# طول مدة الدايت# طريقة التمرين لا تتغير بتغير الدايت# الكارديو خليه ستادي# لا كارديو على معدة فاضية # البروتين اعلى من الكارب1 الى 1.5/ لكل باوند من وزنك 💪
اعتقد ناس كثير محتاجة تحكيلها عن استخدام انواع معينة من المكملات زي الارجنين والكرياتين والbcaa ومنتجات الطاقة اعتقد الكل محتاجها لاني انا كنت محتاجها كثير ك مبتدأ والحمد لله قدرت ارتب عقلي وافهم كل اشي استخدامو ولكن انت راح توصلها اكثر بطريقة شرحك الفخمة حطو لايك خلينا نرفع التعليق لدرة ويشوفو 🥰
تعرف يا كابتن انا اول مرة اشترك في قناة علي اليوتيوب بجد انا كنت بسمع عندك كلام وحش كتيييييييييير اما دخلت واتفرجت وسمعت كلامك احب اقولك انت انسان ناجح وربنا يكرمك وسيبك من كلام الناس عشان انت بجد انسان محترم
تسلم ياكابتن على الحلقه دى والحلقات اللى فاتت وتكون موفق ومحقق اللى بتتمناه دايما. ❤❤ ياريت تقول كلمات عربيه فى وصف التمرينات عشان ف حاجات بتفوت مش بنعرفها
1) كمل يا درة السلسلة جاحدة 💪☺ 2) اعملنا حلقة عن cunner murphy 3) انا عندي 16 سنة و بلعب في البيت و الحمد لله وصلت لجسم حلو و كل دا بسبب تحفيزك ليا لما بتفرج ع فيديوهاتك ☺❤ (ملحوظة ) انا بادئ تدريب من و انا 13 سنة ☺
كبتن يعطيك العافيه سؤالين اذا تسمح 1- هل صعود الدرج من نوع الكارديو اللي تنصح فيه بالفيديو .. 2- هل اعمل الكارديو يوميا بعد التمرين او في أيام محدد ,, شكرا
انا مثال بقالي ٣ سنوات بالموضوع ده ودي الوقتي بقالي شهرين بمراقبة مع أخصائي تغذية خسيت ١٢كيلو والدهون ١٤% بس العضلة مبتكبرش الجسم وقف مكانه مع اني بركض مرتين أو ثلاثة بالاسبوع مع كارديو لكن وصل لمرحلة وقف مكانه
شكرا جدا يا كابتن على تعب حضرتك و المعلومات اللي لا تقدر بثمن اللي حضرتك بتقدمها لنا و على الترفية😃💪🏻بحب حضرتك جدا في الله ❤️ يريت حضرتك تكمل في فيديوهات " هل هم طبيعيون؟"👍🏻و يريت بعيد اذن حضرتك تتكلم على JOHN CENA و TERRY CREWS:))
تسلم دايما على مجهوداتك الطيبه ومعلوماتك القيمه عندي سؤال هل من الممكن إستخدام استيك مقاومه لعمل التمارين والتشكيلات والاعتماد عليها بدلا من إستخدام اوزان الحديد او الدناميل وهل تغني عن الذهاب للجيم تماما للمحافظة على الكتله العضليه علما بأن عمري 50 عام وكنت رياضي
ياريت تشرحلنا باستفاضة فكرة الكهربا لمعدل الحرق اللي تكلمت عليها في الآخر بإيجاز ويكون احسن لو شرحتلنا على زيادة الحرق بالعموم في فيديو لوحده ولو عندك فيديو ياريت مشكورا تحطه في الرد... شكرا
Your words are true, Captain Muhammad. I increased by 10 kg in 2018 in only six months, but when I lost it I did that for the whole year 2019 so I kept my muscle mass
حقيقة محمد رسول الإسلام الزواج بالمحارم تزوج محمد كنته زينب بنت جحش، زوجة ابنه بالتبني زيد (الأحزاب 33: 37). إشتهاها محمد. إرتكب الزنا بالمحارم عندما تزوجها بعد أن طلقها ابنه بالتبني، وادعى أن إلهه قد حلل له الحرام (الأحزاب 33: 37). بعد أن إستمر الناس في انتقاده لزواجه بها، قرر أن يحرم التبني على المسلمين (الأحزاب 33: 4-5). إشتهى محمد زوجة جاره، وبذلك انتهك الوصية العاشرة من الوصايا العشر (الخروج 20: 17). بالإضافة إلى ذلك، تحظر التوراة الزواج من الكنة (لاويين 18: 15)، وتفرض عقوبة الإعدام لارتكاب هذه الخطيئة العظيمة (لاويين 20: 12). ___________________________ الاعتداء الجنسي على طفلة بذريعة الزواج الطفلة لا تملك من النضج الفيزيولوجي والنفسي والبيولوجي ما يمكنها الموافقة على علاقة حب متبادل. إنتهك محمد حرمة طفلة بذريعة الزواج عندما تزوج الطفلة عائشة بنت أبي بكر وهي تبلغ من العمر ست سنوات، وأتم زواجه معها عندما كانت في التاسعة من عمرها قبل بلوغها سن المراهقة (مسلم، النكاح 3309.8-3311؛ فضائل الصحابة 5981.31؛ البخاري، مناقب الأنصار 234.58.5، 236؛ النكاح 