Are millets really good for diabetics and weight loss? Who should avoid millets? | Dr. Arunkumar

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 441

  • @dhinakarans4405
    @dhinakarans4405 ปีที่แล้ว +37

    சிறுதானியங்கள் பற்றி
    அருமையாக ஆரம்பித்து
    முடிவில் எதிர்மறையான
    கருத்துகள் தெரிவிப்பது
    எப்படி உள்ளது என்றால்
    விருந்து வைத்து வேறு
    ஒன்றை வைத்தது போல
    உள்ளது......
    முடிவில்,,, நாங்கள் என்ன
    உணவு தான் சாப்பிட வேண்டும்?????¿???????????
    தினகரன் மதுரை

    • @usha6986
      @usha6986 4 หลายเดือนก่อน

      ஒரே குழப்பமா இருக்கு

    • @LifeMemoriesToCherish
      @LifeMemoriesToCherish 4 หลายเดือนก่อน

      😂😂

    • @rameshhope8865
      @rameshhope8865 3 หลายเดือนก่อน +1

      தினமும் 3 வேலையும் ஒரே உணவாக சாப்பிடக்கூடாது மதியம் மட்டும் சாப்பாடு சாப்பிட வேண்டும் காலை,இரவு டிபன் உணவுகளை சாப்பிடலாம் ஆனால் ஆயுள் உள்ளவரை சாப்பிடக் கூடாத உணவு என்றால் மைதாவில் தயாராகும் உணவுகளையும் சாப்பிடக்கூடாது ஒரு உதாரணத்திற்கு இன்று அசைவம் சாப்பிட்டால் அதையே தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் உணவு விஷமாகும் நன்றி🙏

    • @prempraveen3442
      @prempraveen3442 21 วันที่ผ่านมา

      Bro morning fruits vegetables sapdunga , afternoon good source protein one cup any millet sapdunga athuvae pothum per day oru velai sapdunga pothum

  • @Poornimaachchu
    @Poornimaachchu 2 ปีที่แล้ว +111

    அரிசிய விட சிறுதானியத்தில் அதிகமா சத்து இல்லாமல் கூட இருக்கலாம் ஆனா மானாவரி பயிர் பூச்சி மருந்து இல்லாமல் வருவதால் சிறுதானியமே சிறந்தது நன்றி

    • @sekars3429
      @sekars3429 ปีที่แล้ว

      சிறுதானியங்கள் தேவை அதிகரித்து விட்டால் பிறகு உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் பொருட்டு நவீன முறைகளை கடைபிடிக்க தொடங்குவார்கள். அப்புறம் வழக்கம்போல சிறுதானியங்களிலும் உரம் பூச்சி மருந்து எல்லாம் கலந்து விடும்.

    • @subashreeraghavan3516
      @subashreeraghavan3516 8 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you sir your informations. Are very useful

    • @navaratnameswaravel2860
      @navaratnameswaravel2860 8 หลายเดือนก่อน

      அளவு முக்கியம்

    • @MakeshArun-nb4bw
      @MakeshArun-nb4bw 6 หลายเดือนก่อน +3

      Super thala .... சப்புனு கன்னத்தில் அடிப்பது பொல் சொன்னீர்கள்

    • @sridhara6714
      @sridhara6714 5 หลายเดือนก่อน

  • @sharmismilletkitchen4151
    @sharmismilletkitchen4151 2 ปีที่แล้ว +21

    சிறுதானியம் சரியான முறையில் சமைத்து சாப்பிட்டால் அதன் பலனை முழுமையாக எடுத்து கொள்ளலாம். அனுபவத்தில் சொல்கிறேன் எனக்கு thyroid 2009ல் இருந்தது. 2012ல் இருந்து சிறுதானியம் மட்டுமே என் உணவு. Thyroid ஐ யோகா மற்றும் உணவு பழக்கம் மூலம் கடந்த பத்து வருடமாகவே இல்லை.
    டாக்டர் சொல்வதைப் போல் சிறுதானியதுடன் வெள்ளை சக்கரையோ மைதா மாவையோ chemical additives, உடலுக்கு ஒவ்வாத எந்த பொருளையும் கலந்தால் சிறுதானியத்தின் முழுமையான பலன் நமக்கு கிடைக்காது.

