شكرا جدا ليك لانك مش بتبخل بمعلوماتك ودا هيكون سبب رئيسي ان ربنا يزيدك اكتر واكتر عشان في ناس هنا كتير بتستفاد من معلوماتك وخبرتك .... وياريت تكلمنا عن عضلات السواعد عشان عندك جميلة جدا بصراحة 😂💪❤
كابتن سامي، اكتر من هذه الحلقات الرائعة والمهمة لرياضيين كمال الاجسام، زادك الله من علمه ونوره.وجعل عملك في ميزان حسناتك، لان المعلومات هذه تباع بالمال.
بصراحه انت تستاهل كل خير و الدعم وعجبني كلامك عن الاهتمام ب الصحه بعيدا عن الاهرمونات و خصوصا لما بتشرح نسب تسترون معتدله ف بعض فيديوهاتك وعجبني اوي الابديت بتاعك لما اتكلمت عن الكوليسترول وفرقت بين الضار و الجيد انا من محبين اللعبة و الثقافة بتعتها وحب اشوفلك فيديوهات اكتر وانت كبتن مش كوتش 😂❤🌹
تسلم يا كابتن ... واضح الصدق والاخلاص فى افادة الناس ... اذا اذنتلى سؤال صغير ... المقصود ايه بالوزن التقيل ... يعنى لو اتنين دامبل كل واحد ٥ كيلو ده يعتبر خفيف ولا وسط ... والتقيل يبتدى من كام
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
Coach Sam Thanks alot bro for the amazing informations, in fact i do like you bro, I have been watching your videos for three day, anew follwer, But I have to admit that, those 3days were the most beneficial days to me in this field, Keep going bro, to me you are the most amazing one. Your follwer form sudan, mohammed mubarak. Ps you deeply know what are doing, thats why you are special.
من الناس اللي بعشقها وبعشق ضحكها ف نص الفيد واحنا بنتكلم جد تقوم قالب حته هزار ومفيش معلومه باخدها منك غير اما بتخش ف قلبي ❤️ حقيقي هيبقى ليا الشرف لو قابلتك ف يوم من الايام ي كابتن ساموي ✌️❤️
سامووووي 💙 اليوم معدش بيكمل من غيرك كنت 53 كيلو و بعد 5 سنين عناء ( منهم 3 سنين سويدي لوحدي فالبيت )وصلت ل 76 كيلو ( و انا 180 سم ) ف عااااش بجد التغيير اللي عملته في جسمك يا سامووووي 💪💙
ربنا يكرمك ياكوتش انا بتابع تقريبا اغلب الناس اللي بتتكلم في الفتنس والتغذيه والتمرين وبدون مجامله انت عندي بقيت رقم واحد
شكرا جدا ليك لانك مش بتبخل بمعلوماتك ودا هيكون سبب رئيسي ان ربنا يزيدك اكتر واكتر عشان في ناس هنا كتير بتستفاد من معلوماتك وخبرتك .... وياريت تكلمنا عن عضلات السواعد عشان عندك جميلة جدا بصراحة 😂💪❤
كابتن سامي، اكتر من هذه الحلقات الرائعة والمهمة لرياضيين كمال الاجسام، زادك الله من علمه ونوره.وجعل عملك في ميزان حسناتك، لان المعلومات هذه تباع بالمال.
