Muito grata, Dr. Kelvin. Eu já faço musculação. Agora eu vou fazer esses exercícios para ver se consigo melhorar a postura. A curvatura nas minhas costas é exatamente essa menos inclinada que o senhor mostrou. Eu tenho 80 anos, mas fico alerta com a postura. Amei as orientações. Deus te abençoe mais e mais. ❤👏😍🙌🙌🌻🌻❤❤👏👏
Suas dicas foram muito importantes. O pior é reportar esse hábito para o meu caso, que trabalho com moto. É muito difícil corrigir a postura pilotando.
Com 2025 chegando, vou deixar salvo esse vídeo para fazer todos esses exercícios todos dias. Melhorar minha postura vai ser uma meta que vou começar desde já!
Você pode fazer um vídeo ajudando quem tem hérnia cervical com retificação, diminuição dos espaços intervertebrais, com dores que irradiam para escápulas ombros e braços . Tenho 61 anos. Esta sendo difícil as dores.
Bom dia Dr!! Ótimos exercícios vou fazer com certeza. Estou fazendo os exercícios de fascite plantar e esporão de calcanio já melhorou 90%. Vc pode indicar um tênis que eu possa continuar a fazer caminhada sem sentir dores no calcanhar. Agradeço sua atenção. Deus abençoe vc...
Obrigado pela aula foi de grande ,aprendizado vou começar hoje mesmo a fazer os exercícios Deus te abencoe, tenho desconforto nos ombros, mas já vou começar a arrumar 😊😊😊😊 e gostei do travesseiro
Esse primeiro exercício da coluna, cabeça e ombros encostados na parede, posso ficar nesse posição por alguns segundos ou minutos? Isso melhoraria a postura também?
⬇ Travesseiro ortopédico ⬇
bit.ly/travesseiro-sonoperfeito
Por gentileza, você poderia mandar o link do travesseiro novamente? Pois esse link que está fixado não está carregando.
Deixe seu comentário ❤️
Exercicio para corcunda pescoço
Tenho muita dor no pescoço. Vou começar fz os exercicios.
Sucesso!
Funcionou?
Adorei a aula, faço pilates no aparelho, sou meia concurda. Vou fazer esses exercícios todos os dias.
Muito grata, Dr. Kelvin. Eu já faço musculação. Agora eu vou fazer esses exercícios para ver se consigo melhorar a postura. A curvatura nas minhas costas é exatamente essa menos inclinada que o senhor mostrou. Eu tenho 80 anos, mas fico alerta com a postura.
Amei as orientações. Deus te abençoe mais e mais. ❤👏😍🙌🙌🌻🌻❤❤👏👏
Muitíssimo obrigado pelo seu carinho!
Boa noite! Deus te abençoe doutor Kelvin. Obrigada pela suas orientações. Beijos
Ana Maria Juiz de Fora Minas Gerais
Você também!
@@drkelwinjuan ❤
São ótimos estes exercícios para corrigir postura. Veja só quantas pessoas beneficiadas com estas explicações valeu. Parabéns
Eu que agradeço!!
Vídeo maravilhosoooo!!!!!!
Muitíssimo obrigado pelo carinho!
Você e fantástico, parabéns ❤❤
Muitíssimo obrigado pelo seu carinho!
Obrigado doutor que eu preciso fazer terapia porque eu tenho proprema na coluna tenho artrose e desvio na coluna 😊😊😊😊
Melhoras!
minha barriga que era estufada pra frente, melhorou bastante apenas corrigindo a postura com esses exercícios
sou inscrita no seu canal
Obrigada
Gratidão!!!!
Suas dicas foram muito importantes. O pior é reportar esse hábito para o meu caso, que trabalho com moto. É muito difícil corrigir a postura pilotando.
Com 2025 chegando, vou deixar salvo esse vídeo para fazer todos esses exercícios todos dias. Melhorar minha postura vai ser uma meta que vou começar desde já!
Top dr
Muito obrigado pela dica 😊
Obrigado por comentar!
Valeu pelas dicas Doutor.
Valeu por comentar!
Você pode fazer um vídeo ajudando quem tem hérnia cervical com retificação, diminuição dos espaços intervertebrais, com dores que irradiam para escápulas ombros e braços . Tenho 61 anos. Esta sendo difícil as dores.