64.62.7، 65، 88؛ الأطعمة 88.65.7). وكان يبلغ من العمر 54 سنة، مما يجعله في عمر جدها. زواج الطفلات (الطلاق 65: 4) غير أخلاقي على الرغم من أنه كان مقبولا في تقاليد القرن السابع الميلادي في الجزيرة العربية. وقد أعطى محمد ابنته الطفلة فاطمة البالغة من العمر 12 عاما، للزواج من ابن عمه علي بن أبي طالب. _________________________ كان محمد يمص لسان الأطفال مسند أحمد : رقم الحديث 16245 حدثنا هاشم بن القاسم حدثنا حريز عن عبد الرحمن بن أبي عوف الجرشي عن معاوية قال رأيت الرسول يمص لسانه أو قال شفته يعني الحسن بن علي وإنه لن يعذب لسان أو شفتان مصهما الرسول/ مسند أحمد .. مسند الشاميين .. حديث معاوية بن أبي سفيان
وكان ايضا يمص لسان على ابن ابى طالب ولدته سماه عليا وبصق في فيه ثم إنه ألقمه لسانه فما زال يمصه حتى نام قالت فلما كان من الغد طلبنا له مرضعة فلم يقبل ثدي أحد فدعونا له محمدا فألقمه لسانه فنام فكان كذلك ما شاء الله عز وجل هذا كلامه فليتأمل./ السيرة الحلبية في سيرة الأمين المأمون.. باب أول الناس إيمانا به ______________________ كان محمد يقبل ذكر الحسين الكتاب : فوائد تمام جزء2 الصفحة68 569 - أخبرنا أبو الحسن علي بن الحسن بن علان الحراني الحافظ ، أبنا محمد بن سفيان المصيصي ، ثنا اليمان بن سعيد ، ثنا الحارث بن عطية ، عن شعبة ، عن الحكم ، عن إبراهيم ، عن أنس بن مالك ، قال : « رأيت الرسول يفرج بين رجلي الحسن ويقبل ذكره » _________________________ كان محمد يطلب من الناس ان يوكلوه ما بين رجليهم حدثنا محمد بن أبي بكر حدثنا عمر بن علي وحدثني خليفة حدثنا عمر بن علي حدثنا أبو حازم عن سهل بن سعدالساعدي قال صلعم من توكل ليما بين رجليه وما بين لحييه توكلت له بالجنة . / فتح الباري بشرح صحيح البخاري، وقوله " ما بين رجليه " أي فرجه. ______________________ كان محمد يلبس ثوب عائشه صحيح البخاري 2393 حدثنا إسماعيل قال حدثني أخي عن سليمان عن هشام بن عروة عن أبيه عن عائشة أن نساء الرسول كن حزبين فحزب فيه عائشة وحفصة وصفية وسودة والحزب الآخر أم سلمة وسائر نساء الرسول وكان المسلمون قد علموا حب الرسول عائشة فإذا كانت عند أحدهم هدية يريد أن يهديها إلى الرسول أخرها حتى إذا كان الرسول فيبيت عائشة بعث صاحب الهدية بها إلى الرسول فيبيت عائشة فكلم حزب أم سلمة فقلن لها كلمي الرسول يكلم الناس فيقول من أراد أن يهدي إلى الرسول هدية فليهده إليه حيث كان من بيوت نسائه فكلمته أم سلمة بما قلن فلم يقل لهاشيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها فكلميه قالت فكلمته حين دار إليها أيضافلم يقل لها شيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها كلميه حتى يكلمك فدارإليها فكلمته فقال لها لا تؤذيني في عائشة فإن الوحي لم يأتني وأنا في ثوب امرأة إلا عائشة . _________________ محمد يقطع الأيادي و الأرجل و يسمر الأعين بمسامير حدثنا علي بن عبد الله حدثنا الوليد بن مسلم حدثنا الأوزاعي حدثني يحيى بن أبي كثير قال حدثني أبو قلابة الجرمي عن أنس رضي الله عنه قال قدم على النبي صلى الله عليه وسلم نفر من عكل فأسلموا فاجتووا المدينة فأمرهم أن يأتوا إبل الصدقة فيشربوا من أبوالها وألبانها ففعلوا فصحوا فارتدوا وقتلوا رعاتها واستاقوا الإبل فبعث في آثارهم فأتي بهم فقطع أيديهم وأرجلهم وسمل أعينهم ثم لم يحسمهم حتى ماتوا.
(صحيح البخاري .. كتاب الحدود .. باب المحاربين من أهل الكفر و الردة)
حدثنا مسلم بن إبراهيم حدثنا سلام بن مسكين حدثنا ثابت عن أنس أن ناسا كان بهم سقم قالوا يا رسول الله آونا وأطعمنا فلما صحوا قالوا إن المدينة وخمة فأنزلهم الحرة في ذود له فقال اشربوا ألبانها فلما صحوا قتلوا راعي النبي صلى الله عليه وسلم واستاقوا ذوده فبعث في آثارهم فقطع أيديهم وأرجلهم وسمر أعينهم فرأيت الرجل منهم يكدم الأرض بلسانه حتى يموت .
