Yoga | Tensione collo e spalle
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ค. 2024
- Semplici esercizi di Yoga per sciogliere le tensioni accumulate in collo e spalle.
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Ciao Sara, grazie per questo utilissimo video. Ti seguo da circa un anno e mezzo e, grazie ai tuoi esercizi tra cui cervicale e mobilità spalle ma non solo, ho ridotto sensibilmente i miei mal di testa e conseguentemente l'uso di farmaci. Tutto questo mettendoci molto impegno quotidiano, ma anche molto entusiasmo perchè vedo i risultati. Perciò grazie ancora per il tuo lavoro!
Quante tensioni nelle spalle ! Grazie del video
Grazie mi serviva proprio !
Bravissima
Solo sentirti mi rilasso. Buonagiornata. Grazie lidia
Sto meglio, grazie!
Molto brava mi è servito tantissimo grazie
Grazie..trasmetti in modo semplice. Le proverò
questi esercizi sono magici, è incredible come una cosa così semplice possa essere cosi efficace. grazie❤
Sara ti seguo da poco ma mi sono innamorata dei tuoi video, semplice e mirata, fantastica davvero!! grazie mille
Che brava che sei, solo a guardarti e sentirti sento già una forma di piacevole rilassamento, pensa appena comincerò a praticarlo🤗
Grazie.. Molto dolce il tuo linguaggio
Grazieeeeee mille 🥰🥰🥰eseguo anche quelli per la cervicale mi aiutano tantissimo essendo un autista 🚌
Bravissima con una bella voce
Grazie sarà x questo video è x lo yoga sulla sedia ho una necrosi femorale e non ho mai potuto fare yoga ora si,mi hai cambiato la vita se hai qualche altro video da proporre aspetto con ansia,con immenso affetto💖
Preziosa! Love you!❣️🙏
Mi sono appena iscritta, ho fatto gli esercizi on la tua guida e sono contenta di averti conosciuta. Grazie. Visiterò il tuo sito per altri esercizi 💐💐💐
Grazie Sara ♥️
Sei veramente brava e nei tuoi video trametti molto. Ti ho scoperta da poco ma ho già fatto il primo corso. Grazie
Ti volevo ringraziare sei bravissima e molto bella.grazie i tuoi video mi stanno aiutando molto
Grazie Sara buon fine settimana! ❤️
Grazie Sara giusto in questi gg sto facendo tanto per la schiena, i tuoi esercizi sono molto utili e questo appena fatto,ci voleva .sei una luce.🙏❤
🙏 Grazie. Semplicemente come sei. Brava mi aiuti molto. Sei un dono x me. Oramai i miei mali sono in conflitto con i tuoi beni.
Grazie mille! Mi sono bastati questi pochi minuti per stare meglio. Mi riprometto di farlo regolarmente.
Grazie Sara un piacere averti incontrata ....buon 8 marzo.
Svolgerò questa pratica come hai insegnato, contraggono sempre le spalle e stamattina il tuo esercizio è stato un toccasana 🙏 NAMASTE 🕉 🌹
Grazie mille... Ho le spalle dolenti ..prima volta che pratico e sentivo dolore mentre facevo , ma sono certa che aiuterà .
Solo ascoltarti fa rilassare bravissima
Grazie mi fai stare bene !
Grazie, grazie, grazie. Sono giorni che sono rigida come un palo. Ho iniziato subito la tua lezione. ❤❤❤🙏🙏🙏👍👍👍
trovato per caso il video, ho provato gli esercizi giusto per curiosità e devo dire che anche con poco impegno ho trovato un po' di sollievo al fastidio! Grazie, inizierò a seguirti!
Grazie meravigliosa Sara 👌🤭❤🤗
Grazie mille Sara 🙏
Grazie mille 🥰 sento già solievo 🙏🙏🙏
Grazie mille , sei bravissima in questo momento mi stai aiutando molto .....Grazie
Grazie mille 🧝🏻♂️
Grazie
adoro i tuoi esercizi
Grazie Sara, ti seguo da oltre un anno e mi hai aiutato tanto, nel corpo e nella mente...
Grazie grazie grazie.... Sei fantastica ❤️grazie per tutto
Perfetto! Grazie Sara 🤗
Grazie Sara utilissime le tue pratiche per collo e cervicale! Come anche le altre del resto...
