لازم تاكل كدة لو عايز تخس | ساموي

عايز تخس؟ كل كارب!! 🥗🍞
في الفيديو ده، هنتكلم عن أهمية الكربوهيدرات وازاي بتأثر على أهدافك في اللياقة البدنية وخسارة الوزن. هنتعلم مع بعض:
إيه هي الكربوهيدرات؟ 🥖🍚
ازاي بتشتغل في الجسم؟ 🔬💪
تأثيرها على بناء العضلات؟ 🏋️‍♂️
إزاي بتساعد في خسارة الوزن؟ 📉🍏
متى تتحول الدهون؟ 🍟➡️⚖️
العلاقة بين الأنسولين ومتلازمة الأيض؟ 💉🚫
________________________________________
🌟 للانضمام إلى تدريباتنا الأونلاين، زوروا موقعنا او تواصلوا معانا على الرقم ده واختاروا البرنامج اللي يناسبكم:
samsamouy.com/
wa.me/+2010634...
📩 لأي استفسار عن التدريب الأونلاين، تقدروا تتواصلوا معانا عبر كل وسائل التواصل الاجتماعي، أو واتساب من خلال اللينك ده: wa.me/+2010634...
👥 انضموا لجروب تيم ساموي على فيسبوك لمحتوى حصري ومميز: / samsa. .
🔔 ومتنسوش تشتركوا في القناة لمزيد من الفيديوهات الملهمة والمفيدة: / samsamouy
📺 شاهدوا المزيد من الفيديوهات لتحفيز ونصائح لا تنتهي: shorturl.at/nyAM4
👇 تابعوني على وسائل التواصل لكل جديد وحصري:
• TikTok: / samsamouy
• Telegram: t.me/samsamouy
• Instagram: / samsamouy
كونوا جزء من مجتمعنا الرياضي واستمتعوا برحلة تحولكم معنا! 💪
#ساموي #لياقة #بناء_الأجسام #تمرين #صحة