Benim parmaklarım da uyuşma karıncalanma vardı kaç gündür yaptığımız hareketleri yapıyorum uyuşmada karıncalanma da hepsi geçti Allah’a çok şükür çok çok çok teşekkür ederim mükemmel
Aynur hocamızın enerjisi güzel insanın izleyesi geliyor.Zahmet edip videolar çekiyor eline koluna sağlık.bilgileniyor ve uyguluyoruz rahatlıyoruz.Hayırlı işler kolay gelsin hocam👋
Teşekkür ederiz Aynur hanım. Maalesef edindiğim tecrübe, insanın bir yerine bir şey olduğunda geçmiyor, egzersiz veya başka yöntemlerle biraz yaşamı kolaylaştırıyor. Emekleriniz için Allah razı olsun ❤
Suan saat gecenin 5 i agriyla uyan dim you tube a girdim okadar cagresiz kaldim agridan dusunun ve sizi actim zaten abone niz oldugum icin ...uygulafim hemen etkisini gordum rabbim sizden razi olsun ❤❤❤
Egzersizleri uyguladım ellerimden dirseklerime kadar rahatlama oldu sağ pazı kısmımdaki normaldede olan.ağrı da kısmi rahatladı Aynur hanım verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim 👍🌹💕
Karpal tünel hastasıydım,doktora gittim,ilk gün her seferinde miktarı artan elektrik şokları verdi,nerde çığlığı basıyorsanız artık orda durdutuyorlar,ölçüm yapıyorlar( sinirin gücü ya da işlevi hakkında,neyse adı),hassasiyetine baktı, korkunçtu elektrik veriyorlar resmen size,ameliyat dedi,lokal anesteziyle yapacağını söyleyince korktum,olmadım,ben genel anestezi istedim,bu ameliyat genel anesteziyle olmuyor dedi.Vitaminler ve bitkiler üzerine kendini aşmış,yıllardır araştırma yapan bir arkadaşım(kendisi doktor değil,özel ilgisi bu,annesi için araştırdı)K2D3 ikisi bir arada vitamin al haftada iki kez iki damla dedi,ona inandım,ertesi gün eczaneden( 2018'de ücreti 50 tl idi)aldım, bazen uykumdan fırlardım korkunç ağrıyla çığlık atarak, ağlardım dayanılmaz ağrırdı ve o anda kolunuzu uzatma esneme isteği oluyor,sanki gerince ağrısı hafifliyor gibi,gözlerimden uyku da aksa uyuyamaz ellerimi sirkelerdim,düzenli aldım tamamen iyileştim ağrı mağrı kalmadı,uyuşma da yok,ama beslenme alışkanlığımı değiştirdim,her gün yürüyüşlere başladım,halâ böyleyim,bu iki vitamin fazla kalsiyumları(kireçlenmeye sebep olan protein mi kalsiyum mu her neyse) parçalarmış,hayvansal gıdaları kes yeme dedi yoğurt,süt tereyağ,özellikle en zararlısı peynir yeme dedi azalttım,tek sakıncası k2 vitamini kanı koyulaştırıyor,kan fazlalığı yapıyor,daha sonra hemoglobinim fazla çıktı tahlilde ve tabii kolestrolüm de yüksek çıktı,sebebi bu mu bilmiyorum tabii,ben k2nin yol açtığını düşünüyorum,3 ayda bir kan vermeye başladım,böylece kolestrolümü de düşürüyor,doktorumun verdiği kolesterol düşüren haplarımı içiyorum düzenli olarak,kan vermek iyi geldi,belki bir faydam olur diye yazmak istedim,tıp bu konuyu araştırabilir,her ameliyat insanda bir iz bırakır derdi doktor halam.Ameliyat olmadan da tedavisi olabiliyormuş demek ki.En iyi örneği benim,rahmetli annem de bu hastalıktan ameliyat olmuştu ve geçmemişti hatta bi parmağını kullanamaz olmuştu ameliyat sonrası.Ben şimdi çok sağlıklıyım,şikayetlerim yok denecek kadar az,en önemlisi hayvansal gıdaları her gün yememek ve tempolu yürüyüş yapmak her gün en az bir saat.Herkese sağlık,afiyet diliyorum.Umarım bir faydam olur.
