ازاي اخس دهون مش عضلات؟ | ساموي

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2024
  • ازاي تحكم على نفسك اذا كنت ماشي صح او غلط في الدايت؟ هل بالميزان ولا بالصور ولا بالinbody؟
    ـــــ
    للاستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
    او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
    wa.me/201030567039
    ـــــ
    انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
    / samsamouy
    ـــــ
    وتابعني على
    Telegram : t.me/samsamouy
    Instagram: / samsamouy
    youtube : th-cam.com/users/SamSamouy?s...
    عشان تعرف كل جديد!
    #ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 223

  • @KK-gq4td
    @KK-gq4td 3 ปีที่แล้ว +1

    ياخي انت مو طبيعي مشاءالله تبارك الله اسطوره وربي و فله و ما تبخل بالمعلومات ابداً

  • @kokieeeee
    @kokieeeee 3 ปีที่แล้ว

    والله كنت حاسس قبل ما الفيديو ينزل انك هتقول ان كله مع بعضه مهم ، احلي كوتش

  • @alfrana423
    @alfrana423 3 ปีที่แล้ว

    مافيش جديد لانك ف مجال الخبرة الوحيد
    متعودين معاك ع القمة ♥️🤭

  • @salmanalharbi2339
    @salmanalharbi2339 3 ปีที่แล้ว

    كل الشكر على تقديمك المفيد لتثقيف المجتمع العربي
    رائع بكل ما تعنيه الكلمه استفدت منك كثيررر بالتوفيق

  • @mustafavenous3912
    @mustafavenous3912 3 ปีที่แล้ว +1

    كابتن اخوك من العراق اشكرك جدا ع طرحك العلمي وكمية النصاىح و المعلومات الله يوفقك يا ذكي

  • @omartolba7829
    @omartolba7829 3 ปีที่แล้ว

    فيديو جامد و مفيد جدا
    شكرا يكابتن ساموي
    و ياريت تكتر فيديوهاتك ❤️ ❤️

  • @mostafanabil8469
    @mostafanabil8469 3 ปีที่แล้ว

    كنت مستني حلقة زي كدا جدا جظا

  • @georgemaher9762
    @georgemaher9762 3 ปีที่แล้ว

    all the way up bro
    Keep going♥️♥️♥️

  • @polanashat7273
    @polanashat7273 3 ปีที่แล้ว

    اتفق و حلقة مليانة عظمة 🌹🌹
    خود قلبي ⁦❤️⁩⁦❤️⁩

  • @ahmedsamy6678
    @ahmedsamy6678 3 ปีที่แล้ว

    جامد جدا ياساموي ربناا يباركلك ع العلم ده ❤️

  • @soooma_4640
    @soooma_4640 3 ปีที่แล้ว

    من اكتر الناس الي فاهمه ف مجالها ف مصر🖤

  • @Firas5532
    @Firas5532 3 ปีที่แล้ว

    كلام علمي اكثر من رائع تحياتي لكم كابتن ساموي

  • @elpoosanaelpoos277
    @elpoosanaelpoos277 3 ปีที่แล้ว +6

    عندى كورونا انا و عيلتى يا جماعه ادعو لينا با الشفاء دعوة 40 غريب مستجابه

  • @user-wp8qd4fu3u
    @user-wp8qd4fu3u 3 ปีที่แล้ว +1

    كل الاحترام الك يا كابتن
    بتوفيق للجميع الى الامام 💪💪

  • @user-fo1zk6dh6v
    @user-fo1zk6dh6v 3 ปีที่แล้ว

    احلي ساموي في الدنيا..معتقدش اني في ساموي زيك ١٠٠٠٠٠٠٠٠
    لايك عشان احلي كوتش في الدنيا🤩😄😄😃🤩

  • @aaronsheikha2037
    @aaronsheikha2037 3 ปีที่แล้ว +1

    في الانتظار يا برنس!

