Pilates per tutti i giorni - Routine Quotidiana | 35 Minuti | Esercizi di Pilates a Casa

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 517

  • @patrizialuci4822
    @patrizialuci4822 11 หลายเดือนก่อน +14

    Ci penso da tempo a ricominciare a far lavorare il mio corpo..oggi finalmente ci sono riuscita, superando la pigrizia..grazie😊

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  11 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Patrizia!!😘😘💙💙

    • @kettydisantis2291
      @kettydisantis2291 9 หลายเดือนก่อน

      Io ho provato oggi a fare un po' di ginnastica insieme a te perché sono pigra ,ma il mio problema non è solo la pigrizia ma ho una discopatia e in questo mese devo intervenire con un piccolo intervento nella zona lombare quindi faccio un po' di fatica però piano piano vorrei ricominciare a fare un po' di ginnastica per muovere un po' il mio corpo e non restare ferma sedentaria

  • @chiarabelmonte6322
    @chiarabelmonte6322 13 วันที่ผ่านมา +1

    Grazie Silvia. Dopo i tuoi video sono una persona nuova e più leggera. Probabilmente il tuo allenamento aiuta anche a scrollare di dosso tutta la negatività della giornata❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  12 วันที่ผ่านมา

      Grazie a te Chiara!! 😘😘💙💙😍😍

  • @Jonnyfoxone
    @Jonnyfoxone ปีที่แล้ว +4

    Grazie ancora per questa sequenza. La mia schiena ringrazia 🥹 Buone Feste 🎄

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie di cuore a te!! Un grande abbraccio e Tanti auguri di Buone Feste!! 💙💙😘😘

  • @francescavenier444
    @francescavenier444 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Silvia,e non poteva mancare un bel lavoro al corpo con la tua sessione in questa giornata uggiosa. Grazie mille e buona giornata,un abbraccio 💪😻🤩🥰😘💕💕💕💕💕💕

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  8 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Francesca e buon pomeriggio!! 😘😘💙💙

  • @xenimariaturco1780
    @xenimariaturco1780 ปีที่แล้ว +3

    Grazie di aiutare le persone a sentirti meglio con loro stesse! Hai un dono 😊

  • @claudiapettinari7289
    @claudiapettinari7289 ปีที่แล้ว +2

    Buongiorno Silvietta. Grazie ancora x la maratona di ieri e grazie x l allenamento quotidiano. Buona settimana.❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie a te Claudia per esserci stata! Un abbraccio e buona settimana!! 😘😘💙💙

  • @tizianaaimale3133
    @tizianaaimale3133 ปีที่แล้ว +1

    Ma sei una grande!! Anche stamattina puntuale!... Sono contenta❤ di vederTi. buona giornata, buoni giorni santi ...🎉❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว +1

      Grazie Tiziana! Un abbraccio e buona giornata!! 😘😘💙💙

  • @teresalupoli5190
    @teresalupoli5190 หลายเดือนก่อน +1

    Undici mesi fa avevo solo la speranza,ora grazie a te alla forza che mi dai sempre in questi anni x me complicati,faccio tutti i giorni il mio allenamento sempre rispettando il mio corpo,mi potevo arrendere invece.... Grazie sempre Silvia❤️😻🙏

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  หลายเดือนก่อน +1

      Apprezzo molto la tua gentilezza e la tua perseveranza Teresa. Sei stata bravissima a non mollare e spero che tu possa trarre sempre grande beneficio dalle lezioni di Pilates. 😘😘💙💙🌸🌸

  • @barbarathiago3096
    @barbarathiago3096 2 หลายเดือนก่อน +1

    Che dire ... favoloso! Una delle poche cose che ha benefici sulla mia fibromialgia. Grazie ancora! 🙏🙏🙏❤️💯🎉🎊✨🌹🌹🌹♥️

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 หลายเดือนก่อน +1

      Grazie a te Barbara!! 😘😘💙💙

  • @marialetiziaroma6755
    @marialetiziaroma6755 11 หลายเดือนก่อน +7

    sempre bravissima, capace di risvegliare l'energia che fin noi. grazie 🙏

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  11 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te!! 💙💙😘😘

    • @paulchira3965
      @paulchira3965 9 หลายเดือนก่อน

      Appena fatto una lezione...sono incricata ..e stato bellissimo.. grazie.

