เดินลดพุง 15 นาที + ยืดกล้ามเนื้อ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ค. 2023
  • ขอบคุณทุกกำลังใจ❤️ ทุกคอมเม้นท์
    ทุกไลค์ ทุกแชร์ ทุกคนคือกำลังใจ
    ที่ทำให้กิ๊ก😊มีพลังในการสร้างสรรค์คลิปใหม่
    ฝากติดตามกิ๊กได้ในช่องทางต่างๆได้ตามลิงค์ข้างล่างนี้เลยนะคะ
    youtube : / kikykik
    facebook : / kikbeautyfit
    Instagram : / kikbeautyfit
    tiktok : / kikbeautyfit
    Email : kikbeautyfit@gmail.com
    #เดินออกกำลังกาย #เดินลดพุง
    #คาดิโอ #ลดทุกส่วน #kikbeautyfit
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 27

  • @user-trip4psubha
    @user-trip4psubha ปีที่แล้ว +1

    ชอบๆๆๆมากๆๆๆค่ะ ลดจริงๆทำตามไม่นาน ลดไปหลายส่วนค่ะ ขอให้น้องแข็งแรงๆนะคะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  ปีที่แล้ว

      ดีใจด้วยนะคะ😊เก่งมากเลยค่ะพี่

  • @yaowatavcd
    @yaowatavcd ปีที่แล้ว +1

    ชอบมากคะ เต้นเพลิน ไม่เหนื่อยจนเกินไป ชอบทุกคลิปจริงๆคะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  ปีที่แล้ว

      ดีใจที่ชอบค่ะขอบคุณมากนะคะคุณแตงโม😊

  • @orpinpinthukart2186
    @orpinpinthukart2186 10 หลายเดือนก่อน

    คลิปนี้ก็โดนใจค่ะ สนุกวันนี้ป้าออทำตามสองคลิปเลย ขอให้โค้ชkikได้รับแต่สิ่งที่ดีมีความสุขกายสุขใจร่ำรวยทุกสิ่งนะคะ❤❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  10 หลายเดือนก่อน +1

      ขอบคุณ​มาก​นะคะ​ป้าออ😊❤️❤️❤️

  • @user-cg8pi4xq7q
    @user-cg8pi4xq7q ปีที่แล้ว

    ❤❤ทำตามทีหลังจ้าขอบคุณมาก

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณ​นะคะ​พี่​รัตนา​😊😊😊

  • @jutamasmink1325
    @jutamasmink1325 ปีที่แล้ว

    ชอบคลิปมากเลยค่ะ ท่าทำง่ายเวลาไม่มากไม่น้อย ❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณ​มาก​นะคะ​😊

  • @user-fb1df9eg4j
    @user-fb1df9eg4j ปีที่แล้ว

    ชอบค่ะขอบคุณมากค่ะ

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณมากค่ะ

  • @user-xr3xy8ur3g
    @user-xr3xy8ur3g ปีที่แล้ว

    กำลังตามยุ😊

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณ​มาก​นะคะ​😊

  • @wareeratsamang3562
    @wareeratsamang3562 ปีที่แล้ว

    เพิ่งเข้ามาค่ะ ท่าง่ายๆ แต่เหงื่อ
    ท่วม ขอบคุณมากค่ะน้องกิ๊ก

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณ​มาก​นะคะ​พี่​😊

  • @pinyapatpotiwat3377
    @pinyapatpotiwat3377 ปีที่แล้ว

    วันนี้ทำตามแล้ว ทำง่าย เพลินมาก 15 นาทีแป๊บเดียว แต่เหงื่อท่วมเลย

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​😊

  • @bungondeedsri4420
    @bungondeedsri4420 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  11 หลายเดือนก่อน

      😊❤️❤️❤️❤️

  • @marthavalladares4589
    @marthavalladares4589 11 หลายเดือนก่อน

  • @user-rn2sb9hl2z
    @user-rn2sb9hl2z ปีที่แล้ว

    ชอบคลิปออกกำลังกายของน้องทุกๆคลิปนะค่ะ❤

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณ​มาก​นะคะ​พี่​❤️

  • @user-gd3nl4hl6s
    @user-gd3nl4hl6s 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

    • @kikbeautyfit
      @kikbeautyfit  4 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณ​ค่ะ❤️

  • @user-xr3xy8ur3g
    @user-xr3xy8ur3g ปีที่แล้ว

    ชอบน้องกิ๊บรึเปล่า