Numbness in Hands, Pain, Carpal Tunnel, Fzt Aynur BAŞ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 64

  • @nurgulgunel9036
    @nurgulgunel9036 ปีที่แล้ว +4

    Aynur hanım sizin bu videodaki egzersizleri bir kaç gündür sabah akşam düzenli yapmaya çalışıyorum ve gerçekten faydasını gördüm ALLAH'ın izniyle. ALLAH razı olsun sizden.sizinde sorunuzu kolaylaştirsin Âmin 🤲

  • @erkgz
    @erkgz ปีที่แล้ว +2

    Ağzınıza emeğinize sağlık Aynur hanım

  • @halilarduc449
    @halilarduc449 ปีที่แล้ว

    Merhaba kolay gelsin hayırlı yayınlar hayırlı cumalar Allah razı olsun

  • @zohrekoseli290
    @zohrekoseli290 ปีที่แล้ว

    Teşşekür ederim Doktor Aynur Hanım

    • @BuDunyaHali
      @BuDunyaHali  ปีที่แล้ว

      Yanlış anlaşılma olmaması için düzeltiyorum, doktor değil Fizyoterapistim

  • @meleksaryldz266
    @meleksaryldz266 ปีที่แล้ว

    Teşekkürler,bu egzersizleri deniyecegim inşallah

  • @aylcbbr3794
    @aylcbbr3794 9 หลายเดือนก่อน

    Allah razi olsun ❤

  • @tugbagul8028
    @tugbagul8028 ปีที่แล้ว

    Çok güzel bir anlatım Allah razı olsun

  • @kemalbaykal6971
    @kemalbaykal6971 ปีที่แล้ว

    Aynur kardeşim teşekkürler.

  • @sarad8687
    @sarad8687 ปีที่แล้ว +1

    emekleriniz için sağolunuz..

  • @mekkemedneasg8903
    @mekkemedneasg8903 ปีที่แล้ว +1

    Teşekkürler 👍🏻

  • @nurikemaleyuboglu7410
    @nurikemaleyuboglu7410 ปีที่แล้ว

    EMEĞİNE TŞKLER ALLAHRAZI OLSUN SENDEN SİZDE KENDİNİZE İYİ BAKIN ALLAHA EMANET OLUN KARDEŞİM

  • @selimgokalp1713
    @selimgokalp1713 ปีที่แล้ว

    Emeğine saĝlık teşekkür ederiz 👏

  • @g.a9602
    @g.a9602 ปีที่แล้ว

    El parmaklarımda anlattığınız rahatsızlık var.Bu kadar olur tevafuk...Allah razı olsun.

    • @BuDunyaHali
      @BuDunyaHali  ปีที่แล้ว

      Sizden de Allah razı olsun

  • @selimgokalp1713
    @selimgokalp1713 ปีที่แล้ว

    Sagolun emeginize saglik

  • @bluewings7820
    @bluewings7820 ปีที่แล้ว

    Emeğinize sağlık ❤

  • @lykia4834
    @lykia4834 ปีที่แล้ว

    Harika bilgiler verdiniz çok teşekkür ederim ❤️

  • @pembegulacar9155
    @pembegulacar9155 ปีที่แล้ว

    teşekkür ederim

  • @e.s.8327
    @e.s.8327 ปีที่แล้ว

    Teşekkürler 🌺

  • @salihamacit9962
    @salihamacit9962 ปีที่แล้ว

    ağzzına sağlık❤

  • @ummugulkaya2806
    @ummugulkaya2806 ปีที่แล้ว

    Teşekkürler Aynur hanım sizden ricam biraz daha yavaş anlatmaniz

  • @filizyalcinyoga
    @filizyalcinyoga 7 หลายเดือนก่อน

  • @GönülÇıtak-l4l
    @GönülÇıtak-l4l 3 หลายเดือนก่อน

    Ellerimde kireçlenme var nasıl tedavi olabilirim

  • @parselparsel9901
    @parselparsel9901 ปีที่แล้ว

    Aynur hanım merhabalar bana fibrimiyanji teşhisi kondu nöralterapi uygulaniyor bugün ilk seans igneleri oldum biraz huzursuzum ne kadar güvenli zararları var mı devam etmelimiyim bilgi verirseniz sevinirim emekleriniz için çok teşekkür ederim hayırlı akşamlar

  • @sevgican4419
    @sevgican4419 ปีที่แล้ว

    Çok sagolun yararlı bilgiler için teşekkürler

  • @nerminoztas8635
    @nerminoztas8635 ปีที่แล้ว

    Hocam merhaba orta derece karpal Tünel Sendromuna doktor ameliyat dedi siz ne dersiniz?

