أنا من الجزائر متابعك من سنتين غلطت معاك مرة فالتعليق وكنت أسئت فيك الظن وبعدين لقيت عندك الحق وندمت على اسائتي الظن بك وانت رديت عليا بطريقة محترمة تدل على أخلاقك وحسن تربيتك والله يكثر من أمثالك وان شاء الله تسامحني 🙏💚 أخوك فالله فتحي سعيدي.
فيديو جد رائع ودقيق . ولأول مرة أعرف ان الجسم سبحان الله يعمل بهذا النظام خلال الجيم . مشكور جدا والله واتمنى ان تستمر بهذه العقلية والاسلوب والمواضيع في فيديوهاتك ♥️
انا بقالى شهر ونص بتمرن بتدرج رغم انى مريض ankylosing spondylitis لكن الحمد لله عندى إرادة ... الفيديو ده فرق فهم معاية وفيديوهات كتير ليك ... وايوه انا من جيش العلم 🥰🥰
ما شاء الله انت فعلا أنتفعت إنتفاع رهيب بالعلم لان اللي يقدر يبسط معلومات معقدة زي دي ويفهمها لجاهل زيي ومش كده وبس ويحببني في العلم بصفة عامة يستاهل كل خير؛ فأسأل الله أن يوفقك لكل خير، وبطلب من المتابعين دعمك على قد ما يقدرو عشان في ناس كتير جدا محتاجه محتوى زي دا
Am exercising for around 8 years now .. i have the experience to change my body shape "fat and muscle masses wise" i can even help people with advises using my experience. But i always learn something new whenever i watch a video from your channel. This specific video have enlightened me a lot. Thanks Dr., Keep coming with similar videos please.
تعملي زي كل الناس تروحي چيم وتبدأي بشيل 2 كيلو دميلز .. وبعدين مستقبلا يبقوا خمسه كيلو وهكذا مع الإستمرار .. النوادي النسائية كثيرة والإستيقاظ لصلاة الفجر والنوم مبكرا والمشي كل يوم ساعه الصلاة في مواعيدها بالسنن القبلية والبعدية تكتبي ع اليوتيوب تمارين منزلية حيطلع لك عشرات الفديوهات .. تعملي زيها وتدخلي ع كريم علي وتستمعي له حتعرفي إزاي تتبعي الأكل الصحي والدايت الصحي وتدعي لي بظهر الغيب
يا باشا الف الف شكر على المعلومات فيديو تحفه استمر على كده عايزين الناس المثقفه زيك ومتخصصه هم اللي يتكلموا ولازم تبقى انت عارف ان احنا حابين نسمعك وحابين نتفرج على فيديوهاتك انت محفز جدا احنا محتاجينك افهم كده
لي الجسم في السنه الاولي بيزيد حوالي 12 كيلو عضل مع افتراض التغذيه السلميه والنوم طبعا والسنين اللي بعدها مبيزيدش اكتر من 3 كيلو عضل ف السنه. فيديوهات مفيده ماشاءالله عااش ❤️
ممكن فيديو لرياضة مرضى التصلب اللويحي .. وخاصة في هذا الموضوع تكبير العضلات شرح ممتاز جدا جدا فهمت اشياء كثيرة عن ضعف حركتي ولماذا اصبت بعرق نسا شديد مع تمرين سكوات فمشكلتي في الجهاز العصبي المركزي وقمت بالحركة دون تمرين مسبق للعضلة فالتهب العصب
ملاحظة الاكل هو النقطة الأساسية لضخامة لانو الرياضة بدون اكل صحي لن تحلم بحتى نتيجة مهما تمرنت خذ نصيحتي بمحمل الجد لانو كل ماتحرق أثناء التمارين لازم لازم تروح تاكل ...
