Mi edad 71 años con tu rutina buena alimentacion y tomando 2 litros de agua con limón al dia he controlado 4 kilos en 1 mes, me gusta el cardio sin saltos porque tengo cirugía de rodilla. Felicitaciones mi niña eres genial y tu voz muy agradable para estimular el ejercicio. Bendiciones
Yei!!!! Después de tres semanas sin poder moverme, me he decidido a pasar por encima del malestar, tus rutinas como siempre son Geeeee!!! Gracias María!!!
Lo logré!!! Terminé está rutina sin complicaciones ya llevo 3 semanas contigo Maria!!! Gracias por existir me estás ayudando a salir de mi depresión ❤️🙏
Me encantan estos ejercicios sin saltos, cada dia hago más gracias al animo que me brindas que aun cuando no valla coordinada siempre siga adelante, si he bajado mi picsin 🚀🚀🤗😘
Siempre tan genia María!!!! Hoy decidí hacer una rutina porque me siento medio mal energéticamente y sabía que ésto me iba a levantar el ánimo!!! Gracias 🙌🇺🇾🚀
Que divertido y que felicidad entrenar contigo día a día , me hace muy feliz y me lleno de energía para todo el día, gracias por este regalo, me siento mejor que nunca, feliz y realizada!!! Bendiciones para ti y todas las guapísimas!!! 🚀🚀🚀🇲🇽🇲🇽🇲🇽⚡⚡⚡💞💞💞🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Gracias María, muy buena rutina tanto como todas, me fascinan. En ocasiones la pereza me invade pero recuerdo lo divertidos y retadores que son tus ejercicios además del esfuerzo que realizas para nosotras y me levanto como un🚀 a realizarlos , una vez más GRACIAS 🤩😘
Graciassss sus maria❤️❤️❤️ de verdad que me encantan sus rutinas y actitud!!!! Todo! Hoy termino mi tercera semana entranando con ud y me siento mas que feliz de haber empezado🤩 saludos desde colombia!!!
Gracias por estás rutinas maravillosas María guapísima!! Son geniales para despertar y ejercitarme rápidamente cuando no hay mucho tiempo disponible 😊😊😊 Saludos y bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!!! 🎉🎉🎉❤❤❤🚀🚀🚀
Rutina genial aquí seguimos temprano con las rutinas , ya me había acostumbrado en la tarde o noche pero prometí aplicarme este mes en las mañanas y pues aquí estoy y a qui vamos 🚀
jenial me gustan mucho tus rutinas muy buenas y cortas para mi tengo 60 años y tengo desgadte de cadera y lunbar cuales ejercicios me aconseja bendiciones !!😇
@@abishaimoncada7330 Hla guapa es la primera vez q hago estos 18mtos siempre lo hago el d 30. ,o el d20 minutos pero este cardio me encantó ,gracias hermoza ,besitos desde Argentina,hago todos tus zumbas d cardio ,graciass❤️❤️❤️❤️
Genial, excelente rutina para mí que estoy bastante oxidada. Muchas gracias, eres absolutamente simpática, generas mucho optimismo. Haré la clase de mañana con mucho gusto. No encuentro el cohete !!! Pero lo superé con éxito.