  • @MlkskQuen
    @MlkskQuen ปีที่แล้ว

    Selam çok severek izliyoru siz. Beni kızımın el bileginde. Küçük. Topak var kaysi çekirdeg. Büyüklükte. Agrıyo deginc diyo. Napa biliriz yardımcı olrsanız sevinirim

    • @BuDunyaHali
      @BuDunyaHali  ปีที่แล้ว

      bu kist en çok bileği dinlendirmekten fayda görüyor

    • @MlkskQuen
      @MlkskQuen ปีที่แล้ว

      @@BuDunyaHali amaliya mı olmalı yoksa dinlendirce geçer. Ne önerirsiniz

  • @sadik.yilmaz
    @sadik.yilmaz ปีที่แล้ว

    Hocam merhabalar,
    Tüm videolarınıza baktım ama golfçü dirseği ile ilgili bir video göremedim. Rica etsem golfçü dirseği ile ilgili de bir video paylaşabilir misiniz?

    • @BuDunyaHali
      @BuDunyaHali  ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/uQAYpmUfW0s/w-d-xo.html
      bu videoda hem tenisçi hem gölfçü dirseği anlatılıyor

  • @meryemylmaz9753
    @meryemylmaz9753 ปีที่แล้ว

    Aynur hocam verdiğiniz bilgiler için Allah razı olsun
    Bende boyun fıtığı var ellerimde uyuşukluk, yanma, karıncalanma ve parmaklarımda ağrı var.
    Bu rahatsızlıklar boyun fıtığından olabilirmi

    • @BuDunyaHali
      @BuDunyaHali  ปีที่แล้ว

      olabilir, youtube da aynur baş boyun fıtığı diye aratırsanız ilgili videolarıma ulaşabilirsiniz

  • @fatmaoflaz-qq9gq
    @fatmaoflaz-qq9gq 3 หลายเดือนก่อน

    Benim kan tahlili yaptıktan sonra oldu. Acemi bir hemşireydi damari buldu ama lastiği o kadar sıkmış tı kikac gündür ağrıyor ve parmaklarında uyuşma var

  • @semsihanokur7242
    @semsihanokur7242 8 หลายเดือนก่อน

    Söylediğiniz hareketleri yaptım ama çok zor yapıyorum ağrım çok avuçlarım tam açılmıyor kollarımda güçsüzlük halsizlik çok ağrıyla yapıyorum

  • @brcgvn5075
    @brcgvn5075 ปีที่แล้ว

    👏🏼👏🏼

  • @invernesssiob3056
    @invernesssiob3056 ปีที่แล้ว

    Merhaba Aynur hanım , bu konuda çok güzel bir demet olmuş . Emeğinize sağlık . Bir konuda görüşünüzü almak istiyorum. Yüksek enerjili lazer (hill therapy) tedavisinde hangi gözlüğü takmalıyım ? Satın almak istiyorum , internetten bildiğiniz bir site varsa bana yazar mısınız ? Teşekkür ederim.

  • @FA55IcCcIruhrpottTV
    @FA55IcCcIruhrpottTV ปีที่แล้ว

    👍

    • @pembegulacar9155
      @pembegulacar9155 ปีที่แล้ว

      merhaba çok güzel anlatıyorsunuz benim omuz dan ve dirsek arası kas arım var napmam gerekiyor anlatabilirseniz sevinirim

  • @GulcanSucuGuleryuz3566
    @GulcanSucuGuleryuz3566 ปีที่แล้ว

    Teşekkür ederim emeğinize sağlık 🌹 bu rahatsızlık yok yinede uyguladım sağ pazum daa ki gerginlik rahatladı 💜 benim aksine ayakta çalıştığım için sağ ayak küçük parmakla yan parmak arası çatladı tedavi sonucu iyileşti fakat küçük parmak ta uyuşukluk var sinirler le ilgili Bi durum olmuş olabilir mi teşekkür ederim 👍

    • @BuDunyaHali
      @BuDunyaHali  ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun, sinirin geçtiği yeri rahatlatmak gerekli, ayağa masaj yapmak yardımcı olabilir. TH-cam da aynur baş ayak masajı şeklinde aratırsanız ilgili videoma ulaşabilirsiniz.