Grazie Sara per questo nuovo video da aggiungere alla playlist "yoga per schiena e spalle" ☺✨
Bravissima
Grazie Sara 🙏🙏😊🙏😊😊🙏💜💜🤍🤍💜 come sempre molto utili. Grazie grazie!!! namastè 🙏🙏🙏😊
Grazie per il video!
Grazie infinite Sara ❤ molto utile 💪
Grazie Sara.....
Efficace e veloce per chi va sempre di corsa ....💗
Ciao Sara, grazie!!! Ne ho proprio bisogno 💕.
Un abbraccio
Grazie Sara, è stato bello scoprire i tuoi video, spieghi molto bene tutti i passaggi ed è un piacere lavorare con te 🙏 Namastè 😍
Brava Sara. Belli questi esercizi e li ho svolti senza sforzo. 👍🏻
Grazie utilissimo, mi sento già più sciolta! 💜
Grazie Sara, esercizi utilissimi per me che sono sempre contratta👍👍👍
Grazie Sara
Ciao Sara grazie per questi esercizi utilissimi semplici e grazie dei consigli namaste'😘🙏😀
Grazie Sara è il secondo giorno che faccio questa sequenza. È molto utile grazie di cuore. 😍
Grazie carissima, molto utile🙏🏽
Ciao, belle le tue lezioni, spieghi bene l'aspetto della respirazione. Grazie. Buona giornata 🙏
Beh ma grazie! Tempismo perfetto!!! 💖
Grazie!🙏😘❤️
Meravigliosa, grazie
Molto rilassante ed efficace
Grazie 1000!
Molto utile grazie!
Grandissima!
bravaaaaa!!!!!
Grazie , molto bene ⚘
Grazie 🥰
Sono Alina sono contentissima di te, se bravissima ho la schiena rigida ciò un blocco muscolare, grazie del aiuto
Fantastica grazie mille
Grazie 🙏
sempre sul pezzo !!!
💘 grazie!
grazie 💖
Grazie 😘
Grazie ❤❤❤
Già fatto sara 😀 grazie mille
Grazie, molto utile. Ti seguo
Grazie...ne ho proprio bisogno
Grazie tantissimo!ho una spalla dolorante e proverò coi tuoi esercizi
Utile e piacevole 👍
Grazie Sara! Effettivamente avere la testa incassata nelle spalle è la mia posizione invernale😭
Grazie da quando faccio gli esercizitutti giorni mi sento molto molto megliooo
Grazieeee ❤❤❤❤
Bravissima!!👏
grazie mille degli esercizi. fantastici. un saluto da Bergamo! :)
Grazie, utilissimo video 😝🤪
Grazie Sara, è stata un toccasana questa breve pratica! Ora andrò a mangiare la pizza un po più serena! Grazie!
Seguirti e ascoltarti e,' molto rilassante sei bravissima brava,s ara!
Grazie video superutile!! e ADORO il tatuaggio di TOTORO, ne ho uno anche io 🤩
Grazie per i tuoi bellissimi video , io che ho acufene cervicale mi aiutano a rilassare il collo e spalle
Brava e simpaticissima
Grazie, molto efficace
Grazie ottimo per la mia cervicale, e per le spalle che contraggo sempre quando sono in ufficio seduta alla scrivania!
Grazie sarà I tuoi esercizi sono molto utili e spieghi benissimo e fa piacere farli! Ho iniziato a quasi 46 anni a fare ginnastica spero mi aiuti per il futuro 😢
Grazie
Grazie, é stato un toccasana xché sono un po' dolorante! È stato utilissimo.
GRAZIE PER L,AIUTO CHE MI DAI PER SPALLE E CEVICALE
Ciao Sara, grazie per tutti i tuoi video, pratico tutti i giorni con te da qualche mese e non riesco più a farne a meno..ti va di regalarci come prossimo video una lezione completa per principianti come me? Mi piace cambiare la sequenza ogni giorno❤
Molto brava
Ciao Sara...questo va bene per chi ha fibromialgia...? Potresti mettere dei video che allevino i dolori legati alla fibromialgia? Grazie mille per quello che fai !!!
Complimenti
Fatto 😉