Markasını hatırlamıyorum ama inanın önemli de değil,eczanede k2 d3 ikisi bir arada damla istiyorum diyorsunuz hapı değil damlası.Eczacı sizi yönlendirir. Dilinizin altına (ya da üstü farketmez ben altına damlattım.)haftada 2 kere 2 şer damla kullandım ben.Çok fazla kullanırsanız böbreküstü bezleri bozar.Ben doktor değilim,sadece bana iyi geldiğini iddia ediyorum,halâ iyiyim,artık sadece uyuşma olduğunda damlatıyorum,çünkü uyuşmam yok denecek kadar azaldı.Ayrıca sarı nokta hastasıyım,gözüm için kullanmamam lâzım.Normalde ilâca karşıyım hepsinin yan etkisi olduğuna inanıyorum çünkü,Bu iki vitamin bir aradayken proteinleri kalsiyumu parçalıyor ve damar tıkanıklığını çözüyor,ben dikkat etmiyorum bazen hayvansal gıdaları fazla alıyorum o zaman yine uyuşma oluyor,o dönemde damla alıyorum,o gıdaları da yemiyorum,böyle, ama o eski korkunç ağrılarım bitti 2018den beri yok.Acil şifalar dilerim.İyi akşamlar 😊
Benim karpal t0nel hadtalığum çok ilerlemdipinde dayanılmaz aprısu vardı,evet o aprılarım gitti,ç0nkü k2 d3 proteinleri,kalsiyumu parçaladı,rahat etti damarlar,her ağrıya iyi gelir mi bilemem.😊
Cok teşekkür ediyorum doktor hanim tamda benim istedigim dedeviankatiklariniz ayrilarim oluyor cok faydali tedavi olmus çok sağol Allah razı olsun emeyinize sağlık olsun
Aynur hanım imdadıma yetiştiniz!. Bu aralar gece uyandıran ağrılarım oldu. Boyun düzleşmesi var koluma vuran ağrılarım oluyo, umarım etkili olur. Teşekkürler emeğinize 👍
Aynur hanim sizi cok seviyorum allah razi olsun ilginize teşekkür hocam ben dede cicdi boyun el agrisi var hacamatmi sülük mu onerirsin hangisi daha iyi rica etsem
Bugün el uyuşması ile uyandım tam da sizin videolara bakayım derken , videonuz önüme düştü. Şimdi yaptım ara ara yine yapmaya devam edicem inş. Allah ebeden razı olsun 🤲💐
Allah razı olsun İlk kez dinledim abone oldum ellerim çok uyuşuyor omuzdan ve boynumdan geliyor ellerimi dua ederken damarlarımdaki kan dirseklerime doğru akıyor sanki ellerimi aşağı düzce bırakınca uyuşma geçiyordu şimdi hep sızlıyor.ALLAHA EMANET OLUN
Merhaba hocam,uzun zamandır ellerimde sabah kalktığımda uyuşma vardı.Bu videoda yaptığınız eğzersizleri yaptım ve yatiş pozisyonu ve yastıkla ilgili tasviylerinize uydum,İlk kez ellerimde uyuşma olmadan rahat bir uyku uyudum.Sağolun hocam Allah razı olsun sizden.Videoda anlattıklarınızı şiddetle herkese tavsiye ediyorum.Sağolun başarılar dilerim
Sesi güzel, kendi güzel, kalbi güzel hanımefendi,Allah razı olsun bütün güzellikler sizin olsun ,insanlara ne büyük hizmet yapıyorsunuz, hayatlar tesadüf içinde kaybolup giderken bizlere uzanan eliniz şifalar dağıtıyor mükemmel tek kelimeyle, Allah size bitmez, tükenmez sıhhatler versin.