  • @erdalbozkurt8753
    @erdalbozkurt8753 ปีที่แล้ว

    Merhana aynur hnm benim bir sorunum var sağ bacağımda bir uğuşma var yaklaşık on senedir beyin cerrahiye baş vurdum muayene etti mr gayet sağlıklı olduğunu söyledi nörölöjiye gittim emege çekti hiç birsorun olmadığını söyledi dahiliyeye gittim şeker ve b 12 baktı pek bir sorun olmadıgını söyledi b 12 takviyesi verdi kullandım beş ay bacağımdaki uğuşma bir türlü geçmedi bana siz neönerirsiniz

  • @esemesom4336
    @esemesom4336 ปีที่แล้ว

    Hocam gece 2 de baslayan kol uyusmasi 3 parmaklarim dirsekten gelen bir sizilti uyutmuyor ve agliyarak sabahin 5 ne kadar gecmeyen bir agri 5 gun oldu ilaclar sldim fayda etmiyor neden acaba neyapabilirim

  • @ayyildiz2162
    @ayyildiz2162 ปีที่แล้ว

    Kolumda kas yırtılması var.Sizin egzersiz videonuzu izledim ve uyguladım.Ağrı biraz daha artar gibi oldu.Bu normal mi?

    • @BuDunyaHali
      @BuDunyaHali  ปีที่แล้ว

      hangi kasta yırtılma var, hangi videoyu uyguladınız, şu an yorum yaptığınız videoyu mu?

    • @ayyildiz2162
      @ayyildiz2162 ปีที่แล้ว

      @@BuDunyaHali Kas yırtılması sol omzumda.Sizin 1 yıl önceki (Omuzda kas yırtılması/Omuz ağrısı nasıl geçer) adlı videonuzu uyguladım.

    • @BuDunyaHali
      @BuDunyaHali  ปีที่แล้ว

      İlk uygulamalarda özellikle köşe egzersizi nedeniyle artar, lakin bu kas açılmadan da omuz düzelmez, yaparken kolu içe çevirerek yapıyorsunuz değil mi. Sanırım iki videom var bu konuyla ilgili, kast ettiğim video aşağıda linki olan video.
      th-cam.com/video/5Q1g33m-8ds/w-d-xo.html
      Ayrıca bu konuya özel başka uyarıların olduğu bir oynatma listem de var bakmanızı tavsiye ederim.

  • @okuyangenc-sk2yq
    @okuyangenc-sk2yq ปีที่แล้ว

    Selamun Aleykum ablacım, şimdiki soracağım sorunun cevabı benim için çok önemli. Cevaplarsanız sevinirim.
    Annem de inme sonrası sağ tarafında kısmı felç oluşmuştu. Fizik tedaviye gitti bir dönem iyi oldu yürüdü elleri açıldı. Sonra pandemi ile birlikte biz bi ara verdik ve daha sonrasında epilepsi oldu. Epilepsi olunca fizyoterapi doktoru epilepsisi kontrol altına alınmadan fizik tedavi göremez dedi. Şuan ben evde fizyoterapistlerden gördüğüm egzersizleri yaptırıyorum(Fizik tedavideyken ne yaptırıyorlar diye Allah'tan izlemişim) . Tensdi sanırım şu elektrotlu şey, onun takılması haricinde orada ne yaptırdıysalar benzerlerini kendimce yaptırıyorum. Bacağında şu diz kapağının olduğu bölüm(kısmı felçli olan taraftaki bacak) kaskatıydı ama öyle böyle değil abla korkmuştum ilk başlar ağlasada zoru zoruna yaptırdım egzersizleri (depakin kullanıyordu epilepsi ilacı o çok uyuttu bir dönem yataplktan bile kalkmadı sonrada kalkmayı kalkmayı katılaştı ). Zeytin yağı içirtiyorum egzersiz yaptırıyorum derken kasları yumuşamaya başladı. Gözle görülür büyük değişim oldu.Noroloji doktoruna egzersizlerini ben yaptırıyorum demiştim yaptır faydası olur demişti. Ağlasa da yaptırıyorum yapacak bir şey yok.
    Şimdi asıl sorum şu bu sanada başka neler yapabilirim verebileceğiniz tavsiye var mı ? Şimdiden teşekkür ederim ablacım.🌺

