วิธีลดน้ำหนัก 10 กิโล! แบบไม่อดอาหาร ไม่ทรมาน มีความสุข.. ทำได้ไง?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2021
- ถามกันมาเยอะ #ลดน้ำหนัก ยังไง วันนี้จะมาตอบ!
บอก #เคล็ดลับ ของโม หมดเปลือกกก~
ที่สำคัญ #ไม่ต้องอดอาหาร และแฮปปี้กับวิธีนี้มากๆ
ทำได้ไง ใครอยากรู้ รีบมาดูด่วน
ติดตามอัพเดท MOJIKO ในช่องทางอื่น :
Facebook : / mojiko.official
IG : @mojiko__
Contact for work :
moetrybkk@gmail.com
ฝาก newyou ด้วยน้าาาาาาาเพื่อนๆ
สนใจค่ะพี่โม
โม้หรือป่าวครับสูง170 ผมว่า160มากกว่าน่ะน้องโม คุณตัวเตี้ยกว่าเป็ดอีกตอนถ่ายคลิปอ่ะ ไม่เชื่อดูยังไงก็เตี้ยกว่า170ไม่น่าสูงถึง170เลย ผมว่าผู้หญิงทุกคนอยากสูงถึง170น่ะ แต่ไม่ใช่คุณ แน่ คุณน้องโม
@@zero_0ne544 ในกล้องกับชีวิตจริงไม่เหมือนกันนะเม้นไรนิ5555 ไปถ่ายคลิปมามีน้องสูง 192 คนอื่นก็ยังแทบไม่เชื่อเลยในกล้องมันกรอบไว้แบบนั้น
@@zero_0ne544 ผ.ญ สูงแค่ 170 ก็ดูน่ารักดีละจะให้เตี้ยกว่านี้อีกหรอ:-:
ซื้อได้แค่ช่องทางเดียวเอง...
ซื้อผ่านทาง IB ไม่ได้รึ
ดีแบบนี้ คนที่ดูแลตัวเอง อยากหุ่นสวยพลาดไม่ได้แล้ว🥰
4:18
กินไม่ซ้ำในแต่ละวัน
กินน้อยลง น้อยลง กึ่งๆIF
กิน 2ช่วง 10:30-12:00 กับ 16:30-19:00
ตกใจพึ่งรู้ว่าพี่โมสูง170
ตอนนี้ส่วนสูงกับน้ำหนักสมส่วนดีมากค่ะ สวยมากๆเลย
เป็นการขายดี ดีมากๆๆๆๆชอบค่ะ ขอบคุณคำแนะนำดีๆค่ะ
นี่เข้าใจว่าพี่โมตัวเล็ก แต่พึ่งรู้ว่าพี่โมสูง 170 🤣🤣
จริงงง นึกว่าพี่โมตัวเล็ก แต่ชั้นคิดผิดมาก!!55555
จริงงงงง
คิดเหมือนกันเลย เข้าใจว่าไม่สูงมากตัวเล็กๆ
จริงง
เหมือนกัน แอบตกใจอ่ะ5555
ขอรีวิวแบบจริงใจนะคะ เคยซื้อมากิน สรุปไม่ลดแม้แต่ขีดเดียว ที่เหมือนนน.จะลงเพราะมันเหมือนยาระบายอ่อนๆ พอถ่ายท้องนน.มันก็จะลงนิดนึง แล้วพอกินนัำมันก็ขึันมาเท่าเดิม แถมยามันทำให้เราปวดบิดๆทุกเช้าก่อนถ่ายด้วย ค่อนข้างทรมาน
เราเลยกำตังค์เข้าฟิสเนสเลย ไปเวทเทรนนิ่งกับคาดิโอ้ วันไหนไม่สะดวกก็เต้นตามคลิปเบเบ้ สรุปลดไป7โล no more shortcut ค่ะ
แงงงพี่โมสูงตั้ง170 แต่ดูปุ๊กปิ๊กน่ารักมากกกๆ คิดว่าสูงประมาณ160ตลอดเลย ปล.พี่โมเก่งงงงมากกกก💗💗
เห้ยยยยยนี่ตกใจส่วนสูงอ่า นี่คิดว่าพี่โมสูงประมาน160มาตลอดดไม่เคยคิดว่าพี่โมสูงเลย
อยากให้พี่โม ทำคลิปเกี่ยวกับ make up และการแต่งตัวค่ะ ชอบมากเลยย❤️