Segunda rutina de hoy 19 de agosto kenial un cardio buenísimo por qué no lo regaló siquiera de media hora este cardiome encantó gracias y gracias a usted y todo su equipo de trabajo maría martínez hermosa gracias🚀🇨🇴😘🌺🌟🌟🌺😘🌺🌟😘😘🌺🌺😘
Me encantan tus rutinas de mis principios, ya casi estoy en mi 5º año contigo, y madre mia, que camino hemos recorrido con cardio, aerobics, kickboxing, baile, pesas, retos, menopausia, combos, Pilates, yoga, hipopresivos, embarazadas y etc etc, que maravilla!!!! Gracias por todo Maria!!!! You're a star!!!!!💫💫😊😊
Gracias por tu alegria y motivacion d seguir adelante solo cuando dices vamos tu puedes m levantas gracuas guapisima hermoza por darnos alegria aliento bendiciones🎉❤❤❤
Gracias guapísima!! Me encanta mi vida desde que te conocí, he aprendido a cuidar de mi cuerpo y he tomado el amor por una vida más sana y activa!! Dios te bendiga siempre!! Saludos desde México!!! ❤❤❤🎉🎉🎉
Me gusta mucho tu trabajo hacia un añomdeje el ejercicio por trabajo y contigo recuperar el entusiasmo ha sido fácil. Tus rutinas de 20 minutos. Me ayudan a organizar mi tiempo😊
Maria Linda, hoy 26-06-24 hice esta súper rutina, con otra de 28 mts..mas, muy buena, súper inspiradoras.. cumpliendo con los más de 40 mts diarios..tkm❤❤❤❤
Hoy no tenia ganas de entrenar, pero no quería dejar de entrenar, así que me busque un videito fácil para activarme y vaya que me activo muchísimo, quede con energía al full y yo creyendo que era un video fácil 😂... amé tu rutina... soy nueva en el canal, apenas ayer me suscribí y ya te ando buscando❤. Mil gracias por esa energía que proyectas
Estoy en el calendario de principiantes, estaré hasta Enero para coger fuerzas y disciplina, . Después de hacer un power walking discotequero me apetecía agregar está rutina,me encanta ser tu alumna 👏👏. Te mando mi 🚀 que he llegado hasta el final de tu mano 💪. Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟 María Martínez Siéntete joven 🦋🌟
Cuando he leído cardio pensé, ufff hoy no, pero me dije venga empieza y si no te gusta lo dejas, pues me encantó, me he divertido mucho haciéndolo. Gracias María x todo❤❤❤
🚀 gracias Maria, llevo 3 años haciendo tus rutinas y me encantan, hace 6 meses empece a sentirme cansada y empece a hacer las rutinas unos dias si y otros no, hasta que puse pausa total y apenas hace una semana retome con power walking y cardio. Saludos desde México
Continué con esta rutina, muy buena igual que la anterior, aquí sudando igual disfrutando, gracias María eres genial, a mis casi 80, sigo con tus enseñanzas e instrucciones y me siento muy bien, gracias nuevamente, ❤🦵💪
Súper espectacular!! La hice de último luego de otras rutinas de su canal, me hice mi mega combo, favor hacer más como ésta y que dure más tiempo o incluso un mega combo quemagrasa con rutinas como esta. Graciasss 💖 🎉
Hola María en 2020 como no podía ir al gimnasio por el COVID encontré tus ejercicios y me fueron muy bien y hoy 11 julio 2024 he vuelto a encontrarte y he echo el de estiramientos de 10 m y este ,cómo tengo las rodillas fastidiadas me ha ido bien y he acabado sudando un montón ,voy ha intentar hacerlos cada día , y ya te diré cuanto peso pierdo . Muchas gracias te mando el 🚀❤
Eres lo máximo, comencé haciendo esta rutina en 2021, me ayudo mucho y ahora la combin con otro cardiólogo, quiero decirte Maria, qué haces mi día!! Eres admirable❤❤❤
Hola maria y guapicimas me encanta el ejercicio desde joven lo hago pero ais 63 he empe,ado con alfunas enfermedades que a veceses me hacen sentir mis años .pero escucho a maria y ella me rejuvenece.mil.añis.gracias maria dipcito te bendiga.no se cuando no pueda eztar con tigo.en esta terapuas.❤😅
2 rutinas por día de fuerza y cardio solo descanso 1 vez por semana por cuestiones de trabajo mientras cuido a mi hermoso hijo hombre con alma de niño con abilidades diferentes un adulto con DOWN es maravilloso m cuido y lo cuido mientras organizó un día tras día con rutina para un buen comienzo con toda la actitud para trabajar desde casa y así lo cuido mientras estamos solos mi esposo y mis hijos mi hoguera mantienen ensendida mi vida DIOS VIDA Y UNIVERSO BENDIGAN GRANDEMENTE TU VIDA ERES FUENTE DE VIDA
🚀🚀 Hoy es la segunda vez que hago esta rutina, algunos ejercicios aún se m hacen un poco difíciles, pero otros si me siento cómoda, gracias por crear rutinas así
Que cardio tan bueno sin saltos pero poderoso para quemar calorias, todas tus rutinas las disfruto mucho eres una super crack, segunda rutina completada, gracias guapisima 🚀🚀🚀💯💯❤️❤️
Mi edad 71 años con tu rutina buena alimentacion y tomando 2 litros de agua con limón al dia he controlado 4 kilos en 1 mes, me gusta el cardio sin saltos porque tengo cirugía de rodilla. Felicitaciones mi niña eres genial y tu voz muy agradable para estimular el ejercicio. Bendiciones
Que bonito comentario y que hermoso que hasta con su voz nos motiva, nos tranquiliza. Saludos Rosario Ramirez!