  • @la-cheriee9117
    @la-cheriee9117 11 หลายเดือนก่อน +6

    Bellissima sequenza dolce Silvia, mi hai rimessa al mondo. Finalmente sto recuperando gli allenamenti di queste festività. Sei la migliore❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  11 หลายเดือนก่อน +2

      Grazie! Bentornata sul tappetino!! 💙💙😘

    • @AntoniaPaone-pd1wx
      @AntoniaPaone-pd1wx 10 หลายเดือนก่อน

      ​@@ILovePilatesAreseami la tua professione rendendola amabile a tutte noi infinite grazie ❤

  • @guinetp4974
    @guinetp4974 10 หลายเดือนก่อน +2

    Sono molto soddisfatta. Ottima routine. Specie per chi lavora alla scrivania. Grazie tante🙏

  • @katiagirasole5561
    @katiagirasole5561 ปีที่แล้ว +1

    Non c'e' miglior modo per cominciare la giornata e l'inizio di una nuova settimana credo sia un'ottima routine per tutti i giorni Silvia perche' e' un lavoro completo su tutto il corpo e ovviamente ogni sequenza sempre curata nel dettaglio per lavorare al meglio ogni zona del corpo . Sei fantastica come sempre grazie di cuore Silvia 🙏 un abbraccio e buona giornata

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว +1

      Grazie Katia!! Ti mando un grande abbraccio e ti auguro buona giornata!! 😘😘💙💙

  • @annalisacuomo8527
    @annalisacuomo8527 ปีที่แล้ว +1

    Cara Silvia stasera non sono andata in palestra ed ho preferito seguire te..questa è stata una delle sequenze più belle ..grazie grazie di cuore❤

  • @dreida
    @dreida ปีที่แล้ว +1

    Buon pomeriggio Silvia, posso guardarti solo ora... Grazie 💚🙏🏻

  • @valentinatamiazzo4567
    @valentinatamiazzo4567 ปีที่แล้ว +1

    Anche la vigilia stiro le ossa con Silvia! Buon Natale cara! Grazie per averci accompagnato durante tutto il 2023!!! ❤❤❤

  • @luciaspinella9720
    @luciaspinella9720 11 หลายเดือนก่อน +2

    Grazie Silvia come sempre sei un valido aiuto per chi come me non ha tempo di andare in palestra. ❤❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  11 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Lucia! 💙💙😘😘

  • @antonellamonaco1003
    @antonellamonaco1003 9 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie per accompagnarmi, ogni giorno, nell'energia positiva che nutre corpo e mente ❤✨🙏✨

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  9 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Antonella!! 😘😘💙💙

  • @nadiapizzocaro7948
    @nadiapizzocaro7948 3 หลายเดือนก่อน +1

    Adoro questa sequenza! Riattivo tutto il corpo e poi mi godo una splendida sensazione di benessere. Silvia sei grande! Buona domenica

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 หลายเดือนก่อน

      Che bello! Grazie Nadia! Un abbraccio e buona domenica! 😘😘💙💙🌸🌸

  • @marziacostanzi5660
    @marziacostanzi5660 11 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie Silvia sei bravissima, grazie a te ho ripreso a muovermi e a riprendere consapevolezza del mio corpo

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  11 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Marzia!!😻😻💙💙

  • @danilatrepin8254
    @danilatrepin8254 ปีที่แล้ว +1

    💞Anche per oggi grazie infinite cara Silvia 💞ogni giorno quando unisco i palmi delle mani e li porto verso il cuore esprimo tanta gratitudine per averti conosciuto e per riuscire a seguirti ogni giorno🙏🏽un abbraccio per una buona settimana 💞🌹

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Che carina sei Danila!! Grazie! Un grande abbraccio a te e buona settimana!! 😘😘💙💙

  • @cristinapamantini9886
    @cristinapamantini9886 ปีที่แล้ว +1

    Bella sequenza... grazie Silvia. Sempre la numero uno👏👏👏😘😘😘

  • @Marina-u4u6e
    @Marina-u4u6e 4 หลายเดือนก่อน +2

    Ormai con te faccio i miei allenamenti 3 volte a settimana. Sto decisamente meglio sia per la mobilità che per la forza. Mi vedo e sento già diversa. Grazie mille, fantastica!❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 หลายเดือนก่อน

