மிக்க நன்றிகள் Sir. நீங்கள் சொன்ன விடயங்களையும் எங்கள் சமையல் நடைமுறைகளையும் ஒப்பிட்டு பார்க்கும் போது ஒரு மனநிறைவு ஏற்படுகிறது. மக்கள் மீதும் சமுகம் மீதும் அதீத அக்கறை உடையவராக திகழ்கின்றீர்கள். நன்றிகள்.
Yaru Sami ivaru enna clear explanation.....first time seeing your video....you are unique doctor.....you are educating people in a easiest way....happy and proud of you doctor.....😊😊😊😊🙏🙏🙏🙏🙏🙏
U r absolutely right it's the glycemic load which is decreased when u consume less tasty red n black kouni rice etc. Once u limit carbo hydrate consumption sugar comes down. Way to go Dr. Arun kr. Iam Dr. Ramesh Avadhani a senior consultant physician
Excellent scientific analysis. No one can dispute. Thanks for clarifying many people's doubts about taking various types of rice. May God bless you for your excellent service to the common man.
@@purusothumanpandiyan "We can try telungana sona [...] ur psm faculties" ================================================== Hi! Do you mean Sona Masoori Rice?
Dr, You are really different from other Drs in analysing the concept. You have proved in lot of occasions that somany build ups done by others are false. This is one of them. Very good analysis about the types of rice with respect to the carbs, fibre and other nutrients. Thanks Dr. Keep going.
Black rice literally healed my eczema. Most of our diseases are caused by insulin resistance and white rice has extremely high glycemic index. Whereas black rice has very low glycemic index. Black rice has helped me to reduce weight!! The bran has a lot of vitamins and healing property.
@@rbrindambaசரிதான். ஆனால் உடல்நிலை சரியில்லாத போது சாதம் வடித்த கஞ்சி சாதத்தை டாக்டர்கள் எடுத்துக்கொள்ள சொல்கிறார்களே. அப்போது அதனால் பாதிப்பு இருக்காதா?
Thank you so much Doctor. I havent heard such a detailed explanation and clarification for rice , what we need to know...from anyone of of the others than you. Amazing Doctor
Nice video sir. Neenga last videos la sonna mari , economic development than sir Karanam , ella makkalum easy ah podichatha podicha nerathuku sapada modiyuthuu it's leads to all diseases....
Dr.Arun you are doing great 👍. Please keep it up and as a south indian nama daily food la kedakira protein pathi pesunga athu pothumana alavu namaku kidaikutha nu epdi athiga paduthalamnu sollunga doctor
Because of this Google and TH-cam videos , we get some arakorai knowledge about food intakes… so, people started believing only when we get explanation like this… thanks a lot doctor for this effort… we know something, but doesn’t come to conclusion which is right!! You made us clear.
Highly useful information. Sir, please tell something about the usage of refrigerator, like the storage duration of dryfruits, vegetables and eggs etc..
Hello Doctor is antibiotic dry syrup is good for children's health or otherwise frequent usage it cause any side effects to them please make some video in this topic Doctor 🙏
ஒரு மருத்துவரிடம் இருந்து இவ்வளவு அழகான தெளிவான தமிழ் உச்சரிப்பை கேட்கும் போது மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது 🙏
ஏழைகளுக்கு அருமை யான ஆறுதலான விளக்கமான உற்சாகம் ஊட்டும் காணொளி. நன்றி டாக்டர்
Hats off to you Dr. என்னுடைய பல நாட்கள் சந்தேகம் தீர்ந்தது. தங்களின் எளிமையான பந்தா இல்லாத உண்மையான விளக்கம் ஈர்க்கிறது , வாழ்த்துக்கள்.
நன்றிகள் பல !
Supar sir
சரியான நேரத்த்தில் எனக்கு கிடைத்த ஒரு பதிவு. நன்றிகள் பல டாக்டர்.
🙏💐 ரொம்ப நாளாக இருந்த சந்தேகம் தீர்த்து வைத்துள்ளீர்கள். மிக்க நன்றி 💐
இவ்வளவு விளக்கமாக யாரும் சொல்லவில்லை. நன்றி டாக்டர்
மிக்க நன்றிகள் Sir. நீங்கள் சொன்ன விடயங்களையும் எங்கள் சமையல் நடைமுறைகளையும் ஒப்பிட்டு பார்க்கும் போது ஒரு மனநிறைவு ஏற்படுகிறது. மக்கள் மீதும் சமுகம் மீதும் அதீத அக்கறை உடையவராக திகழ்கின்றீர்கள். நன்றிகள்.