    • @aaronsheikha2037
      @aaronsheikha2037 3 ปีที่แล้ว

      @@SamSamouyLtd
      العصر ده عصرك يا أستاذ يا مخضرم.. انا ممتن جدا لاني عرفتك.. وقريبا ها اتمرن معاك أون لاين

  • @ahmedabdelhady4729
    @ahmedabdelhady4729 3 ปีที่แล้ว +3

    الله عليك يا ساموي كلامك صح مليون الميه انا اول شهر تمرين نزلت 7كيلو الشهر ونص الاخير ولا جرام حرفيا نزل لكن جسمي اتغير خالص
    تسلم تسلم بجد ربنا يوسعها عليك ♥️♥️♥️

  • @A_K_A_mamba
    @A_K_A_mamba 3 ปีที่แล้ว

    والله سموي نورت طريقنا الله ينور عليك دنيا واخرة عاش واللهي

  • @maleknouri7340
    @maleknouri7340 3 ปีที่แล้ว

    Wa7ech ya samouy big respect ❤️

  • @hamzanabet1979
    @hamzanabet1979 3 ปีที่แล้ว

    تفرڨت على كتير من الفديوهات تاعك و الله عقلك مش بشر او طريقة شرحك تبين انك حاب تفيد الناس مش كلام او خلاص او فيوز. 💪

  • @amrshaaraawi2350
    @amrshaaraawi2350 3 ปีที่แล้ว

    اول لايك و اول كومنت و حاجة عظمة يعني

  • @samehfekrykeshk8404
    @samehfekrykeshk8404 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك ياكوتش معودنا دائما على الجديد

  • @basselalrmadan717
    @basselalrmadan717 3 ปีที่แล้ว

    ساموي انت عالمي بجد ♥

  • @bluewhalexx176
    @bluewhalexx176 3 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الف عافيه جدول تماريني و معلوماتي كله من قناتك❤️❤️❤️

    • @bluewhalexx176
      @bluewhalexx176 3 ปีที่แล้ว

      @@SamSamouyLtd مستوى جميلل و خبره و تمريين. اصحابي ينادوني كبتن مايدرون كله بفضل الله ثم سام ساموووي

  • @koraonline2716
    @koraonline2716 3 ปีที่แล้ว

    والله يا كابتن انتا برنس ربنا يحفظك لينا ان شاء الله ❤️❤️

  • @ahmedomara2247
    @ahmedomara2247 3 ปีที่แล้ว

    You are a perfect trainer .

  • @gergesattia9684
    @gergesattia9684 3 ปีที่แล้ว

    اجدع كوتش ساموي،، عايزين تكات زي موضوع الصمغ العربي اللي قولته قبل كدة. وربنا يكرمك على إفادة غيرك

  • @alitarekammar2531
    @alitarekammar2531 3 ปีที่แล้ว +4

    Waiting ya samouy ❤️

  • @omarhisham8893
    @omarhisham8893 3 ปีที่แล้ว

    فيديو جامد ان شاء الله ❤️

  • @ahmedamgad5769
    @ahmedamgad5769 3 ปีที่แล้ว +4

    بحر علم ياكابتن ماشاء الله عليك

  • @bilalazlou4606
    @bilalazlou4606 3 ปีที่แล้ว +2

    يا حبيب يا كابتن ❤❤

  • @momobenabdelaziz2
    @momobenabdelaziz2 3 ปีที่แล้ว

    كوتش الله يحفظك والله معك ربي يقويك الله لا يحرمنا من الفيديوهات ما شاء الله تمنى لك كل التوفيق والنجاح

  • @mostafagamal3769
    @mostafagamal3769 3 ปีที่แล้ว +7

    نزل صورهم بدون وجه

  • @malokagamal5486
    @malokagamal5486 3 ปีที่แล้ว

    والله يا كابتن انا بحبك اوي وبحب تفاعلك معانا وانك بترد على كومنتاتنا وبتفرق معانا جدا على فكره 😘😘

  • @user-rk6ry9wp7n
    @user-rk6ry9wp7n 3 ปีที่แล้ว

    💗 جزاك الله كل خير 💗 يا كوتش "سام سامووووى" 😁😁

  • @mahmoudgamaa9970
    @mahmoudgamaa9970 3 ปีที่แล้ว

    بالتوفيق يارب ويارب دايما تفيدينا بعملوماتك وربنا يزيدك معلومات وعلم اكتر ويديك الصحه ياكابتن سام وياريت لو تعملنا حلقه تمرين او اساله مع كابتن محمد القاضي ❤️❤️

