இந்துப்பு vs தூள் உப்பு vs கல் உப்பு - எது சிறந்தது? Which salt is best? | Dr. Arunkumar
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2024
- இந்துப்பு vs தூள் உப்பு vs கல் உப்பு - இவற்றில் எந்த உப்பு சிறந்தது?
இந்துப்பு - உண்மையான நன்மைகள் என்னென்ன?
உப்பில் அயோடின் தேவையா?
- அறிவியல் ஆதார பூர்வமாக அலசுவோம்.
டாக்டர் அருண்குமார், M.D. (Pediatrics),
குழந்தை நல மருத்துவர்,
ஈரோடு.
Himalayn rock salt vs table salt vs sea salt vs kala namak - which salt is best?
What are the real benefits of Himalayan rock salt?
Is iodine really needed in salt?
Let’s discuss scientific evidence based.
Dr. Arunkumar, M.D.(Pediatrics),
Consultant Pediatrician,
Erode.
#drarunkumar #salt #himalayanrocksalt #tablesalt #seasalt #best
References:
onlinelibrary....
themeadow.com/...
www.v3.pjsir.o...
வீடியோக்களை உடனுக்குடன் பெற சேனலுக்கு subscribe செய்யவும். பெல் பட்டனை அழுத்தவும். Please subscribe to the channel and click bell button to receive regular updates on video releases.
www.youtube.co...
Contact / Follow us at
/ iamdoctorarun
Email: ask.doctorarunkumar@gmail.com
Website:
www.doctorarun...
------------------------------------------
To know more about Doctor Arunkumar's qualification, training, experience, research background, awards and areas of interest kindly click the link below.
மருத்துவர் அருண்குமார் அவர்களின் கல்வித் தகுதி, மருத்துவப் பயிற்சி, அனுபவம், ஆராய்ச்சி பின்புலம், வாங்கிய விருதுகள், மற்றும் அவர் நிபுணத்துவம் பெற்ற துறைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ள கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்.
doctorarunkuma...
------------------------------------------
குழந்தை நல ஆலோசனை / Pediatric / Children Consultation:
Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near paneer Selvam park)
Erode - 638001.
Ph:
04242252008, 04242256065,
9842708880, 9047749997
Map location:
maps.app.goo.g...
உணவு பரிந்துரை ஆலோசனை / Diet consultation:
(Both in-hospital and tele/video consultation options for diet advice available - strictly on appointment basis only)
Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near paneer Selvam park)
Erode - 638001.
maps.app.goo.g...
Call +919047749997 for appointments.
மருத்துவர் கீழ்கண்ட வாழ்வியல் முறை சார்ந்த நோய்களுக்கு உணவு மூலம் சரி செய்வதற்கான ஆலோசனை வழங்குகிறார் - உடல் எடை குறைப்பு, சர்க்கரை நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்டிரால் கோளாறுகள், தைராய்டு, பிசிஓடி, குழந்தையின்மை கோளாறு, கல்லீரலில் கொழுப்பு, உடல் பருமனுடன் சேர்ந்த மூட்டுவலி, குறட்டை பிரச்சனை, வயிற்றுப்புண், ஆட்டோ இம்யூன் வியாதிகள், உடல் எடை அதிகரிப்பு.
Doctor provides diet consultation for managing lifestyle related problems - weight loss, diabetes, cholesterol issues, hypertension (high BP), thyroid problem, PCOD, infertility issues, fatty liver, obesity related arthritis, snoring(OSAP), GERD/ulcer, autoimmune diseases, weight gain.
தொலைபேசி மூலம் மருத்துவ ஆலோசனை பெற / For telephonic medical consultation:
Please contact +919047749997 for details.
(தொலைபேசி மூலம் சில குறிப்பிட்ட மருத்துவ பிரச்சினைகளுக்கு மட்டுமே ஆலோசனை வழங்க இயலும்.)
(Only some specific problems can be treated through telephonic consultation.)
Note:
Telephonic consultation guidelines are followed as per central government norms.
www.mohfw.gov....
![เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 67 [ซับไทย]](http://i.ytimg.com/vi/he_uIQ-Xv_Q/mqdefault.jpg)
![รวมมิตร ภาพนี้ก็ฮาเหมือนกันนะเนี้ย #4 SS2 [ พากย์นรก MEME.EXE ] | easy boy](http://i.ytimg.com/vi/kl86m9gnLt8/mqdefault.jpg)
நன்றி டாக்டர். நீண்ட நாட்களாக இந்த வீடியோவை எதிர்பார்த்தோம்.
