8 MINUTES DE GAINAGE ( Spécial DÉBUTANT !)

Salut toi,
J’espère que tu vas bien, on se retrouve dans une vidéo gainage ! Mais accessible à tous, si tu reprend le sport, si tu commences le sport, si tu sors d’une blessure, cette vidéo est faite pour toi 🙈
Si cette vidéo t’a plu n’hésites pas à me le dire pour que je puisse en faire d’autres ( fessiers, bras, abdos….)🍫🥰
Des bisous,
Anaïs.

[@guldemir68]

Mercii Anais, j’ai adoré la séance, ça me motive à reprendre 🤗🤗🤗

[@hosottekarine1232]

Bonsoir
Merci beaucoup pour votre cours de gainage c et ait super.
Bonne soirée.

[@anais7983]

Merci à vous 🥰
Belle soirée :)

[@hosottekarine1232]

Bonsour j ai adoré votre cours
C était super.
Vraiment bien.
Pouvez-vous me donner d autres cours de se style sur les genoux.
Moins traumatisant que de faure ka planche.
Bonne soirée.

[@hosottekarine1232]

Bonsoir anais
Merci pour votre cours je suis débutante.
Et je cours je fais bien mes étirements mais effectivement le gainage manquait car j ai souvent mal au dos.
Pourriez-vous me donner d autres cours.
Merci.
Bonne soirée.

[@helenelisse4222]

Super surtout quon peut changer facilement le niveau, merci super comme pour une femme qui a eu 2 grossesses et qui na plus ses capacités d'avant 😂😅

[@boughanminabil3666]

Slt bien pour les débutant
J ai transpirer direct 😅

[@graceconfortyongkeu1841]

Merci beaucoup.

[@balalatralalala4207]

MERCI pour cette séance 😊

[@anais7983]

Avec plaisir 😊

[@Sam.Tchong]

Merci je garde ta vidéo en entraînement et je m'abonne

[@anais7983]

Merci 😘