CIRCUIT GAINAGE 10min INTENSE !!!

Salut a tous !
Gainage intensif, Brûle graisse, spécial ventral plat.
Vidéo du programme ISANA1
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[@ClemFH4]

👍👌🔥😝 Merci Anais pour cette magnifique séance ! 😉

[@thuglife2818]

Très efficace ! Ça chauffe de fou !

[@chloepetit-pretre2001]

Merci pr la seance de gainage 😁

[@sybouba4032]

Séance au top !merci

[@leilahayder8811]

Top, wouah on transpire 👍

[@anais7983]

Super ça !!🤪

[@fitnessh2o]

Again great workout session..!! keep sharing.! full support form your new friend!👍💪🇮🇳✌

[@user-nu4sf8kc3x]

Vraiment super ! Merci !!

[@anais7983]

😬

[@Alapeche]

Salut Anais moi je veux perdre de la sangle abdominale tu me conseille de faire ça ? 3 séries ?

[@lilygregori5379]

je te conseille de faire cette vidéo 1 fois et après tu peux la compléter avec d’autres exercices qui font travailler plusieurs muscles et qu’il font aussi faire travailler les abdos car ton ventre doit être gainé

[@camillechamard1672]

Cette exercice fais avoir un ventre plat??

[@sosogau9413]

Oui