อน +1

    Oi boa tarde DR Rodrigo , me chamo Ana Maria tenho 61 anos gostaria de saber , quais são os tipos de exercícios que posso fazer , porque tenho hérnia de disco ,bico de papagaio, artrose e agora me apareceu para completar o quadro problema no nervo ciático.

  • @Transdicional
    @Transdicional 3 หลายเดือนก่อน +1

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @andreiadisantigoncalves1792
    @andreiadisantigoncalves1792 11 หลายเดือนก่อน

    Olá, Rodrigo, tenho 52 anos, antes da pandemia fazia hidro todas as noites, da pandemia para cá, não fiz mais nada.
    Quais exercícios eu poderia fazer nessa crise? Ou o melhor é esperar passar as dores intensas? Não consigo erguer o braço sequer para passar desodorante, a dor é insuportável.
    Estou em crise do manguito reotador, hoje precisei tomar injeção de relajante muscular e anti-inflamatório e compressas de gelo.
    Obrigada

  • @sebastiaoroberto897
    @sebastiaoroberto897 11 หลายเดือนก่อน +2

    Uma mão no volante e outra no carinho.

  • @marliterezinha6622
    @marliterezinha6622 11 หลายเดือนก่อน +1

    tenho uma queimação nas costas lado esquerdo ..a noite piora muinto..tenho dormido com duas bolcas de gelo...pode me dar uma dica por favor ..obrigado

  • @franciscoantonioalves3611
    @franciscoantonioalves3611 11 หลายเดือนก่อน +1

    Boa tarde Rodrigo, sou de Fortaleza e estou com uma protrusão discal foraminal esquerda em L5-S1, vindo ao contado com a raíz emergente de L5, sinto muitas dores, o que posso fazer?

  • @suelymariadasilva4907
    @suelymariadasilva4907 11 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite meu nome é Suely Maria da Silva Viana tenho doença de Pak gostaria de saber qual tipo do exercício posso fazer

  • @manuelcarloscanadaSousa
    @manuelcarloscanadaSousa 11 หลายเดือนก่อน

    Muito bom

  • @vandamacedo7700
    @vandamacedo7700 11 หลายเดือนก่อน +1

    Oi tudo bem?fiz cirurgia de hérnia de disco na lombar, quando eu posso volta exercícios?

  • @claudiomussa5568
    @claudiomussa5568 11 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤❤❤🎉🎉

  • @Bola.pra.frente
    @Bola.pra.frente 2 หลายเดือนก่อน

    Tem como pessoas que tem corpo não flexível