جميل جدا جزاك الله خير عايزين فيديو تانى زى دة بالظبط يشرح بئة ازاى ف يحصل الشكل الحلو للعضلة للحريم وازاى الشكل يكون خاسس والهدوم الضيقة تصبح مناسبة ومع ذلك لا يوجد نقص ع الميزان
7 اخطاء في التمرين بتأخر من نموك العضلي
th-cam.com/video/VtdWzGYlf_I/w-d-xo.html
محتاج كتب تغذية او ابحاث عن التغذية للرياضيين ضرورى لو سمحت
كم ياخذ وقت طريقه بنات عضلات للبنات؟ ولماذا هي اصعب من الرجال؟
أنا من جيش العلم وبحب جدا دراسة العظام والتأهيل البدنى والرياضى وعاش بجد وربنا يوفقك 💪💪
انت بجد مجتهد والميزة انك بتدينا المعلومة كامله ومفيدة مش بتشوق ولا تدرق زي الناس التانيه وعلشان كده متابعينك هيزيدو اكتر ان شاء الله
اول مرة اعمل اشتراك و انا عن اقتناع طريقتك تعليمية علمية تشبه كثيرا طريقة الكوتشينة هنا في أوروبا برافو عليك
سبحان الله ، استوقفتني ذكاء الجسم ، ربنا ما خلقت هذا باطلا سبحانك فقنا عذاب النار .. مشكور دكتور
جيش العلم يقدر يوصل الفيديو ده ل 7000 👍 💪
وحابيين تعرفوا ايه تاني فى علوم التمرين 👇
اتكلم عن الخبز في كمال الاجسام
من فضلك اعمل فيديو عن تقوس الظهر والكتفين وكيفية علاجه والوقوف بشكل صحيح من فضلك
كيفية التشريح العضلي
يا دكتور لو سمحت انا بتمرن بقالي فترة وعندي جنب فيه ضخامه والتاني لا وبجد والله مش بهزر ارجو الرد
اعمل فيديو عن ال overtraining الله يوفقك ويباركلك
انا طالب Ph.D واحب التفاصيل الدقيقة واستمتع بفيديوهات جدا ❤❤
keep going
الفيديو اعطاني أمل ...كنت حاسة بالتحطيم عشان ما بشوف نتايج...شكرا♥️♥️
بدنا فيديو عن زيادة قوة التحمل ♥️ يلي معي يحط لايك
موجود 💙
❤
قم بزيادة العدات
@@faressoliman835 ماهي العدات ممكن تشرح
الكرياتين في السمك واللحم يزيد قوة التحمل
أنا من الجزائر متابعك من سنتين غلطت معاك مرة فالتعليق وكنت أسئت فيك الظن وبعدين لقيت عندك الحق وندمت على اسائتي الظن بك وانت رديت عليا بطريقة محترمة تدل على أخلاقك وحسن تربيتك والله يكثر من أمثالك وان شاء الله تسامحني 🙏💚 أخوك فالله فتحي سعيدي.
تعليقك اسعدنى ...وان دل على شيء فيدل علي رقى اخلاقك واتباعك للحق حيث كان ربنا يبارك فيك
@@muscleclinicpt ربنا لا يحرمنا منك 🙏💟
@@muscleclinicpt ربنا لا يحرمنا منك 🙏💟
ماشاء الله ترتيب الفيديوهات تلامس الواقع بشكل كبير جدا . شكرا من القلب والله ♥️
فيديو جد رائع ودقيق . ولأول مرة أعرف ان الجسم سبحان الله يعمل بهذا النظام خلال الجيم . مشكور جدا والله واتمنى ان تستمر بهذه العقلية والاسلوب والمواضيع في فيديوهاتك ♥️
اللهم إن أطعتك فأنت المنعم المتفضل
فلك الحمد ولك الشڪر
وان عصيتك فأنت الغفور الرحيم
فاغفرلي وارحمني
واجعلني عبدا شڪورا وأوابا💗.