      Bravissima Marina!! Grazie a te!! 💙💙😘😘🌼🌼

  • @patriziamascagna5233
    @patriziamascagna5233 ปีที่แล้ว +6

    Mi ci voleva proprio, bella sequenza completa, grazie Silvia, sei la mia top-tutor preferita!!Un abbraccio, buona settimana.😘

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie a te Patrizia! Un abbraccio e buona settimana!! 😘😘💙💙

  • @nadiamaini6979
    @nadiamaini6979 11 หลายเดือนก่อน +1

    Fantastica, domattina la rifarò per la terza volta! 🎉 è semplicemente perfetta! Grazie Silvia proponine sempre di più di questa tipologia!❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  11 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Nadia!! 😘😘💙💙

  • @sabrinabrancato9066
    @sabrinabrancato9066 ปีที่แล้ว +1

    Bellissima sequenza, molto completa. Mi ripropongo di rifarla regolarmente. Grazie, Silvia!

  • @vittoriadreifusi897
    @vittoriadreifusi897 8 หลายเดือนก่อน +2

    Grazie Silvia, sei sempre generosa e precisa nelle spiegazioni, rendi la lezione molto piacevole 🌷

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  8 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Vittoria!! 😘😘💙💙

  • @emanuelavoza8159
    @emanuelavoza8159 ปีที่แล้ว +1

    Bravissima tu e lezione di grande sollievo per questo inizio di settimana! Grazie Silvia!

  • @alessiarusso8007
    @alessiarusso8007 10 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Silvia, ti volevo ringraziare tantissimo...di recente sto soffrendo di lombosciatalgia e ieri non riuscivo a camminare dal dolore... Unendo gli esercizi di fisioterapia alla tua lezione di pilates stamattina sono un'altra persona. Ti ringrazio davvero 🙏🏼

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  10 หลายเดือนก่อน +1

      Grazie a te Alessia!! 😘😘💙💙

  • @nathaliebiet7548
    @nathaliebiet7548 ปีที่แล้ว +2

    Grazie Silvia per questa sequenza semplice e completa ! Buon Natale !

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว +1

      Grazie a te Nathalie! Un abbraccio e anche a te Tanti auguri di Buon Natale!! 😘😘💙💙

  • @giusigiusi3052
    @giusigiusi3052 ปีที่แล้ว +1

    Buongiorno cara Silvia, ieri ho seguito la tua live: il tuo entusiasmo, la tua professionalità, la tua emozione erano ancor piu di vibrante evidenza....

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie Giusi per le tue bellissime parole!!! Sono contenta che tu ci sia stata!! Un abbraccio grande e buona giornata!! 😘😘💙💙

  • @francescavenier444
    @francescavenier444 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Silvia, ottima sessione mi è piaciuta. Grazie infinite,buon pranzo e un abbraccio 💪😘💖😻🤩🥰

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Francesca! Un abbraccio e buona serata!! 😘😘💙💙

  • @mauraverdino2591
    @mauraverdino2591 ปีที่แล้ว +1

    Buongiorno Silvia!!!!! Ieri una meravigliosa lezione live....e oggi? Meravigliosa lezione per l inizio settimana con la tua grande professionalità! Grazie come sempre! Buon lunedi un bacio🌹🌹🌹😘😘❤️

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Buongiorno Maura! Grazie a te e un grande abbraccio! Buon lunedì!! 😘😘💙💙

  • @michelarosincolori2121
    @michelarosincolori2121 ปีที่แล้ว +1

    Iniziare con te la settimana è sempre un regalo! Gioa e Benessere. Grazie Silvia 💚 ❤🩵

  • @xxmariabentivoglioxx
    @xxmariabentivoglioxx ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia! é di grande inportanza per me iniziare la giornata con te e la tua bella conpagnia dolce e serena. Grazie mille d'essistere!!😘

  • @fabiofrigeri4427
    @fabiofrigeri4427 ปีที่แล้ว +2

    Bellissima sequenza anke stavolta non ti smentisci mai!! Grazie ❤ Patrizia.

  • @SoniaFicetto
    @SoniaFicetto 11 หลายเดือนก่อน +1

    grazie Silvia, una sequenza ottima per recuperare gli allenamenti. Grande!