คุณพูดดีมากๆเลยในตอนท้าย สุดท้ายแล้วเราต้องฟังเสียงใจตัวเองและดูแลร่างกายให้แข็งแรงปกติก็พอแล้ว
เราเหมือนไลฟ์สไตล์เหมือนโมเลยค่ะ ใช้วิธีการลดน้ำหนักเหมือนโมเลยค่ะ จากหน้ามือเป็นหลังมือเลยค่ะ
ปัจจุบันทานเหมือนเดิม+ออกกายกำลังกายเล็กน้อยค่ะ
ชอบความคิดของคุณมากๆ💜
ไม่ได้ดูน้องโมนานมาก เห็นคลิปนี้คือผอมลงมากๆ 🤗🤗เก่งจังเลย
ไม่ได้ดูพี่โมนานมากตอนนี้กลับมาดูคือผอมมาก เก่งมากๆเลยค่ะ🥺
ทำไมเราดูคลิปนี้แล้วน้ำตาซึมตอนท้าย และภูมิใจ ดีใจกับโมด้วยจริงๆๆ👏👏
ยินดีกับ 3 ล้านซับด้วยนะค่าาา🥰🎉🤍 ขอให้ไป 4 ล้านซับไวๆนะคับ✌🏻✌🏻
พี่โม สูง หุ่นดี ชอบหุ่นคลิปนี้มาก สวยมากค่ะะ🥺💞💞
ตอนนี้กำลังลดเหมือนกันค่ะ ขึ้นมาเกือบสิบโลหลังจากเรียนจบ 5555 พยายามห้ามตัวเองให้หยุดกินอยู่ ขอบคุณสำหรับเคล็ดไม่ลับนะคะ จะลองไปทำตามดูค่า
รีบเข้ามาดูเลย รอนะคะพี่โม ผอมลงมากจริงๆ
อยากรู้เรื่องการทำธุรกิจของคุณโม อยากให้เล่าละเอียดได้ไหมคะ ศึกษายังไง ทำอย่างไร ต้อง research ยังไง รบกวนฝากพิจารณาด้วยค้า ขอบคุณค้า
ปากนองโมสีสวยมากค่ะ ลิปสีอะไร ของอะไรคะ
ได้ผลจริงค่ะ หนูทำได้1เดือนแล้ว พึ่งไปชั่งนํ้าหนักลด1กิโลจริงๆค่ะ สำหรับหนูคือลดนํ้าอัลลมให้น้อยลง ออกกำลังกายที่เน้นไขมัน ค่ะ
ที่หนูทำ
ชอบความเป็นพี่โมมากๆเลยค่ะ
ดีใจที่ลดน้ำหนักได้นะคะ มันเพื่อสุขภาพของคุณด้วย แต่มันอาจจะดีกว่านี้ถ้าคุณเสนอว่าคุณลดด้วยความตั้งใจและวินัยของตัวคุณเอง คุณสามารถชูตัวเองว่าเป็นฟูดดี้ที่สามารถควบคุมน้ำหนัก ดูแลรูปร่างโดยไม่มีผลิตภัณฑ์มาเกี่ยวข้อง อยากให้รู้ว่ามีคนไม่เชื่อการโฆษณาตรั้งนี้ของคุณ อย่างน้อยก็เราหนึ่งคน และมันจะติดกับคุณไปตลอด คราวหน้าคุณขายผลิตภัณฑ์อะไรเขาอาจจะไม่เชื่อคุณอีกแล้ว น่าเสียดาย คุณเป็นคนกินอร่อย สดใสร่าเริงมาก แต่ไม่น่ามาเสียเครดิตกับการรับงานโฆษณาอาหารเสริมแบบนี้เลยค่ะ อยากให้คราวหน้ากรองงานที่เข้ามาแล้วคิดถึงอนาคตมากกว่านี้นะคะ
อันนี้แบรนด์ของโมเองค่ะ new you
นี้แบรนด์พี่โมเองค่า
ไม่ว่าจะแบรนด์ตัวเองหรือจ้างมา นี่ก็เป็นการโฆษณาอยู่ดี โอเคเราอาจจะเข้าใจผิดที่ว่าไม่ใช่การรับงานนอก แต่เป็นผลิตภัณฑ์ตัวเอง ซึ่งนั่นยิ่งดูแย่ไปกว่าเดิมอีกค่ะ ไม่อยากให้หลุดโฟกัสว่าเป็นผลิตภัณฑ์ของใคร แต่เขากำลังขายของ ซึ่งใช้ความเชื่อแบบผิดๆอยู่นะคะ ไม่อยากให้ปกป้องแบบผิดประเด็นค่ะ ยังไงซะ เรื่องโฆษณาเกินจริงก็ไม่หายไปอยู่ดี ไม่ใช่แค่คุณโม แต่อยากให้แฟนคลับตระหนักตรงนี้ให้มากๆนะคะ