(صحيح البخاري .. كتاب الطب .. باب الدواء بألبان الإبل)
Adam 1984 لماذا تتكلم هاكذا في أعز وأشرف خلق الله صلوات الله عليه وآله وسلم حتى لو كنت غير مسلم أو صهيوني أو علماني أو ملحد فليس لك حق أن تتهم أشرف خلق الله وتطعن في أخلاقه يا عدو الله وهذه الكتب كتبت من طرف فرعون هذه الامة معاوية نعلة الله عليه وعلى ابنه زيد قاطع رأس الحسين عليه الصلاة والسلام وبني أمية من دلسوا وزوروا الحقائق والاحاديث ونسبوا هذه الشبهات إلى محمد رسول الله صلوات الله عليه وآله وسلم وأنا أدعوا الله أن يعذبك ويلقنك درسا لن تنساه في هذه الدنيا وفي الاخرة إن شاء الله في جهنم وبأس المصير أنت ومن عنده هذه الافكار الخبيثة وكل من يشك في أخلاق نبينا الحبيب وهاذا هو جوابي على هذه الخزعبلات والتراهات التي كتبتها والذي كتبها معاوية وبني أمية نعلة الله عليهم إلى يوم الدين فالله سيجيبك على هاذا بل حتى لو كنت كافر لن تصدق بهذه الاكاذيب ولاكن العيب ماشي فيك بل العيب في من رباك وكبرك حتى تعلمت أن تكتب وتسب أشرف خلق الله وتدلي عليه وهاذا هو الرد الكريم هو من الوحي؛ قال الإمام البغوي في تفسيره “معالم التنزيل”: “(وما ينطق عن الهوى)، أي: لا يتكلم بالباطل، وذلك أنهم قالوا: إن محمداً صلى الله عليه وسلم يقول القرآن من تلقاء نفسه. (إن هو) ما نطقه في الدين، وقيل: القرآن، (إلا وحي يوحى)، أي: وحيٌ من الله يُوحى إليه)”. فأما عصمة النبي صلى الله عليه وسلم من الخطأ في تبليغ القرآن، فهذا جزء من تعهد الله عز وجل بحفظ القرآن الكريم “إِنَّا نَحْنُ نَزَّلْنَا الذِّكْرَ وَإِنَّا لَهُ لَحَافِظُونَ” (الحجر، الآية 9). وكان كفار قريش قد اتهموا النبي صلى الله عليه وسلم بأنه يكذب عليهم ويدعي أنه رسول وينزل عليه الوحي، فجاء قوله تعالى: “وَالنَّجْمِ إِذَا هَوَى * مَا ضَلَّ صَاحِبُكُمْ وَمَا غَوَى * وَمَا يَنطِقُ عَنِ الْهَوَى * إِنْ هُوَ إِلاَّ وَحْيٌ يُوحَى” (النجم، الآيات 1-4). فأقسم الله عز وجل بالنجم، أن محمداً ليس بضال (أي الجاهل الذي لا يعلم)، وليس بالغوي (وهو من يعرف الحق ثم يتركه)، بل قرر سبحانه وتعالى أن ما يبلغكم به محمد هو وحي مني وليس بهوى من عند نفسه. والان لقد عرفت من هو رسول الله وأنا من هنا أنا شد كل مسلم غيور على دينه أن يرد على هاذا الكلب ويقرأ ماذا قال هاذا الحيوان لازم يرد عليه لأن الله سيحاسبه على هاذا يوم القيامة إذا لم يرد على هاذا الكلب الصهيوني الذي يريد إشعال الفتنة في ديننا نعلة الله عليه وهذه نصيحة من عندي لو عايز تعيش لا تتكلم بهاذا الكلام مع مسلم فأنت الان محمي لانك وراء الشاشة فأقسم بالله العلي العظيم لو كنت جنبي أو أعرف أين تسكن حتى لو كنت في أمريكا سأذهب عندك وسألقنك درسا لن تنساه يا خبيث فهذه نصيحة من عندي لو أردت مرة أخرى أتكتب حاجة لها علاقة بالاسلام فلا تكتبها هنا فهذه قناة لرياضة كمال الاجسام فاذهب إلى قنواة الدين لكي تسمع الرد على أسئلتك كاملة فهنا أشخاص ليس لهم علاقة بالذين أظن لانك أنت شهرين منين كاتب هاذا الكومنونتير ولا أحد له وقت للاجابة عليك وهاذا يعني أن الناس تهمتم بالرياضة أكثر من أن تدافع على شرف أحسن خلق الله وأشرفهم
الله يباركلك يا درة انا بجد استفدت من الفديو وكنت ماشي علي دايت بس بعد الفديو انا اكتشفت أخطاء كتيرر ❤وكمل سلسلة هل هما طبيعيون 👌سلسله جميله جدا 👌 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
لا حل سوي الجوع لان الي رفيع و عند كرش يبقى عندو دهون حشوية ( اي دهون حول الكبد و الامعاء و البنكرياس ...) وهذا النوع من الدهون هو أخطر و اصعب انواع الدهون . فيا اخي حاول أن تقلل من اكلك (وجبتين او وجبة واحدة في اليوم بالتدريج ) ، قم ابتعد عن السكريات و النشويات و الاكلات السريعة والمقلية و لو لمدة معينة حتى تتخلص من الدهون (نظام الكيتو بيساعد جدا) ، مع الحركة اليومية (ولو نص ساعة من الرياضة اللي بتحبها ، مع الكارديو) ،ة ضبط نومك . الجوع يا صديقي نحن قوم لا ناكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع
نصيحة يا اما خلي المحتوى كلو انكليزي فقط أو عربي فقط..... علشان الناس ما تهربش لانه المحتوى مخلط ويحتاج لمستوى معين من اللغة الانكليزية عشان يفهموا عليك مش اكتر .