Buenísimo !!
¡Hola Rosario! Es motivante saber que a tus 71 años ejercitas con ella. Me preguntaba cómo preparas el agua con limón. Desde ya te agradezco ❤️
Me sigo motivando y mas este cmwntario
🌏
Me gusta que hable durante la rutina, siento que me corrige cuando hago los ejercicios!!! EXITOS
Sí, me encanta!!! te amamos!!! 🚀
🚀
🚀
Deje por un tiempo de hacer las rutinas y había olvidado lo bien que me haces sentir, tu energía atraviesa la pantalla, mil gracias! ❤️
quiero más rutinas de 20 minutos para antes de ir a trabajar ! Gracias María
A mi me encanta a las 6pm antes de preparar la cena 😊
Yo igual por que en el dia llevar hijos a escuela, ir a trabajar, pues no me queda más q la tarde pero me encanta @@soniaurbano4206
Eficientes, sacando máximo provecho en casa secuencia y efectivos,María, gracias por cuidarnos!♥️🌹🙏🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
A veces siento qué de verdad me estas viendo jajaja pero me gusta porque siempre me motivas a seguir adelante,muchas gracias.❤
Uff cardio sin saltos poderosos, acá en Costa Rica esta lluviendo como nunca y sude como si estuviera de verano, gracias María 🚀🚀🇨🇷🌻
Yei!!!!
Después de tres semanas sin poder moverme, me he decidido a pasar por encima del malestar, tus rutinas como siempre son Geeeee!!!
Gracias María!!!
Muchísimas Gracias Guapisima!!! Eres única y genial!!! excelente rutina para adelgazar sin dañar las rodillas, Bendiciones!!!🚀🚀🚀🚀
Lo logré!!! Terminé está rutina sin complicaciones ya llevo 3 semanas contigo Maria!!! Gracias por existir me estás ayudando a salir de mi depresión ❤️🙏
🚀Cumpliendo con el calendario! ver mis comentarios de hace un año me hace sentir poderosaa!! Gracias profe bella por tanto!
Me encantan estos ejercicios sin saltos, cada dia hago más gracias al animo que me brindas que aun cuando no valla coordinada siempre siga adelante, si he bajado mi picsin 🚀🚀🤗😘
Buen día María!!! Super Potente esta Rutina Cardio para Adelgazar sin dañar las Rodillas!!!! Gracias Guapísima!!!
Gracias María 😘,llevo 9 meses haciendo tus rutinas me encantan,, lo he logrado sin parar👍 gracias gracias María 🚀
Siempre tan genia María!!!!
Hoy decidí hacer una rutina porque me siento medio mal energéticamente y sabía que ésto me iba a levantar el ánimo!!! Gracias 🙌🇺🇾🚀
Este cardio sin saltos, está entre mis rutinas favoritas, cortito e intenso... Bueníiiiisimo para hoy sábado!!!🚀🚀
Millones de gracias, MARÍA❤️❤️❤️
Que divertido y que felicidad entrenar contigo día a día , me hace muy feliz y me lleno de energía para todo el día, gracias por este regalo, me siento mejor que nunca, feliz y realizada!!! Bendiciones para ti y todas las guapísimas!!! 🚀🚀🚀🇲🇽🇲🇽🇲🇽⚡⚡⚡💞💞💞🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Buenos días María 🚀, excelente inicio de semana!
genial MARIA, como todas, no veas lo que me has ayudado
🚀🚀 Muchas gracias Maria te sigo desde abril y cuando empece hacer tus ejercicios pesaba 70 kilos y ahora peso 63 voy poco apoco y todo gracias a ti..