اعملوا السرعه x 1.5😂😂
هههه شكرا الك
عندك حق فعلا ظبط 😂😂😂
😂😂😂
جامده😂😂
جزاك الله خيرا ، في ميزان حسناتك إن شاء الله
محبوب و دمك عسل ... المصريين هيج معظمهم ولكن انت زياده حبتين ... شكرا لك اخي العزيز ... متابعك من العراق
والله انا حبيتك من مجرد اسلوبك فالكلام وخلتنى افكر ارجع للجم تانى بمجرد ان يفتح الجم بالتوفيق
يا ريت نصائح عن عدم التناسق في العضل ، الجزء اليمين أكبر و أقوي من الجزء الشمال أو العكس و تسلم يا كابتن ساموي ربنا يكرمك يا رب
تسلم الموضوع ده فادني كتيييبييبر 😊❤️❤️
معلومات بجد مهمة جدا ما فيش حد بيتكلم بالمواضيع دي بالدقة دي شكرا كوتش
علي يابطل 💪🏻🔥 اي استفسار انا موجود
يا ابني انت فاهم و كويس قوي أنا صيدلي و بقول الكلام ده لناس كتير و قليل منهم الي بيلتزم، بس عموما كتر خيرك و بجد من قلبي ربما يوفقك
انت بجد شخصيه محترمه جدا ربنا يجعله في ميزان حسناتك 👏
احلي ساموى والله انت مثل كويس لانك مثقف ومتواضع ومش بتبخل بمعلوماتك
يا كابتن سؤال مهم اتمنى لو تجاوب عليه
متى العب super set ومتى drop set ومتى العب عادي وكم جوله وليش مره 3 ومره 4 ومتى اغير تمارين
💚
كل الاحترام كابتن 😍
و
ة
لن يجيبك....يحتاج فلوس
عاش يا كابتن انا استفد شكرا
شخص رائع ياريت حلقات عن طريقة التمارين الصحيحة
بصراحه انت تستاهل كل خير و الدعم وعجبني كلامك عن الاهتمام ب الصحه بعيدا عن الاهرمونات و خصوصا لما بتشرح نسب تسترون معتدله ف بعض فيديوهاتك وعجبني اوي الابديت بتاعك لما اتكلمت عن الكوليسترول وفرقت بين الضار و الجيد انا من محبين اللعبة و الثقافة بتعتها وحب اشوفلك فيديوهات اكتر وانت كبتن مش كوتش 😂❤🌹
انسان واعي وذكي،ماشاء الله عليك، أحله تحيه من العراق ❤😚
الكوتش الوحيد اللي أعطيه لايك قبل مشاهدة الفيديو... إحترامي لك من الجزائر
شكرا لنصائح لمن هم في الستين من العمر ونمارس رياضة متوسطة للتمرين بالجيم. خالص التحية والشكر🌹🌹
دمك خفيف ورح اتابعك وبس اشوفك رح ابوسك على قرعتك .......
ربنا يباركلك يا كوتش و يزيدك علم لانك مش بتبخل على حد
ربنا يوفقك كثير استفدت من الحلقه
ممكن بعد اذن نعرف اى هو الدوز الامن ومش بحتاج معاه pct بعد اذنك
كبتن ساموي..هل لحم الدجاج الذي يأخذ هرمونات....هل يقلل هرمون التسترون . ويزيد هرمون البرولاكتين
الف الف الف شكر ليك يامحترم
شكرا ياكوتش انا استفدت كتير منك
تحياتي لك من سوريا❤❤❤
انت جميل ومحترم ربنا يباركلك علي المعلومات
تسلم يا كابتن ... واضح الصدق والاخلاص فى افادة الناس ... اذا اذنتلى سؤال صغير ... المقصود ايه بالوزن التقيل ... يعنى لو اتنين دامبل كل واحد ٥ كيلو ده يعتبر خفيف ولا وسط ... والتقيل يبتدى من كام
شكرا كتير الله يجزيك كل خير انا عم حاول سجل علدفتر شكرااا الله يجعلها في ميزان حسناتك
ياريت تعمل فيديو عن ازاى احسب السعرات والبروتين والكارب الي يحتاجو الشخص ف الدايت
Merci mon frère
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
مش عارف اقولك يا دكتور ولا يا كابتن وبلاش كوتش بس ايا كان فعلا استفدت منك كتير جدااااا وغيرت ليه مفاهيم كتيره ف بجد جزاك الله خيرا
Coach Sam
Thanks alot bro for the amazing informations, in fact i do like you bro, I have been watching your videos for three day, anew follwer, But I have to admit that, those 3days were the most beneficial days to me in this field, Keep going bro, to me you are the most amazing one. Your follwer form sudan, mohammed mubarak.