Mostafa Lotfy طبيعي ميه فالمية لأن مفيش عمق فالعضلات وكثافة عضلية ولو انت متابع جيد ليه هتلاقي انا جسمه قعد يتحسن تدريجي من غير اي تغيرات كبيرة جدا ف لا هو مش بياخد هرمونات بس نقدر نقول عامل دايت كويس اوي و خاصةً في Baywatch
والله اني استغرب لي يتكلمون كل المصطلحات بالانكليزي اخي الكريم انت عربي واحنا من متابعينك في الوطن العربي ياريت ياخي تتكلم بعض المصطلحات بالعربي لان انكليزي مدنفتهم تحيا الك من العراق الله يوفقك
# طول مدة الدايت# طريقة التمرين لا تتغير بتغير الدايت# الكارديو خليه ستادي# لا كارديو على معدة فاضية # البروتين اعلى من الكارب1 الى 1.5/ لكل باوند من وزنك 💪
شكرا جزيلا
لما الكارب يبقا. اقل. من البروتين هتبقا السعرات نزله جامد كدا
@@m.shaheen617
ارفع البروتين
مليؤن تلريؤن شكرا لكك
ايه يعني الكارديو ستادي
ايه الحلاوه دي إنت بقيت بتنزل معلومات كتير مجاني . شكلك بتعمل خير رمضان ياكوتش ربنا يوفقك دايما
اعتقد ناس كثير محتاجة تحكيلها عن استخدام انواع معينة من المكملات زي الارجنين والكرياتين والbcaa ومنتجات الطاقة اعتقد الكل محتاجها لاني انا كنت محتاجها كثير ك مبتدأ والحمد لله قدرت ارتب عقلي وافهم كل اشي استخدامو ولكن انت راح توصلها اكثر بطريقة شرحك الفخمة
حطو لايك خلينا نرفع التعليق لدرة ويشوفو 🥰
تعرف يا كابتن انا اول مرة اشترك في قناة علي اليوتيوب بجد انا كنت بسمع عندك كلام وحش كتيييييييييير اما دخلت واتفرجت وسمعت كلامك احب اقولك انت انسان ناجح وربنا يكرمك وسيبك من كلام الناس عشان انت بجد انسان محترم
تسلم ياكابتن على الحلقه دى والحلقات اللى فاتت وتكون موفق ومحقق اللى بتتمناه دايما. ❤❤
ياريت تقول كلمات عربيه فى وصف التمرينات عشان ف حاجات بتفوت مش بنعرفها
ياخي اسمك يعور القلب و يفرحه بنفس الوقت ، ربي يحفظك من كل مكروه و يرحم شهيدنا محمد الدرة بفلسطين 🤲🌺
أمين
آمين
8:33 احلي نصيحة والله
في ميزان حسناتك كابتن .. زي تحافظ على الحجم العضلي خلال رمضان
شرح روعة وسهل وسلس
معلش سؤال: فيه مشكلة لو الكارديو بعد الفطار والجيم بعد الغدا؟
شكرا كابتن من لم يشكر الناس لا يشكر الله ونتا نصحتني
من فضلك تتكلم على mike o'hearn و هل هو طبيعي كما يدعي، و خضع للعديد من الفحوصات و لكن نتيجة سلبية يا جماعة لااااااا يك هييييير
كمل السلسلة لانها بتخلينا نحط اهداف واقعية لجسمنا
1) كمل يا درة السلسلة جاحدة 💪☺
2) اعملنا حلقة عن cunner murphy
3) انا عندي 16 سنة و بلعب في البيت و الحمد لله وصلت لجسم حلو و كل دا بسبب تحفيزك ليا لما بتفرج ع فيديوهاتك ☺❤
(ملحوظة ) انا بادئ تدريب من و انا 13 سنة ☺
كونور مبين انو طبيعي مافي كتلة كبيرة كتير ولا نشافة قوية كتير لكن جسمو جميل
وانا عندى ١٣ سنة وبتمرن
انتا نسخة منى... أنا برضو بدأت من 13 و دلوقتى داخل على 16 وبتمرن فى البيت وعملت فورمة حلوة وكسبت معلومات كتير فى التغذية والصحة.
شوف المخدرات بتعمل اية 😰😰 th-cam.com/video/UJUE1Lssews/w-d-xo.html
زيي بالظبط بدات من 13 و وقفت عن 15 سنه
حاليا 17 سنه و رجعت اكمل تنشيف
كبتن يعطيك العافيه سؤالين اذا تسمح 1- هل صعود الدرج من نوع الكارديو اللي تنصح فيه بالفيديو .. 2- هل اعمل الكارديو يوميا بعد التمرين او في أيام محدد ,, شكرا
عشت ياكابتن.سعدهلال من العراق.. من اشد معجبيك ومحب لمسيرتك الرياضيه.اتمنى لك الموفقيه الدائمه والحفظ والسلامه باذن الله
سامسونج فانز هيزعلوا منك🤣
8:51
ال s20 plus بطاريته ممتازة يا درة لو هتعمل ابجريد
ممكن تعمل فيديو عن أقصى حد يمكن لي شخص طبيعي الوصول إليه
وشكرا على المحتوى القيم
👍👍👍👍👍👍👍👍
👍👍👍👍👍👍👍👍
👍👍👍👍👍👍👍👍
حسب جيانتك 🤦♂️
الجينات هى اللى بتحدد.
حسب الجينات وبرضه بتاخد وقت طويل اوي.... بس صحتك بتبقى حلوة في الاخر
انا مثال بقالي ٣ سنوات بالموضوع ده ودي الوقتي بقالي شهرين بمراقبة مع أخصائي تغذية خسيت ١٢كيلو والدهون ١٤% بس العضلة مبتكبرش الجسم وقف مكانه مع اني بركض مرتين أو ثلاثة بالاسبوع مع كارديو لكن وصل لمرحلة وقف مكانه
@@athanasioskhoury4583 العضلة ما بتكبر بكارديو وجري!!!!
كبتن الله يعطيك العافية.
بس خلي مصطلحاتك عربية شوية عشان نفهم احين. وشكراََ🖐🏻
انت احسن و احد و افضل واحد و تعطي نصايح من قلبك
إيه رأيك في نظام الكيتو .....؟
كابتن كيف حالك ومبارك عليك الشهر ياليت تعمل عروض بمناسبة العيد ورمضان .
شكرا جدا يا كابتن على تعب حضرتك و المعلومات اللي لا تقدر بثمن اللي حضرتك بتقدمها لنا و على الترفية😃💪🏻بحب حضرتك جدا في الله ❤️
يريت حضرتك تكمل في فيديوهات " هل هم طبيعيون؟"👍🏻و يريت بعيد اذن حضرتك تتكلم على JOHN CENA و TERRY CREWS:))
الله يحميك ي دره شكرا على تعبك الي تقدمه عشان نتستفيد ❤️❤️
تسلم دايما على مجهوداتك الطيبه ومعلوماتك القيمه
عندي سؤال
هل من الممكن إستخدام استيك مقاومه لعمل التمارين والتشكيلات والاعتماد عليها بدلا من إستخدام اوزان الحديد او الدناميل وهل تغني عن الذهاب للجيم تماما للمحافظة على الكتله العضليه
علما بأن عمري 50 عام وكنت رياضي
كل كلمة قلته عجبني وصدقت بها.