😘😘
en cuanto tiempo viste resultados
Buenos días, gracias María, bendiciones ✨✨, 🚀 excelente inicio de semana.
Gracias a tí preciosa. Más rutinas así, cortitas pero intensas 🚀
Gracias María, muy buena rutina tanto como todas, me fascinan. En ocasiones la pereza me invade pero recuerdo lo divertidos y retadores que son tus ejercicios además del esfuerzo que realizas para nosotras y me levanto como un🚀 a realizarlos , una vez más GRACIAS 🤩😘
ERES MARAVILLOSA.. MAS EJERCICIOS, POR FAVOR, SIN SALTOS
Gracias María por sus rutinas...Le deseo un feliz y bendecido día y semana 🙏🙏🙏🚀☀️💐🌻
Ya me creo que soy una campeona ,¡¡ eres fantastica 🌺🌳🌷🇨🇱🌻🐞🌹😘😍!!
Yo igual xd
Amazing!! No pain, just FUN!! Time flies while my body moves and I'm happy! Thank you, Maria
🚀🚀 gracias María, llevo 8 meses haciendo rutinas y ya se han convertido en hábito 🚀🚀
❤❤
Como siempre te digo María angelada . Tu linda energía traspasa la pantalla y hace todo más fácil ! 🚀🎇🎆
Eres la mejor!!! Me has acompañado todo el confinamiemto!!! Has sido una de las partes positivas de todo esto!!! Muchas gracias !!!!🚀🚀🚀🚀
Hola Muchas gracias por esos 15 minutes espectaculares. Me gusta Ron todos los ejercicio y te voy a security. Gracias de nuevo
Gracias feliz con todas las rutinas que nos ofreces me siento bien y sobre todo saludable mil gracia bendiciones nancy
Para completar la tripleta, muy buen cardio, es divertido y el tiempo pasa rápido. 👏🏽👏🏽
Se fue de 🚀🚀🚀de mis preferidas. Sin saltos y peso. Gracias mi hermosa María 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Desde hace un me estoy haciendo tus rutinas, y me siento muchísimo mejor.
Gracias María
He complementado esta clase con la otra y súper bien 🤸♀️👍👍👍👍👍🚀
Maria, estoy encantada con tus clases
Graciassss sus maria❤️❤️❤️ de verdad que me encantan sus rutinas y actitud!!!! Todo! Hoy termino mi tercera semana entranando con ud y me siento mas que feliz de haber empezado🤩 saludos desde colombia!!!
Muchas gracias, te admiro 🚀🚀
Gracias 🙏🏻 bendiciones 🙏🏻
Soy una persona que tiene 69años fabuloso estoy venciendo mi presión alta, que Dios los bendiga 🙏
Gracias Guaisma, hoy hice dos rutinas cortas contigo. Feliz Viernes. 🚀
Muy interesante, y me hizo sudar, paraecia tranquila pero fue agradable, con sensaciòn de bienestar milll gracias por tus rutinas.
Muy interesante,y me hizo sudar.grasias por tus rutinas💋💋💋
Muchas gracias por tu rutina deliciosa. Suave y tranquila.
Muy buena me hizo sudar, qué bonita rutina.Muchas gracias.