  • @cinziadepascalis5713
    @cinziadepascalis5713 ปีที่แล้ว +1

    Sì bella routine quotidiana per tutto il corpo! Grazie Silvia

  • @andreabraschi7722
    @andreabraschi7722 11 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Silvia, oggi ti ho seguito per la prima volta.
    Sei molto brava e usi in modo dolce e armoniosa la tua voce. Spero di continuare a seguerti a lungo, vorrà dire che sto continuando ad allenarmi.
    Grazie

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  11 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te e ti do il benvenuto sul canale!! 😘😘💙💙

  • @ginettalombardi3933
    @ginettalombardi3933 7 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie Silvia con te riesco sempre a ritrovare un benessere in tutto il corpo mente compresa

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  7 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Ginetta!! 😍😍💙💙

  • @agharti78
    @agharti78 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia, mi sto avvicinando al pilates da poco e grazie a te sto scoprendo un mondo bellissimo. Ti sono tanto grata per condividere la tua professionalità, la tua dolcezza, gli esercizi sono chiari e utilissimi per chi come me ha molti problemi muscolo- scheletrici. Che dire...grazie!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie a te e ti do un grande benvenuto sul canale!! 😘😘💙💙

  • @simonamagnoni-xf9bo
    @simonamagnoni-xf9bo 6 หลายเดือนก่อน +1

    In questi ultimi mesi mi ero dedicata, nel poco tempo a disposizione, soprattutto a degli esercizi per aiutare un ginocchio vecchio e dolorante. Mancavi e così, da qualche settimana ho ripreso il lavoro globale armonioso e benefico su tutto il corpo, insieme a te e alla tua professionalità, dolcezza e completezza, ci si sente bene. Grazie. Sei la nostra magia quotidiana.

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  6 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Simona per le tue parole! Un abbraccio e al prossimo allenamento insieme!! 😘😘💙💙

  • @francescavenier444
    @francescavenier444 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Silvia,la giornata è più bella e d energica con la tua sessione. Grazie e buon pomeriggio,un abbraccio 🤩🥰💪💖😻💞💞💞💞💞

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  8 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Francesca!! Un abbraccio e buon pomeriggio!! 😍😍💙💙

  • @isaj2388
    @isaj2388 10 หลายเดือนก่อน +1

    Ottima lezione, condotta, come sempre, con dolcezza e competenza. Grazie ❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  10 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Isa!! 😘😘💙💙

  • @francescavenier444
    @francescavenier444 6 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Silvia,sembre ottima la tua sessione per rendere migliore giornata e corpo. Grazie,un abbraccio e buon pranzo 💪🥰😻😍💖💖💖💖

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  6 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Francesca e buon pranzo!! 💙💙😘😘

  • @jurgarube
    @jurgarube 11 หลายเดือนก่อน +2

    Amo tantissimo le tue lezioni, queste sequenze sono un toccasana per il corpo incredibile! grazie Silvia!

  • @francescavenier444
    @francescavenier444 11 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Silvia,e anche oggi ottimo lavoro ai miei muscoli. Grazie infinite x tenermi in forma. Buon pranzo e goditi il week,un abbraccio 💪💖😘🤩😻🥰

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  11 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Francesca! Un abbraccio e buona serata! 😘😘💙💙

  • @francescorossi1237
    @francescorossi1237 ปีที่แล้ว +1

    Silvia una routine veramente super efficace.
    Ho dovuto aspettare un giorno, ma appena a ho avuto un po' di tempo libero mi sono letteralmente "immerso" in questo allenamento.
    Che bella sensazione di liberazione per la schiena dopo averlo svolto.
    Me la sento veramente leggera mobile.
    Ti ringrazio tantissimo 🙏
    Ti auguriamo un felice Natale e tantissime coccole per Vim ed Obi... 🐈🐈Chissà che bello coccolarli durante le feste.
    Buon Natale Silvia a tutti i tuoi cari da parte nostra.