انا بقالى شهر ونص بتمرن بتدرج رغم انى مريض ankylosing spondylitis لكن الحمد لله عندى إرادة ... الفيديو ده فرق فهم معاية وفيديوهات كتير ليك ... وايوه انا من جيش العلم 🥰🥰
ما شاء الله انت فعلا أنتفعت إنتفاع رهيب بالعلم لان اللي يقدر يبسط معلومات معقدة زي دي ويفهمها لجاهل زيي ومش كده وبس ويحببني في العلم بصفة عامة يستاهل كل خير؛ فأسأل الله أن يوفقك لكل خير، وبطلب من المتابعين دعمك على قد ما يقدرو عشان في ناس كتير جدا محتاجه محتوى زي دا
أكتر شىء بيشجعنى اتابع فديوهاتك انك بتتكلم بشكل علمى انا كوتش وبدرس حالياً NASM والمحتوى بتاعك قيم وبيفيدنى
صلو على النبي كمية المعلومات رهيبة
شكرا لك انا كان وزني 100 و بفضل الله اولاً ثم معلوماتك نزل وزني 60,
و حالياً انا بادي معاك مشوار بناء العضل
وين وصلت؟
قسم بالله افضل قناة عن العضلات
تسلم ايدك يا دكتور بجد ربنا يكرمك علشان كنت هوقف تمرين بعد شهرين تعب بس جالى احباط اخر اسبوع ، بس بعد كلامك هنزل اكمل تانى من بكرة ان شاء الله 💚👑🖤
ولله انا بقالى شهرين بروح الجيم الناس كلها بتريق عليا حتى لاستاذ
@@Mo-dk3ge سيبك منه كمل و استمر انا الحمدلله اتحسنت رغم انى مش منتظم اوى كمان
انا بحب مواد الساينس كلها و بالذات الفيزكس و البايو و هنا في القناه حضرتك بتدمجهم فده شيئ بيسعدني و بيخليني احس بمتعه و انا بتفرج
Am exercising for around 8 years now .. i have the experience to change my body shape "fat and muscle masses wise" i can even help people with advises using my experience.
But i always learn something new whenever i watch a video from your channel.
This specific video have enlightened me a lot.
Thanks Dr., Keep coming with similar videos please.
لا... اكيد معلوماتك بتفدنا جدا جدا جدا ي دكتور استمر واحنا معاك 👍
من اجمد الحلقات بجد 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
انا بعمل دبلومه مدرب شخصي والكلام ده بدرسهولنا بالظبط في المحاضرات كلامك سليم زي الكتاب م بيقول انا بحبك وبتعلم منك انت برنس يادكتور
أفضل شرح علمي وعملي عن كيفية تضخيم العضلات
ألف شكر يا دكتور
علاج نشاط الغدة الدرقية يا دكتور الله يباركلك حطوا لايك للكومنت بليز عشان الدكتور يشوفه
ما شاء الله مبدع يا دكتور .. لو سمحت محتاجين فيديو عن الاوفر ترينينج ضروري الله يباركلك
انت مش دكتور دا انتا برنس 👍💪❤️ الموضوع دا كان هيجنني يادكتور كنت بتمرن بس مكنتش بقدر اشيل اوزان اكتر ولا كانت عضلاتي بتكبر فزهقت وقعدت
الله يعطيك العافية دكتور
ياريت تحكيلنا كيف ممكن نعتني بنفسنا نحنا الستات، بعد ٤٠ و٤٥ .....
شاكرين لك تعاونك.