9:10 مختصر مفيد
درة كمل السلسلة والله أكثر شي أنتظره بهل فترة😭🖤🖤
سبحان الله أنا كنت محتاج المعلومة دى جدآ دلوقت شكرا يا كابتن ♥️
افضل فيديو عن التنشيف شوفته في حياتي
احسن واحد يوصل المعلومه بسهوله
طبيعيون سلسلة ممتازة وممكن سلسلة اخرى مثلا:افضل الرياضيين في كل الرياضات مش كمال الاجسام فقط
+1
محمود عندي سؤال عادي تجاوب؟
أنا لما أتمرن وأحس بحرق في العضلة هل هذا زين ولا لا؟
زينين
اكيد زين لانو بيدل ع انك عم تتمرن صح ولحتى تخفف الحرق شوي بنصحك تشرب مي كتير
ناقص بوتاسيوم
تلقاه اساسا فالبطاطا المسلوقة و الموز
انت راح عشان تحرق عضل وترجع البيت تبنيها براحه والنوم الكافي والاكل السليم👍
كمل سلسلة طبيعيون ولا هرمونات
و ياريت يا درة لو تعمل فيديو عن ازاي تعمل برنامج تدريبي لنفسك
لايك يا جدعان علشان يشوف
ياريت تشرحلنا باستفاضة فكرة الكهربا لمعدل الحرق اللي تكلمت عليها في الآخر بإيجاز
ويكون احسن لو شرحتلنا على زيادة الحرق بالعموم في فيديو لوحده ولو عندك فيديو ياريت مشكورا تحطه في الرد... شكرا
اجمل شيء تسمع لانسان مثقف وفاهم هو شو بيعمل ماشاء الله عليك كبتن استمر
مشكور يا كابتن والله يعطيك العافيه 💪
معلومات جدا مفيدة واستفدت منك يا كوتش 🤗 الله يوفقك ويحفظك يا رب استمر يا وحش 🥰
Your words are true, Captain Muhammad. I increased by 10 kg in 2018 in only six months, but when I lost it I did that for the whole year 2019 so I kept my muscle mass
يا عم كلم دين ابونا عربي عشان نفهم
يعني انت عربي و ناشر فيدوهات بقناتك بعنوان عربي و ترجمة عربية جاي تتفلسف و تتفستق هنا بالانكلش ليش؟شنو نوع الـ💩 الي تتعاطاه؟
يقول " كلامك صحيح يا كوتش محمد، زدت عشرة كيلو في 2018 في ست شهور بس، لكن يوم خسرتها قعدت سنة -سنة 2019- كاملة فما خسرت اي كتلة عضلية" @@abomoslem2491
انت بطل عظيم و انا بتعلم منك حاجات كتيرة و انت قدوة لينا نحن العرب انا بحترمك و مستنفع من نصائحك كثير متابع رسمي من تونس الشقيقة
شكرا لك واشتري ابل استعماله سهل وافضل من السامسونج وشركاه
مشكور على هذا الشرح المفيد بس عزيزي قلل من النكليزي لان مو الكل تفهم .
جزاك الله خيرا الجزاء اخوك من العراق تحياتي
الميعرف انكليزي حيتعلم
@@umarali8197 صحيح حبي بس احنه نريد نستفاد من المعلومات باسرع وقت وردة
حقيقة محمد رسول الإسلام
الزواج بالمحارم
تزوج محمد كنته زينب بنت جحش، زوجة ابنه بالتبني زيد (الأحزاب 33: 37). إشتهاها محمد.
إرتكب الزنا بالمحارم عندما تزوجها بعد أن طلقها ابنه بالتبني، وادعى أن إلهه قد حلل له الحرام (الأحزاب 33: 37).
بعد أن إستمر الناس في انتقاده لزواجه بها، قرر أن يحرم التبني على المسلمين (الأحزاب 33: 4-5).
إشتهى محمد زوجة جاره، وبذلك انتهك الوصية العاشرة من الوصايا العشر (الخروج 20: 17).
بالإضافة إلى ذلك، تحظر التوراة الزواج من الكنة (لاويين 18: 15)، وتفرض عقوبة الإعدام لارتكاب هذه الخطيئة العظيمة (لاويين 20: 12).
___________________________
الاعتداء الجنسي على طفلة بذريعة الزواج
الطفلة لا تملك من النضج الفيزيولوجي والنفسي والبيولوجي ما يمكنها الموافقة على علاقة حب متبادل.
إنتهك محمد حرمة طفلة بذريعة الزواج عندما تزوج الطفلة عائشة بنت أبي بكر وهي تبلغ من العمر ست سنوات، وأتم زواجه معها عندما كانت في التاسعة من عمرها قبل بلوغها سن المراهقة
(مسلم، النكاح 3309.8-3311؛ فضائل الصحابة 5981.31؛ البخاري، مناقب الأنصار 234.58.5، 236؛ النكاح 64.62.7، 65، 88؛ الأطعمة 88.65.7).
وكان يبلغ من العمر 54 سنة، مما يجعله في عمر جدها. زواج الطفلات (الطلاق 65: 4) غير أخلاقي على الرغم من أنه كان مقبولا في تقاليد القرن السابع الميلادي في الجزيرة العربية.
وقد أعطى محمد ابنته الطفلة فاطمة البالغة من العمر 12 عاما، للزواج من ابن عمه علي بن أبي طالب.