Aynur hanım ok teşekkür ederim İki gündür ağrıyla uyanıyorum Bugün videonuzu izledim Uygulamaya başladım Ayağınıza taş degmesin ilk günden Rahatlamaya basladim iyiki varsiniz sevgiler
Sağ olun hocam beyım feclı aşidan sonra 5 sene önce sağ tarafı geç oldu ayağı açildı yalnız yenge bozukluğu var yanında boru olması gerekıyor bıze kol açilmayaçak dedıler ama ben sızın hareketlerı günde 3. 4. Sefer uyguluyorumhoçam kol hareketlendı ve elımı sıkmaya başladı 🙏💖🤲🤲🤲🤲🌹
Bilgilendirme için çok tşk ederim..En küçük ortopedik problemde bile ameliyat öneriliyor..Kendi çabamla bu güne kadar getirdim..Eminim bu bilgiden sonra çok daha iyi olacağım.🙏🙏
teşekkür ederim işe yaradı kolumdaki ağırlık geçti herhangi bir şeyi sıkıca tutmaya çalıştığımda güçlü bir şekilde tutamıyordum şu anda daha iyi bir tutuş yapabiliyorum
Siz zaten anlatıyorsunuz Siz de fizyoterapist Bendeki sıkıntılar da aynı yaptım çok güzel sonuç aldım İlla bir doktora gitmeye gerek yok yani zaten ağrıyı fark ettiğin an yapmayı durdursun
Baş dönmesi göz kararması yaşadım devam edemedim kulağımda bir uğultu sesi 5 dk sürdü Tekrar daha yavaş ve dikkatli deneyeceğim inşallah şifa olur Teşekkürler 🌼🌼🌼
Her vidyonuzu izliyorum verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim.Elişi yapıyorum biraz fazla yapıyorum şu sıralar ellerim bileklerim uyuşuyor omuzlarım ağrıyor. Bu vidyoyla rahatlarım inşallah .kolay gelsin😊
Aynur hocam ellerinizdeki damarlar hakkında bir video çekebilirmisiniz yani daha doğrusu elimizdeki damarlar hakkında bir video çekebilirmisiniz lütfen
Aynur hanım merhaba benim tetik parmak poroblemim vardı videolarinizi izleyip hareketleri yapıyorum çok etkili olduğunu soyleye bilirim çok çok teşekkür ediyorum ayrıca omuz ve boyun hareketlerin de cok faydasini. Gördün size minnettarim kalca ağrılarim icinde oneride. Bulunursaniz. Cok sevinirim
Bir Grafik Tasarımcı olarak günde ortalama 10-15 saat pc başında fare yada cep telefonu tutarak geçer son 5 yıl ergonomik fare kullanmama rağmen bazen uyuşmalar olur çok araştırma yaptım yerli yabancı doktorlara gittim ama net çözüm bulamadım sporlada ilgilendiğimden şunu farkettim bileğimin uyuştuğu gün şinav çektim o gün çok rahatlama oldu bunu sık sık tekrarladım artık uyuşmanın olmadığını hissettim nedeni bilemiyorum ama bana çok iyi geldi :))
AS Hastligi, boyun fıtığı başlangıcı, sol bilekte özellikle karpaltunel sendromu 3 tanı aldım sol omuz etrafi ve arkası ,boyun bolgesi ve kulunç uzanan agrilarla baş hareketleri kısıtlılığı ile zorlamadan yapabildiklerimi denedim 9-10.dk arasındaki hareket baş parmağı rahatlattı tsk ederim güzel bilgilerinizi paylastiginiz ilâcsiz tedavi icin^.*
Hocam ilk başta şaka gibi geldi yapar yapmazmı tesir eder... tam diyorum benim omuz ve boyunda da var ağrı daha düşünmeden onun cevabını veriyorsunuz gerçekten çok ama çok teşekkür ederim Allah razı olsun her daim aklıma geldikçe duacınız olacam ...