    • @dhanalakshmi4255
      @dhanalakshmi4255 2 ปีที่แล้ว

      உண்மை சகோ

    • @Deebdremers
      @Deebdremers 6 หลายเดือนก่อน

      தைரகய்டுக்கு என்ன உணவு ?

  • @panneerselvam5746
    @panneerselvam5746 2 ปีที่แล้ว +6

    மக்களின் உடலுடன் சார்ந்த சிறந்த அறிவுபூர்வமான ஆக்கபூர்வமான தங்களது கருத்துக்கள் சமூகத்திற்கு உண்மையாகவே பயனளிக்க கூடியவை உங்களது சமூக இரைப்பணி சிறக்க வாழ்த்துக்கள்

  • @santhoshrider7348
    @santhoshrider7348 2 ปีที่แล้ว +8

    அருமை. கீரைகள் குறித்து ஒரு காணொளி பதிவேற்றுங்கள்.

    • @RajKumar-fp4vw
      @RajKumar-fp4vw 2 ปีที่แล้ว

      அருமை கீரை இருக்கா

  • @samanmsaman7049
    @samanmsaman7049 2 ปีที่แล้ว +4

    சார் உண்மை தான் சுவையை மிகைப்படுத்துவது தவறேயில்லை. உதாரணமா கம்பு உணவில் நிறைய சுவையும் விதவிதமான உணவுகள் அதில் தயார் பண்ணலாம். கம்பு கஞ்சி, கம்பு ரொட்டி, கம்பு பூரி, கம்பு கொழுக்கட்டை, கம்பில் சுவை நிறைய உண்டு. அதுவும் கம்பு பூரியும் மட்டன் குழம்பும் சூப்பர் 👅 சுவை. இதுபோல சாமை, கேழ்வரகு, தினை, சோளம், கொள்ளு, மக்காசோளம் அனைத்தும் சுவையே

  • @SangaviAnand
    @SangaviAnand ปีที่แล้ว +6

    Sir we were looking for solutions but u have addressed only the problems comes with it. Kindly put up a video on how to properly consume millets to get full benefits

  • @Anitha.Hari91
    @Anitha.Hari91 2 ปีที่แล้ว +62

    உங்க Comedy Sense எங்களுக்கு ரொம்ப பிடிச்சிருக்கு Sir. ☺️👏🤣

  • @thankabai3992
    @thankabai3992 2 ปีที่แล้ว +4

    பேச்சு சூப்பர் டாக்டர் நன்றி வாழ்த்துக்கள்

  • @shaks1345
    @shaks1345 2 ปีที่แล้ว +10

    மிகத்தெளிவாக நடை,விளக்கம். நன்றி மருத்துவரே.💐🙏

  • @duraisamym8609
    @duraisamym8609 2 ปีที่แล้ว +59

    சரியான சமயத்தில் சரியான தகவல் டாக்டர்... இதைவிட விளக்கமாக யாரும் சொல்லிவிட முடியாது...மக்கள் மயக்கம் தெளிந்து தெளிவடையும்...👌👍🙏🙏🙏

    • @sarosundaraj1594
      @sarosundaraj1594 2 ปีที่แล้ว +1

      சரியான விளக்கத்திற்கு நன்றி

    • @amruthavalli.d190
      @amruthavalli.d190 2 ปีที่แล้ว

      Llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllklllllllllll

    • @harshitha438
      @harshitha438 2 ปีที่แล้ว

      ⁵⁴3k¹

  • @BastianRasanayagam
    @BastianRasanayagam ปีที่แล้ว +2

    அருமையான காணொளிக்கு நன்றி.

  • @thankabai3992
    @thankabai3992 2 ปีที่แล้ว +2

    டாக்டர் நன்றி பயறு வகைகள் பற்றி பேச வேண்டும்.

  • @prasannanarayanan7674
    @prasannanarayanan7674 2 ปีที่แล้ว +2

    Sir please weezhing ullavanga enna food edukalm body hot body coolingka edutha breathing problam varuthu inhale edthukirn

  • @subalakshmi6871
    @subalakshmi6871 2 ปีที่แล้ว +9

    Doctor can u please explain whether taking millets as idly or dosa daily is good for health.

