ازاي اتخلص من الكرش في خطوتين؟ | ساموي
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ย. 2020
- خدمة العملاء هيكونوا سعداء انهم يوضحولك كل التفاصيل اللي محتاج تعرفها بخصوص الإشتراكات ، خصومات النهارده و سعر الكتاب ال١٠٠ وصفة كمان🔥🔥، تقدر تتواصل معاهم من خلال الرابط ده
wa.me/message/F3JMFTLSFDGIF1
اخلص من الكرش في خطوتين
ـــــ
للاستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/201030567039
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsamouy
ـــــ
وتابعني على
Telegram : t.me/samsamouy
Instagram: / samsamouy
youtube : th-cam.com/users/SamSamouy?s...
عشان تعرف كل جديد!
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout - กีฬา
يا كبتن ممكن تعطينا شوايا تمارين لذوي الإحتياجات الخصوصية للي ميقدروش يستعملوا رجليهم اتمنى انك تعملنا فيديوا بحبك من تونس
نجم نعاونك
♥️💪♥️ كل الدعم لك
اكيد طبعا
انا اول الدعمين 😘😘🤍🤍
@@jihedchaouch8497 يا
@@level2416 ء شيء❤😊😊
رَسُولَ اللَّه ﷺ يقولُ: (مَا ملأَ آدمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطنٍ، بِحَسْبِ ابنِ آدمَ أُكُلاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فإِنْ كَانَ لا مَحالَةَ فَثلُثٌ لطَعَامِهِ، وثُلُثٌ لِشرابِهِ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ)
🤩🤩🥰🥰حبيبي يا رسول الله
اللُهمَ صَلِّ وَسَلّم وَبَارِك عَليٰ سَيدنا🌼🌻💎🌺🌹🌷🕋🕌🤲💙💔❤️مُحَمَّد❤️💔💚🌼🌻💎🌺🌹🌷🕋🕌🤲وعَلَي آلٰهِ وصحْبِهِ وَسَلّمِ تسْليمًا كثيراً❤️❤️❤️💎🌼🌻🌺🌹🌷🕋🕌🤲
خفيف دم ياكوتش الله يديك العافيه بتفيدنا وبتفرحنا…
وحقيقه انك مميز في تواضعك (بترد على المتابعين)
تحية من لندن ، اخوك الجزائري متابع اينما كنت ، نتا والله العظيم حاجة كبيرة الله يجازيك على كل شيء
صدقنى يا كابتن انا نزلت الجيم مخصوص عشانك
انسان محترف ومتعلم وعندك كاريزمه
ربنا يباركلك
نسيت اهم حاجه يا كابتن سام،( الإستمراريه وعدم استعجال النتائج.) قال صلى الله عليه وسلم ،أحب الأعمال الى الله أدومها وإن قل.
حلقة حلوة ربنا يزيدك صحة وقوة وجمال ❤
لا مش مصدق طلبنا الحلقه المره اللي فاتت وحصل .. ربنا يباركلك كابتن ساموي بجد كلام واضح ودوغري .... ربنا يجزيك كل خير
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك أخي العزيز 🌹🌹🌹
تستاهل كل خير معلومات مهمة 👌 كوتش يا معلم💪💪💪
والله انا من العراق عامل فورمة رهيبة وانا اشتغل عامل بناء المباني والبيوت رغم التعب العب رياضة كافي اعذار كابتن ساموي انت راقي اخوك عقيل من العراق وشكرا يا عالمي
شكرا لك على معلوماتك القيمة ❤️
ممكن تتكلم عن اللي يبغى يبدأ حديد وعمره فوق 45
انا استفدت..😅❤️❤️❤️❤️❤️
You are the best..,😍
تسلم يا كابتن انت ابن حلال و انسان مؤدب و أهم حاجة تستشهد بديننا الحنيف و تعاليمه الراقية 🌺 بحبك أوي يا راءع
بسم الله ماشاء الله عليك يا كابتن
ربنا ما يحرمنا من معلوماتك القوية
جزاك الله خيرا كابتن سامي واكثر من امثالك .