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
Benim parmaklarım da uyuşma karıncalanma vardı kaç gündür yaptığımız hareketleri yapıyorum uyuşmada karıncalanma da hepsi geçti Allah’a çok şükür çok çok çok teşekkür ederim mükemmel
Dr a gittiniz mi
Rabbim sana veailene hayırlı uzunn ömürler versin Allah'a emanet olun Aynur kardeşim sizi Allah için cokk seviyorum ❤.
Bu bilgiler bir nimet.Emeginiz ve rehberliginiz için çok teşekkür ederim sevgili Aynur Baş Hanım 💚
Aynur hocamızın enerjisi güzel insanın izleyesi geliyor.Zahmet edip videolar çekiyor eline koluna sağlık.bilgileniyor ve uyguluyoruz rahatlıyoruz.Hayırlı işler kolay gelsin hocam👋
sağ olasınız
Sosyal medya da gördüğüm en gerekli olması gereken kanallardan bir tanesi...Tebrik ediyorum ..🌼
Teşekkür ederiz Aynur hanım.
Maalesef edindiğim tecrübe, insanın bir yerine bir şey olduğunda geçmiyor, egzersiz veya başka yöntemlerle biraz yaşamı kolaylaştırıyor.
Emekleriniz için Allah razı olsun ❤
Suan saat gecenin 5 i agriyla uyan dim you tube a girdim okadar cagresiz kaldim agridan dusunun ve sizi actim zaten abone niz oldugum icin ...uygulafim hemen etkisini gordum rabbim sizden razi olsun ❤❤❤
Aynur Hanım, ne kadar detaylı anlatmışsınız, emeğinize sağlık.
Cok tesekkurler Aynur hanim..
Verdiginiz bilgi omre bedel..
Size eslik edip sonra tekrarliyorum.
Iyiki varsiniz.
Egzersizleri uyguladım ellerimden dirseklerime kadar rahatlama oldu sağ pazı kısmımdaki normaldede olan.ağrı da kısmi rahatladı Aynur hanım verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim 👍🌹💕
Allah razı olsun Aynur hanım bileklerim çok rahatladı rabbim ilminizi artirsin
Karpal tünel hastasıydım,doktora gittim,ilk gün her seferinde miktarı artan elektrik şokları verdi,nerde çığlığı basıyorsanız artık orda durdutuyorlar,ölçüm yapıyorlar( sinirin gücü ya da işlevi hakkında,neyse adı),hassasiyetine baktı, korkunçtu elektrik veriyorlar resmen size,ameliyat dedi,lokal anesteziyle yapacağını söyleyince korktum,olmadım,ben genel anestezi istedim,bu ameliyat genel anesteziyle olmuyor dedi.Vitaminler ve bitkiler üzerine kendini aşmış,yıllardır araştırma yapan bir arkadaşım(kendisi doktor değil,özel ilgisi bu,annesi için araştırdı)K2D3 ikisi bir arada vitamin al haftada iki kez iki damla dedi,ona inandım,ertesi gün eczaneden( 2018'de ücreti 50 tl idi)aldım, bazen uykumdan fırlardım korkunç ağrıyla çığlık atarak, ağlardım dayanılmaz ağrırdı ve o anda kolunuzu uzatma esneme isteği oluyor,sanki gerince ağrısı hafifliyor gibi,gözlerimden uyku da aksa uyuyamaz ellerimi sirkelerdim,düzenli aldım tamamen iyileştim ağrı mağrı kalmadı,uyuşma da yok,ama beslenme alışkanlığımı değiştirdim,her gün yürüyüşlere başladım,halâ böyleyim,bu iki vitamin fazla kalsiyumları(kireçlenmeye sebep olan protein mi kalsiyum mu her neyse) parçalarmış,hayvansal gıdaları kes yeme dedi yoğurt,süt tereyağ,özellikle en zararlısı peynir yeme dedi azalttım,tek sakıncası k2 vitamini kanı koyulaştırıyor,kan fazlalığı