  • @kanimozhik9035
    @kanimozhik9035 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir appo siru thaneyam fine powder ha panni sathu mavu Kanji panne kodukalama children's ku

  • @Selllam-d3c
    @Selllam-d3c 2 ปีที่แล้ว +8

    குழந்தைகளுக்கு வரும் Hand foot mouth disease பற்றி சொல்லுங்கள் டாக்டர்

  • @louieleo7020
    @louieleo7020 2 ปีที่แล้ว +8

    டாக்டர் நீங்க சொன்னது புரியுது ஆனா புரியல

  • @SANTHAMISS2537
    @SANTHAMISS2537 2 ปีที่แล้ว +22

    டாக்டர் pls talk about
    எலும்பு தேய்மானம் in Hip,shoulder, Neck portion....pls dr....

    • @kangeyism6676
      @kangeyism6676 2 ปีที่แล้ว

      Same Here nga Waiting Video link kedachalum anupunga 🙏

    • @PradhapPradhap-hc8ut
      @PradhapPradhap-hc8ut 2 หลายเดือนก่อน

      சிறுதானியத்தை சாப்பிட்டால் போதும் பா. டாக்டர் கிட்ட ஐடியா கேட்ட எலும்பு இருக்காது. அப்புறம் உனக்கு பிளாஸ்டிக் எலும்பு தான்😂😂😂😂

  • @ஓம்சக்தி-ட9ங
    @ஓம்சக்தி-ட9ங 2 ปีที่แล้ว +1

    வியாபாரம்தாங்க அடுத்து வரும் நவதானியங்கள் பற்றியும் புதிய தானிய விற்பனை வரலாம் சிறியவன்

    • @susilaramasamy427
      @susilaramasamy427 2 ปีที่แล้ว

      எனதுகருத்தும்இதுவே

  • @karthikamurugesan1411
    @karthikamurugesan1411 9 หลายเดือนก่อน +1

    Sir eatha than sapdrathu...??

  • @priyumbbs88
    @priyumbbs88 2 ปีที่แล้ว +4

    Sir pls speak about Aatukal soup
    Whether good for joint problems and how frequent one person can take
    Whether taking on daily basis will increase cholesterol level

    • @ashoks726
      @ashoks726 2 ปีที่แล้ว

      Attukal soup is High in Collagen, it will help to Increase Good HDL Cholesterol, if taking daily take it as soup (not thick).... My own expirence it give good energy and recovery, i was in hospital for 3 months and Attukal soup helped for my recovery. If you have any digestion problems youncan take it 3 times a week.

  • @mashaallah1546
    @mashaallah1546 2 ปีที่แล้ว +1

    Hypothyroidism hashimoto deases pathi solluga yenna sapalam sapta kudathunu yepdi cure pandrathunu

  • @kanimozhikarunanithi2485
    @kanimozhikarunanithi2485 2 ปีที่แล้ว +13

    Sir, can you please explain about hyperthyroidism and some suggestion also.
    Thank you

  • @preethamahajanpreethamahaj2163
    @preethamahajanpreethamahaj2163 2 ปีที่แล้ว +7

    மிக்க நன்றி ஐயா. நான் மீண்டும் மீண்டும் நிறைய கற்றுக்கொள்கிறேன்

  • @kalpana2421
    @kalpana2421 3 หลายเดือนก่อน +1

    Millets are not typically considered goitrogenic, meaning they do not contain substances that can interfere with thyroid function or cause goiter (enlargement of the thyroid gland).
    However, some millets may contain small amounts of goitrogenic compounds like:
    1. Phytic acid: Present in small amounts in some millets, phytic acid can bind to minerals like iodine, potentially affecting thyroid function.
    2. Polyphenols: Some millets contain polyphenolic compounds, which may have goitrogenic effects in high amounts.
    But, the goitrogenic potential of millets is generally considered low compared to other foods like:
    1. Cruciferous vegetables (e.g., broccoli, cauliflower)
    2. Soybeans and soy products
    3. Cassava
    4. Linseed
    To put things into perspective:
    - A study on pearl millet (Pennisetum glaucum) found no significant goitrogenic effects.
    - Another study on finger millet (Eleusine coracana) showed that its goitrogenic potential was relatively low.
    Overall, millets can be a nutritious and healthy addition to a balanced diet, and their goitrogenic potential is generally considered minimal.