🚀
Hola hola María fue muy ejércitos Lorena costa Rica bendiciones🚀
Genial para hacer en familia, en estos días que tenemos que estar en casa. Gracias
Gracias por estás rutinas maravillosas María guapísima!! Son geniales para despertar y ejercitarme rápidamente cuando no hay mucho tiempo disponible 😊😊😊
Saludos y bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!!! 🎉🎉🎉❤❤❤🚀🚀🚀
Rutina genial aquí seguimos temprano con las rutinas , ya me había acostumbrado en la tarde o noche pero prometí aplicarme este mes en las mañanas y pues aquí estoy y a qui vamos 🚀
Saluodos, he iniciado todos sus entrenamientos, realmente excepcional
Gracias a usted abrazos
Me encantó. Antes hice una rutina de baile y quedé con energía para más, elegí esta rutina y estuvo genial. Gracias y lindo dia💯🚀
jenial me gustan mucho tus rutinas muy buenas y cortas para mi tengo 60 años y tengo desgadte de cadera y lunbar cuales ejercicios me aconseja bendiciones !!😇
@@abishaimoncada7330 Hla guapa es la primera vez q hago estos 18mtos siempre lo hago el d 30. ,o el d20 minutos pero este cardio me encantó ,gracias hermoza ,besitos desde Argentina,hago todos tus zumbas d cardio ,graciass❤️❤️❤️❤️
Mil gracias este ejército estuvo super genial 👌 muchas bendiciones y felicidad ke envii un 🚀🚀🚀
DIA 2: A tope... listo para irme a la ducha y empezar a TeleTrabajar!!! 🚀❗️Gracias!!
Gracias María me gusta por qué tiene diferentes videos
Sos una genia!! Me encanta la gimnasia que haces!!🥰🥰
DIA 1: Retomado el 28/Nov/2020 - Cuando llueve en vez de salir a correr Intervalos por el río, hago tu rutina.... Gracias María!!! ;-) 🚀
Excelente rutina, intensa, entretenida y eficaz. Vamos por más🚀❗️
Marilu Czerniawski muy buena tu enseñanza . Gracias
🚀
Genial, excelente rutina para mí que estoy bastante oxidada. Muchas gracias, eres absolutamente simpática, generas mucho optimismo. Haré la clase de mañana con mucho gusto. No encuentro el cohete !!! Pero lo superé con éxito.
Me encanta la rutina,la hago todos los dias,gracias
Segunda rutina de hoy 19 de agosto kenial un cardio buenísimo por qué no lo regaló siquiera de media hora este cardiome encantó gracias y gracias a usted y todo su equipo de trabajo maría martínez hermosa gracias🚀🇨🇴😘🌺🌟🌟🌺😘🌺🌟😘😘🌺🌺😘
María; notas los brazos?? Yo sí
Yo: los empecé a notar en el min 4 🤣
🚀🚀🚀
#mañanaMásYMejor
Gracias
🚀 Genia ha sido genial🏆♥️♥️♥️
Maravilloso
Buenisima 💝
🚀 🤜🤛
Gracias ❤❤❤❤🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Me encantan tus rutinas de mis principios, ya casi estoy en mi 5º año contigo, y madre mia, que camino hemos recorrido con cardio, aerobics, kickboxing, baile, pesas, retos, menopausia, combos, Pilates, yoga, hipopresivos, embarazadas y etc etc, que maravilla!!!! Gracias por todo Maria!!!! You're a star!!!!!💫💫😊😊
Dios te bendiga María, muchas gracias por tus rutinas son todas excelentes 🚀
Marìa!! Me encantan estos Cardio sin Saltos, los disfrutó muchísimo; se siente el trabajo Potente; Gracias Guapísima!!!!🥇🥇🫶🫶👍👍❤️❤️🌹🌹🌷🌷💐💐🚀🚀🚀🚀
Gracias 😊 Chika bella por tan increíbles videos estoy muy motivada a seguir haciendo ejercicios ya llevo 3 semanas siguiéndote
Gracias por tu alegria y motivacion d seguir adelante solo cuando dices vamos tu puedes m levantas gracuas guapisima hermoza por darnos alegria aliento bendiciones🎉❤❤❤
Gracias guapísima!! Me encanta mi vida desde que te conocí, he aprendido a cuidar de mi cuerpo y he tomado el amor por una vida más sana y activa!! Dios te bendiga siempre!! Saludos desde México!!! ❤❤❤🎉🎉🎉
Gracias, gracias, gracias cada día me siento mejor 🎉🎉🎉🎉 llevo 2 meses o un poco más siguiendo tus rutinas 🎉🎉🎉
Feliz!!! Rutina completada!!! Gracias guapísima!!! A disfrutar el último tiempo de embarazo!!! Desde Bs As, Argentina. ❤❤
QUE EFICAS ESTA RUTINA ME HA PUESTO A SUDAR , FELICITACIONES DIOS TE BENDIGA, GRACIAS POR SU TIEMPO AGRADECIDA. SALUDITOS DESDE PANAMA.