yapıyor,daha sonra hemoglobinim fazla çıktı tahlilde ve tabii kolestrolüm de yüksek çıktı,sebebi bu mu bilmiyorum tabii,ben k2nin yol açtığını düşünüyorum,3 ayda bir kan vermeye başladım,böylece kolestrolümü de düşürüyor,doktorumun verdiği kolesterol düşüren haplarımı içiyorum düzenli olarak,kan vermek iyi geldi,belki bir faydam olur diye yazmak istedim,tıp bu konuyu araştırabilir,her ameliyat insanda bir iz bırakır derdi doktor halam.Ameliyat olmadan da tedavisi olabiliyormuş demek ki.En iyi örneği benim,rahmetli annem de bu hastalıktan ameliyat olmuştu ve geçmemişti hatta bi parmağını kullanamaz olmuştu ameliyat sonrası.Ben şimdi çok sağlıklıyım,şikayetlerim yok denecek kadar az,en önemlisi hayvansal gıdaları her gün yememek ve tempolu yürüyüş yapmak her gün en az bir saat.Herkese sağlık,afiyet diliyorum.Umarım bir faydam olur.
Merhaba bir sorum vardı sizin kullandığınızı sorabilir miyim hangi markanın ürününü kullandınız
Markasını hatırlamıyorum ama inanın önemli de değil,eczanede k2 d3 ikisi bir arada damla istiyorum diyorsunuz hapı değil damlası.Eczacı sizi yönlendirir. Dilinizin altına (ya da üstü farketmez ben altına damlattım.)haftada 2 kere 2 şer damla kullandım ben.Çok fazla kullanırsanız böbreküstü bezleri bozar.Ben doktor değilim,sadece bana iyi geldiğini iddia ediyorum,halâ iyiyim,artık sadece uyuşma olduğunda damlatıyorum,çünkü uyuşmam yok denecek kadar azaldı.Ayrıca sarı nokta hastasıyım,gözüm için kullanmamam lâzım.Normalde ilâca karşıyım hepsinin yan etkisi olduğuna inanıyorum çünkü,Bu iki vitamin bir aradayken proteinleri kalsiyumu parçalıyor ve damar tıkanıklığını çözüyor,ben dikkat etmiyorum bazen hayvansal gıdaları fazla alıyorum o zaman yine uyuşma oluyor,o dönemde damla alıyorum,o gıdaları da yemiyorum,böyle, ama o eski korkunç ağrılarım bitti 2018den beri yok.Acil şifalar dilerim.İyi akşamlar 😊
@@denizkandurselvi agrı için çözüm olabilir mi bu söylediğiniz
Benim karpal t0nel hadtalığum çok ilerlemdipinde dayanılmaz aprısu vardı,evet o aprılarım gitti,ç0nkü k2 d3 proteinleri,kalsiyumu parçaladı,rahat etti damarlar,her ağrıya iyi gelir mi bilemem.😊
@@denizkandurselvi teşekkürler
Eliniz ayağınız dert görmesin 6 pilatinli biriyim boynumdan perişanım çok yapamıyorum ama çok faydalı dolu dolu bir video allah razı olsun
Allah sizden razı olsun güzel yürekli hocam
Cok teşekkür ediyorum doktor hanim tamda benim istedigim dedeviankatiklariniz ayrilarim oluyor cok faydali tedavi olmus çok sağol Allah razı olsun emeyinize sağlık olsun
Allah razi olsun Aynur hanim...emeginize saglik. cok tesekkur ediyorum🙏🌷
Aynur hanımcım sızı ızledım cok bılgılerınızı beyendım cok sagol cok guzel detayla anlattınız ıyıkıı varsınız hocam sllah razı olsun👍🤲
Aynur hanım imdadıma yetiştiniz!. Bu aralar gece uyandıran ağrılarım oldu. Boyun düzleşmesi var koluma vuran ağrılarım oluyo, umarım etkili olur. Teşekkürler emeğinize 👍
Omurga ve kol eklemlere sülük yapdirin. Çok iyi geliyor
Cesaret edebilirsen!?...