    • @kalpana2421
      @kalpana2421 3 หลายเดือนก่อน

      Also nowadays, mostly hypothyroidism is due to autoimmunity and not due to iodine deficiency. I sprout the millets, cook them and overnight ferment them and use them as part of my anti inflammatory diet, which includes sprouted pressure cooked legumes and plenty of vegetables, eggs and occasional chicken. Also plenty of brisk walks and resistance training, proper sleep etc. My thyroid medications are minimal now. I took all these steps after finding that my thyroid antibodies were astronomical, outside what labs could measure...

  • @mohamedaashik6064
    @mohamedaashik6064 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir apo millets maavaha use pannama mulumayaha epdi use panrathu nu oru video podunga pls

  • @nadhiyasikkaiyaraja3201
    @nadhiyasikkaiyaraja3201 10 หลายเดือนก่อน

    டாக்ட்டர் நீங்க ரொம்ப நல்லா பேசுறீங்க நடு நடு வுல என்னை அறியாமலே சிரிப்பு வந்துருது 😅😅🤣👍🏻👌🏼

  • @sangeethasri8720
    @sangeethasri8720 2 ปีที่แล้ว +2

    Hi sir...en husband ku thyroid iruku sir..Naga today vaga ragi and kampu idli tha saparom...eppo Enna sapada nu therila sir...konjam solluga thyroid cure aga Enna Pannaum...eppo avar siddha tab saparaga...

  • @divyavivek4250
    @divyavivek4250 14 วันที่ผ่านมา

    Please talk about all the Micro greens Doctor

  • @NNFamilychannel
    @NNFamilychannel 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you for creating awarness about millets, its used a lot for me. I can give healthy food to keep my family healthy.

  • @nandhinipriya715
    @nandhinipriya715 ปีที่แล้ว +1

    Sapiduratha ila venama

  • @jothip6673
    @jothip6673 2 ปีที่แล้ว +7

    Dr really great advise in correct time. what ever millets available in the market are polished one only. Olden days people used millets without polished hence 7 to 8% of insoluble fibre was good since they use to do hard work . The Millets are less palatability and problem in digestion. Some lattest scientific evidence white rice also innovated with 14% plant protein 13% soluble fibre with Low Glycemic index 44.2. now available in market.

  • @balasandarkalieannan300
    @balasandarkalieannan300 2 ปีที่แล้ว +7

    Millet is not a miracle food is high in carb this will elevate sugar and Insulin. Thank you for sharing.

  • @hussainfawzer
    @hussainfawzer ปีที่แล้ว +2

    what you are doing is a charity to the society....
    May Allah Bless You and your family and provide you long life

  • @ராணியம்மா80
    @ராணியம்மா80 2 ปีที่แล้ว +2

    Hai sir. Cia seeds udambai kuraikkuma sir. Cia seeds uses and side effects pathi oru video podunga sir. Thank u.

  • @DelightfulBackgammon-wp7lv
    @DelightfulBackgammon-wp7lv 10 หลายเดือนก่อน +1

    Super demo dr

  • @rameshk7506
    @rameshk7506 2 ปีที่แล้ว

    Thanking you Dr. superooooooooooooooooooSUPER vazhghavalamudan valargaungalthondu rombanalachI unmaiya thelivaaga arumaiyaana elimaiyana healthiyana vilakkam

  • @Venkateswari.
    @Venkateswari. ปีที่แล้ว

    Niga soldra paleo food digestion problem undu panni heart disease varuthu

  • @krishnagiridhar3692
    @krishnagiridhar3692 2 ปีที่แล้ว +3

    Very informative. Thank you

  • @boopalanram1139
    @boopalanram1139 ปีที่แล้ว

    Docter pls ungaloda food chart sollunga...... Healthy food sapudanumnu nenaikura but yella docter solratha Partha yenaku oreay confuse ah irukunga

  • @isabellabrownski8213
    @isabellabrownski8213 ปีที่แล้ว

    Kidney patient kambu ,ragi,solam ,pattani ellam sapdalama ?

