35 Minutes Practice The Extraordinary Burns 400 Calorie - Simple Weight Loss at Home

[@user-ju5ue8uy3z]

Обожаю эту девочку!... Занимаюсь с ними 2 недели, результат - минус по 1,5 кг в неделю, ОГ минус 4 см, ОТ и ОБ минус 2 см( по 1 см в неделю)... Для меня, 47- летней женщины, считаю результат более чем отличный... Кроме того подтянулось всё тело, включая мышцы тазового дна( что особенно важно для женщин 40+)... Спасибо, девочки, за ваш труд... Вы лучшие...

[@user-oz8ok7bl1u]

Вы молодец! Так держать. 👍👍👍👍

[@mahabekenova8892]

Доброго времени суток! Отличные результаты👍🔥😊, я тоже пару дней как нашла этот канал и мне он очень понравился, такое ощущение будто окунулся в конец 80-х, тогда по ТВ была аэробика🤸😊 примерно такого плана. Я не замерялась. Вы подали хорошую идею самой для себя замериться и отслеживать динамику результатов! 👍👍👍

[@CarinoGamingStudio]

its ok if you dont lost weights. the cardio is enough to have you in shape everyday.

[@Tranggarstka]

Thích các bài tập của nhóm này quá. Giá mà có thời gian thì ngày mình tập mấy tiếng cũng được 😄

[@zutoiaizuabadia1807]

Hola wapa, Dicen k no son muy saludables estos ejercicios, Pero Yo digo k los hagan, Estoy encantada, Tengo 54 años y los hago...Y me siento muy bien.... Gracias Bonita...Eres Fantástica...Un abrazo fuerte Desde Bilbao...😘🌈👍

[@phamduyen1926]

Chị rất thích và phiêu ,cách em thay đổi từ động tác này sang động tác khác là em có khoảng dừng nhất định để người tập theo không bôi rối,cảm ơn cô giáo nhiều nha.

[@thuynhitran531]

Hơn nữa nhìn e Tuyết đầy năng lượng và body chuẩn đẹp, mình thêm hăng hái tập !🌺❤️
Thanks HLV!

[@user-vl3du2vz7h]

Отличная тренировка.
Благодарю!
Рекомендую всем!

[@mainga2250]

Bài tập này rất hiệu quả, tôi đã giảm cân và vòng eo nhờ bài tập này. Cảm ơn Inc Dance Fit

[@vgg19539]

One of the best instructors👍 Nice body girls😘

[@beatabebi8643]

Extra Dance Fit👍🤩👍🤩👍😃.Extra Miusc👍👍👍.Greetings from Poland 😀❤

[@olgaph7598]

Thank you for little stretch at the end, it helps to feel that exercise is complete.

[@sanijoa]

Thank you for the good video!!
좋은영상 감사합니다 🇰🇷🇰🇷
🤗🤗👍👍❤❤❤🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

[@tamlua7788]

Cô giáo hướng dẫn aerobic quá Chất, động tác nhanh, gọn và dứt khoát, cảm cảm ơn cô giáo nhiều lắm ❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-yp7uz9km6m]

Chị Thuỳ Dương (người ngoài cùng bên phải) nợ tiền ko trả, ai bị chị ấy lừa vay để lại bình luận mn cùng làm đơn tố cáo nhé. Ai đang chuẩn bị cho chị ấy vay or hùn vốn làm ăn/lấy hàng/ xin học/ xin việc/ … thì cảnh giác

[@teresitaterrazas9936]

Excelentes rutinas, abrazos 🤗🌷🌼🌻🌺💐🌹⚘💞

[@HueNguyen-no7ur]

Tập bài này nặng mệt ngất luôn. Mồ hôi như mưa. Thanks cô giáo

[@uyentram1350]

Cảm ơn Inc Dance Fit! Cảm ơn HLV quá tuyệt vời! ❤

[@user-st9sk3ju7d]

日本人の方いませんかー😂？？最近毎日やってます〜なぜかこのチャンネル癖になる😂最近ハマってます❤センターの方の体型になりたいー！頑張る！

[@giangtth544]

siêu thích phong cách bài tập kênh mình. Mới video thứ 2 thôi nhưng mình thấy rất hiệu quả luôn. Mình ra mồ hôi như tắm ấy :))))))

[@rossg.7462]

Me encantan las rutinas son divertidas 👏🏼👏🏼👏🏼 gracias gracias gracias 🥰

[@fyccosta]

Desde o início da pandemia o TH-cam é minha academia, já fiz várias aulas. Mas essas meninas são incríveis! Melhor ainda que já fiz! Quem mais no Brasil?