எதை சாப்பிட்டாலும் வயிறு முட்ட சாப்பிடாமல் அளவாக சாப்பிட்டால் , உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் என்பதை புரிந்து கொள்கிறேன்..
உங்கள் விளக்கம் சூப்பர் ஸர் நன்றி
We can try telungana sona which is low glycemic index 51.25 (+/-22) doc check with any of ur psm faculties.....
எனக்கு இருந்த மிகப்பெரிய சந்தேகம் தீர்ந்தது. அருமையான விளக்கம் டாக்டர். மிக்க நன்றி
Yaru Sami ivaru enna clear explanation.....first time seeing your video....you are unique doctor.....you are educating people in a easiest way....happy and proud of you doctor.....😊😊😊😊🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Romba useful information sir. நம்ப உடைக்காத furniture ஏ இல்ல 😃
👏👏👏👏👏👏 நீங்கள் சொல்வது உண்மை. நான் சாதம் குறைவாகவும் காய்கள் அதிகமாகவும் சாப்பிட்டேன் எடை குறைந்தது.
மிக தெளிவான விளக்கம் சார்.. மிக்க நன்றி சார்..😊
U r absolutely right it's the glycemic load which is decreased when u consume less tasty red n black kouni rice etc. Once u limit carbo hydrate consumption sugar comes down. Way to go Dr. Arun kr. Iam Dr. Ramesh Avadhani a senior consultant physician
Excellent scientific analysis. No one can dispute. Thanks for clarifying many people's doubts about taking various types of rice. May God bless you for your excellent service to the common man.
பாரம்பரிய அரிசி பெரும்பாலும் இயற்கை விவசாயம். காய்கறி கொடுரமான ரசாயன கலவை!
தெளிவுபடுத்தியமைக்கு நன்றி 🙏
அருமையான விளக்கம் கொடுத்தீர்கள் டாக்டர். மிகவும் நன்றி டாக்டர்
As a erodian we are proud of you sir....keep going 😍👌👍
I'm a farmer and one point to add we also have to consider that traditional variety rice are organically cultivated....
We can try telungana sona which is low glycemic index 51.25 (+/-22) doc check with any of ur psm faculties.....
@@purusothumanpandiyan
"We can try telungana sona [...] ur psm faculties"
==================================================
Hi! Do you mean Sona Masoori Rice?
நன்றி டாக்டர். எளிமையாக எப்படியெல்லாம் சத்துணவுடன் வாழலாம் என அருமையாக கூறினீர்கள் நன்றி மற்றும் வாழ்த்துக்கள் டாக்டர்...
ரேஷன் அரிசி பலன்கள் ஏழைகளின் உணவு சார் சொல்லவும்
Ration rice super
Dr,
You are really different from other Drs in analysing the concept.
You have proved in lot of occasions that somany build ups done by others are false. This is one of them. Very good analysis about the types of rice with respect to the carbs, fibre and other nutrients.
Thanks Dr. Keep going.
Nice
We can try telungana sona which is low glycemic index 51.25 (+/-22) doc check with any of ur psm faculties.....
Black rice literally healed my eczema. Most of our diseases are caused by insulin resistance and white rice has extremely high glycemic index. Whereas black rice has very low glycemic index. Black rice has helped me to reduce weight!! The bran has a lot of vitamins and healing property.
மிக்க நன்றி சார் நீங்கள் மிகவும் தெளிவாக விளக்கம் அளிக்கிறீர்கள்
Thank you for the explanation of various varieties of பாரம்பரிய அரிசி வகைகள். I am using சிறுமணிசம்பா & கருங்குறுவை புழுங்கல் அரிசி
Soo
விட்டமின் டி பெற்றுக்கொண்டே எங்களுக்கு தகவல்கள் சொல்கிறீர்களா டாக்டர் 🤔😊🙂🤩
அருமை
Petrol - is glycemic index, Fire wood - is Glycemic load very good examples doctor. Thanks for video
சூப்பர் சார் பலபயங்களை விலக்க விளக்கமா சொன்னீர்கள் கர்த்தர் உங்களை ஆசீர்வதிப்பாராக
தகவலுக்கு நன்றி டாக்டர். குக்கர் சாதம் நல்லதா வடித்து சாப்பிடும் சாதம் நல்லதா என ஒரு தகவல் பதிவிடுங்கள் டாக்டர். நன்றி
No doubt... vaditha sadham only best...
@@rbrindambaசரிதான். ஆனால் உடல்நிலை சரியில்லாத போது சாதம் வடித்த கஞ்சி சாதத்தை டாக்டர்கள் எடுத்துக்கொள்ள சொல்கிறார்களே. அப்போது அதனால் பாதிப்பு இருக்காதா?