_________________________
كان محمد يمص لسان الأطفال
مسند أحمد : رقم الحديث 16245
حدثنا هاشم بن القاسم حدثنا حريز عن عبد الرحمن بن أبي عوف الجرشي عن معاوية قال رأيت الرسول يمص لسانه أو قال شفته يعني الحسن بن علي وإنه لن يعذب لسان أو شفتان مصهما الرسول/ مسند أحمد .. مسند الشاميين .. حديث معاوية بن أبي سفيان
وكان ايضا يمص لسان على ابن ابى طالب
ولدته سماه عليا وبصق في فيه ثم إنه ألقمه لسانه فما زال يمصه حتى نام قالت فلما كان من الغد طلبنا له مرضعة فلم يقبل ثدي أحد فدعونا له محمدا فألقمه لسانه فنام فكان كذلك ما شاء الله عز وجل هذا كلامه فليتأمل./ السيرة الحلبية في سيرة الأمين المأمون.. باب أول الناس إيمانا به
______________________
كان محمد يقبل ذكر الحسين
الكتاب : فوائد تمام جزء2 الصفحة68
569 - أخبرنا أبو الحسن علي بن الحسن بن علان الحراني الحافظ ، أبنا محمد بن سفيان المصيصي ، ثنا اليمان بن سعيد ، ثنا الحارث بن عطية ، عن شعبة ، عن الحكم ، عن إبراهيم ، عن أنس بن مالك ، قال : « رأيت الرسول يفرج بين رجلي الحسن ويقبل ذكره »
_________________________
كان محمد يطلب من الناس ان يوكلوه ما بين رجليهم
حدثنا محمد بن أبي بكر حدثنا عمر بن علي وحدثني خليفة حدثنا عمر بن علي حدثنا أبو حازم عن سهل بن سعدالساعدي قال صلعم من توكل ليما بين رجليه وما بين لحييه توكلت له بالجنة . / فتح الباري بشرح صحيح البخاري، وقوله " ما بين رجليه " أي فرجه.
______________________
كان محمد يلبس ثوب عائشه
صحيح البخاري 2393
حدثنا إسماعيل قال حدثني أخي عن سليمان عن هشام بن عروة عن أبيه عن عائشة أن نساء الرسول كن حزبين فحزب فيه عائشة وحفصة وصفية وسودة والحزب الآخر أم سلمة وسائر نساء الرسول وكان المسلمون قد علموا حب الرسول عائشة فإذا كانت عند أحدهم هدية يريد أن يهديها إلى الرسول أخرها حتى إذا كان الرسول فيبيت عائشة بعث صاحب الهدية بها إلى الرسول فيبيت عائشة فكلم حزب أم سلمة فقلن لها كلمي الرسول يكلم الناس فيقول من أراد أن يهدي إلى الرسول هدية فليهده إليه حيث كان من بيوت نسائه فكلمته أم سلمة بما قلن فلم يقل لهاشيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها فكلميه قالت فكلمته حين دار إليها أيضافلم يقل لها شيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها كلميه حتى يكلمك فدارإليها فكلمته فقال لها لا تؤذيني في عائشة فإن الوحي لم يأتني وأنا في ثوب امرأة إلا عائشة .
_________________
محمد يقطع الأيادي و الأرجل و يسمر الأعين بمسامير
حدثنا علي بن عبد الله حدثنا الوليد بن مسلم حدثنا الأوزاعي حدثني يحيى بن أبي كثير قال حدثني أبو قلابة الجرمي عن أنس رضي الله عنه قال قدم على النبي صلى الله عليه وسلم نفر من عكل فأسلموا فاجتووا المدينة فأمرهم أن يأتوا إبل الصدقة فيشربوا من أبوالها وألبانها ففعلوا فصحوا فارتدوا وقتلوا رعاتها واستاقوا الإبل فبعث في آثارهم فأتي بهم فقطع أيديهم وأرجلهم وسمل أعينهم ثم لم يحسمهم حتى ماتوا.
(صحيح البخاري .. كتاب الحدود .. باب المحاربين من أهل الكفر و الردة)
حدثنا مسلم بن إبراهيم حدثنا سلام بن مسكين حدثنا ثابت عن أنس أن ناسا كان بهم سقم قالوا يا رسول الله آونا وأطعمنا فلما صحوا قالوا إن المدينة وخمة فأنزلهم الحرة في ذود له فقال اشربوا ألبانها فلما صحوا قتلوا راعي النبي صلى الله عليه وسلم واستاقوا ذوده فبعث في آثارهم فقطع أيديهم وأرجلهم وسمر أعينهم فرأيت الرجل منهم يكدم الأرض بلسانه حتى يموت .
(صحيح البخاري .. كتاب الطب .. باب الدواء بألبان الإبل)
Adam 1984
لماذا تتكلم هاكذا في أعز وأشرف خلق الله صلوات الله عليه وآله وسلم حتى لو كنت غير مسلم أو صهيوني أو علماني أو ملحد فليس لك حق أن تتهم أشرف خلق الله وتطعن في أخلاقه يا عدو الله وهذه الكتب كتبت من طرف فرعون هذه الامة معاوية نعلة الله عليه وعلى ابنه زيد قاطع رأس الحسين عليه الصلاة والسلام وبني أمية من دلسوا وزوروا الحقائق والاحاديث ونسبوا هذه الشبهات إلى محمد رسول الله صلوات الله عليه وآله وسلم وأنا أدعوا الله أن يعذبك ويلقنك درسا لن تنساه في هذه الدنيا وفي الاخرة إن شاء الله في جهنم وبأس المصير أنت ومن عنده هذه الافكار الخبيثة وكل من يشك في أخلاق نبينا الحبيب وهاذا هو جوابي على هذه الخزعبلات والتراهات التي كتبتها والذي كتبها معاوية وبني أمية نعلة الله عليهم إلى يوم الدين فالله سيجيبك على هاذا بل حتى لو كنت كافر لن تصدق بهذه الاكاذيب ولاكن العيب ماشي فيك بل العيب في من رباك وكبرك حتى تعلمت أن تكتب وتسب أشرف خلق الله وتدلي عليه وهاذا هو الرد
الكريم هو من الوحي؛ قال الإمام البغوي في تفسيره “معالم التنزيل”: “(وما ينطق عن الهوى)، أي: لا يتكلم بالباطل، وذلك أنهم قالوا: إن محمداً صلى الله عليه وسلم يقول القرآن من تلقاء نفسه. (إن هو) ما نطقه في الدين، وقيل: القرآن، (إلا وحي يوحى)، أي: وحيٌ من الله يُوحى إليه)”.