[@verdinoficial]

Eu tô amando! Com elas consigo acompanhar até o final do vídeo, pingando mais motivada kkkk
No dia seguinte acordo sem dores. É motivação demais kkkk

[@elenamaslyukova5761]

Супер! Молодцы!😍

[@grazielefernandes4798]

Perdi 5 kilos em um mês acompanhando ela... Amo as músicas !!!

[@grazielefernandes4798]

@Hiza Landim que legal!! Eu faço TD dia e estou de regime tbm

[@luzmariaestevespintado5908]

Saludos Graziele, con el mismo ejercicio.

[@fyccosta]

Também estou amando as aulas! Foco total!

[@verdinoficial]

....sempre falam que é bom fazer dia sim e dia não, pro músculo descansar...
Bom... Pergunto pra saber se pode ser todo dia.

[@rosanavitoria1590]

Meninas, também amo as aulas e assim como vcs já consegui emagrecer, faço todos os dias, mas qdo estou muito cansada não faço, mas fico muito incomodada 😬

[@dianadelcid7285]

Excelente rutina me está ayudando mucho...Gracias...

[@fatoudiop2979]

Je vous suis de la France, depuis mon corps a changé avec vos entraînements.
Merci❤❤

[@ionerocha01]

Aeróbica de baixo impacto com muita coordenação de braços, super eficaz para queima calórica! Essas meninas são fabulosas!!! Adoro!!!!💖💖💖💖👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@ngocthieuthi8211]

Ă

[@ngocthieuthi8211]

¹

[@ngocthieuthi8211]

¹11¹¹

[@rejaneluciacachoeira4706]

Faço suas aulas todos os dias ...sao ótimas..parabéns, vcs arrasam...amo suas aulas!!

[@sayen3516]

Me encantó la rutina!! 😅, la disfruté mucho 👍. Gracias!! 😄 Saludos desde Argentina 🙋‍♀️😃🇦🇷

[@alesiakryvitskaya2809]

Девочки, вы лучшие! Это занятие моё любимое 🤸хороший темп, все движения легко повторять ну и в конце я мокрая до нитки😅

[@-Malvina]

У меня не получается так двигать животом 😒

[@andreademouramarquesmelome9255]

Brasil: Amei a aula!!. Obrigada canal❤❤❤

[@jessicawall4451]

I burned over 500 calories according to my fitness watch! I love the beat and speed of the routine!!

[@inhphonghoang801]

Rất hay .

[@silviaplaza6315]

Las amoooo!!!!...sus rutinas son magicas!!! Tres clases y vi resultados !!!

[@maurysmillan9243]

Hola mi hermosa Luyen y mi hermosa Emma. Que bueno que están allí para sus fans. Un abrazo de cariño para ustedes desde mi querida Venezuela.

[@user-kd2im3eb5l]

Спасибо за тренировку, вечером обязательно повторю, мила девушка..Интересно это они от этих тренировок такие стройняшки,треки прикольные.

[@user-gq4qj7qi4s]

Китайцы много двигаются из за этого .Я прям вспатела .Мне понравилось

[@irmanapolez8111]

This is the best exercise of this Chanel. You work all the body. 👍🏻👏🏻👏🏻 perfect 🤩

[@joanasa3353]

estou gostando muito das suas aulas comecei essa semana, depois volto pra dizer como estou na perda de peso.

[@jdanalisi]

excelente!!!. Thank you!!! El Salvador, C.A.

[@beautifulyou2815]

Thanks beautiful instructor 🙂👌

[@fuck13131]

Excellentissime... J'ai adoré

[@eleniziabezerra2829]

Só tem oito dias que tou acompanhando elas e já vi diferença em minha barriga 👏👏👏

[@vandadamiao642]

Ual👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🤩parabéns
Vou tentar começar hj, Uberaba MG

[@eupensante]

Nem olho pra minha barriga pra saber se mudou rsrsrsrsrs mas já adquiri mais fôlego. O legal é que não tem impacto nos joelhos.