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว +1

      Grazie Francesco! Sono contenta che tu sia riuscito a dedicarti del tempo oggi. Un abbraccio grande e anche a te e alla tua famiglia tantissimi auguri di Buon Natale e Buone Feste!! Vedremo se Vik e Obi saranno collaborativi sulle coccole durante le feste. 😝😘😘💙💙🐾🐾

  • @elisabettab.5579
    @elisabettab.5579 7 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie Silvia è stato importante trovarti e fare questa esperienza di pilates. Quando faccio gli esercizi mi sembra che tu sia qui. Fantastico. Sei Top 👏👏👏❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  7 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Elisabetta!! 😘😘💙💙

  • @ritapappalardo5929
    @ritapappalardo5929 11 หลายเดือนก่อน +1

    Buongiorno Silvia sei un'insegnante favolosa 💕 sono anni che mi alleno , ma con te ho capito come migliorare i miei esercizi per renderli piu efficaci 👌 Grazie di❤ Un anno ricco di soddisfazioni per te e per noi che ti abbiamo scelto 🎉😊

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  11 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Rita! Un abbraccio e anche a te un anno ricco di felicità e cose belle!! 😘😘💙💙

  • @annagiuliaalessandrini8626
    @annagiuliaalessandrini8626 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia, grazie per il regalo che ogni settimana ci doni ❤.
    Buon Natale anima gentile

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie Anna Giulia! Anche a te Tanti auguri di Buon Natale e Buone Feste!!! 😘😘💙💙

  • @mariapiabentoglio9645
    @mariapiabentoglio9645 6 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie Silvia ,ottima lezione,da fare tutti i giorni! Grazie❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  6 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Maria Pia! 💙💙😘😘

  • @silvanacatani857
    @silvanacatani857 ปีที่แล้ว +1

    GRAZIE Silvia ho avuto qualche problema e non ho fatto più lezione. Oggi ho ripreso ad allenarmi, bellissima lezione. Sei dolcissima ❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว +1

      Grazie a te Silvana e bentornata!! 😘😘💙💙

  • @alessiaventuri
    @alessiaventuri 11 หลายเดือนก่อน +1

    Ho già fatto questa sequenza un paio di volte, è perfettamente equilibrata! Mi piacerebbe provare altri esercizi così! Super soddisfatta☺ Grazie Silvia!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  11 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Alessia! 💙💙😘😘

  • @robertavisigalli5129
    @robertavisigalli5129 ปีที่แล้ว +2

    Ciao Silvia! Sempre grata di averti scoperto, sei meravigliosa,mai stata così bene da quando ti seguo. Sei fantastica 💕

  • @ambrabonacchi857
    @ambrabonacchi857 ปีที่แล้ว +1

    Come sempre favolosa, basta cominciare una lezione e la motivazione sale a mille e ci fa appassionare sempre di più a te ed alle tue lezioni di benessere, grazie 🙏 🤗🎄

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie a te per le parole gentili Ambra!! 😍😍💙💙

  • @marialetiziaroma6755
    @marialetiziaroma6755 7 หลายเดือนก่อน +1

    oggi ho scelto questa sequenza......viene sempre più facile allenarsi con te.... che bello!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  7 หลายเดือนก่อน

      Grazie Maria Letizia!! 😍😍💙💙

  • @simonadifrancesco2722
    @simonadifrancesco2722 ปีที่แล้ว +1

    Buongiorno Silvia, grazie mille buona giornata ❤❤❤❤❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว +1

      Grazie a te Simona e buona giornata!! 😘😘💙💙

  • @rosannacavallaro5568
    @rosannacavallaro5568 ปีที่แล้ว +1

    Questi minuti sono passati in un secondo!!! Bellissima pratica, grazie Silvia 💜

  • @robertarocchiccioli2222
    @robertarocchiccioli2222 ปีที่แล้ว +1

    Ciao Silvia!
    Bravaaaaa!!! Che bella questa pratica!💪
    Grazie mille 🙏😻🐕🌻

  • @spaltarielmi5531
    @spaltarielmi5531 11 หลายเดือนก่อน +1

    Buongiorno, grazie mille Silvia , bellissima lezione e Buona Festa della Befana!🌹👏👏👏😘

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  11 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te e Buona Befana!! 😍😍💙💙

  • @ginettalombardi3933
    @ginettalombardi3933 8 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie mille per questa sequenza di esercizi sei davvero un grande aiuto per me

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  8 หลายเดือนก่อน +1

      Grazie a te Ginetta!! 😘😘💙💙

  • @cinziaricettemarinelli8850
    @cinziaricettemarinelli8850 ปีที่แล้ว +1

    Buongiornissimo ! .
    Grz per questa nuova lezione Silvia! ..
    Provvederò nel pom. Ad eseguirla appena finito di lavorare ❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie a te Cinzia e buon allenamento!! 😘😘💙💙