เห็นด้วยค่ะ
เฮงๆๆ รวยๆๆนะคะน้องโม
พี่โมน่ารักมากเลยครับ🥰🥰
มีกำลังใจลดน้ำหนักมากขึ้นเลยค่ะ จากที่ตอนเเรกท้อมากขอบคุณคลิปดีๆนะคะ🥺🥰
ขออนุญาตนอกเรื่อง ชอบปกคลิปมากเลยค่ะ >
ตอนอวบก้อน่ารัก ตอนนี้ น่ารักมากๆๆๆค่ะ 🥰
ขอบคุณสำหรับวิธีลดน้ำหนักนะคะ แต่ commercial หนักไป
งื้มมมม สวยขึ้นมากๆ💖
ชอบมากค่าสา ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ
สู้ๆต่อไปนะคะ สนใจnew you มากๆค่ะ
เราลด 10 กิโล ภายใน 5 เดือน เรากินปกติ กินแค่อิ่ม กินทุกอย่างที่อยากกิน แค่กินให้หายอยากไม่กินทั้งหมด ออกกำลังกายอาทิตละ 4 วันในห้อง (กินหวาน กับ ทอด ให้น้อยลง)
กินเป็นเวลาไหมคะ และออกกำลังกายยังไงบ้างคะ
ออกกำลังกายยังไงบ้างครับ
@@user-vl7te2db1c ปกติเป็นคนไม่กินมื้อเช้าค่ะ กินเที่ยง 1 มื้อ กินปกติที่อยากกินค่ะ และกินหลังออกกำลังกาย 1 มื้อ แค่นั้นค่ะ แต่หลังออกกำลังกายจะไม่กินแป้งและของทอดนะคะ ออกกำลังกายหลังเลิกงาน 5โมงถึง 1ทุ่มไม่เกิน ค่ะ ทำ Cardio และ weight training ทุกครั้งค่ะ ไม่มีเล่นเฉพาะจุด
@@jnljeno6334 ทำ Cardio กับ weight training ค่ะ
ในที่สุดคลิปนี้ก็มาาาา 💗✨
น้องโมตัวเล็กลงมากๆ ยังดูกินอร่อยอยู่เลย น้องโมเก่งมากๆ
กินเป็นก็ได้แล้วอ่ะเอาจริง พักผ่อน ดื่มน้ำให้เพียงพอก็คือ ได้แล้วอ่ะ จากประสบการณ์ลดน้ำหนักแบบมาราธอนด้วยตัวเอง แค่รู้จักในการกิน กินอย่างพอประมาณก็โอเครแล้วอ่ะ
เย้ในทีาสุดพี่ก้อบอกวิธีสักที รอมานาน
หลายคนเข้าใจผิดว่าคุมน้ำหนักต้องอดอาหาร ซึ่งบอกเลยว่าไม่ควร แค่กินให้เป็นเวลาในปริมาณที่เพียงพอมันก็ได้แล้ว ขาดตรงไหนก็ทานอาหารเสริมเพิ่มเติมได้ ออกกำลังกายบ้าง ก็พอแล้ว
ชอบกำลังใตจากคลิปนี้มากเรย
ขอสอบถามหน่อยค่า newyou อายุเท่าไรขึ้นไปถึงจะกินได้ค่ะ
จบแล้ว สาวอวบผู้น่ารัก สู้ๆครับ
เป็นคนที่ติดตามพี่โมมานานมาก เห็นความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างพี่โมจริงๆ จะไม่พลาดผลิตภัณฑ์ดีๆนะงับบ 😘✌🏼
พี่โมผอมลงจริงๆ ชั้นเห็นพี่แกตั้งแต่กินไก่ยัก ไข่เจียวสงกรานต์ มาม่าเผ็ด
คิดว่าการควบคุมอาหาร ออกกำลังกายคงดีที่สุด