[@micheleandriele5593]

Q legal parabens comecei ontem 15/04

[@luunguyen6037]

Quá tuyệt vời

[@LizSandoval2909]

Me encanta el trabajo que presentan. Me hace sentir bien y sobre todo encuentro cambios en mi cuerpo. Tengo 40 una vida laboral intensa, un adolescente y una pequeña de 3 años en casa; lo que hace reducir el tiempo dedicado a mí, pero con ustedes me ha resultado ¡fabuloso! ¡Infinitas gracias, saludos desde México.

[@bingalba6274]

Excellent workout!

[@LaCocinaMeFascina]

Que buena rutina la voy hacer mañana temprano mil gracias!!!! ❤️❤️

[@marlenypolanco4276]

Wow tengo un mes y me siento fabuloso, vito el cambio en mi cuerpo, me encanta la chica, ella te motiva a seguir y la musica 👍🥰 🇩🇴 excelente lo recomiendo 100% 💗

[@antoniamariabrito1716]

Parabéns pelo canal achei muito bom.. Quero emagrecer e eu gostei do seus ritmos vou fazer

[@Minhdieuremix]

Siêu quá nay e đã tập lên đc 22’. Thankyou ❤

[@HongNguyen-cl9qk]

Mê em hlv này vô cùng ra video mới là phải tập ngay cùng nhóm em ấy,chúc e ra nhiều bài mới hay nhé.

[@HUNGLE-rr4xk]

chị có face của bạn HLV này cho em xin nha.

[@HongNguyen-cl9qk]

@@HUNGLE-rr4xk BÙI Ánh Tuyết em nhé, em này tập rất ok nhạc cũng rất hay. Chị U 50 vẫn theo dc chúc em sk tốt.

[@djeansingo7828]

Thank you for helping me with my healt ❤️

[@margueritehebting4617]

Qu'elle belle vidéo..on début j'ai pas trouvé la musique attirante mais c'est venue fe suite cette musique sui vous fait bouger bravo les filles j'ai adoré vous regardez ..je suis du 3 ieme âge ..je bouge beaucoup .. merci pour cette belle vidéo..😂❤p

[@hangms8147]

Mình thích bạn này

[@kenikaakkhasriworn2888]

ขอบคุณ...กับท่าเต้นค่ะ

[@giscm6709]

Soy de México miro todos su videos saludos.

[@mba985]

I just found your challenge and it is excellent! I’m a 52 years old lady and did this whole routine. Love it and already subscribed. Greetings from Puerto Rico! 🇵🇷❤️

[@oliviahernandez6868]

I'm also 52 years old, I've done it

[@Outlander-kr5fi]

Hi.. Im 51yo. Grandma from 2. Do this aerobic 5x /week. and Lost 5kg in 2 months. Now 47kg /157cm. From fat,, getting fit. Greetings from Indonesia.

[@thaiserlacher3305]

Estou super ansiosa

[@glowcreativa4435]

Genia total empece a hacer con vos gimnasia, saludos desde ARGENTINA

[@wiwinwin7821]

Morning. 🙏🙏🙏👍👍

[@ingainga9266]

Как легко у них получается.... Но это не так просто)

[@laurachavez743]

🤗🤗🤗 Buenísima rutina gracias lindo día 👋👋👋👍🌹

[@Gio-hy2cp]

Molto bello anche questo lento ma intenso proprio quello che serve per me🤩👋🇮🇹

[@TheMerlemus]

This one is still FREAKING GOOOOOOOOOOOOOD!

[@annettmenzel4184]

very nice workout, great👍😍

[@noraliliana7942]

Me encanta tus clases!!! Saludos desde Argentina!!😁

[@khanhha1833]

#

[@niangzuancing2652]

Very good exercise. Thankyou.

[@aniceiamelo9552]

Amei! Parabéns! Comecei treinar, não vou mais parar 🥰

[@cristinamello641]

E puxado mais e demais adorei não vou mais parar

[@imeldadiaz633]

Hola 👋 vamos a esperar 👍🏻👏🏼👏🏼😁

[@user-fi7pp7sh2g]

Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

[@user-kd2im3eb5l]

Валентина добрый день, не подскажете эта тренировка на жиросжигание ?

[@user-fi7pp7sh2g]

​Добрый день Юлия! Эта тренировка называется :" 35 минут практики необычайного сжигания 400 калорий". Это название соответствует действительности. Главное помнить, что после одного занятия результат не виден, надо заниматься регулярно. Через месяц регулярных тренировок Вы будете приятно удивлены. Начните прямо сегодня и к лету Вы - БОГИНЯ!