  • @fatimahprince5462
    @fatimahprince5462 10 หลายเดือนก่อน

    Apo ennathan indha ulahil nanmai seiyum Sapadu adhaiyavadhu sollunga adhai ssputu uyir vaalhirom edhaiyume sapida vidamatengireerhale edhu Nalla unavunu eduthal adharkkum oru thadai

  • @amuthavallir6880
    @amuthavallir6880 4 หลายเดือนก่อน

    10.31 nijamave thalai suthuthuga sir..... Ipo polished millets use panlama unpolished millets use panlaamaanu

  • @prajan6182
    @prajan6182 2 ปีที่แล้ว +8

    வணக்கம் டாக்டர், நான் தங்களின் வீடியோக்களை பார்த்து இன்றமிட்டன் ட் விரதம் இருந்து வருகிறேன். விரத நேரத்தில் உணவு சமைக்கும் போது சுவை பார்ப்பது விரதத்தை தடை செய்யுமா? தண்ணீர் தவிர வேறு எதுவும் சுவைத்தால் விரதம் தடை பட்டு விடும் என்கிறார்கள். தயவு செய்து தெளிவு படுத்தவும்.

  • @saravanavelksh5942
    @saravanavelksh5942 2 ปีที่แล้ว +1

    டாக்டர் எனது மகளுக்கு வயது 12 கழுத்து மற்றும் அக்குள் பகுதிகளில் கருமை நிறத்தில் உள்ளது.உணவு
    முறை கூறுங்கள்.

  • @jeyamaladevi7147
    @jeyamaladevi7147 2 ปีที่แล้ว +2

    Skin problem(fungal infection) irrukravnga millets eduthuklam sir

  • @sonofGodMiraclesministrys
    @sonofGodMiraclesministrys 9 หลายเดือนก่อน

    அருமையான பதிவுகள்

  • @badushabadusha1826
    @badushabadusha1826 2 ปีที่แล้ว +2

    Sir ragiya koozh aakki kudichalum carbs athihamahuma?

  • @paapu-pattu
    @paapu-pattu ปีที่แล้ว

    Thyroid person eppavadhu ragi and kambu sapadalam

  • @kaykay6776
    @kaykay6776 2 ปีที่แล้ว +31

    Sir, I have an honest feedback. You said you'll explain the best way to cook and consume millets. But I think you missed it in the video. Can you please clarify? I understand that consuming them as snacks is not healthy. How about sprouting, roasting and and taking as sathu mavu kanji? Or making idly dosa in the usual way?

    • @priyadarshinin1062
      @priyadarshinin1062 2 ปีที่แล้ว +6

      @Vinoth kumar stop it. Don't insult or hurt him.

    • @shrisamayapurathumariamman4475
      @shrisamayapurathumariamman4475 2 ปีที่แล้ว

      Same i thought

    • @shrisamayapurathumariamman4475
      @shrisamayapurathumariamman4475 2 ปีที่แล้ว +7

      @Vinoth kumar irukatumey ithanala namaku ena loss. Kanda kanda tik tok ku net poguthu useful video paarthu avarum sambathikatum namalum nanmai adaivom.

    • @kaykay6776
      @kaykay6776 2 ปีที่แล้ว +7

      @Vinoth kumar I politely disagree with you. He is a boon to the mankind. He has broken many myths about healthy eating inviting enmity of many commercial consumable brands. Why should he do so?

    • @kumaresh5962
      @kumaresh5962 2 ปีที่แล้ว

      @@shrisamayapurathumariamman4475 he said it needs some research. we can't have them as such or cook or process! so it needs a new research.

  • @ranganayakinarayanan463
    @ranganayakinarayanan463 2 ปีที่แล้ว +2

    excellent explation doctor..very simple and easy to understand.thankyou so much

  • @archana4191
    @archana4191 2 ปีที่แล้ว

    Sir.. pasithu sapdanuma.. ila time ku sapdanuma..? dinner 7 pm kula sapda solrangale... 🤔 post video about this...

  • @padmavarsni7702
    @padmavarsni7702 2 ปีที่แล้ว +3

    Well said Dr. Eppadi samaippathu endru sonnaal useful a irukkum.

  • @revathibalakrishnan2901
    @revathibalakrishnan2901 2 ปีที่แล้ว +2

    How to cook millets sir. Please explain in next video... All videos are very useful and interesting.