ฮือออ พี่โมสวยมากๆเลยค่ะลุคนี้
ชอบโมจิโกะมากค่ะ น่ารัก เป็นตัวเอง
อันนี้คือไม่ได้คุมอาหาร,ออกกำลัง,หรือดูดไขมันใช่มั้ยคะ
รอคลิปนี้มานานนมากกกเย้ๆๆๆๆ
สวยขึ้นมากค่า
หน้าเปลี่ยนมากค่ะ สวยขึ้นมาก
ลองนิวยูแล้วจะมารีวิวให้นะคะ... ขอบคุณน้า
ชอบอ้ะ กลวิธีในการขายของและการแนะนำของพี่โครตดีเดี๋ยวไปตำค่ะ
โห พี่โมผอมลงมากกนี่เรื่มต้นดูคลิปนี้ เซอร์ไพรส์มาก
อยากดูคลิปเริ่มต้นทำแบรนด์มากๆค่ะ เพราะเราเองก็อยากเริ่มแบรนด์เล็กๆของตัวเองเหมือนกัน แต่มืดแปดด้านมาก เหมือนทุกอย่างในหัวมันยังปนเปกันจนตัวเองก็งงค่ะ 😂
พี่โมดูสวยขึ้นมากจริงๆ😊❤️❤️❤️
ตอนอวบก้น่ารักมากๆๆๆเลยค่ะ
ตัวบางลงมากกก หุ่นสวยคะพี่ กำลังดี
อยากลองแล้วค่ะ
อยากไห้พี่โมทำASMR
ชอบที่บอกว่าฟังตัวเองเยอะๆ
ขอดูทุกมื้อที่กินค่ะ ไม่ใช่โชว์สิ่งที่กินเพื่อโฆษณา
เหนด้วยกับเทคนิคพี่โมค่ะ มันทำได้จริง เค้าก็ทำอยู่ ละมันมีความสุขมาก ดีใจที่พี่โมทำสำเร็จ เค้าก็จะสู้เหมือนกันค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆนะคะ เบิ้บบูว
ฟบเว้ดนัย้สดบัสเฃะ
สรุปให้ผมหน่อยครับ ว่าต้องทำไงบ้างเทคนิคนี้
พี่โมคะ พี่โอเลือดกรุ๊ปอะไรคะ ขอบคุณค่ะ
ไม่ได้เข้ามาดูนาน น้องโมสวยและเด็กขึ้นเยอะเลย
มีรับตัวแทนใหมครับ เงื่อนใขอย่างไร รบกวนทีครับ อยากเอามาช่วยทำตลาดบ้างครับ
พี่โมออกกำลังกายยังไงคะ
ชอบพี่โมตอนนี้มากๆสวยยย
สวยขึ้นมากเลย
อยากได้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภันฑ์ค่ะ ว่าสรรพคุณหลักคืออะไร ช่วยเผาผลาญ ช่วยระบบขับถ่าย หรือช่วยลดความอยากอาหาร หรือช่วยกระชับสัดส่วน แล้วมีสารอะไรที่ควบคุมน้ำหนัก เป็นแอลคานิทีน หรือสารอื่นๆ มีส่วนผสมของอะไรบ้าง เอฟเฟ็กและสิ่งที่สังเกตุได้จากการทานนิวยู นอกจากควบคุมน้ำหนักแล้วมีสรรพคุณด้านอื่นอีกไหมเช่นบำรุงผิวพรรณ อยากรู้จักนิวยูมากกว่านี้ค่ะ 🥰
ดันนย อยากรู้ว่าถ้าหยุดกินแล้วจะมีผลอะไรต่อร่างกายมั้ยด้วย
+ค่ะ จากที่ดูคลิปจับประเด็นไม่ค่อยได้ว่าสรุปแล้วสรรพคุณหลักมันช่วยอะไรกันแน่
ลองดูจากไอจีเลยก็ได้ค่ะ
สวัสดีค้าบบ สรรพคุณต่างๆ ดูได้ในไอจี newyou.thailand เลยนะค้าบบบ ไม่กล้าพูดเยอะจริงๆเพราะข้อห้าม อย เยอะมากกกกกกกกกกกกก แบบมากถึงมากถึงมากที่สุด