[@user-kd2im3eb5l]

Спасибо,былобы прикольно если еще вы переводили название следующих видео ,если не трудно конечно...Спасибо вам,вы тоже занимаетесь ?

[@user-gq4qj7qi4s]

@@user-fi7pp7sh2g спасибо за совет ,вы каждый день по скольку занимаетесь?

[@user-fi7pp7sh2g]

@@user-gq4qj7qi4s Я подписалась на них в Ютубе и каждый день занимаюсь по новому видео. Одно видео в день и достаточно, кроме выходных. В выходные - отдых.

[@celineruisseau2699]

Bonjour de France et merci pour vos entraînements : ça passe vite car c'est amusant mais néanmoins efficace !

[@andreamarianelasotomanriqu3740]

Muy buen ejercicio. Gracias profe.

[@edithamandahernandezsiacho5763]

Excelente rutina... Me encantó... Gracias!
Saludos desde Colombia 🇨🇴 ❤️

[@michelamonte5102]

Magnifica rutina princesa 👸 siempre al 💯 para este sábado saludos 🇲🇽

[@ofeliapalacio6054]

A mis 60 y con está pandemia biene bien hacer un poco de estos movimientos, gracias chicas

[@Yohualli]

It’s an awesome workout, but man! I was dying by the end. I tried it a second time and now I walk like a grandma. I’ll definitely need the whole weekend to recover 😅

[@minhviet6828]

Tập bài này phê nhức nách .. moi toi nhiều quảng cáo quá

[@germaniaanastacio6095]

Hay amigas son exelentes

[@hoadao329]

Hay nhất

[@cheeleechin7605]

Love this too.
💃💃💃💃💃👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️🌻🌻🌻🌻🌻🤗🤗🤗🤗🤗

[@honggam2752]

Cô huấn luyện viên xinh đẹp của tôi đây rồi 😂👍💕

[@Rhanyragil]

Aduhhh duhhh ngucurrt keringet nya,ok banget nich buat ngecilinn perut,thank's sis,ada yg samaan nonton trs praktekin gak nich

[@irinabogatykh5278]

Hi,girls! Thank you for your Performance! I enjoy you workout ,music,and you are all so nice!❤👏👏👏❤Best wishes from cold germany!🤩

[@leilaharuneh4199]

Excelente exercícios.. queimo bem as colorias

[@loretovalentina4623]

Vamos que se puede 😅, SALUDOS de 🇨🇱

[@linavillagran9432]

🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽💃🏻💃🏻🙏🏼 saludos!!

[@user-ry8vs6mo6g]

Спасибо большое

[@contraopeso-25kldamarismor86]

Muito bom tô amando fazer esses exercícios

[@roxanasaez8165]

Super....👯

[@asmrbythaisrainbow5306]

Thw Music is the Best! thank you!

[@asmalay1812]

Hollow im 40 year old algérienne and i love your challenges you are doing agrit workouts

[@Fanny-zn8hc]

I liked so much this workout. IT was fabolous.

[@chayudakongpon8676]

Thanks you ❤️

[@jimbrown5869]

Great Class! Thank You

[@herusuwarso7540]

The best content

[@cbabylove5110]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ len fay buc tim sumit n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@user-mx1vv3xy4g]

Девушка, которая ведёт тренировку, заметно похудела

[@-Malvina]

Та что справа заметно похудела
А тренер и была стройная. С такой аэробикой не поправишься

[@svetlanaaldamad2378]

😁😁😁

[@jesaramos8846]

Thank you ma'am ❤

[@eleniziabezerra2829]

Faço todos os dias acho ótimo. Essas meninas são maravilhosas 👏👏👏

[@gabrielaaparecida6133]

Boa Noite

[@gabrielaaparecida6133]

vou começar a fazer

[@NoraLizR]

Muchas gracias por la rutina. 👌👌👌

[@isaandamayo2368]

Gracias comencé esta semana hice lo q pasan otros videos q es para abdomen
Pero ustedes son completitos hice todo todo
Bendiciones seguiré con ustedes
Abrazosss desde Argentina

[@user-pf6cx4bx2y]

Its perfect, girls!!! Thanks a lot!!!

[@dannileenfransman8989]

Wow, what an awesome workout.👌 love it.👏👏👏👏

[@DungVu-fp5th]

C cam on cac e gai

[@evavelazquez2138]

Cada quien dios le dió el don gracias por motivarrme con tus rutinas