Esercizi di Stretching Per Schiena, Braccia e Spalle

♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► fixfit.page.li...
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► fixfit.page.li...
SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► goo.gl/z4HsaJ
Sessione di stretching dedicata alla parte superiore del corpo, svolgeremo esercizi in piedi ed esercizi a terra sul tappetino.
Braccia, Spalle, Collo e Schiena sono le zone su cui andremo a lavorare durante questo blocco di esercizi, questa sessione può essere svolta giornalmente per migliorare il proprio stato di benessere oppure dopo un workout dove abbiamo sollecitato la muscolatura della zona superiore del corpo.
---------
✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati:
👉 www.fixfit.it

[@Fixfit]

💚 Vuoi seguire un programma completo di Pilates e Mobility?
Visita ✅ www.fixfit.it/diario/programmi/?ref=ytpil
Sul diario Fixfit troverai il Programma "Pilates Fusion e Mobility" di 12 settimane: 3 giornate di pilates fusion e 2 giornate di mobility e stretching ogni settimana!
😘 Buon Allenamento!

[@andrearossi7533]

Che bella sensazione ora! Ero tutto bloccato! Grazie Katia! Bravissima

[@francescorossi1237]

Che sensazione di Benessere dopo questa sessione di stretching. Grazie mille ragazzi. Vamoooossss!!!

[@federicaferretti2929]

Bellissimo grazie ❤😊

[@eleonoracirillo6415]

Grazie infinite ♥️💪 vamos 😘

[@tizianafornari1426]

Grazie Katia 💕

[@rosaliabuttacavoli352]

Grazie ❤😘

[@nicolamonaca]

Ciao ragazzi, vorrei chiedervi se fosse possibile prevedere degli esercizi di preparazione mirati per varie discipline sportive, ad esempio io vorrei cominciare a fare surf, pertanto vorrei allenare i muscoli delle gambe, dei glutei e della schiena in maniera "mirata", e non disordinata come potrei fare io da solo cercando i vostri (meravigliosi) video. Un saluto, siete sempre i migliori VAMOOOOS 🤙🏻🤙🏻

[@paolopellegrini950]

Si possono fare in piedi gli esercizi da seduti con le gambe incrociate avendo difficoltà? Grazie, ciao. Siete Bravissimi!

[@fabiovincenzocreti3327]

Ottimo defaticamento

[@unacometecristiana7454]

Appena terminato!

[@martinaluongo2355]

❤❤❤

[@stefisolari117]

Fatto, qualche problema in quelli da seduta

[@RUBIKMIND97]

non riesco a incrociare la mani dietro

[@robertacremonini2666]

🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐👍👍👍