فأما عصمة النبي صلى الله عليه وسلم من الخطأ في تبليغ القرآن، فهذا جزء من تعهد الله عز وجل بحفظ القرآن الكريم “إِنَّا نَحْنُ نَزَّلْنَا الذِّكْرَ وَإِنَّا لَهُ لَحَافِظُونَ” (الحجر، الآية 9). وكان كفار قريش قد اتهموا النبي صلى الله عليه وسلم بأنه يكذب عليهم ويدعي أنه رسول وينزل عليه الوحي، فجاء قوله تعالى: “وَالنَّجْمِ إِذَا هَوَى * مَا ضَلَّ صَاحِبُكُمْ وَمَا غَوَى * وَمَا يَنطِقُ عَنِ الْهَوَى * إِنْ هُوَ إِلاَّ وَحْيٌ يُوحَى” (النجم، الآيات 1-4). فأقسم الله عز وجل بالنجم، أن محمداً ليس بضال (أي الجاهل الذي لا يعلم)، وليس بالغوي (وهو من يعرف الحق ثم يتركه)، بل قرر سبحانه وتعالى أن ما يبلغكم به محمد هو وحي مني وليس بهوى من عند نفسه.
والان لقد عرفت من هو رسول الله وأنا من هنا أنا شد كل مسلم غيور على دينه أن يرد على هاذا الكلب ويقرأ ماذا قال هاذا الحيوان لازم يرد عليه لأن الله سيحاسبه على هاذا يوم القيامة إذا لم يرد على هاذا الكلب الصهيوني الذي يريد إشعال الفتنة في ديننا نعلة الله عليه وهذه نصيحة من عندي لو عايز تعيش لا تتكلم بهاذا الكلام مع مسلم فأنت الان محمي لانك وراء الشاشة فأقسم بالله العلي العظيم لو كنت جنبي أو أعرف أين تسكن حتى لو كنت في أمريكا سأذهب عندك وسألقنك درسا لن تنساه يا خبيث فهذه نصيحة من عندي لو أردت مرة أخرى أتكتب حاجة لها علاقة بالاسلام فلا تكتبها هنا فهذه قناة لرياضة كمال الاجسام فاذهب إلى قنواة الدين لكي تسمع الرد على أسئلتك كاملة فهنا أشخاص ليس لهم علاقة بالذين أظن لانك أنت شهرين منين كاتب هاذا الكومنونتير ولا أحد له وقت للاجابة عليك وهاذا يعني أن الناس تهمتم بالرياضة أكثر من أن تدافع على شرف أحسن خلق الله وأشرفهم
@@Adam-1984
نحن نعشق النبي محمد
لن تغير ذلك مهما حاولت 😉
محمود الدره تكلم عن كيف لاعبين الكره يحافظون على العضل
الفديو يبدا 1:48
الله يباركلك يا درة انا بجد استفدت من الفديو
وكنت ماشي علي دايت بس بعد الفديو انا
اكتشفت أخطاء كتيرر ❤وكمل سلسلة هل هما طبيعيون 👌سلسله جميله جدا 👌
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
اخي الدره يا ريت لو تعمل حلقات عن المكملات الغذائية لفترة التنشيف مع هرمون وكيفية استعمالها وشكرا
هل هم طبيعيون؟ / عايزين عن الممثل جيسون ستاثام ..."
@mohamed rafat لا هو مع احترامي انا ليك روح شوف جسم جيسون كويس لانك لو بتقول انه مش معضل تبقي يا مش عارفه كويس او ان انت اعمي
@mohamed rafat يبنى الممثل دا جسمة حلو ومعضل
طبيعي وعنده بطولات عالميه وجسمه أساس عادي بس قوي ولياقة عاليه رهيب
th-cam.com/video/j8AZnlI4KFc/w-d-xo.html
طبيعي مثلي😊
كمل السلسلة دي يا درة دي جامدة 🔥🔝
Hello sir,
Can you explain a little bit about keto diet ?
Thanks in advance
اليوتيوبر الوحيد كلامو يقنعني
انت شاطر وفاهم جزاك الله خيرا
ممكن يا كابتن درة تعملنا حلقة عن لعيبة كمال الاجسام الافريقيه اللى معايا يدوس لايك
عشرات الآلاف من الجزائر يتابعوك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿موفق
wesh shbi dart cor 3 ans w nta tb3 fih 😂😂
Thank you brother. Great advice
انا لما ابدا انشف هبقا مطمن من نصاءح درة🔝👑💖
شكرا يادرة فعلا رجل محترف ومتمكن
اتكلم عن tavicastro.....اللي معايا لايك 👍
اكيد مش طبيعى مش محتاجه حاجه يعنى
حريقة ضرب
مش طبيعي ي باشا من غير م يعمل فيديو
@@mostafanofal3025 يا عم انا واحد مش عارف انت مالك
th-cam.com/video/IbHDYPtvsy8/w-d-xo.html
أحكي على ناس رفيعين و عندهم كرش و حلول ♥️♥️♥️
لا حل سوي الجوع
لان الي رفيع و عند كرش يبقى عندو دهون حشوية ( اي دهون حول الكبد و الامعاء و البنكرياس ...)
وهذا النوع من الدهون هو أخطر و اصعب انواع الدهون . فيا اخي حاول أن تقلل من اكلك (وجبتين او وجبة واحدة في اليوم بالتدريج ) ، قم ابتعد عن السكريات و النشويات و الاكلات السريعة والمقلية و لو لمدة معينة حتى تتخلص من الدهون (نظام الكيتو بيساعد جدا) ، مع الحركة اليومية (ولو نص ساعة من الرياضة اللي بتحبها ، مع الكارديو) ،ة ضبط نومك .
الجوع يا صديقي
نحن قوم لا ناكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع
تحياتي من ألمانيا ♥️🇩🇪
حقيقة هذه المعلومات تعطى بالفلوس ... استاذ كبير 👍👍👍
ممتاز ،يعني أستعمل المشي السريع أحسن مي هيت،و عايز أعرف ممكن أخسر عضل في كيتو دايت
Coach, is 200 calories along with 30mins cardio enough or should I decrease it to 500 calories?