تعملي زي كل الناس تروحي چيم وتبدأي بشيل 2 كيلو دميلز .. وبعدين مستقبلا يبقوا خمسه كيلو وهكذا مع الإستمرار .. النوادي النسائية كثيرة
والإستيقاظ لصلاة الفجر والنوم مبكرا والمشي كل يوم ساعه
الصلاة في مواعيدها بالسنن القبلية والبعدية
تكتبي ع اليوتيوب تمارين منزلية حيطلع لك عشرات الفديوهات .. تعملي زيها
وتدخلي ع كريم علي وتستمعي له
حتعرفي
إزاي تتبعي الأكل الصحي والدايت الصحي
وتدعي لي بظهر الغيب
يا باشا الف الف شكر على المعلومات فيديو تحفه استمر على كده عايزين الناس المثقفه زيك ومتخصصه هم اللي يتكلموا ولازم تبقى انت عارف ان احنا حابين نسمعك وحابين نتفرج على فيديوهاتك انت محفز جدا احنا محتاجينك افهم كده
اللهم صلى وسلم وبارك على اسيدنا ونبينا محمد
استمر أيها الفتى الذهبي... احب مصر 🇪🇬 و المصريين... جزاءري مر من 👉
مجتهد في قناتك ما شاء الله عليك ومعلومات وشرح بالصور جميل .. اتحملني على ملاحظتي فقط لو تختصر قليلا .. وشكرا
Yeah he is talking too much and fast
كل تبن كلامه وافي ومليان علم ومفيد ليش يختصر
لي الجسم في السنه الاولي بيزيد حوالي 12 كيلو عضل مع افتراض التغذيه السلميه والنوم طبعا والسنين اللي بعدها مبيزيدش اكتر من 3 كيلو عضل ف السنه. فيديوهات مفيده ماشاءالله عااش ❤️
والله جامد جدا أنا بحب فيديوهاتك اووى وبتابعك دايما وانا مدرب رياضه الباركور ويستفيد كتير منك
يسطاااا
انا عايز اتعلم رياضة الباركور
انت فين فى مصر
سبحانك ربي مااعظمك واعظم خلقك
مقطع ممتاز 👌🏽
ضروري الاكل الصحي والنوم الجيد مع ( بروتين ) على احتياجك لكي تصل للمطلوب
انت تستاهل المشاهدات فعلاً شخص مثقف ومتعلم مش ذي شوية السرسجية اللى منتشرين ع اليوتيوب ربنا يوفقك يا دكتور 💪😉
دكتور حازم💪فديو جميل جداً👏
كنت عايز حدرتك تتكلم عن الفرق بين الغده الدرقية النشطة والخاملة👉🏼👉🏼👉
اكتر ڤيديو بحبه شكرا دكتور لانك عطيتنا الامل في شهرين تقريبا نبدا نشوف نتايج وهيدا محمس لان اغلب ڤيديوهات اليوتيوب بتقول مش قبل ستة اشهر ع الاقل !
الله يجزاك خير يا دكتور ❤️
انا عن نفسي بحب المحتوى العلمي والتشريح العضلي وشرح الحاجات دي بالتفصيل الممل وحرفيا عندي استعداد اجي اقعد معاك واستفيد منك ف حاجات زي دي لو مش هتنزلها على اليوتيوب .. بس حقيقي اللي ميعرفش الحاجات دي فايته كتييييير اوي ❤️❤️❤️❤️❤️
2:27
انا اسمي احمد الحمدلله
الله يوفقك في التمرين يا احمد 😂😂
💙
احترم فيديوهاتك حقيقي بتفرق كتير معايا خاصه اني عايز افهم شكرا ليك يا دكتور بالتوفيق ليك ولينا
I am very interested with what you give .
just keep going dude . you are amazing
so proud of you .
والله كلمو صح 100℅ عن تجربة شخصية
مررة بكل تلك المراحل
أنا ظهري فيه فتق إيه الحل إدعولي طيب يا شباب
شكرا حبيبي بس العملية خطيرة والله
@@Ma_clagen لو كانت العملية خطيرة فهي بلا شك أفضل حل عشان المشكلة متكبرش ... و ربنا يقومك بالسلامه يا بطل 💪
ربنا يشفيك ويعافيك
ربنا يشفيك
يا اخي اسمع مني وروح لعند دكتور طب عربي حصرا. دور بتلاقي علاجك ع ايده باذن الله
وهل هناك شىء في الوجود أجمل من العلم من يادكتور حازم .. جزاك الله كل خير على الفيدوهات الرائعة
ممكن تعمل فيديو عن ازاي أطور من القوه البدنيه
😂😂😂😂😂😂😂
الفيديو ده من أهم الفيديوهات في مجال لجيم ❤❤
جيش العلم
مشاء الله رائع وجميل ربنا يبارك فيك ويحفظك ويوفقك ياغالي كيف حالك اخبارك ايه طمني عليك انت عامل ايه ربنا يحفظك ويسعدك ويوفقك 👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
سبحان ربي الرحمن الرحيم الحي القيوم بديع السموات والارض..شرحك علمي وراقي جدا ..تحياتي الك من العراق بلاد الرافدين ومهد الحضارة
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اه والله سبحان الله ....خالق مبدع في خلقه
انتا معلم 😂😂😂حبيبي معلومات جامده زي العضلات شكراً 😘
اختي مريضة جدا داعموووني😢😭😭لا يوووجد عندنا مالا لنشتري لها دواء😭😭😭داعموني وادعوووو لها بالشفاء 😢
حسنا سأصدقك و أرجوا الا يخيب املي
اول مرة حد يشرحلي الموضوع ده بالسهولة دي. شكرا جزيلا!