Ps you deeply know what are doing, thats why you are special.
If you please illustrate for us the risks of having an artificial test, Does it have a long term affects. Thanks for your attention in this matter.
💙💙المعلومات اللي بتقولها عن البيض قبل النوم بعملها وتأكدت من حضرتك ان دا صح شكرا جدا
ممكن اسألك سؤال ياكابتن صفار البيض يفيد في حرق الدهون وفترة التنشيف العضلي وتعضيل الجسم
كابتن البيض مسلوق نص سوى افضل والا مقلي .؟
مقاطعك حلوة استمر🇮🇶♥️
Very very helpful information . Do you suggest takin testosterone booster , like Stak ? Does it help or waste of money ?
+1
جزاك الله خير استاذ معلومات جد مهمة اسلوب رائع في الشرح
حلو جدا الموضوع ده
مستنين موضوع النوم ❤️❤️❤️
منزلوش للاسف لحد دلوقت
من الناس اللي بعشقها وبعشق ضحكها ف نص الفيد واحنا بنتكلم جد تقوم قالب حته هزار ومفيش معلومه باخدها منك غير اما بتخش ف قلبي ❤️ حقيقي هيبقى ليا الشرف لو قابلتك ف يوم من الايام ي كابتن ساموي ✌️❤️
حبيبي الله يبارك فيك ✌🏻
@@SamSamouyLtd هل صحيح إرتفاع هرمون التستوستيرون يسبب تساقط شعر الرأس ؟
على كده انا دلوقتي في الضياع عمري 33 هههههههههههههههههههههههه
ربنا يبشرك بالخير يا كابتن
انا وقفت عن موضوع العمر و اتصدمت
كل الحب ليك من الأردن
إستمر ي ساموييييييييي🖤🖤
مستني النوم❤️
اجمد كوتش متابعك من باريس ياوحش
شكرا جزيلا
يا كوتش رفع الوزن والعده الميته بيزود التستيرون المرجع دكتور بيرج مشهور عالميا بحبك في الله ❤️
كوتش محتاج شرح عن L-Arginine و فوايدة
وانا كمان محتاج شرح عنه
كلام سليم أستفد فعلا
معلومات مفيده وشخص محترم وكوميدى
كمية المعلومات رهيبة في فيديوهاتك شكرا
معلومات هامة جدا شكرا
ربنا يكرمك يا كابتن وينفع الناس بيك
ف موضوع البيض بوصل ل 10 كاملين.. ايه تعقيب حضرتك.. مع اني مبحسش بحاجة اضرار يعني
شكر الله لك ورمضان مبارك عليك
ربنا يعتقك من النار :)
بارك الله فيك يابطل ربي يحفظك والديك الف تحية من الجزائر 💪💪💪☺️☺️☺️☺️♥️♥️♥️♥️
أخوك مغربي من هولندا وأتمنى لك أن توصل بقناتك للمليون مشارك ان شاء الله
شكرا يا احلى كابتن والله بتقول معلومات مفيدة جدا جدا واستمر يارب ربنا يوفقك
واللي ياكل 5 بيضات في اليوم هينفع ؟
علما أني أخذها امليت ومعها زيت الزيتون من فوق وشوية كمون شو رأيك ؟
كااابتن ساموي شكراً كتير على الإفادة بس بدنا حلقة عن الهرمونات لأنو في كتير ناس بضيع نفسها بالهرمونات والمنشطات وهم مبتدئين أصلاً وشكراً مرة تانية
9:20 يخربيت ام الضحك 😂😂😂😂😂
شكراً على المعلومات والنصائح ساموي سؤال كم طولك ووزنك ...شكرا
العفو يابطل ، خمن 😂🤔
صل الله عليه وسلم
ماشاء الله معلومات في المستوة
شكرا يا كبتن
في نوع نبات ممكن مفيد جدا في هذا المجال، اسم النبات (الجينسينق ) أتمنى تعطيني رأيك فيه هل تنصح به؟
شكرا كوتش
هل التونة تعتبر من المعلبات ؟؟ مع انها من اهم مصادر البروتين اللي موجودة في معظم انظمة الدايت !!