Cesaret edebilirsem!?..
Aynur hanim sizi cok seviyorum allah razi olsun ilginize teşekkür hocam ben dede cicdi boyun el agrisi var hacamatmi sülük mu onerirsin hangisi daha iyi rica etsem
Bugün el uyuşması ile uyandım tam da sizin videolara bakayım derken , videonuz önüme düştü. Şimdi yaptım ara ara yine yapmaya devam edicem inş. Allah ebeden razı olsun 🤲💐
şifa olsun
@@aynurbas 👍🤲allah razı olsun inşallah😘
Yıldızlar kadar teşekkürler..İyi ki varsınız..💕💜🧿💜💕
Allah razı olsun İlk kez dinledim abone oldum ellerim çok uyuşuyor omuzdan ve boynumdan geliyor ellerimi dua ederken damarlarımdaki kan dirseklerime doğru akıyor sanki ellerimi aşağı düzce bırakınca uyuşma geçiyordu şimdi hep sızlıyor.ALLAHA EMANET OLUN
şifa olsun
@@aynurbasAmin Allah razı olsun
Bu problemi yaşayan biri olarak çok teşekkür ederim Rabbim sizden razı olsun
sizden de razı olsun
Allah razi olsun
Merhaba hocam,uzun zamandır ellerimde sabah kalktığımda uyuşma vardı.Bu videoda yaptığınız eğzersizleri yaptım ve yatiş pozisyonu ve yastıkla ilgili tasviylerinize uydum,İlk kez ellerimde uyuşma olmadan rahat bir uyku uyudum.Sağolun hocam Allah razı olsun sizden.Videoda anlattıklarınızı şiddetle herkese tavsiye ediyorum.Sağolun başarılar dilerim
Sesi güzel, kendi güzel, kalbi güzel hanımefendi,Allah razı olsun bütün güzellikler sizin olsun ,insanlara ne büyük hizmet yapıyorsunuz, hayatlar tesadüf içinde kaybolup giderken bizlere uzanan eliniz şifalar dağıtıyor mükemmel tek kelimeyle, Allah size bitmez, tükenmez sıhhatler versin.
Aynur hanım ok teşekkür ederim
İki gündür ağrıyla uyanıyorum
Bugün videonuzu izledim
Uygulamaya başladım
Ayağınıza taş degmesin ilk günden
Rahatlamaya basladim iyiki varsiniz sevgiler
aynur hanım videolarınız çok eğitici daha sık video yüklerseniz seviniriz
Yüreğinize bedeninize sağlık Allah razı olsun sizden Aynur hanım
Ömrün uzun olsun hocam çok. Güzel paylaşım yapmışsın. ALLAHrazıolsun teşekkür ederiz
Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz.Allah razı olsun.Emeginize sağlık, saygılar...
Teşekkürler.Emeğinize ve yüreğinize sağlık.
Allah razı olsun Aynur hocam bilgileriniz için
aynur hanım bi çok doktordan iyisin allahım seni sevdiklerine bagışlasın
Sağ olun hocam beyım feclı aşidan sonra 5 sene önce sağ tarafı geç oldu ayağı açildı yalnız yenge bozukluğu var yanında boru olması gerekıyor bıze kol açilmayaçak dedıler ama ben sızın hareketlerı günde 3. 4. Sefer uyguluyorumhoçam kol hareketlendı ve elımı sıkmaya başladı 🙏💖🤲🤲🤲🤲🌹
Harikasınız değerli bilgiler için tes.ederiz
Bilgilendirme için çok tşk ederim..En küçük ortopedik problemde bile ameliyat öneriliyor..Kendi çabamla bu güne kadar getirdim..Eminim bu bilgiden sonra çok daha iyi olacağım.🙏🙏
Egzersizlere başladım. İnşallah şfa olur. Allah rzı olsun sizden. Düzleşme ve sıkışmadan ızun süredir muzdarpdim.