மிக்க நன்றி ஐயா . Face book , TH-cam , WhatsApp வகையறாக்களைப் பார்த்துக் கொண்டு மனதை அலட்டிக் கொள்ளாமல் இருந்தாலே போதும் மனிதனுக்கு ரத்த அழுத்தம் டிப்ரஷன் போன்ற மாய வியாதிகள் பாதி அம்பேல் ஆகி விடும் . ஆனால் தங்களைப் போன்றவர்களின் அரிய பயனுள்ள தகவல்களை இழக்க நேரிடும் என்பதையும் கருத்தில்கொண்டு செயல் பட வேண்டி இருக்கிறது. நன்றி ஐயா .
ஒரு மருத்துவர் தொனியில் இல்லாமல் இயல்பான வட்டார பேச்சு வழக்கில் கூறுவது உங்க ளின்சிறப்பு வெற்றி யின் காரணம்
வழக்கம்போல் இம்முறையும் மிகவும் சிறந்த ஆக்கபூர்வமான தேவையான ஓரு பதிவு .வாழ்த்துக்கள்.
Pls pls pls pls pls...Doctor....Thyroid issues and Remedies pathi video podunga Doctor.... Thyroid series venungravanga laam like panunga pls
Definitely gonna speak about it soon
@@doctorarunkumar Thank you Doctor... we r waiting....
There are no goitre issues in tamilnadu.. but in each family there is a patient who are suffering with thyroxine deficiency. Do you accept that doctor? magic of the iodised salts??🤔🤔🤔
@@santhakumarisanthakumari2537 I am also waiting Dr.
@@doctorarunkumar Me also waiting please .
ஐயா! இப்படி எங்க வீட்டுக்குள்ளே வந்து எங்களோடு( உணர்வால்) உரையாடிவிட்டீர்கள் மிக மிக மிக நன்றி!
மிகவும் பயனுள்ள தகவல் ஆவின் பால் குழந்தைகள் தொகுப்பிற்காக காத்திருக்கும் நேயர்
Neenga pesura vitham ultimate. Oru Doctor maathiri illama oru friend maathiri. Super Doctor. Ungada nalla manasukku Nanri.
Dr .Hats off to you.
You are revealing the truth like Dr. Hegdeji.
uquri
நன்றி டாக்டர், நெல் உமி எண்ணெய் பற்றி ஒரு வீடியோ எதிர்பார்க்கிறேன்
உண்மையை உறக்கச்சொன்னமைக்கு நன்றி டாக்டர்.
தெளிவான விளக்கம். நன்றி டாக்டர்.
For a very long time I had no knowledge of all these types of salts though I use rock salt and iodised salt alternatively. This video of yours is an eyeopener indeed, doctor.
Humorous touch always. There's a positivity emanating from seeing your videos. And the common doubts are being cleared out with lots of data.
Thank you.
உடல்நலம் மற்றும் மருத்துவம் பற்றி உங்களை போன்ற தகுதியான மருத்துவர்கள் மட்டும்தான் பேச வேண்டும்! தொடர்ந்து மருத்துவம் தொடர்பாக தவறாக பரப்பப்படும் தகவல்களை திருத்துங்கள்!
நன்றி!
சமையலுக்கு எந்த எண்ணெய் பயன்படுத்தினால் நல்லது என்பது பற்றி விளக்கமாக கூறுங்கள் Dr.்
Also chekku oil , without filtering cholestrol n fat, is advisable to use?, Esp for ppl having diabetic , bp n cholestrol ?
Doctor thyroid pathi oru video playlist podunga doctor please.
I request you please doctor.
Bcoz ur explanation and ur way of approaching is really very clear, understandable and Excellent.
Please continue ur needful service.
Sure a gud mg doctor nandri
தெளிவான அறிவுறுத்தலுக்கு நன்றி.
Sir.R o.water பத்தி தெளிவுபடுத்துங்கள் அடுத்த வீடியோவில்
Yes
Yes
Aamaam
@@meenakshibharathan4453 ⁰
Yes sir. Explain plz ..🙏
Ist view and first comment. Thank you so much doctor. Very usefull information
என்னுடைய சந்தேகம் தீர்ந்தது டாக்டர் 🙏🙏🙏🙏🙏
First class information, doctor. Thank you very much !