Concordo.
Olá eu comecei a fazer esses exercícios, eu gostei muito.
Gostei muito
Oi, adorei as dicas! E principalmente quando o Simba participa😅
👏👏👏👏👏
Legal Dr, vou começar a fazer, obrigado.
Melhor video do TH-cam sobre postura!
Melhor nutri da vida
Grande Dr!
Ótimo vídeo.
Obrigado.
gratidão pelo seu carinho!
DR GRATIDÃO POR COMPARTILHAR MAS UM BELÍSSIMO TRABALHO ADOREI TODOS ESSES EXERCÍCIOS!! GRATIDÃO POR SUA DEDICAÇÃO PARABÉNS SUCESSO SEMPRE!!!💋♥️🙋♀️
Nós que agradecemos!
Muito bom!! Obrigado pela aula. Farei!!!
Bons estudos!
Bom dia Dr!!
Ótimos exercícios vou fazer com certeza. Estou fazendo os exercícios de fascite plantar e esporão de calcanio já melhorou 90%. Vc pode indicar um tênis que eu possa continuar a fazer caminhada sem sentir dores no calcanhar. Agradeço sua atenção. Deus abençoe vc...
Oi, tudo bem? Para fascite e esporão indico os calçados: Fila Calzani, Skechers Max Cushioning e Hoka Bondi / Clifton.
Obrigado pelo carinho!
@@drkelwinjuan
Eu que agradeço Dr kelwin!!! GRATIDÃO pelo carinho de responder. Deus abençoe vc e sua família.
Gostei muito. Valeu!
Conteúdo muito bom, obrigada.
Obrigada! ❤
Vídeo muito bom. Vou tentar
Obrigado pela aula foi de grande ,aprendizado vou começar hoje mesmo a fazer os exercícios Deus te abencoe, tenho desconforto nos ombros, mas já vou começar a arrumar 😊😊😊😊 e gostei do travesseiro
Eu tenho esses problemas
Uma dúvida que acho ser também a de muitas pessoas. Esses corretores posturais que vendem por exemplo no Mercado Livre tem algum efeito?
Olá, qual nome desse travesseiro e qual o material que é feito?
Quero comprar um.
Estou com o braço dolorido um pouco abaixo do ombro,que remédio recomendaria
Recomendo que procure um especialista na sua cidade, não tenho como prescrever sem uma consulta. Um grande abraço!
Dr. eu tenho Escoliose e Cifose, QUERO MUITO FAZER ESTE TRATAMENTO, VC MORA EM SÃO PAULO ? VC FAZ ESTE TRATAMENTO NA CLÍNICA OU NA CASA DA PESSOA ?
Tenho. Muita. Dor. Na. Coluna. Estou. Na. Cadeira. De. Roda. O. Que. Fazer
Esse primeiro exercício da coluna, cabeça e ombros encostados na parede, posso ficar nesse posição por alguns segundos ou minutos? Isso melhoraria a postura também?
Muito bom exercícios.. só uma dúvida.. você acredita que fazer flexão de braço no chão ajuda na postura ou também exercícios barras flexões????
Flexão é mais pra peito
E quando a coluna calcificou o que fazer com a corcunda ?
Tenho muita dor nó peito
Você poderia me indicar uma cadeira (modelo) adequada para quem passa muito tempo sentada.
Olá, tenho vídeo sobre cadeira ergonômica no canal. Dá uma olhada!
Uma dúvida, para um melhor resultado é bom fazer todos esses exercícios do vídeo todos os dias??ou pode fazer só um que da no mesmo
*Dr, mas quem tem bumbum empinado 🤭🤭 ñ consegue, eu quase ñ consegui!*
Não encontrei o link do travesseiro
Olá, está no comentário fixado! Abraços!
pra mim e difícil pq tenho borcit mas consegui fazer todos
Maravilha!
Deu certo gente?
1:55 minha bunda é mt grande por isso n consigo encostar direito a coluna na parede
Não consegui encostar a cintura 🤦
Bom dia, você precisa tirar a legenda da sua frente.
Cadê o colete
Isso me dá Coimbra