ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
一番に水🤭にはびっくりしましたが😅理由を聞いて納得👍テキパキして無駄のないお話✨とても役立ちます☺️ありがとうございます💕
ありがとうございます！水以外は節約の定番かなと思い、最初にインパクトもってこられたなら良かったです！これからも分かりやすく、少しでもお役に立てる動画をつくっていきたいと思います、引き続きよろしくお願いします！
人生初のコメントさせていただきます。いつも私が知りたいなぁと思っている内容をタイムリーに動画アップして下さり、勉強させていただいております。9歳の息子もいいねとチャンネル登録しておりました。今後も動画アップ楽しみにしております！
コメントありがとうございます！しかも人生初＆息子さんまで、嬉しすぎます…!!!!今後もお役に立てるよう、分かりやすい情報発信を心がけて精進して参ります！引き続きよろしくお願いします。
ありがとうございます😊情報助かります✌️
ご視聴＆コメントありがとうございます！2023年1月につくった動画なので、改めて見直してみました。たしかに今も重宝している8食材ですが、それにしても物価上がりましたね涙！でも食材や水道光熱費を無駄にしないということは、自分自身のためでもあり、環境問題の側面からも必要だと思いました。また、肥満や生活習慣病予防にもおすすめできる8食品です。いつから私たち日本人は「毎日美味しいものを食べたい」と思うようになったのか。「家庭料理が美味しくない…」なんてぜいたくな悩みです。平日はまぁそれなりのものが食べられればいっか、と最近は思います（管理栄養士、失格…💦??!?）。「ケの日ハレの日」という日本の素敵な文化も大切にしたいです。今後も少しでもお役に立てる情報を発信していきますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします…！
すいません、鶏胸肉なんですけど水は温めなくても、そのまま塩と砂糖入れて混ぜてそのまま胸肉入れてつけておけば良いのでしょうか。よろしくお願い致します🙇
ご視聴＆ご質問ありがとうございます！水100ccに塩5g砂糖5gくらいなら、あたためなくても溶けるはずです！その後4時間～一晩、冷蔵庫で漬けておくので、あまり気にせず浄水でつくってOKです。お湯だと中途半端に肉が加熱されてしまったり、冷めるのを待たなくてはいけないので…。動画内では簡単に、しかも図解なしの口頭のみで説明してしまったので、分かりにくかったですよね…。「ブライン液 レシピ」で検索すると、詳しいレシピやアレンジがたくさん出てきます。これからも少しでもお役に立てる情報を発信していきますので、引き続きよろしくお願いします☆
適切で本当に参考になりました♪また、情報等宜しくお願いいたします(*ﾟー^)
コメントありがとうございますございます！若輩者ですが、引き続きよろしくお願いします。ご指摘・ご質問あれば遠慮なくコメントください！
ニラの種、買って庭に蒔いたら、勝手に育つぞ。ニラは、楽勝でほったらかしで育つから買う必要ないぞ。レタスも育てやすいぞ。育てたら、種代だけやから、いいぞ。
コメントありがとうございます！庭で野菜育ててるんですね！すごいです！ニラや小松菜は根っこを残せば再利用できると聞いたことがあります。私はプランター菜園ですが、ミニトマトやミニニンジンにも苦戦しているので、きっとお庭の土が良くて、追肥のセンスもあるんだと思います！羨ましい！
キャベツって1200gで160円なので、コスパの神だな。アボカドもいいぞ。
ご視聴＆コメントありがとうございます！たしかに重さに対する値段は神ってますね、キャベツ…！アボカドもダイエットや生活習慣病にいいですよね！ヘタがとれていたり、陥没しているものは熟しすぎて、中が傷んでいる可能性があるので、丈夫なヘタがついているものを選ぶのがポイントです！冷凍アボカドでも栄養価は劣化しないので、自炊しない人にはオススメですよ☆今後もぜひご視聴よろしくおねがいします！
こんにゃくが出てなかった。意外ねー。やっぱり業スーでまとめ買い冷凍小分けが１番よね。
ご視聴＆コメントありがとうございます！こんにゃく！すみません、忘れていました…人数が少ないと使いきれなかったり、冷凍に不向きなので微妙かと思いましたが、最近はあえて凍らせる楽しみ方もあるようですね！こんにゃくの解説動画つくってみようと思います！ご指摘ありがとうございました、引き続きよろしくお願いします。
幼少期からきのこ全般が大嫌いだから、損してるなぁっていつも思う。
ご視聴＆コメントありがとうございます！カウンセリングしていてもきのこ苦手な方は多いです。なんでも食べられるけど「しいたけだけNG」というお声もよく聞きます。パスタやおにぎり、シチューなど外食や惣菜でさりげなく入っているので、大嫌いということは避けるのも結構大変かもしれませんね…。もし克服されたいとお考えなら小さく刻む（ギョーザなど）、味の濃いものに混ぜる（カレーなど）が常套手段です。個人的には好き嫌いはなくす必要はないと思っていますが(笑)、きのこが食べられないことの栄養面での弊害は野菜、果物、魚類を積極的にとることでカバーできます。きのこに限らず「この食材しかとれない重要な栄養素！」みたいなものはないので、他の食材でフォローすればOKです。たしかにきのこを食べられないと自炊が高くつきそうです…今回の動画が少しでもお役に立てれば幸いです！
一番に水🤭にはびっくりしましたが😅理由を聞いて納得👍テキパキして無駄のないお話✨とても役立ちます☺️ありがとうございます💕
ありがとうございます！水以外は節約の定番かなと思い、最初にインパクトもってこられたなら良かったです！
これからも分かりやすく、少しでもお役に立てる動画をつくっていきたいと思います、引き続きよろしくお願いします！
人生初のコメントさせていただきます。
いつも私が知りたいなぁと思っている内容をタイムリーに動画アップして下さり、勉強させていただいております。9歳の息子もいいねとチャンネル登録しておりました。
今後も動画アップ楽しみにしております！
コメントありがとうございます！しかも人生初＆息子さんまで、嬉しすぎます…!!!!