    • @mahmoudgamaa9970
      @mahmoudgamaa9970 3 ปีที่แล้ว

      @@SamSamouyLtd تسلملي متابع دايما اكيد 💜

  • @alamashour6880
    @alamashour6880 3 ปีที่แล้ว

    عالمي يا صديقي

  • @-shalaby2411
    @-shalaby2411 3 ปีที่แล้ว

    عاش جدا
    انا مبصورش خالص. باذن الله من التمرينة الجاية هاابدا اصور

  • @ahmedgamal8808
    @ahmedgamal8808 3 ปีที่แล้ว

    عظمة كابتن سام❤️❤️👌

  • @user-bp7pn7gp7n
    @user-bp7pn7gp7n 3 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله خيرا كلام راقي كابتن الف رحمه على والديك انته صحيح كابتن ومتعلم الميزان مو صحيح بس حاكه وحده ماريد مصطلحات انكليزيه عند الشرح علشان نفهم وجزاك الله خيرا

  • @Mostafa_738
    @Mostafa_738 3 ปีที่แล้ว +1

    أستاذ الصراحة مشاء الله عليك 💪❤💪

  • @mehdimaaroufi5371
    @mehdimaaroufi5371 3 ปีที่แล้ว

    مشكور اخي على المعلومات

  • @user-m157
    @user-m157 3 ปีที่แล้ว

    i am glad that i discover your chanel ... feeling lucky lol you are so helful , thank u a lot

  • @user-xw3sb1vy5b
    @user-xw3sb1vy5b 3 ปีที่แล้ว

    حبيبى ياساموى بجد ربنا ييسرلك حالك

  • @ahmadallam5618
    @ahmadallam5618 3 ปีที่แล้ว

    Gamed el intro 3ash mashallah 😍

  • @mostafadawood995
    @mostafadawood995 3 ปีที่แล้ว

    يااخي بحبك في الله ونفسي اقابلك والله في نجاح دايما ياغالي 💪❤👏

  • @mgdekmal6650
    @mgdekmal6650 3 ปีที่แล้ว

    انت انسان جميل ومحترم والواحد نفسه يقابلك لانك شخصيه جميله ومتواضع

    • @mgdekmal6650
      @mgdekmal6650 3 ปีที่แล้ว

      @@SamSamouyLtd حبيبي ياريس الشرف ليا انا ممكن اسئلك سؤال

  • @mohamedelsabagh4483
    @mohamedelsabagh4483 3 ปีที่แล้ว

    استفدت بجد

  • @ahmedelsedawy5457
    @ahmedelsedawy5457 3 ปีที่แล้ว

    ربنا يرزقك علم نافع ورزق واسع ويعطيك من فضله

  • @ahmedharby5683
    @ahmedharby5683 3 ปีที่แล้ว

    فعلل دايما احس بتغير في شكل الجسم ومفيش زياده ملحوظه في الميزان 💪❤

  • @naeemsamir7069
    @naeemsamir7069 3 ปีที่แล้ว

    عاااش كابتن ساموي❤❤❤❤

  • @marirobert2589
    @marirobert2589 3 ปีที่แล้ว +1

    Great educated man 😍❤️ thank you for free information, God bless you 🥺🥺

  • @saeedalhosani
    @saeedalhosani 3 ปีที่แล้ว

    شكرآ يا كابتن سموي الله يسعدك ويحفظك من دولة الإمارات

  • @ahmedammar3338
    @ahmedammar3338 3 ปีที่แล้ว

    كاريزمتك عظيمة ونيتك صافية

  • @yahiamohamed2139
    @yahiamohamed2139 3 ปีที่แล้ว

    جااااااااامد اوييي وبحبك جدااا ♥♥♥

  • @MohamedAhmed-mw9dn
    @MohamedAhmed-mw9dn 3 ปีที่แล้ว

    عاش كابتن سامورى 💛

  • @user-yx7ym7pm5d
    @user-yx7ym7pm5d 3 ปีที่แล้ว

    الله عليك ياكبتن شكرا علي المعلومات

  • @Walid.OnTheTrack6725
    @Walid.OnTheTrack6725 3 ปีที่แล้ว +1

    our legend we love you

  • @salmanooffars6259
    @salmanooffars6259 3 ปีที่แล้ว

    مرحبا كابتن متابعك من العراق واشكرك على كميه المعلومات الي استفدت منها شكرا شكرا واتمنى اتمرن باشرافك ❤️❤️❤️❤️