நீங்கள் சொல்லுவது சரி ஆனால் இன்றைய நிலமைக்கு பிங்க் சால்ட் சிறந்தது யேன் என்றால் ..இன்று கடலில் இருக்கும் மைக்ரோ பிளாஸ்டிக் கலவை அதில் இருப்பதில்லை அவ்ளோதான் வித்தியாசம். அது நல்லது தானே ....
நன்றி டாக்டர் .உப்பில் எதைவாங்குவது என்று தெரியவில்லை எத்தனை விதமான உப்புகள் இருக்கின்றன.
தூள்உப்பில் chemical இல்லை என்பதை நான் நம்பமாட்டேன்.
Super sir
நீங்கள் எதார்த்த மான உண்மைகளை சொல் வது மிகவும் சிறப்பு sir
Dr sir plz cancer la irundhu recover aana patients enna food saapta andha cancer marupadiyum varadhu nnu sollunga.... Plz may be useful for many patients...
Super super சார்.....
தொடர்ந்து உங்கள் வீடியோக்களை பார்க்கிறோம்
மிக மிக பயனுள்ள பதிவுகள்
எங்களின் தேடலுக்கு உரிய
ஒரு உன்னதமான மேன்மையான வெளிப்பாடுகள்(பதிவுகள்)
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
இனிய பயணம் தொடரட்டும்!
Can you please enlighten us on the use of baking soda? Is use of baking soda harmful to health?
Rommba naalaa enakku irundha confusion, today cleared Dr. 😊
Good one Doctor sir...as usual informative....a request sir...make a video on migraine sir....
செம்ம டாக்டர் 👍👏👏 மிகவும் தெளிவு படுத்தி சொண்ணிங்க ரொம்ப நன்றி 🤗
Superb sir .well explained. I was thinking to switch over to himaliyan salt😂.
Congratulations, Very clear explanation to all, Thank you.
my long term doubt is cleared sir. Thank you.
சிறப்பான காணொளி
சார் வணக்கம்
உப்பு சந்தேகங்கள் தப்பு என்பதை மிக தெளிவாக விளக்கினீர்கள் சபாஷ் டாக்டர் 🌹
Doctor I have been suffering from high BP for several years now and on medication. While i don't agree with all those build up on himalayan rock salt, i feel my BP is more stable when i use himalayan rock salr than normal table salt. This is my personal feel. Will be grateful for an explanation
Extremely informative video sir You have done extensive research on the subject Thanks a lot for enlightening us sir
Doctor please talk about why we should start solid food after 6 month for baby and what food is non allergic and best to start???
Sir women's back pain ,then calcium problem pathi ore video please
Sure
Then calcium ku , capsule supplements eduthukalama... Side effects irukuma.
Kalan or Mushrooms pathi oru clarity kudunga please
Good health information. Thank you so much. Nice explanation on salt intake.
Thank you sir your videos are very useful and simple to understand
Super Sir kindly clarify these too🙏
A2 / A1 organic Milk, ghee reality ?
Is r.o water good ?
Sure...
Even cooker rice and bowl cooked rice
@@visala5277 both rice (carb) not good
@@doctorarunkumar 🙏
Yes sir.Clear Explanations.Innovative and informative
Nicely compared to clear doubts. Thank you.
நல்ல விஷயங்களை ரசிக்கத் தக்க வகையில் பகிர்ந்துள்ளீர்கள். நன்றி.
சாதாரண கல் உப்பில் மக்னீசியம், பேரியம் உப்புகளும் சிறிய அளவில் உள்ளன. அவை உடலுக்கு தேவையானவை தானே. ஆகவே இருக்கும் வகைகளில் கடல் கல் உப்பு நல்லது இல்லையா?
மேலும் டேபிள் உப்பில் ஆண்டி கேக்கிங் ஏஜண்டாக டால்கம் பவுடர் சேர்க்கிறார்கள் என்று நினைக்கிறேன். அது உணவில் கலந்தால் அவ்வளவு நல்லதல்ல என்று நினைக்கிறேன். தயவு செய்து சந்தேகத்தை தீர்க்கவும். நன்றி
முழு வீடியோ பார்க்கவும்
மெக்னீசியம் போன்ற கனிமங்கள் நாம் சாப்பிடும் உப்பு அளவில் தேவையான அளவு உடலுக்கு கிடைக்குமா என்பது பற்றி விளக்கி உள்ளேன்
Ulcer acidity pathi video upload panunga doctor pls.