ممكن تعطينا طريقة نعرف نستخدم فيها الشوفان بحيث نكبر مش نصغر
الكمية وأيمتا
احسبي سعراتك علي Cronometter
معلم كنت عارف المعلومات ده ولمت كنت بقولها لصحابي مابيصدقونيش بس دلوقتي هشير الفيديو ليهم 😂😂😂👍🏻
انت افضل دكتور عليوتيوب بالنسبه الي أخوك من الاردن❤🇯🇴❤🇪🇬❤
اللهم صلئ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلو على النبي
كلاااامك مفيد أوي يادكتور وكويس أنك بتشرح كل حاجة بالتفصيل حتى ولو لمصطلحات صعبة شوي بتكون عندنا فكرة عامة، أنا متابعة لقناتك من الجزائر.
انضر الى الساعة الان
استغفر حتى تاتي الدقيقة التي تليها
اجر لي ولكم
بنجوف كم واحد استغفر👇👇😍
انا دكتور قلب
و عجبني جدا المعلومات الطبية و طريقة تنفيذها بالشكل الصحيح طبقا لفسيولوجية الجسم و تعقيدها
الحمد لله مفهمتش اي اي حاجه 😂
ليه كدا يا نجم😂
أول فيديو أراه في هاته القناة ...على ما يبدو جد مهمة لكن تطرح أفكار مهمة وكثيرة على متلقي عادي لاستيعابها بسرعة.....
مع اني مفهمتش كتير بس الفديو ايجابي كتير يمكن يشيل الاحباط الي انا فيه. شكرا من اعماق القلب
ممكن فيديو لرياضة مرضى التصلب اللويحي .. وخاصة في هذا الموضوع تكبير العضلات
شرح ممتاز جدا جدا فهمت اشياء كثيرة عن ضعف حركتي ولماذا اصبت بعرق نسا شديد مع تمرين سكوات فمشكلتي في الجهاز العصبي المركزي وقمت بالحركة دون تمرين مسبق للعضلة فالتهب العصب
من اروع واهم المعلومات. دافع رهيب للاستمرارية وعدم الاحباط. بجد العلم نور. اشكرك جدا وجزاكم الله خيرا.
اهو انا كنت محبط لاني مكنتش فاهم التفاصيل ذي دلوقت احباطي قل بسببك كمل يا دوك
دكتور ربي يوفقك عندي الم من انا صغير في ضهري
اسفل الضهر حابب تعطيني نصيحة
تحياتي الك دكتورنا ربي يوفقك
ملاحظة الاكل هو النقطة الأساسية لضخامة لانو الرياضة بدون اكل صحي لن تحلم بحتى نتيجة مهما تمرنت خذ نصيحتي بمحمل الجد لانو كل ماتحرق أثناء التمارين لازم لازم تروح تاكل ...