  • @djemsjamel3383
    @djemsjamel3383 3 ปีที่แล้ว +1

    سام الأسطووووووره 💪💪💪🙏🙏🙏

  • @madhetsalih9829
    @madhetsalih9829 3 ปีที่แล้ว

    فيديو جامد مشاء الله عليك ي كوتش

  • @marirobert2589
    @marirobert2589 3 ปีที่แล้ว +2

    اتابع Samouy للاستفادة فقط ✖️
    اتابعو عشان استفيد واضحك 😂✔️✔️

  • @omaralmehy1189
    @omaralmehy1189 3 ปีที่แล้ว

    عاااااش كوتش

  • @mohamedzobair1697
    @mohamedzobair1697 3 ปีที่แล้ว

    I love you man very clever coach of bodybuliding

  • @wadahalbakili268
    @wadahalbakili268 3 ปีที่แล้ว

    والله احب عقل الولد دا استمر يا بطل 👍👍👍

  • @osama_bahaa
    @osama_bahaa 3 ปีที่แล้ว

    أحلى ساموراى 😂😂💖

  • @yahia7301
    @yahia7301 3 ปีที่แล้ว

    كوتش انا عندي 12 سنه بتابك من فيديو تمرين الذراع بتاع شريف الشيوي و بحبك فشخ و بستفيد منك اكتر

  • @camachoocamachoo2640
    @camachoocamachoo2640 3 ปีที่แล้ว

    عاش يا برو

  • @mohamedjalalbensouda9373
    @mohamedjalalbensouda9373 3 ปีที่แล้ว

    متابعك من المغرب. تبارك الله عليك أخي 💪👍

  • @S_AlShamsi_7
    @S_AlShamsi_7 3 ปีที่แล้ว

    كبتن ساموي ممكن تعمل حلقة أو ثنين عن مكملات
    L-Carnitine, Acetyle L-Carnitine, CLA
    و فعاليتهم في حرق الدهون و يستاهلوا ندفع فلوس فيهم أو لا و حلقة عن القلوتامين
    و شكرا على مجهوداتكم الجبارة

  • @mohasan6533
    @mohasan6533 3 ปีที่แล้ว

    عاش يا كابتن دررر

  • @abdilrahman2175
    @abdilrahman2175 ปีที่แล้ว +1

    والله انت sam محترم ❤💚

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  ปีที่แล้ว +1

      حبيبي اشكرك يابرنس🤍

  • @walidali7172
    @walidali7172 3 ปีที่แล้ว

    بارك اللة فيك

  • @coachhamadasaleh
    @coachhamadasaleh 3 ปีที่แล้ว

    حبيبنا يا كوتش

  • @mhussinyassin9667
    @mhussinyassin9667 3 ปีที่แล้ว

    مستنيك يا بطل

  • @khalilstifler62
    @khalilstifler62 3 ปีที่แล้ว

    احلى كوتش تحية من تونس 🇹🇳

  • @abdullah8232
    @abdullah8232 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك العافيه ياكابتن ياليت تتكلم عن "الجانيو"

  • @esmatabd1942
    @esmatabd1942 3 ปีที่แล้ว

    كلام من دهب والله نفس اللي حصل معايا
    في in bady حبيبي يا كابتن

    • @esmatabd1942
      @esmatabd1942 3 ปีที่แล้ว

      @@SamSamouyLtd اكيد بنستفيد من خبرتك يا كابتن

  • @alikhattab3281
    @alikhattab3281 3 ปีที่แล้ว

    بطل ساموي

  • @emanelkasas9831
    @emanelkasas9831 3 ปีที่แล้ว

    وحش ياوحش 😍

  • @hasansaqal6938
    @hasansaqal6938 3 ปีที่แล้ว

    ربنا يحفظك كابتنا الغالي ..
    كابتن من بعد اذنك سؤال انا بلعب مثلا الصدر يوم الاحد في برنامج ونهاية الأسبوع بلعب نفس عضلة الصدر لكن ع برنامج مختلف بيكون فيه تركيز ع عضلة معينه بالصدر الي بعمله صح ولا غلط من بعد اذنك انا رأيك يهمني جدا وكل الشكر والتقدير لحضرتك أخوك من الأردن 🏋️