    • @jaihindu8817
      @jaihindu8817 2 ปีที่แล้ว

      Search in youtube...100s of them there

  • @budhayakumar5574
    @budhayakumar5574 2 ปีที่แล้ว +12

    மருத்துவ ஆசான் 🙏

  • @sathiyaDPI
    @sathiyaDPI 2 ปีที่แล้ว +38

    முக்கிய வித்தியாசம் அரிசி உணவு அதிகமாக உட்கொள்ளத்தோனும் ஆனால் சிறு தானியங்கள் தோனாது

  • @ABDULNASAR-b4d
    @ABDULNASAR-b4d ปีที่แล้ว

    Ella vatrilum puddhi saliyaga pesuvathaga ninaithukondu Atiha.ana kelvihalai eluppa vendam

  • @parijathasathyanarayana6786
    @parijathasathyanarayana6786 ปีที่แล้ว

    Dr can u please explain whether idly n dosa daily is good for health sir

  • @Pdhivya2013
    @Pdhivya2013 3 หลายเดือนก่อน

    Sir kindly make video for thyroid and thyroid reversal

  • @irose4066
    @irose4066 2 ปีที่แล้ว +7

    Explain about “ Kazhi “. Is it really worth it?.

    • @theanonymous2581
      @theanonymous2581 2 ปีที่แล้ว +2

      Dailyum kazhira la apra en atha pathi kekra and definitely worth tha

  • @srividhya1027
    @srividhya1027 2 ปีที่แล้ว

    Those counters in the middle are the exact mind voice of the viewers I think. Seriously what to eat & how to eat? When seeing all these videos of yours it's very clear. But later on having all these in mind & then to buy & cook something is really very challenging. Plz doc, i request u to tell what to eat. Also if its economical it will be beneficial for many. Coz so many remedies & solutions available around are so expensive.

  • @Amala80986
    @Amala80986 2 ปีที่แล้ว

    Saththumaavu kanji kudikkalama sir

  • @senthilkumarsriram8213
    @senthilkumarsriram8213 2 ปีที่แล้ว

    Sir siruthaniyathula sathu mavu kanji seithu sapidalama Dr

  • @SubhakathiravanDevchellm
    @SubhakathiravanDevchellm ปีที่แล้ว

    Sir unga hospital yenga erukunga sir

  • @arunthathys5877
    @arunthathys5877 2 ปีที่แล้ว +5

    Alcohol addicted personsku awareness video podunga sir plz

  • @hariharanandsanthosh915
    @hariharanandsanthosh915 2 ปีที่แล้ว

    Sir sathumaavu kanji alvodu edduthal nallatha kettatha pls sollunga sir because En 2 passangalukku morning breakfast a 5yrs koduthuttu varen

  • @revathib3539
    @revathib3539 2 ปีที่แล้ว

    Morning breakfast ku sathu maavu kanji school pokum pasangaluku kodukalama every day sir

  • @உத்திரகுமாரிவெங்கடாசலம்

    அப்படி na அம்மா எல்லாம் அந்த kaalathil kaikuththal அரிசி யூஸ் pannathupola naamum ulakkaiya kaila எடுக்க vendiyathuthn,saamai,varagu,thinainu😭 kuththi samaika start pannavendiyathuthn,💯💯💚❤👌🙏

  • @pushpalathagurusamy5885
    @pushpalathagurusamy5885 4 หลายเดือนก่อน

    Nice vedio .Thank you very much doctor.

  • @revathyrevathy8720
    @revathyrevathy8720 ปีที่แล้ว

    Thyroid person kambu sapidalama sir

  • @kishorekumar5658
    @kishorekumar5658 2 ปีที่แล้ว

    Salem saravana bakery la siru thaniya pizza sale panranga.

  • @RG-uj2yz
    @RG-uj2yz 7 หลายเดือนก่อน

    We want a video on briyani eating at all times, i.e after 7pm and throughout the night, on highways, adultration with dog and cat meats in this. Your opinion.

  • @gayathriselvam618
    @gayathriselvam618 2 ปีที่แล้ว

    sir millets. eppadi sapidanum idli dosa madhiri milletsla seidhu sapidalama pls clear panunga thank you

  • @gangavikky
    @gangavikky 2 ปีที่แล้ว +2

    இரத்த வகைகளை பற்றி பேசவும்

  • @abcd2088
    @abcd2088 ปีที่แล้ว

    Millet pizza irukke
    Enga Salem saravana bakery la irukke

  • @jothimani8191
    @jothimani8191 2 ปีที่แล้ว

    Sir entha oil use panna nallathu'nu Oru video podunga.....palm oil use pannalama.....