Acceptable !!!
Dr apple cider vinegar is good for health or bad. Yaru ellam sapidalam. Epadi eduthukanum, enna benefits erukunu vedio podunga sir,
சரி இப்ப எந்த உப்ப சாப்பிடனும்..சட்டுனு ஒரு முடிவுக்கு வாங்க மருத்துவரே.
For pottasium deficiency, can we take few grams of pottasium bitartate (Cream of Tartar) in water? It is edible and usually used in bakery. people are using as a part of home made electrolyte, is this right? Ur videos are so amazing
Doctor salt varuthu use pananum solranga. Apdi panna adula iruka minerals poiduma. Please explain on this also sir...
Sir light ah blue sattai maran mathiri pesuriga😎
Kalluppu dha thala bestu. Indha purified lam venam
Very good video with full information 🙏🙏🙏🙏.
Please put a video about sleep apnea
Is it good to have rock salt (kal uppu) because it is not processed through any purification steps?
Dr.arun super information great job
Dr. Hegde என்னும் மருத்துவர் sugar, BP, cholesterol, heart vessel block போன்ற இந்த நோய்களுக்கு மருத்துவரை அணுகத் தேவையில்லை என்று சொல்கிறார் அவருடைய கருத்தை ஒரு மருத்துவராக நீங்கள் எப்படி பார்க்கிறீர்கள் நாங்கள் Dr. Hegde கருத்தை நம்பலாமா sir? தயவு செய்து இதைப் பற்றி video பதிவிடவும்
நன்றி.. 🙏
இருதய நோய்கள் பற்றி விரைவில் பதிவுகள் இட போகிறேன்.
அதில் இது பற்றி பேசுகிறேன்
Dr. Hegde he is practicing allopathy medicine but he is totally against to allopathy. It's really confusing the people doc. I hope you will clear all our doubt.
Thank you so much
useful information sir , thank u for your explanations
Thanks for the info Doc 👍
😄😄well explained doctor... The video was sensible as well as it was conveyed n humorous way
Super sir👌 kal uppai varuthu use panna nlladhu nu solrangalea sir adhu pathi sollunga sir..edhu unmaya
Composition
There are different opinions regarding basic element composition of salt taste.
It is composed of
Earth and fire as per Sushruta
Water and Fire as per Charaka and Vagbhata and
Fire and water as per Nagarjuna.
Water and fire composition theory is the widely accepted one. (Earth and water = amla rasa)
Because of water element, it is heavy and unctuous. Because of fire, it has hot quality.
Because of its fire element, it increases Pitta Dosha.
Because of its water element (heaviness), it balances Vata and increases Kapha.
Effect of Salt taste on body and mind
Ashuvilayana - It melts and gets distributed in the body very quickly.
Kledana - It imparts moistness to the body.
Mardavakara - It imparts softness to the body.
Rochana - It improves taste
Chedana - has excising effect, breaks down particles
Vikaarasya adhaha sramsyavakaashakara - causes movement of Doshas in downward direction
Mukha vidahakara - causes slight burning sensation in mouth
Kapha praseka janaka - liquefies Kapha Dosha
Kapha Nissaraka - breaks down Kapha and causes its movement / excretion
Deepana - increases digestion strength
Pachana - carminative
Bhedana - causes break down of particles
As per Charaka Samhita Sutrasthana 1st chapter, all types of Salts are -
Snigdha - unctuous
Ushna- hot
Teekshna - strong, piercing
Deepaneeya - improve digestion strength
They are used for alepana - anointment
They are used in Snehana (oleation), Swedana (sweating treatment), in Niruha and Anuvasana basti (decoction and oil enema), as part of diet, in nasya treatment, in surgical procedures, in rectal suppositories, etc.
Stambhana bandha samghata vidhamana - breaks down stiffness, tightening effect and obstructions
Sarvarasa pratyaneekabhutaha - can dominate all other tastes
Kapham vishyandayati - liquefies Kapha
Lavana Rasa (salt) relieves rigidity, clears the obstructions of the channels and pores, increases digestive activity, lubricates, causes sweating, penetrates deep into the tissues, improves taste.
Generally salts are bad for the eyes (vision) except Saindhava - Rock Salt.
Used in excess, it causes vitiation of Asra (blood) and Vata, causes baldness, greying of hair, wrinkles of the skin, thirst, skin diseases, effect of poison and decrease of strength of the body.