P.s Thank you for your efforts and informative videos.
it's okay if u don't like want to lose alot of muscles
نعيما كوتش ممكن لو سمحت فيديو عن الاكتئاب
لايك يا جماعة❤️❤️❤️❤️❤️
هو عامل فيديو عن فيلم الجوكر و تكلم بعدها عن الاكتئاب
صلي ٥ صلواتك و بتحس براحه إسأل المجرب ولا تسأل الطبيب
كابتن...عاوزين نعرف افضل طريقه لبقاء المفاصل مرنه وقويه...وشكرا لك🇮🇶
خذ أو ميجا 3
شكرا خاي واليد علي المجهودات ليتادير معانا .....تنتمنو تزيد تهدر لينا كيفاش تفقدو الدهون بلا ما ينحف لينا الوجه او بلا نفقدو العضلات جزاك الله خيرا
نصيحة يا اما خلي المحتوى كلو انكليزي فقط أو عربي فقط..... علشان الناس ما تهربش لانه المحتوى مخلط ويحتاج لمستوى معين من اللغة الانكليزية عشان يفهموا عليك مش اكتر .
The Series of " are they natural", is quite fantastic, it makes more perceptive, more observant and I really love it
HIIT helps maintain muscle not the opposite!! it would take long periods of HIIT without weight lifting to cause muscles break down!!
شكرا كابتن. طيب ينفع اعمل طول السنه سيركل كارب.
ياكابتن دره نا استفدت منك كتير اوووي وهستفيد اكتر لو مكلمتش انجليش عشان نا مفهمش انحليش خااالص ده النبي عربي حتى
متابعك من الجزائر 🇩🇿❤️🇪🇬
كابتين قولنا علي دايت مده اسيوعين لبنات البيكونو رفعين. وماعندهمش وزن كتير بس الدهون مرتكزة الاجناب والبطن. والدهون انبودي كتيرة
العبي عقله ... و بطن ... كتير
أجري بالصباح
قللو دهون في الاكل وكتىرو بروتين زي ما قال الكوتش......واحذرو الوجبات السريعة دي من عندي !
ا ممكن ابعتلك نظام ينجز معاكي لو مستعجله
انا من زمان اتابعك بس اول مره اعلق والله اجمل سلسة عندك جميلة واستمر يا وحش ❤
يا كابتن انا بحبك و بحب اسمعك و الله لانك ابن بلد كدة و متواضع و بتقول المعلومة من الاخر
دايما الدره بالنسبالي أقوى محفز
why does it take forever to lose lower belly fats even though the diet is giving great results?
Thank You Captin
Did you know the reason bro ?
شكرا من اعماق قلبي بس ي ليت لو تخلي كلامك كله عربي ولا انجليزي افضل
هو مصري كلامه واضح كيف تبيه يتكلم يعني
مش عارف انتم ازاي تؤولوها بالعربي 😂🤦🏼♂️
Zac Efron اعمل please 😭❤️
Mostafa Lotfy طبيعي ميه فالمية لأن مفيش عمق فالعضلات وكثافة عضلية ولو انت متابع جيد ليه هتلاقي انا جسمه قعد يتحسن تدريجي من غير اي تغيرات كبيرة جدا ف لا هو مش بياخد هرمونات بس نقدر نقول عامل دايت كويس اوي و خاصةً في Baywatch
مش طبيعي
الله يعطيك العافية كابتن ويذيدك قوة وعلم من بعد اذنك وقت تناول الوجبة بعد التمرين للناس الطبيعيين
بالعكس في كميه معلومات بعمري ما سمعتها فادتني كثير وبالنسبه لي انت من الاشخاص الي اثق فيهم استمر يابطل
فطار لحمه . ودره . اي اليوم ده😂❤❤
احلى كابتن تحياتي لك من المغرب 🔥⬆️
Exactly my style, 20min medium cardio and an hour max training. I don't even notice who's at the gym, completely in different realm. In and out.
وضحتلي نقطة زيادة العدات وقت التخسيس لان انا اتقالي كدا كتير اوي 👏👏👏
الله يعطيك العافيه
ممكن تعمل برنامج تدريبي للمبدٱين اللي فوق ٤٠
💗نعيماً يا كابتن💗
كمل كمل كمل
لا احنا نريد نتعلم لا نريد نقيم اشخاص
Switching to apple was on of the greatest decisions I’ve made by far last year 😂
والله اني استغرب لي يتكلمون كل المصطلحات بالانكليزي اخي الكريم انت عربي واحنا من متابعينك في الوطن العربي ياريت ياخي تتكلم بعض المصطلحات بالعربي لان انكليزي مدنفتهم تحيا الك من العراق الله يوفقك
بالضبط يفيكون وحسبالهم الي يحجي انكليزي مثقف
السلام عليكم يا كابتن . كنت بأسال عن البروتين الخام هل هو مفيد ولا لا
شكرا يا درة .نستفيد كثير منك
تحية من الجزاير ..رمضان مبارك
mike tyson الي حاب حلقه عن جسم الملاكم مايك تايسون يحط لايك
دخل الاسلام واسمه مالك عبدالعزيز
اسمع قصتة الجميلة
كابتن تحياتي الك من العراق 🌹❤️❤️🌹
لا بجد يا كوتش بصراحه ❤️👌 الحلقه جميله جدا ❤️ 🙏 جت في وقتها .......المعيه ليك 💪👇
اندروليك بيتاخد قبل الاكل ولا بعد الاكل والطريقة الصحيحه للتناول ارجو الرد ي كابتن
ما شاء الله والله خبير في مجال بناء الاجسام و التنشيف
Short and to the point, amazing ♥
بحر من العلم ماشاء الله تبارك الله📍🔨♥️❤️🌹
مممممم دييين
هل هما طبيعيون الله يرضا عليك وقفها رجاءا 🙂
ياريت تعمل فيديو
اذا فعلا حد خسر عضلاته بسبب الدايت السريع يعمل ايه لو عايز يبنيها لو ينفع وشكرا
عاوزيييييين نكممممللللللل بالسلسلة
يلي معايا لايك و النبي
ممكن فيديو عن الاتب ❤️
لايك عشان يوصلو