今後もお役に立てるよう、分かりやすい情報発信を心がけて精進して参ります！引き続きよろしくお願いします。
ありがとうございます😊情報助かります✌️
ご視聴＆コメントありがとうございます！
2023年1月につくった動画なので、改めて見直してみました。たしかに今も重宝している8食材ですが、それにしても物価上がりましたね涙！でも食材や水道光熱費を無駄にしないということは、自分自身のためでもあり、環境問題の側面からも必要だと思いました。また、肥満や生活習慣病予防にもおすすめできる8食品です。
いつから私たち日本人は「毎日美味しいものを食べたい」と思うようになったのか。「家庭料理が美味しくない…」なんてぜいたくな悩みです。平日はまぁそれなりのものが食べられればいっか、と最近は思います（管理栄養士、失格…💦??!?）。「ケの日ハレの日」という日本の素敵な文化も大切にしたいです。
今後も少しでもお役に立てる情報を発信していきますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします…！
すいません、鶏胸肉なんですけど水は温めなくても、そのまま塩と砂糖入れて混ぜてそのまま胸肉入れてつけておけば良いのでしょうか。
よろしくお願い致します🙇
ご視聴＆ご質問ありがとうございます！
水100ccに塩5g砂糖5gくらいなら、あたためなくても溶けるはずです！その後4時間～一晩、冷蔵庫で漬けておくので、あまり気にせず浄水でつくってOKです。お湯だと中途半端に肉が加熱されてしまったり、冷めるのを待たなくてはいけないので…。
動画内では簡単に、しかも図解なしの口頭のみで説明してしまったので、分かりにくかったですよね…。「ブライン液 レシピ」で検索すると、詳しいレシピやアレンジがたくさん出てきます。
これからも少しでもお役に立てる情報を発信していきますので、引き続きよろしくお願いします☆
適切で本当に参考になりました♪
また、情報等宜しくお願いいたします(*ﾟー^)
コメントありがとうございますございます！
若輩者ですが、引き続きよろしくお願いします。ご指摘・ご質問あれば遠慮なくコメントください！
ニラの種、買って庭に蒔いたら、勝手に育つぞ。
ニラは、楽勝でほったらかしで育つから買う必要ないぞ。
レタスも育てやすいぞ。
育てたら、種代だけやから、いいぞ。
コメントありがとうございます！
庭で野菜育ててるんですね！すごいです！
ニラや小松菜は根っこを残せば再利用できると聞いたことがあります。
私はプランター菜園ですが、ミニトマトやミニニンジンにも苦戦しているので、きっとお庭の土が良くて、追肥のセンスもあるんだと思います！羨ましい！
キャベツって1200gで160円なので、コスパの神だな。
アボカドもいいぞ。
ご視聴＆コメントありがとうございます！
たしかに重さに対する値段は神ってますね、キャベツ…！
アボカドもダイエットや生活習慣病にいいですよね！
ヘタがとれていたり、陥没しているものは熟しすぎて、中が傷んでいる可能性があるので、丈夫なヘタがついているものを選ぶのがポイントです！
冷凍アボカドでも栄養価は劣化しないので、自炊しない人にはオススメですよ☆
今後もぜひご視聴よろしくおねがいします！
こんにゃくが出てなかった。意外ねー。
やっぱり業スーでまとめ買い冷凍小分けが１番よね。
ご視聴＆コメントありがとうございます！
こんにゃく！すみません、忘れていました…人数が少ないと使いきれなかったり、冷凍に不向きなので微妙かと思いましたが、最近はあえて凍らせる楽しみ方もあるようですね！
こんにゃくの解説動画つくってみようと思います！ご指摘ありがとうございました、引き続きよろしくお願いします。
幼少期からきのこ全般が大嫌いだから、損してるなぁっていつも思う。
ご視聴＆コメントありがとうございます！
カウンセリングしていてもきのこ苦手な方は多いです。なんでも食べられるけど「しいたけだけNG」というお声もよく聞きます。パスタやおにぎり、シチューなど外食や惣菜でさりげなく入っているので、大嫌いということは避けるのも結構大変かもしれませんね…。
もし克服されたいとお考えなら小さく刻む（ギョーザなど）、味の濃いものに混ぜる（カレーなど）が常套手段です。
個人的には好き嫌いはなくす必要はないと思っていますが(笑)、きのこが食べられないことの栄養面での弊害は野菜、果物、魚類を積極的にとることでカバーできます。きのこに限らず「この食材しかとれない重要な栄養素！」みたいなものはないので、他の食材でフォローすればOKです。
たしかにきのこを食べられないと自炊が高くつきそうです…今回の動画が少しでもお役に立てれば幸いです！