  • @Mariag-dd2yl
    @Mariag-dd2yl ปีที่แล้ว +1

    Buongiorno Silvia!!! Grazie per questa sequenza! 💙

  • @marialetiziaroma6755
    @marialetiziaroma6755 5 หลายเดือนก่อน +1

    Giornata fortunata, oggi due sequenze! Questa sempre bellissima!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  5 หลายเดือนก่อน

      Bravissima Maria Letizia!! Grazie!! 😘😘💙💙

  • @turcisimonetta6230
    @turcisimonetta6230 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia, buona giornata, ciao!!! 🌺

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie a te Simonetta! Buona giornata!!😘😘💙💙

  • @rossellabonafe
    @rossellabonafe ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia! Bellissima sequenza 🤗.buona giornata e buon Natale 🎄

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie a te Rossella! Un abbraccio e anche a te Tanti auguri di Buon Natale e Buone Feste!! 😘😘💙💙

  • @miriamorizio7627
    @miriamorizio7627 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia come sempre ci aiuti a stare meglio.buone feste di❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie a te Miriam! Anche a te Tanti auguri di Buone Feste!! 😘😘💙💙

  • @silviabuscaglia6831
    @silviabuscaglia6831 ปีที่แล้ว +1

    Bellissima sequenza grazie per questo ennesimo bel dono 😊super routine per questo imminente Natale 🎅

  • @knowtheeself
    @knowtheeself 11 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie mille Silvia! ❤️ Sei sempre la più brava!!! 🥇🥇

  • @sab7058
    @sab7058 11 หลายเดือนก่อน +1

    Sequenza veramente completa e tonificante!!!
    Grazie mille🙏

  • @mariaperosino5524
    @mariaperosino5524 ปีที่แล้ว +1

    Spettacolo che bella sequenza. AUGURONI 😘🐱😺

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie Maria! Anche a te Tanti auguri di Buon Natale e Buone Feste!! 😘😘💙💙

  • @ritafrancesconi5694
    @ritafrancesconi5694 3 หลายเดือนก่อน +1

    Questa sequenza è bellissima.. qualche esercizio più tosto ma tu riesci a stimolarci benissimo 💪❤️

  • @manuelarasconi3889
    @manuelarasconi3889 9 หลายเดือนก่อน +1

    Bellissimo allenamento! Mi sento davvero bene, grazie Silvia!😊

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  9 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Manuela!! 💙💙😘😘

  • @rossellacasiglia9830
    @rossellacasiglia9830 ปีที่แล้ว +1

    Buongiorno Silvia la faccio di pomeriggio anche quella di ieri grazie a te finalmente sono più flessibile e forte belle le tue lezioni ❤❤❤tvb 😊❤❤❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie Rossella! Buon allenamento!! 😘😘💙💙

  • @antonellacampana7108
    @antonellacampana7108 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bellissima routine , ho avuto difficoltà ha portare le braccia oltre la testa . Grazie Silvia

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Antonella! 💙😘😘

  • @ekleticjewels9863
    @ekleticjewels9863 11 หลายเดือนก่อน +2

    Bellissima lezione, spiegata molto bene. Grazie 🙏

  • @annamariadecicco6428
    @annamariadecicco6428 3 หลายเดือนก่อน +1

    Felice giornata Silvia ...sei una maestra eccezionale!!!!😍

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie Annamaria!! Anche a te buona giornata!! 💙💙😘😘

  • @Lorenaonly1
    @Lorenaonly1 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia, ottima fine giornata con questa sequenza!❤

  • @emilianaforcaia7757
    @emilianaforcaia7757 10 หลายเดือนก่อน +1

    Bella lezione grazie Silvia sempre molto gentile! La rifarò sicuramente ❤️

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  10 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Emiliana!!! 😍😍💙💙

  • @agnesesguera9580
    @agnesesguera9580 6 หลายเดือนก่อน +2

    Ci voleva! Dopo tanto tempo ferma, finalmente ho ripreso ❤ grazie! Sei sempre bravissima😊

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  6 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Agnese! 💙💙😘😘

  • @rosettagabrini6515
    @rosettagabrini6515 9 หลายเดือนก่อน +2

    Bellissima lezione fatta stasera così mi rilassa anche prima di andare a letto alla prossima e grazie per il tuo benessere ❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  9 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Rosetta!! Buon riposo!! 😘😘💙💙