9:00 😂😂
عظيم انت يا ساموي معلومات قيمة جدا ومفيدة وبسيطة وسهلة عالناس
بارك الله فيك وزادك علما وعملا ❤️❤️❤️
قبل ما اتفرج على الفيديو اكيييييد ممتاز كلعادة ❤️💪 شكراً من القلب
أحلى من ينزل فيديو كابتن ساموي ❤️❤️❤️❤️ 😍😍
استفدت جدااااا الف شكر ياكابتن💯💯👍
كالعاده ساموي المبدع ومواضيعه المفيده
جزاك الله كل خير
رهيب ياكووتش.... اسعد الله مساك بكل خير... تحياتي لك
I needed that video , best Coach go on ..
جامد ❤️❤️نت مشكله 😂😂
ربنا يكرمك
أقسم بالله انت راجل سكره وجميع فيديوهاتك هادفه ومفيده واللي ما يتابعك فايته نص عمره تحياتي لك من كل قلبي
المونتاج بقا جبااار والله يبرووووو❤❤❤❤
شكراً لك كابتن على المعلومات الحلوة ،💪👏🌷
والله من اكتر الناس اللي بستفاد منها فالمجال دا و بيتكلم بمنطق و علم و خفة دم و في يوم من الايام اتمني اتمرن معاك و اكون من التيم بتاعك ♥️✋🏻
الله يبارك فيك على المعلومات المفيدة والنصائح الرائعة
القناه دي مليانه بالمجوهرات حرفياً 🖤
@@SamSamouyLtd اكيد
تسلم على المعلومات القيمة ياكوتش
ياريت تتكلم عن فائدة stretch بعد التمرين واهميتة للعضلات
أنت رائع ،، بارك الله فيك على النصائح
والله انتا زي العسل،، لما بدخل اتفرج علي فيديو مبقدرش اخرج لازم اشاهده للآخر❤️🤣
مبدع كالعاده يا سمسم💙
دائما بستفيد منك جزاك الله كل خير
انا بحبك جدا يا كوتش واستفد منك جدا جدا .. الف شكر ❤️
فيديو جميل جدا و مناسب جدا جدا للمبتدئين بجد برافو
انا بحاول ادرب ناس تحت ايدى بس فى الاغلب محدش بيكمل
لانهم بيحسوا الموضوع صعب بس انت كدا عظمه
هذا الكلام الجميل و البسيط و الصحيح .. تعيش يا ابو الكباتن يا ساموي
جميل اوي شكرا سام 🎉🎉
Honestly mashallah . Genuine way and to the point . Appreciate your information and specially your friendly and simple way . Thanks
احلا كابتن جزاك الله خير ❤
من اكتر الناس الي بستفاد منها ومحترمه ♥️
الله يكرمك و يعينك يا كوتش و انا هخلي كل زمايلي في الحديد يتواصلو معاك عشان انت بجد بتفيدنا و انا والله حبيتك من كل قلبي و بجد انت تستاهل كل خير و مع كل دا بتضحكنا 😂😂😂😂 الله يجازيك كل خير و نشوفك بتحكم في اولمبيا
ربنا يباركلك ويزيدك من العلم❤️💙
حلقه جميله يا كوتش ومعلومات مفيده ♥️♥️🔥
انا عينى ليك يا فادى💜
عاش يا عالمي الله اكبر معلومات مفيدة وطريقه بسيطه وبروفيشنال👍
رغم العديد من الملاحظات .. الا انني شخصيا احبك في اللخ واحترمك
شكرا جدا كوتش علي كم المعلومات ❤❤❤ ،،، لو سمحت ممكن نصايح لو عايز اكون مدرب في جيم ؟
اسلوبك جميل و مميز 👍🏻
الله ينور يا سامو حلقه ممتعه جدا
منور كابتن ساموي معلومات جامده شكرا ❤😘💪💪👌
معلومات ثريه فعلا بالتوفيق دائما يا كابتن مصر
بنستفيد من المقاطع اللي تنزلها. كثير جزاك الله خير
الله يعطيك العافية، متابعك علي العنزي من سويد،
عاااش كابتن ساموي❤
عظمة كابتن سام❤️❤️👌
فيديو تحفه اقسم بالله ♥ ♥
😂😂😂
شكرا يا كوتش انا بقيت استنى فيديهاتك للتعلم و ايضا للضحك بارك الله فيك ... اخوك من تونس
ربنا يجزيك خير ي كوتش❤❤
انا ببقا قاصد ادعيلك اكتر ما اشجعك عشان الدعاء بيغير القدر و ممكن ربنا يستجيب مني و بشكرك علي مجهوداتك و بالتوفيق✌✌
عظمه 💓💪
ياريت لو تكمل جميلك وتعمل فيديو عن كل تمارين الكارديو الى ينفع تتعمل ف البيت لدهون الجسم كله 🖤
ياريت
الله على معلومات يا سطورة .احلا اسطا
كلامك ذهب وواضح بدون فلسفة يامدير
تحياتي ساموي
معلومات مهمه
وكتير عنده جهل الحجات دي🙏
والله كلام في الصميم الله يوفقك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيك يا سام عندي رجاء انك تستمر
والله بتابعك يا سام انا من السعوديه أكثر واحد بيفيد ويعطي معلومات قيمه هو انت اتمنى انك تستمر بكشف المعلومات المفيده اشكرك واشكر الكابتن فوده
كلام فى المفيد كالعاده ،
تسلم على المعلومات القيمه ،...