Ivlo solli kude unaku arivu’e illeda chi.
Next video
@@cselvamchinnathambi6646 உடம்பு சரி இல்லாதவர்களை தான் வடித்த கஞ்சி குடிக்க சொன்னார்கள்... நல்லா இருப்பவர்களை அல்ல..
உங்க கருத்து மரபு அரிசியும் நவீன அரிசியும் ஒன்று என்று கொண்டு வரிங்க முயற்சி செய்கிற்கள்
பயனுள்ள காணொளிக்கு நன்றி.
நன்றி டாக்டர். நீங்க என்னைக்கும் நல்லா இருக்கணும். 🙏🏼
Please pour your suggestions on best diet for children 0-3yrs. Suggestions for giving balanced diet for kids. It will be very useful .
அண்ணா உங்கள் வீடியோ முதல்தடவையாக பார்த்தேன் என் சந்தேகம் போயிட்டு நன்றி அண்ணா
சிறுதானியங்களில் உள்ள மாவுச்சத்து நார்சத்து பற்றி வீடியோ போடவும்
Already. Video இருக்கு
அற்புதம்.அருமையான விளக்கம்.நன்றி வணக்கம் ஐயா.
இங்கே பரப்பப்படும் நிறைய பொய் வதந்திகளுக்கு அறிவியல் பூர்வமா புரிதலை கொடுக்குறீங்க... ரொம்ப நன்றி டாக்டர்... Love you doctor
Thankyou sir
🙏
ஆடு யாரை நம்பும்? நோயைப் பரப்பி, மருந்தையும் விற்கும் கூட்டம்.
சூப்பர் சார் கரெக்ட் இதை நான் அனுபவிச்சிருக்கேன் இது முற்றிலும் உண்மை
அருமையான எளிமையான மருத்துவ அறிவியல் விளக்கம்.
Thank you so much Doctor. I havent heard such a detailed explanation and clarification for rice , what we need to know...from anyone of of the others than you. Amazing Doctor
சிறப்பான விளக்கம் நன்றி ஐயா
Thanking you Dr. Vazhghavalamudan valargaungalthondu unmaiyavazhthugal uoonmai Arumaiyana elimaiyana vilakkam ithuvarai yaarum sollaatha vilakkam rice mill owner rice mandy owner vivasayee ( farmer) avaseeyam parkavendya kaanoli
சிறப்பான தகவல் தந்தமைக்கு நன்றி 🙏🏻
Nice video sir. Neenga last videos la sonna mari , economic development than sir Karanam , ella makkalum easy ah podichatha podicha nerathuku sapada modiyuthuu it's leads to all diseases....
டாக்டர் நீங்கள் சொல்வது சரிதான் ஆனால் நமது பழைய டி அரிசியை வைத்துக்கொள்வது நல்லது merci ❤
Dr. Sir balanced diet chart podunga neega entha mari unavu murai sapiduvinga
Sir please speak about which vessels are good for cooking and health...many peoples doubt sir...my humble request...pls speak about this topic🙏🙏🙏
Steel vessel are good for cooking. For kadoi buy cast iron.
Parampariya rice serimanamagha time eduthukuthu. Pasi avvalavi seekkiram edukkathu. Athanala than ithu best for sugar patients.
Super and very brief explanation sir, thank you very much,rice doubt cleared😮
sir tq so much rmba monthsah confusionla iruken weightlossku white rice 100g yedukalamanu...ipadhan sir theliva iruken tq so much sir
Very clear explanation with example that a layman could understand . Well done sir.
Dr.Arun you are doing great 👍. Please keep it up and as a south indian nama daily food la kedakira protein pathi pesunga athu pothumana alavu namaku kidaikutha nu epdi athiga paduthalamnu sollunga doctor
Hair fall ku treatment nu ponale minoxidil dhan suggest pandranga, adhai pathi oru video podunga doctor
Saamai, Kambu, Thinai maadhiri siru dhaniya vagaigal Rice vida nalladhu nu solranga. nanum adhe sapduven. adhe pathi konjam
So finally which rice is the best as per doctor's opinion???i don't know much tamil
உங்கள் ஒவ்வொரு வீடியோ ஒரு மனித உயிர் வாழ்வதற்கு தேவையான ஒன்று. சுருக்கமாக சொல்ல போனால் உங்களால் நிறைய நபர் இந்த பூமியில் வாழ்கிறோம். காரணம் நீங்கள்
Sir day by day you are giving insight to lot of peoples. Thanks for your contribution.