  • @muruga-6
    @muruga-6 2 ปีที่แล้ว

    Pcod ku enna sapidanum nu sollunga doctor

  • @rojapushparani
    @rojapushparani 5 หลายเดือนก่อน

    Thinai vagaikalai sathu maavu pol araithu sapidalama sir

  • @deenajohn8726
    @deenajohn8726 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir pls tell abt, microgreens. Just like a fibre rich food or really nutritious?

  • @anandhimohanraj4344
    @anandhimohanraj4344 ปีที่แล้ว

    Dr sir ithula vadivel comedy 😂😂😂😂 superb intha video pakum pothu same feeling kindly upload milats cooking methods it's very helful for us

  • @mythililogendhiran3659
    @mythililogendhiran3659 2 ปีที่แล้ว +1

    Karupu kavuni arisi patri kuravaum

  • @nazeerthansi1332
    @nazeerthansi1332 ปีที่แล้ว

    Thyroid irukavanga millet saptalama?

  • @beulahr5087
    @beulahr5087 2 ปีที่แล้ว

    Sir enna aachu suthi suthi ore vishaysthe sollrrga

  • @masumasameer786
    @masumasameer786 ปีที่แล้ว

    Ippo enna thaan sapda solringa sir

  • @estherrani6595
    @estherrani6595 2 ปีที่แล้ว

    Idly dosai agi sapudalama

  • @villageboys3494
    @villageboys3494 2 ปีที่แล้ว +3

    Sir .. pls talk about apple cider vinegar

  • @deenajohn8726
    @deenajohn8726 2 ปีที่แล้ว

    Pregnant ladiesku government sathumaavu kudukranga sir, athula cereals irukum... Pregnant Thyroid patients sapidlama?

  • @benhur821
    @benhur821 2 ปีที่แล้ว +2

    சிறப்பான குறிப்புகள் டாக்டர்..வடிவேலு வரும் இடங்கள் சிரிச்சு முடியல

  • @venkateswarisivanantham6448
    @venkateswarisivanantham6448 2 ปีที่แล้ว +2

    Very good points Sir, got the clarity about the millets

  • @shrisamayapurathumariamman4475
    @shrisamayapurathumariamman4475 2 ปีที่แล้ว

    Kulanthaigaluku thalai ila adipattal future la enena prob varum epothu gavanama irukanum athai patri romba naal ah kekran theivamey pathil varala en theivame

  • @pnks5564
    @pnks5564 2 ปีที่แล้ว +2

    Si kulanthai weight loss sollunga. My baby 7 years old 38 kg

    • @pnks5564
      @pnks5564 2 ปีที่แล้ว

      Thoppai adhigamma iruku.. Daily morning and evening half hour cycling panra. Appuramum kuraiya mattinguthu

    • @karunyagunavathy5931
      @karunyagunavathy5931 2 ปีที่แล้ว

      Give jeera water early morning and warm water throughout the day

  • @muhammedsalih2067
    @muhammedsalih2067 2 ปีที่แล้ว

    Sir nadakadalai Patti vilakam solluga sir

  • @epsifajessy
    @epsifajessy 2 ปีที่แล้ว +1

    Dr hyperthyroid diet and atha pathe detaila konjam video podunga dr

  • @saradha2414
    @saradha2414 2 ปีที่แล้ว +13

    Sir pls talk about vitamin d deficiency and solution.

  • @priyapriya-jh5td
    @priyapriya-jh5td ปีที่แล้ว

    Kanjiya eduthukalama

  • @savithasri6533
    @savithasri6533 2 หลายเดือนก่อน

    U r something different sir

  • @RamyaKumar-o3g
    @RamyaKumar-o3g 9 หลายเดือนก่อน

    Aparam yen rate mattum athigama vikaranga

  • @likhilsharwinlikhilsharwin2655
    @likhilsharwinlikhilsharwin2655 6 หลายเดือนก่อน

    Which vessels good to cook

  • @saravanakumar5556
    @saravanakumar5556 2 ปีที่แล้ว +2

    Sir soyabean, maida pathi pesunga