Symptoms of excessive salt consumption
Excess of salt causes increase of Pitta and Kapha, leading to following symptoms -
Pitta prakopa - increase and imbalance of Pitta
Raktavruddhi - Vitiation of blood
Trushna - excessive thirst
Murcha - unconsciousness
Vidaha, Santapa - burning sensation
Darayati - causes erosion
Mamsakotha - muscle degeneration
Kushta - skin diseases
Krushnati mamsani - depletion of muscle tissue
Pragalayati kushtani - sloughing of skin diseases
Shopha - inflammatory condition
Dantachyuti - falling of teeth
Visham vardhayati - aggravates poison effects and symptoms
Napumsakata - infertility, impotency
Indriyanasha - depleted strength of sense organs
Vali,Palithya, Khalitya - grey hairs, facial wrinkles and hair loss
Shophan sphotayati - opens up swellings
Raktapitta - bleeding disorders due to high Pitta levels
Amlapitta - gastritis
Visarpa - Herpes
Vatarakta - gout
Vicharchika - worsens eczema
Indralupta - hair loss, alopecia
Very balanced information
Pls doctor...tea kudipathum and green tea..lemon tea variety pathi video podungaa sir....plss
Very useful information....indhu salt built up enough.....Thank You sir...
Dr.. you are doing great job..
கோழி ஈரல் எதாவது preblem இருக்கா?
TH-cam la edhum post illa.. but naraya per venamnu sollranga but yenu therila
Oru video podunga please
U can have, no issues
Thanks Dr for your explanation..
மானே !!!!தேனே!!!பொன்மானே!!!!👌👌👌😂😂😂😂
Hello doctor ..Do we have microplastics in sea salt than but in Himalayan salt it doesn’t have ?
முருங்கை கீரை போட்டு உப்பை கருத்தால் கீரையில் சத்து நிலைக்குமா...🌿🌿 கூறுங்கள் டாக்டர் 👨⚕️
Hi doctor. Baby ku kidney problem. Scan pannum pothu. "left enlarged with slow tracer uptake and poor drainage, indicating obstruction at PUJ level" endu report vanthituku. Ethuku enna treatment seivanka?? Surgery seija vendi varumaa?? Please doctor konsam clear panna mudiyumaa
அருமையான தெளிவுரை நன்றி டாக்டர்
Pregnency la bp irundha kolandha adhadhu oru affect aagi problem odatha porakuma sir
அருமையான பதிவு
Dr. Your blunt answers really eye opener.
Doctor Himalayan salt kidney failure varumnu doctors solranga unmaiya?
Which is better natural or processed salt. Always select a natural sea salt not a refined salt.
Rombha rombha nandri Doctor 🎉🎉👍🙏🏻💐
SUPER....information👍
Sir pls about pulmonary issues.....allegens....my daughter has wheeze and takes budesonide, montair.....can we come to you for second opinion?
Which salt is good for reducing blood pressure pls reply I'm using tata lite salt
RO water good or bad pls explain that too sir
Good only! Watch LMES video about RO water you will get all doubts cleared
அஜினோமோட்டோ பற்றி சொல்லவும்
ஆம் சார். விரிவாக சொல்லவும்.
Sir, very good🙏🙏🙏 information, thank you🙏🙏🙏 sir.
Haii sir... My relative ku 2 times heart attack came... Weight 93 kg... She has to reduce her weight... Avanga paleo edukalama sir intha state la...
Hello doctor thanks for your useful information
Wt abt pink salt
மிகவும் அருமையான தெளிவான விளக்கம் ஐயா
sir ungala ennaku romba pidikummmm...vedio super sir
Sir TSH 5.42 iruku, yepdi maintain pandradhu and indhuppu use panlama or normal salt use panlama pls suggest sir
Super sir
You are giving science explanation sir
But himalayan rock salt is unadulterated, pure coz humans didn't pollute oceans those days like we r doing now. Oceans r polluted d most, ocean rock salts r having more plastic contents these days.
Himalayan salt is like medicine. It cannot be used everyday in food. It will cause kidney failure. Trust me
@@Raw1818 can you tell me how? Any research articles for reference?
Rmba thanks unga informationku.
THANK YOU DR.
Doctor do we need to take iodine salt bcz im not taking sea food and not in bay area too. so I had lack of iodine so got thyroid little high so taking pills continuously. Pink salt not enough iodine ryt?
Super message sir thank you sir
Super bhagavan thank you very very much