วีดีโอ

Acabei de fazer e aliviou bastante

Muito bom

Boa tarde excelente exercício. Obrigada

Boa tarde tudo obrigado

Sempre busco aqui no seu canal as informações que preciso sobre esses temas. Tenho uma atrose lombar ha anos e foi a fisioterapia que me colocou de volta a atividade física.

Brabo! Conteúdo bom demais, entregou explicação e dicas de cuidado sem enrolação. Ótimo pra quem deseja entender um pouco melhor o problema. Super obrigada!!

Dr. Faço academia e trabalhoem casa com faxina doi demais o lado direito na altura da cintura. Acho que seus exercícios além da academia pode me ajudar ?

Único defeito é não responder as dúvidas

Mds não sabia que tava tão travada

Bom dia , onde eu encontro esse bastão?

O vídeo mais completo do TH-cam! Amei

Muito obrigada, me ajudou muito

Já têm um ano mais ou menos que faço esses exercícios para coluna, e minha postura mudou completamente, e teve uma pessoa que me falou que eu estou mais alta 😅, acho que dei uma alongada mesmo! Muito bom!

Bom dia comecei hj gostei muito

Bom dia abençoado abraços com 😂❤🎉❤🎉

Iniciando os exercícios, gostei muito. O último exercício não consegui fazer todas as repetições, vou continuar fazendo para melhorar. Abraço.

Tem muitas dores estou fazendo junto sinto melhora muito obrigado

Gostei dos vídeos

Muito obrigada 🙌

Maravilhas exercícios de alongamento obrigada Rodrigo gratidão❤

Amei o seu vídeo, simplesmente maravilhoso eu tenho escoliose e foi maravilhoso fazer o exercício! Que venha mais vícios assim!!!!

Consegui somente uns. Infelizmente. Vou aguardar álbuns exercícios q consiga fazer. Pois a perna direita me impossibilitada de alguns exercícios.

Olá! Rodrigo, preciso fortalecer as pernas. Vou precisar fazer cirurgia de prótese de fêmur. O afinco fiz c a perna direita. Já c a esquerda, não consegui. A cirurgia será primeiro perna direita. Esses exercícios eu posso fazer?

Fiz o Exercício e as dores sumiram . 😅 vou fazer todos os dias . Forte abraço funciona de verdade . excelente

Muito bom obrigado

Bom dia , muito obrigada pelo treino.😊 Já está salvo 😊

Muito bom

❤

To de mais as dicas estava com dor terrivil 😢

Ganhou mais um inscrito! Estava há dias com dores na cervical e torácica. Fiz os exercícios e aliviou bastante. Vou fazer todos os dias até sumir totalmente.

Obrigado. Esclarecedor

para hérnia de disco, são oa mesmos movimentos?

Boa noite sofri um TCE sinto muita falta de força do lado esquerdo

Eu gostei.. já vou começar a fazer , estou sofrendo com dor no ombro.. muito obrigada!!🤗

Simplesmente amei, estava com dor e foi aliviando, posso continuar com a fisioterapia, acupuntura e seus exercícios ?

Esse 4 exercício é maravilhoso. Faço todos os dias. E me ajuda muitooo!!

Só de olhar já me dói 🥴

Gosto muito dos seus vídeos. Alguns exercícios, pratique e foi muito bom, gratidão ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💋

👍👍👍👍👍

Gostei muito! Vou ficar ligado estava precisando mesmo.Que Deus abençoe. Valeu!......

Esses exercícios de alongamento podem ser realizados por quem tem lombalgia ou hérnia de disco?

Dr é quando o desconforto é na virilha?

Excelente

Vou fazer

Já consegui me livrar da dor lombar com os exercícios que ele passa, muito bom! Obrigada 🙏

Muito obrigado por todo conhecimento compartilhado. Abraços...

Muito bom

Guardo spesso i tuoi video

Boa tardezinha Dr. Rodrigo tenho muita dor na perna esquerda ela fica dura tem hora, me dói o femo da perna esquerda.

Estou com uma dor no pescoço imensa a dor e tão forte não estou aguentando ja tomei anti-inflamatório e não passa vou fazer o exercício que vc indicou peço a Deus que melhore . Se não vou ter que ir ao pronto socorro.