உண்மை தான் மிக முக்கியமான தகவல்
நாம் சாப்பிடும் அனைத்து உணவுப்பொருள்களில் அடங்கியுள்ள சத்துக்கள் எவ்வளவு. சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு அதன் பயன்கள்பற்றியும்.பதிவிடுங்கள் டாக்டர்..
வணக்கம் சார் ,சோடியம் குறைபாடு பற்றி அறிய ஒரு விடியோ போடுங்க சார். நன்றி...
முக்கியமான topic doctor
Arumayana vilakkam.ThankyouDrsir
நன்றி டாக்டர். அருமையான பதிவு மேலும் உங்களின் புதுமையான தகவல் தொடர வாழ்த்துக்கள்
Hi sir,
Liver and kidney patri oru vilipunarvu video padhivitungal doctor 🙏
மிகவும் அருமையான தகவல் ஐயா. நன்றி 🙏🙏
செம்ம நியூஸ், தேங்க்யூ டாக்டர் ❤
Thanks டாக்டர். Useful video
Enoda nambikaiyil man Alli potta Dr avargaluku nandri
Hi dr fridge vecha foods sapidalama ilaiyanu oru video podunga pls. Especially idle maavu vegetables
We also poozhungal rice 🌾🍚 only doctor . Thank you so so much for your advices
Dr , you explained very well on GI , comparison with petrol and விறகு. மாவு சத்து குறைத்து சாப்பிடுங்கள்- good 👍 ,
மிக நன்று,பயனுள்ள பதிவு சார்.
Millets like kambu,raggi, saama, kuthura vali,varagu arisi oda good facts pathi video podunga
Thank you for the detailed explanation...I also had these misconceptions...given me the clarity about the variety of rice...very useful
Amazing clarity and information Doctor, Thank you !
Millets patri video podunga doc
Super explanation sir, very useful, thank you very much Doctor.
Because of this Google and TH-cam videos , we get some arakorai knowledge about food intakes… so, people started believing only when we get explanation like this… thanks a lot doctor for this effort… we know something, but doesn’t come to conclusion which is right!! You made us clear.
Very helpful video doctor. millet's pathi konjo sollunga doctor.
Highly useful information. Sir, please tell something about the usage of refrigerator, like the storage duration of dryfruits, vegetables and eggs etc..
Your scientific fact based explanation is providing very good awareness.
Thank you so much doctor 😊
We can try telungana sona which is low glycemic index 51.25 (+/-22) doc check with any of ur psm faculties.....
சார் சிறுதானிய அரிசி வகைகள ஒன்றாக சேர்து சத்து மாவு கஞ்சி வைக்காலாம சார் ஒரு வீடியோ பொடுங்க சார்
Well explained
Tapioca Sago is good for health Doctor
Super docter sir neenga peasura Ella topics um romba usefull ah iruku 🙏
Sir please say about fermented rice benefits. Spl for IBD or IBS
thinai, varagu, samai pathiyum video podunga Sir
Hi Dr, Please make a video about seizures ( Children and Adults)
Wow super 👌👌🎉 Exlent Speach 🎉 valuable info 💐🎉🎉
We used in JAFFNA ,SRILANKA BROWN RICE,MAPPILA SAMBA.KAIKUTHAL RICE.MOTTAI KARUPAN RICE
பழைய சாதம் பற்றி ஒரு வீடியோ போடுங்க sir
Dr arun kumar Kunjal kriya yoga methods pathi sollunga Sir, is it safe to practice. Merits and demerits plz explain sir 😊🤷🏻♂️
Thank you doctor. Kindly do a Vedio about millets
உங்கள் விளக்கம் சூப்பர் ஸர் நன்றி
Glycemic Index க்கும் load க்கும் இருக்கற வித்யாசத்த ஒரே எடுத்துக்காட்டுல நெத்தில அடிச்ச மாதிரி சொன்னீங்க பாருங்க... ககபோ moment அது... 👏👏
Excellent explanation, and it's compromising. Thank you doctor.
Hello Doctor is antibiotic dry syrup is good for children's health or otherwise frequent usage it cause any side effects to them please make some video in this topic Doctor 🙏
very clear view... dear doctor.... moolakaaran sir Brenda👌👌👌👌hats off to you
Sir u r giving very useful informations for us. Really u r very great sir. Thank u so much sir
Excellent, much needed knowledge in Tamilnadu, whatever rice people eat it should be in a bowl quantity only...
Well explained in a simple language
Everything in moderation is the keytohealth