حبيبى محمد شكرا
عشت ياكوتش جزاك الله خير,
الي فهمته انه اكل كمية معتدلة على قد احتياجي واحاول امارس رياضه فالصباح بعد اول وجبة صح كدا؟
عظمه يا ساموي الله ينور عااش
طبعا ابدعا جديد من ساموي
الي يعرف ساموي اول ما ابتداء يوتيوب هتلاقي الكلام هادا
موجود
مدرسة ساموي
الله يوفقك ويزيدك علم ويعطيك لحتي يرضيك
بحبك في الله والله ياكابتن ساموي ان شاءالله نبتدي نعمل كده الفتره دي
عظمة ياكوتش والله. السؤال بقى
ازاي اخس بدون ترهلات وخطوط بيضاء في الجلد ؟
ربنا يزيدك علم زي مبتعلمنا
انت مش جامد انت عديت مرحلة السوبر فاجر بجد
ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
اقسم بالله احلى كابتن في الدنيا المحترم دائما من احلى الكباتن اللي بحب اسمعها كابتن سام
الصوت عظمه النهارده 😎
والايفيهات حلوة ف الفيديو
مبروك الشنطه الجديده يا ساموي 😍😂
ربنا يجازيك عنا خير يارب
متفوق دايما يا سام
طب ليه بيداري كده 😂😂😂😂😂😂
والله انت مفروض تمثل 😂
الف تحية من السودان ❤️
شكرا يا كابتن تحية ليك من تونس
Thank you so much for this advise
لايك وكومنت كالعاده قبل مشوف لخويا ساموي
@@SamSamouyLtd اكيد طبعا يمعلم
كل الدعم ❤️😍
انتا عظمه يا ساموي 💔💔❤️
المونتااااااج رججع رهههيب حبيبي سساموي ربنا يوفققك حبيبييي
عظمه من قبل ما اتفرج♥️💙
أحلى لايك لأحلى ساموي تحية لك يا بطل ممكن حلقة عن نوع زمرة الدم و علاقتها بالأكل لأنني رأيت حلقة لتشارل جلاس تحدث عن هذه النقطة و ثاني شئ نوع الجسم أكتومورف ميزو و أوندو الفرق و طريقة التغذية و التدريب... ألف شكر لك على المجهودات ❤
@@SamSamouyLtd شكرا يا غالي ربي يحفظك ❤❤❤
احلي كابتن في الدنيا نفسي قابلك والله♥️
دائما رائع 💚😘
ما شاء الله
عليك ربنا يحفظيك بحفظه يااارب
البساطه ف كلامك تخلي المعلومه تتدخل الدماغ ف ثانيه الا تلت ماشاء الله عليك يا صديقي والله احلا سامممممموي
حبيبي يا راجل يا محترم ومن نجاح لنجاح باذن الله
والله كنت مكتئب وضحكتني يا كوتش ❤️😂
اي العظمه دي ياجدع ❤️
Thank you coach
هل بالضروره الوصول للفشل العضلي للاستفاده القصوى من التمرين او لا؟ ومامدى تأثيره على الجهاز العصبي؟ كل الشكر لك اروع سام ساموي❤️
Hey Sam, great content.. can I have your views on intermittent fasting ?
جزاك الله كل خير ربنا يكرمك
دايما بحس انك بتدخل الدين في كلامك ، مش بتهمشه زي كتير من المشاهير ، ربنا يكرمك يا كبير 🤍