  • @marinatorre8594
    @marinatorre8594 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sei unica ogni lezione faccio a giorni alterni le ho fatte quasi tutte livello medio per non caricare troppo la mia schiena bravissima ❤❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  3 หลายเดือนก่อน

      Grazie Marina!! 😘😘💙💙

  • @cecilialenti445
    @cecilialenti445 2 หลายเดือนก่อน +1

    Sempre una meraviglia le tue lezioni!❤ Grazie

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  2 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Cecilia!! 😘😘💙💙

  • @MariaFantini-p1q
    @MariaFantini-p1q 5 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie mille, bellissima questa sequenza. Da ripetere sicuramente ❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  5 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Maria! 💙💙😘😘

  • @StefyScarfi
    @StefyScarfi 11 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie Silvia sei bravissima,ti seguo da anni...grazie❤

  • @chiaracimminosoprano
    @chiaracimminosoprano 10 หลายเดือนก่อน +1

    Bella sequenza, rilassante ed energizzante ! Grazie!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  10 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Chiara!! 💙💙😘😘

  • @mariadaconceicaodacosta2875
    @mariadaconceicaodacosta2875 9 หลายเดือนก่อน +1

    Buongiorno Silvia ❤ grazie mille per la disponibilità ❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  9 หลายเดือนก่อน

      Buongiorno a te Maria! Grazie! 😘😘💙💙

  • @giulz8
    @giulz8 11 หลายเดือนก่อน +1

    semplice ed efficace come sempre. Grazie . Buon Anno nuovo!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  11 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te e anche a te Tanti auguri di Buon Anno Nuovo!! 😘😘💙💙

  • @mariadaconceicaodacosta2875
    @mariadaconceicaodacosta2875 10 หลายเดือนก่อน +1

    Buongiorno Silvia! Bellissima e Tosta sequenza ❤❤🎉🎉😅😅

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  10 หลายเดือนก่อน

      Buongiorno a te Maria! Grazie!! 😘😘💙💙

  • @danialucchetti7250
    @danialucchetti7250 ปีที่แล้ว +1

    Grazie Silvia. Ne approfitto per augurarti Buon Natale e buone feste. Un abbraccio 😘

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว +1

      Grazie a te Dania! Anche a te un grande abbraccio e tanti auguri di Buon Natale e Buone Feste!! 😘😘💙💙

    • @danialucchetti7250
      @danialucchetti7250 ปีที่แล้ว

      ​@@ILovePilatesArese❤grazie

  • @merycorona8210
    @merycorona8210 11 หลายเดือนก่อน +1

    Stupenda lezione.. Stupenda tu🥰🥰grazie sempre😘😘💙

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  11 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te Mery!! 😘😘💙💙

  • @lidiamazzoni
    @lidiamazzoni 10 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie Silvia mi fa molto bene lavorare con te

  • @loredanacaporali8851
    @loredanacaporali8851 ปีที่แล้ว +1

    È una lezione bellissima grazie grazie buona giornata Silvia❤❤❤

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie a te Loredana e buona giornata!! 😘😘💙💙

  • @cristinadominici4705
    @cristinadominici4705 ปีที่แล้ว +1

    complimenti, ho appena finito e la sessione e tutti i miei doloretti sono svaniti. grazie e buon lavoro!

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  ปีที่แล้ว

      Grazie a te Cristina! Buona giornata!! 😍😍💙💙

  • @ruthstirati
    @ruthstirati 10 หลายเดือนก่อน +1

    bellissima sequenza , adoro quando trovo il tempo di fare i tuoi allenamenti più lunghi

  • @francaabrate8931
    @francaabrate8931 ปีที่แล้ว +2

    Bellissima sequenza ci voleva proprio,grazie Silvia

  • @emmagalati729
    @emmagalati729 10 หลายเดือนก่อน +1

    Bellissima lezione...grazie Silvia sei speciale..❤

  • @Ellevi14
    @Ellevi14 10 หลายเดือนก่อน +1

    grazie Silvia, ottimo risveglio domenicale

    • @ILovePilatesArese
      @ILovePilatesArese  10 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te! Buona domenica!! 😘😘💙💙

  • @monicafiorentini1335
    @monicafiorentini1335 ปีที่แล้ว +1

    Bellissima lezione completa Silvia, grazie❤