Mil Gracias Maria hoy regrese a tus rutinas después de mucho tiempo ,hoy he regresado para no irme nunca 🚀🚀🚀 Gracias Gracias Gracias 🫶🏻
Esta rutina me ha hecho sentir ágil ! Justo lo que necesitaba el día de hoy. Muchas gracias, María !
No tenia mucho tiempo y escogí este de pocos mtos,pero MARAVILLOSO como siempre.un trabajo completo.❤Me ENCANTO.GRACIAS❤❤❤❤❤
Me gusta mucho tu trabajo hacia un añomdeje el ejercicio por trabajo y contigo recuperar el entusiasmo ha sido fácil. Tus rutinas de 20 minutos. Me ayudan a organizar mi tiempo😊
Linda Mamita, complemente hoy 13-03-24..con pesas de 1 kg. , me encanto…👏👏👏👏👏👏gracias siempre…👏👏👏❤❤❤❤
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Mil Gracias María 🚀, a mis 69 años soy feliz con estos cardios sin saltos. Saludos cariñosos desde Leiden NL
Rutina divertida sin saltos antes de tonificación. Me encantó. Guapísimo lo hizo conmigo. 🇩🇴🏃♀️
Preciosa rutina de cardio sin saltos, me fascinan 🤩 Guapiseñal
Es la segunda vez que hago esta rutina y es bellísima!!! Fue lo mejor que me pasó después de una semana de gripe sin actividad 😂 🏥
amo tus rutinas, me han ayudado por años. Siempre fiel sigo tus calendarios!
Maria Linda, hoy 26-06-24 hice esta súper rutina, con otra de 28 mts..mas, muy buena, súper inspiradoras.. cumpliendo con los más de 40 mts diarios..tkm❤❤❤❤
No se que palabras de admiracion puedo decirte...es fenomenal..espectacular...grandioso..besos
Hoy no tenia ganas de entrenar, pero no quería dejar de entrenar, así que me busque un videito fácil para activarme y vaya que me activo muchísimo, quede con energía al full y yo creyendo que era un video fácil 😂... amé tu rutina... soy nueva en el canal, apenas ayer me suscribí y ya te ando buscando❤. Mil gracias por esa energía que proyectas
Estoy en el calendario de principiantes, estaré hasta Enero para coger fuerzas y disciplina, .
Después de hacer un power walking discotequero me apetecía agregar está rutina,me encanta ser tu alumna 👏👏.
Te mando mi 🚀 que he llegado hasta el final de tu mano 💪.
Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟 María Martínez Siéntete joven 🦋🌟
Cuando he leído cardio pensé, ufff hoy no, pero me dije venga empieza y si no te gusta lo dejas, pues me encantó, me he divertido mucho haciéndolo. Gracias María x todo❤❤❤
Retome el ejercicio después de 3 meses. Esta rutina me ayuda mucho para volver.
Gracias por todo María 💌
🚀 gracias Maria, llevo 3 años haciendo tus rutinas y me encantan, hace 6 meses empece a sentirme cansada y empece a hacer las rutinas unos dias si y otros no, hasta que puse pausa total y apenas hace una semana retome con power walking y cardio. Saludos desde México
Continué con esta rutina, muy buena igual que la anterior, aquí sudando igual disfrutando, gracias María eres genial, a mis casi 80, sigo con tus enseñanzas e instrucciones y me siento muy bien, gracias nuevamente, ❤🦵💪
Súper espectacular!! La hice de último luego de otras rutinas de su canal, me hice mi mega combo, favor hacer más como ésta y que dure más tiempo o incluso un mega combo quemagrasa con rutinas como esta. Graciasss 💖 🎉
Hola María en 2020 como no podía ir al gimnasio por el COVID encontré tus ejercicios y me fueron muy bien y hoy 11 julio 2024 he vuelto a encontrarte y he echo el de estiramientos de 10 m y este ,cómo tengo las rodillas fastidiadas me ha ido bien y he acabado sudando un montón ,voy ha intentar hacerlos cada día , y ya te diré cuanto peso pierdo .