Boyun düzleşmesi videomu izlemiş miydiniz.
emeyiyinize sağlık aynur hocam bedede var sinir sıkışması ellerimde
Teşekkür ederim Aynur Hanım clm hayırlı akşamlar ❤
Ağrıdan duramıyordum . Gerçekten hafifledi. Teşekkür ederim
teşekkür ederim işe yaradı kolumdaki ağırlık geçti herhangi bir şeyi sıkıca tutmaya çalıştığımda güçlü bir şekilde tutamıyordum şu anda daha iyi bir tutuş yapabiliyorum
ALLAH razı olsun.Aynur hanım bilgilerinize tşkler 🤲 hocam
Teşekkürler bende sizinle birlikte hareketleri yaptım çok iyi geldi Allah razı olsun hocam
ALLAH razı olsun.
Çok başarılı güzel ekzersizler yararlandım.Teşekkürler
Aynur hocam sağolun çok güzel anlatıyorsunuz çok şey öğreniyorum var olun teşekkür ediyorum
Bilgilendirmenizden dolayı çok teşekkür ederim
Siz zaten anlatıyorsunuz Siz de fizyoterapist Bendeki sıkıntılar da aynı yaptım çok güzel sonuç aldım İlla bir doktora gitmeye gerek yok yani zaten ağrıyı fark ettiğin an yapmayı durdursun
çok tşkler 5dk poliklinik muayenelerinden daha etkili daha doğru bilgiler🙏 rahatsızlıkları aza indirmek icin takipteyim 💐
Baş dönmesi göz kararması yaşadım devam edemedim kulağımda bir uğultu sesi 5 dk sürdü
Tekrar daha yavaş ve dikkatli deneyeceğim inşallah şifa olur
Teşekkürler 🌼🌼🌼
Süper fizyoterapist.. Bu kadar ciddi ve sabırla kimse anlatamıyor sağol Aynurcum
Allah razı ol
👏🙏
Çok teşekkür ediyorum
Harika anlatım👍🏼🙋🏻♀️🍄🍃🍄
Teşekkürler can fizyoterapistim
Her vidyonuzu izliyorum verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim.Elişi yapıyorum biraz fazla yapıyorum şu sıralar ellerim bileklerim uyuşuyor omuzlarım ağrıyor. Bu vidyoyla rahatlarım inşallah .kolay gelsin😊
şifa olsun
Hay Allah cc razı olsun kısçe, ne güzel konular ve tatmin edici, sağol varol
Allah razı olsun 👏🏻
Aynur hocam ellerinizdeki damarlar hakkında bir video çekebilirmisiniz yani daha doğrusu elimizdeki damarlar hakkında bir video çekebilirmisiniz lütfen
Allah razı olsun tam ihtiyacım olan video🥰
Aynur hanım merhaba benim tetik parmak poroblemim vardı videolarinizi izleyip hareketleri yapıyorum çok etkili olduğunu soyleye bilirim çok çok teşekkür ediyorum ayrıca omuz ve boyun hareketlerin de cok faydasini. Gördün size minnettarim kalca ağrılarim icinde oneride. Bulunursaniz. Cok sevinirim
TH-cam da aynır baş kalça ağrısı diye aratırsanız ilgili videolar çıkar sanırım, bu konuyla ilgili çekilmiş videolarım var
Sağolun hocan çok iyi geldi
Teşekkür ederim çok faydalı bilgileriniz için 🌹🌹🌹🌹🌹🐞👍👌👏
Çok güzel hareketler Teşekkürler
Allah razı olsun cnm cok güzel bilgiler paylastiginız için❤
şifa olsun
Allah razı olsun hocam🎉
Çok şükür bugece rahat uyudum 1 sefer masaj yaptım bileklerimde kollarımda uyuşmaolmadı teşekkür ederim
Allah razı olsun
Gerçekten verimli ve güzel bir iş yapıyorsunuz.