ي كابتن تكلم عن الصيام المتقطع
يا ريت عرفتك من زمان شخص محترم ومهضوم
Than you so much sir
فعلًا معلومات قيمة شكرًااا
هل العاده السريه بتقلل التستورون الطبيعي؟ ده مجرد سوال بس مش قصدي حاجه غلط
لو بكثره اكيد كل شي زاد عن حده انقلب ضده
١٠ بيضات في اليوم بالصفار هل هذا مضر وايضا المقلي هل هو مفيد ... شكرا
علي حسب هدفك يابطل 💪🏻🔥🔥
@@SamSamouyLtd اشرح يااااسموي ولا المعلومة بالمال هههه 😂🤚
11:11 اكله هنيه😂❤❤
كثر الله خيرك
انت ملك❣
والله نحبك اخي العزيز فيديوهاتك اشي من الاخر
اي استفسار انا موجود يابطل
❤️ حضرتك ممتاز جدا❤️
تسلم إيدك يا كوتش انتا فدتنا كتييير جداااا ❤️🌹
كابتن احب فيك حاجه حلوه تعامل الناس الرياضيه كانهم عائلتك 😂♥️، احبك في الله ♥️♥️
عاش اوي انا استدفت بجد شكرا جدا ليك بجد بدعمك :]
مشكور يا كابتن
الله يباركلك علي المجهود
You give us all big amounts of great informations as all to one cup 🥤 thanks a lot love you brother keep going
كل حاجة نقدر نعملها الا الستريس يا باشا مش ب أيدنا والله
هاشم العيدروس ممكن تبان تافهه بس الميديتيشن بيساعد
طب ايه انواع التيست اللي ناخدوه
كوتش هل انت تستعمل المنشطات جسمك باين اعليه طبيعي
دواء اندريول وليس اندرول اخده عادي اخده من غير pct
وحيات أغلي حاجة عندك رد عليا
مع كورس الهرمون انسى تنام كويس من واقع تجربه ورب الكعبة النوم متلخبط بالمره بذات مع ال ترنبلون
سامووووي 💙 اليوم معدش بيكمل من غيرك
كنت 53 كيلو و بعد 5 سنين عناء ( منهم 3 سنين سويدي لوحدي فالبيت )وصلت ل 76 كيلو ( و انا 180 سم ) ف عااااش بجد التغيير اللي عملته في جسمك يا سامووووي 💪💙
هل طولك زاد في الفتره دي
للرجال فوق سن ال 40
اية الجرعة المناسبة البسيطة من التستوستيرون وجى اتش اخدها علشان اقدر اعيش بشكل صحى مناسب
كام ملي جرام فى الاسبوع يا ساموى
دائما بتخانق مع الناس القريبه مني بسبب الدايت الصحي ...تحس أننا في بنحارب
شكرا
Thank you👉💪
مافيش مشكلة يا ساموي. حتي لو عملت فيديو كل شهر مافيش مشكلة . اهم حاجة تكون موجود . احنا محتاجينك بجد ☕✌💪👍
انت تحدثت عن البيرة انها تقلل التست ونحن الرياضين بناخذ خميرة بيرة فهمني بليز
9:20 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 اقسم بالله ضحكت يمكن الى الدقيقه 10 الله يسعدك ياشيخخخخخخ
ارجع اضحك
3 بير beer تخليك تطول في مدة العلاقة الجنسية بالضعف ، أي تحليل ؟
عاش سامورى 💛
ربنا يديك الصحه ❤️