  • @ismailensari6068
    @ismailensari6068 ปีที่แล้ว

    Hocam bir haftadır parmak uçlarında uyuşma başladı bu hareketler iyi gelirmi yada beyin cerrahina görünmem mi lazım teşekkürler

    • @BuDunyaHali
      @BuDunyaHali  ปีที่แล้ว

      Elbette doktora gitmelisiniz, lakin egzersizleri her gün düzenli uygulamayı ihmal etmemelisiniz

  • @filizuzunbingol6343
    @filizuzunbingol6343 ปีที่แล้ว

    4 aydır çök kötüyüm hocam gece uyuyamaz oldum ameliyat diyolar ama çokta internet kullanıyorum ve boyun eyilmési ve kulak cınlamasıďa var ve kol kaşlarımda lef ödemi oldu çok agıřlık var ne yapacagimi bilmiyorum sizi takipteyim başlıcam yapmaya

    • @BuDunyaHali
      @BuDunyaHali  ปีที่แล้ว

      düzenli egzersiz yapmadınız sanırım değil mi? Bir başlayın bakalım etkisi nasıl olacak. Çok geçmiş olsun

  • @sarad8687
    @sarad8687 ปีที่แล้ว

    Lütfen lateral epikondilit için bir tedavi var mı acaba..sol bileğimi ve dolayısıyla elimi kullanamıyorum..sağda da dirsek fena..doktor ağrı kesici verdi ama ben gerçek bir tedavi bekliyorum..günden güne de daha zor oluyor..bahar gelip bahçe işleri başlamadan önce çare bulmalıyım..üzerimi giyinirken bile ağlıyorum neredeyse..

    • @BuDunyaHali
      @BuDunyaHali  ปีที่แล้ว

      Geçmiş olsun youtube da aynur baş tenisçi dirseği diye aratarak ilgili videoma ulaşabilirsiniz

  • @songulbayrak6874
    @songulbayrak6874 ปีที่แล้ว

    Hocam merhabalar benim botun bölgem ve bas bölgemde bu mevsimde de aşırı terleme oluyor yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler

    • @BuDunyaHali
      @BuDunyaHali  ปีที่แล้ว

      yazın da aynı bölgelerden terliyor musunuz peki ?

  • @betulbayar373
    @betulbayar373 ปีที่แล้ว

    10 gundur geçemeyen orta parmakda uyusma var 4 parmağım uyansigimda genelde uc parmagim sanki uyusturmuslar gibi ellerimi oynayamıyorum hissetmiyorum 36 haftalik hamileyim ilk kez basima geliyor gecmiyo

    • @BuDunyaHali
      @BuDunyaHali  ปีที่แล้ว

      çok geçmiş olsun Betül hanım, gebeliğiniz sebebiyle size bir tavsiyede bulunamam, doktorunuzun bilgisi olmadan sizde hiç bir şey uygulamayın

  • @esragokmen6885
    @esragokmen6885 ปีที่แล้ว

    Merhaba. Konuyla ilgisi yok ama bende 2.seviye fıtık ve diskte dejenerasyon var. Yaklasik 2 ay içinde 8 kez bel tutulmam oldu. Akupuntur masaj kayroprasi kupa masaji aldim, egzersiz yapmaya calisiyorum ama sürekli tekrarliyo. Her gün ağrım oluyo, bazi günler çok şiddetli. Yere diz çöküp oturamiyorum bile. Nasil bi tedavi gerekiyo agrilarimin gecmesi için? Bi yol gösterin lütfen bana..

    • @BuDunyaHali
      @BuDunyaHali  ปีที่แล้ว

      Egzersizlerde düzeniniz olmalı ve kuvvete karşı değil esnekliğe yönelik egzersizler çalışmalısınız

  • @belgintorun3281
    @belgintorun3281 ปีที่แล้ว

    Bu hareket leri yaparken uyusmam artiyo