Rabbim devamlılığını nasip etsin.
Allah'a emanet olun 👋🏽☺️
Teşekkür. Aynur. Hocam. Fransa’dan selamlar
Selamun aleyküm. Bel tutulması ile ilgili bir video cekermisiniz.Emeginize sağlık.Allah razı olsun.💟
Allah c c razl olsun güzel kardes
Çok faydalı bir paylaşım elinize yüreğinize sağlık
Yine problemin temeline inerek, sorunun çözümüne nereden başlanması gerektiğini anlattınız. Yakın çevreniz ne kadar da şanslıdır,kim bilir. 😊
Her ailede bir fizyoterapist olmalı👍
Çok ama çok teşekkürler.
teşekkür ederim sevgilerimle
Bu arada Doktor Hanım sizi hep seyrediyorum,faydalı bilgileriniz için çok teşekkür ederim,kolay gelsin.
ALLAH razı olsun sizden
🤲📗🤲📗👍👍🧿🧿ALLAH RAZİ OLSUN DR HANİM SENİNLE BERABER HAREKET ETİM BİR HAFTA YAVAS YAVAS AYNİ YAPİCAK İNŞALLAH ELLERİM UYUSUGU GİDER GECE COK UYUSUYOR
Allah razı olsun çok güzel anlattınız
Allah sizden razı olsun. Çok iyi geldi.
şifa olsun
Harikasınız o kadar güzel anlattınızki iyiki varsınız
Emeğinize sağlık hocam
allah razı olsun
Təşəkkürlər doktor hanım
Tesekkurlerr ❤❤❤
Allah razı olsun ❤️❤️
Harika.
Anlattiğiniz aynen bende var.🌹
Bir Grafik Tasarımcı olarak günde ortalama 10-15 saat pc başında fare yada cep telefonu tutarak geçer son 5 yıl ergonomik fare kullanmama rağmen bazen uyuşmalar olur çok araştırma yaptım yerli yabancı doktorlara gittim ama net çözüm bulamadım sporlada ilgilendiğimden şunu farkettim bileğimin uyuştuğu gün şinav çektim o gün çok rahatlama oldu bunu sık sık tekrarladım artık uyuşmanın olmadığını hissettim nedeni bilemiyorum ama bana çok iyi geldi :))
Aynur Hocam emeğinize sağlık çok faydalanıyorum videolarınızdan. Lenf ödem hakkinda da video çekermisiniz?
Emeğiniz ve bilgileriniz için çok tesekkurler
Çok faydalı bir video. Teşekkürler ❤️
Çok teşekkur ederim. Muhteşemsiniz🌺
Teşekkürler
teşekür ederiz
Teşekkúrler
AS Hastligi, boyun fıtığı başlangıcı, sol bilekte özellikle karpaltunel sendromu 3 tanı aldım sol omuz etrafi ve arkası ,boyun bolgesi ve kulunç uzanan agrilarla baş hareketleri kısıtlılığı ile zorlamadan yapabildiklerimi denedim 9-10.dk arasındaki hareket baş parmağı rahatlattı tsk ederim güzel bilgilerinizi paylastiginiz ilâcsiz tedavi icin^.*
Teşekkür ederiz hocam
Hocam ilk başta şaka gibi geldi yapar yapmazmı tesir eder... tam diyorum benim omuz ve boyunda da var ağrı daha düşünmeden onun cevabını veriyorsunuz gerçekten çok ama çok teşekkür ederim Allah razı olsun her daim aklıma geldikçe duacınız olacam ...
çok teşekkürler
benimde eller uyuşuyor