  • @mohamedalsaid1706
    @mohamedalsaid1706 3 ปีที่แล้ว

    يا راجل انا حبيت كلامك من قبل ماتبدأ اصلا

  • @ahmadrostom8992
    @ahmadrostom8992 3 ปีที่แล้ว

    مستنيينك ❤️🙏

    • @ahmadrostom8992
      @ahmadrostom8992 3 ปีที่แล้ว

      @@SamSamouyLtd ما شاء الله عليك يا كوتش ديما بتفيدنا و بتعلمنا 👏💪

  • @seifbiskri5857
    @seifbiskri5857 3 ปีที่แล้ว +1

    أنا أقيس الوسط والعضلات بمتر الخياط
    مع الميزان
    في الحقيقة وضعتني هذه الطريقة فالطريق الصحيح 💪

  • @aymanadel5330
    @aymanadel5330 3 ปีที่แล้ว

    برافو عليك

  • @7alimomegahid565
    @7alimomegahid565 3 ปีที่แล้ว

    الإنترو الجديد جميل 🌸

    • @7alimomegahid565
      @7alimomegahid565 3 ปีที่แล้ว

      @@SamSamouyLtd تحفه ياكوتش ما شاء الله⁦❤️⁩🌸

  • @user-xe8rx2zv6k
    @user-xe8rx2zv6k 3 ปีที่แล้ว

    شكرا لك على الفديو 🙏 واهنئك على اللهجه السعوديه اتقنتها 😂😂😂😂

  • @alaasulayman56
    @alaasulayman56 3 ปีที่แล้ว

    كلام رئع

  • @Sultan-xm6lo
    @Sultan-xm6lo 2 ปีที่แล้ว

    I love you 💛

  • @abdoka6081
    @abdoka6081 3 ปีที่แล้ว

    بإذن الله ناوي اشترك معك اونلاين / بس انت الشخص الوحيد يلي بيتواصل مع اللاعبين يا كوتش؟

  • @kareemkashkoush3892
    @kareemkashkoush3892 3 ปีที่แล้ว

    عاش ماشاء الله

  • @modymagdy257
    @modymagdy257 3 ปีที่แล้ว

    ساموي
    دنا عيش عمري كلو بقولك سموري ههههه
    انا فان قديم من ايام لما الموب كان بيقع ونتا بتصور
    والله بنحبك ربنا يسعد ايامك

  • @mohamed_nasr7219
    @mohamed_nasr7219 3 ปีที่แล้ว

    متشغلني معاك ف الشركه بتعتك ي أستاذ سمكاوي 😂😂😂❤ بحبك جدا وبعبترك اخويا الكبير ي سام

  • @moaeadtv2405
    @moaeadtv2405 3 ปีที่แล้ว +1

    سامواي اعمل فيديو عن زيادة الوزن والوزن المثالي مو دائما تعمل براممج بس للتنحيف

  • @user-ie7md3cj3x
    @user-ie7md3cj3x 3 ปีที่แล้ว +8

    إنت بتدينا معلومات بفلوس مجاني الله يوفقك إستمر ياجامد

    • @abdullaal-qahtani6517
      @abdullaal-qahtani6517 3 ปีที่แล้ว +1

      اليوتيوب حالف ما ندفعش يسطى 😂😂

  • @abdoosama8804
    @abdoosama8804 3 ปีที่แล้ว +1

    محتوي جميل جدا

    • @abdoosama8804
      @abdoosama8804 3 ปีที่แล้ว +1

      @@SamSamouyLtd اكيد يا كوتش الله يخليك

  • @mohamedkhaled-in8uu
    @mohamedkhaled-in8uu 3 ปีที่แล้ว

    عااااااش

  • @ahmedmostafayhia9261
    @ahmedmostafayhia9261 3 ปีที่แล้ว

    عااش بجد+ماتعمل ياكوتش فيديو عن اعادة تشكيل الجسم خصوصا لو كنت نازل وزن كبير وفاضل اخر حبه دهون

    • @ahmedmostafayhia9261
      @ahmedmostafayhia9261 3 ปีที่แล้ว

      @@SamSamouyLtd انا متابع حضرتك انا ورايا حاجه غير فيديوهاتك ياكوتش😂

  • @thesamurai9667
    @thesamurai9667 3 ปีที่แล้ว +1

    You have a good style with Tommy hilfiger