สำหรับคนที่อยากผอมผมก็ให้กำลังใจสู้ๆนะครับแต่การเป็นคนผอมบางทีก็ไม่ได้มีความสุขอย่างที่คิดนะครับ
อย่างเช่นผมมีความผิดปกติที่ระบบเผาผลาญมากเกินไปแล้วคือมันทำให้ผมไม่ค่อยหิวผมเลยต้องกินเพื่อต้องมีน้ำหนักที่ตามเกณท์เพื่อไม่ให้ภูมิต้านทานผมอ่อนแอ
เพราะถ้าน้ำหนักน้อยกว่าเกณท์ผมจะอ่อนแอป่วยง่ายครับ ผมเลยต้องกินข้าวให้มากครับ ขอบคุณครับนะครับที่ทำคลิปสนุกให้ผม
แต่ผมติดตามพี่โมอยู่ตลอดนะครับ พี่โมดูดีมากครับ สู้ๆนะครับ และขอให้ขายดีนะครับ
อ้วนก็ป่วยง่าย เฮ้อ
สนใจค่ะ
คือผอมลงมากจริงๆเเบบเห็นได้ชัดเลยค่ะ🥺🥺🥺
พี่โมน่าร้ากกกก
สั่งซื้อได้ทางไหนบ้างคะ
พี่โมในรูปแบบใหม่❤น่ารัก❤❤❤
พี่พูดดีมากเลยค่ะแงง
นั้นไง ในที่สุดเธอก็บอกมาแล้วงงงงงง😁😍
พี่โมถ่ายที่อ่างแก้วรึเปล่าคะ
ช่วงที่เราไม่กินอาหาร อินซูลินไม่หลั่งไม่ใช่หรอคะ เราจำกัดเวลาการกิน เพื่อที่จะลดการหลั่งอินซูลิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายสะสมไขมัน แต่ในคลิปอธิบายว่า จำกัดเวลาการกิน เพื่อให้ร่างกายได้หลั่งอินซูลิน ในเวลาที่เราหิว="=
+++
ใช่ค่ะinsulinจะหลั่งออกมาหลังจากที่เรากินอาหารเพื่อกักเก็บน้ำตาลเป็นไกลโคเจน เหมือนฮอร์โมนที่พูดน่าจะเป็น glucagon คับบบ
+++
++
ใช่คะ
เดี๋ยวจะลดตามพี่โมไปครับ
สวยมากเยย
สรุปแล้ว newyou ช่วยอะไรคะ อยากทราบสรรพคุณที่มากกว่านี้
หนูรออุดหนุนพี่โมอยู่นะค่ะ ^^
สั่งซื้อได้ทางไหนค่ะ และอายุเท่าไรกินได้คะ
ไม่ได้ดูคลิปนานมาก เห็นว่าผอมลงมากกกกกก
พี่หุ่นดีขึ้นมากสวยมาก
อยากรุ็ว่า อายุเท่าไหร่กินได้บ้างคะพี่โมมม
สั้งซื้อช่องทางไหนได้บ้างค่ะ
อายุ16 สูง170 หนัก63.7
ส่วนตัวก็เป็นคนไม่ได้อ้วนเเต่เป็นคนกระดุกใหญ่ตัวใหญ่
เวลากินมันจะมาลงที่ต้นเเขนพุงเเละต้นขา
คิดว่าอยากจะลดให้เหลือ45-47ค่ะ
พี่ผอมลงจริง สังเกตุทุกคลิบเลย
คนแรกค่าาพี่สุดสวยยยยยยยยยย
คุณน้องโม มีจำหน่ายทางไลน์ บ้างมั้ยคะ
แล้วตกลง new you มันช่วยเรื่องอะไร ขับถ่ายหรอ
ช่วยให้ผอมได้ยังไงคะ ขอรายละเอียด
ดื่มเหล้าดื่มเบียร์ทุกวัน ทานได้ไหมคะ
โอ้วมายยยยก็อดดดพี่โมลงเยอะมากกกก
ผอมลงจริงค่ะ สุดยอดมาก
อายุเท่าไรถึงกินnewyouได้คะพี่โม
พี่โมคะการทํา if กินอาหาร 8 ชั่วโมงอดอาหาร 16 ชั่วโมงในกรณีถ้าใน 16 ชั่วโมงเกิดหิวขึ้นมาสามารถกินอะไรทดแทนได้บ้างไหมคะ ผลไม้ได้ไหมประมาณไหนอะไรบ้าง