بجد انتا شخص يشرف بشخصيتك وعلمك
شرحك توب يا دكتور ربنا يباركلك❤️🤍
والله العظيم جامد اوى بطريقة تخلى دماغك متكيفة
ياريت تستمر بالاسلوب دا . لما بتشرح و بتدى معلومات دا بيوضح اكتر وبيكون افيد . بالتوفيق دايما❤
بجد فيديو محترم وربنا يذيدك من علمه ويارب اشوف ولادى زيك ياريت فيديوهات تانى اكتر وشرح ايه اللى ممكن يضخم العضلات علشان الجيم مليان معلومات غلط وحقن وبودر وشرح المكملات الغذائيه واضرارها وغيرها نسمعها من دكتور محترم فاهم احسن من مودى جاهل مجرد انه مودى للتمارين وماسك صاله جيم ربنا يجزيك خير
واياكم
عاشت ايدك
فعلا جربتها على نفسي بعد 3اشهر بدأت اشعر بتغير جسمي
لا اكيد حابين نفهم.. ربنا يكرمك ويوفقك وتفيدنا اكتر واكتر ❤
ربنا يباركلك
افضل حاجة انك بتشرح كل حاجة بشكل علمي وبمصطلحات علمية
الله يكرمك بالجنة و أعز ما تتمنى
اسأل الله أن يرفع ذكر دنيا و اخره
و ان يجعل لك لسان صدق في
الآخرين دنيا و آخرة انت و من تحب
و المحسنين امثالك
جميل جدا جزاك الله خير
عايزين فيديو تانى زى دة بالظبط يشرح بئة ازاى ف يحصل الشكل الحلو للعضلة للحريم وازاى الشكل يكون خاسس والهدوم الضيقة تصبح مناسبة ومع ذلك لا يوجد نقص ع الميزان
سبحان الله العظيم الجميل جدا في قناتك انك تشرح من اللب وتفهمنا كيف الجسم يفهم العمليه فجزاك الله خير 👍🏻 لايك واشتراك بالقناة
والله انك فهمان. واستفدت كتير. مع اني بتسمع كتير اول مره اعرف هي المعلومات. الله يجزيك الخير
واياكم
واياكم
حضرتك قيمة علمية محترمة حلقة والله تستحق 10 مليون مشاهدة ربنا يباركلك ويوفقك
احب اكلك صدك استفاديت من الفيديو
اخوك دكتور سيف من العراق/طبيب اسنان
بالعكس بارك الله فيك اهم شي العلم يعطيك العافية 🤍🤍
مشكور على الفائدة .. والفيديو ممتاز وبنرجع نسمعه اكثر من مره 👌
أول مرة يا دكتور حد يفهمني كيف العضلة تنمو علميا وتطبيقيا بارك الله فيك 🙏🙏
شكرا دكتور اخوك من موريتانيا اتابعكم من كوريا ،شكرا جزيلا على كل المجهودات ،فيديوهاتك يا دكتور كانت مفيدة جدا جدا جدا جدا
واو! ماشاءالله تبارك الله
يعطيك العافيه مجهود تشكر عليه
تسلم يا دكتور...زادك الله من علمه...ونفع بك الإسلام والمسلمين
جيش العلم
ربنا يجعله في ميزان حسناتك والله❤❤
👍🏻👍🏻🤎 افضل دكتور ونصائحه كلها بسيطه وعلميه وعمليه
انت راجل شاطر اوي و محترم جدا
وربنا يخليك لينا يا دكتورنا
استمر يا دوكس
انت من اكتر الناس اللي بستفيد منهم و الله و اسلوبك جميل و سهل
الله المستعان اخي واصل احنى بنستفيد جدا و طريقتك في التفسير و تبسيط المعلومة هايل اخوك من تونس
معلوماتك تكتب بماء الذهب
روعة ما شاء الله عليك شرحك واسلوبك ساعدني كثير بدراستي الاكاديميه في هذا المجال .. ربنا يوفقك 🙏
انا من جيش العلم واحب هذه النوعية من الفيديوهات والفيديو ده ما استثناء.. فيديو دسم ورهيب ومفيد بالجد واتعلمت كتير
متابعك من السودان
من افضل القنوات على اليوتيوب استمر يا مبدع جدا جميل ومعلومات قيمه فادتني جدا❤❤
سبحان الله العظيم كيف الله الحكيم تبارك وتعالى خلق الانسان بهذا النظام وهذه الدقة
اختصار كلامه اذا اكلك صح وتمرينك صح استمر بالغالب ماراح تشوف الفرق بالجسم الا بعد شهرين