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- เผยแพร่เมื่อ 8 ต.ค. 2024
- Salut à tous !
Je reviens aujourd’hui avec un circuit training spécial fessier.
~Spécial débutant ~ : réaliser 45" de travail et 15" de récupération.
Salut a tous !
Vidéo du programme ISANA1
Le programme en détails jour par jour avec les liens vidéos sur :
Ma page FB : / anais-desse-1705042437...
Instagram : / anais_desse
Du renforcement musculaire, du cardio, du HIIT …
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Belle journée 🌸
Anaïs