Muchas gracias te mando el 🚀❤
Eres lo máximo, comencé haciendo esta rutina en 2021, me ayudo mucho y ahora la combin con otro cardiólogo, quiero decirte Maria, qué haces mi día!! Eres admirable❤❤❤
Hola maria y guapicimas me encanta el ejercicio desde joven lo hago pero ais 63 he empe,ado con alfunas enfermedades que a veceses me hacen sentir mis años .pero escucho a maria y ella me rejuvenece.mil.añis.gracias maria dipcito te bendiga.no se cuando no pueda eztar con tigo.en esta terapuas.❤😅
2 rutinas por día de fuerza y cardio solo descanso 1 vez por semana por cuestiones de trabajo mientras cuido a mi hermoso hijo hombre con alma de niño con abilidades diferentes un adulto con DOWN es maravilloso m cuido y lo cuido mientras organizó un día tras día con rutina para un buen comienzo con toda la actitud para trabajar desde casa y así lo cuido mientras estamos solos mi esposo y mis hijos mi hoguera mantienen ensendida mi vida DIOS VIDA Y UNIVERSO BENDIGAN GRANDEMENTE TU VIDA ERES FUENTE DE VIDA
Buenos días María gracias 🙏🏻🇲🇽 saludos desde México 💪🚀
Gracias Maria cuando hablad siento estas aqui con migo un abrazo de nuevo, felicitaciones por tu
Hice está rutina hace 2 años guaooo como pasa el tiempo y estan super vigentes tus rutinas Dios siga bendiciendote cada día. 😊
Conseguido, el dolor de los brazos aún estaba presente para empezar pero se fue relajando 🚀🚀🚀 feliz de conseguir todos los entrenamientos del día!
Linda Maria, hoy 22-10-24 vuelvo con esta buenísima Rutina, mas otra más de 23 mts mas, eres grandiosa…❤❤❤🚀🧨🎇
Para mí lo importante es no abandonar el objetivo, sin importar cuántas veces debas reiniciar tu proceso!!🚀🚀
4-7-2023, la segunda rutina del calendario era un cardio hitt con saltos y lo sustituí por éste otro.🚀🚀🚀 Buenísimo María❤❤❤
Muchas gracias por tus buenísimas rutinas. Tengo 61 años, lastimada de mi rodilla y me han servido de mucho. Mil gracias 😊
Deseando que todo vaya excelente con tu embarazo!!! Gracias María!! 🚀
Mira esta rutina la haz puesto hace 4 años. Yo empecé justo en ese año contigo cuando vino la pandemia. Saludos ❤.🥇🚀
Tu eres mi preferida siempre repito tus rutinas m an ayudado mucho a mi salud por la menopausia gracias guapisima😅❤❤
Me encanta...disfruto mucho Es espectacular..hermoso..verdaderamente inolvidable...me siento muy bien
Me encantan estas rutinas combinando cardio y fuerza. La he disfrutado mucho. He hecho running. La voy a repetir. Gracias gracias💪
🚀🚀 Hoy es la segunda vez que hago esta rutina, algunos ejercicios aún se m hacen un poco difíciles, pero otros si me siento cómoda, gracias por crear rutinas así
Gracias Guapísima, eres la mejor!! Con tu entusiasmo haces que a uno se le haga más sencilla la rutina 🚀
Que cardio tan bueno sin saltos pero poderoso para quemar calorias, todas tus rutinas las disfruto mucho eres una super crack, segunda rutina completada, gracias guapisima 🚀🚀🚀💯💯❤️❤️
Hola Maria!!
Geniaaaal!!!, qué bien me lo paso con tus rutinas y lo imprescindibles que se me han hecho para mí.
🚀🚀🚀🚀
Mil gracias Maria!!
Besicos 😘😘😘😘