Es maravilloso saber que estás nuevamente en mi México amado disfrútalo tanto como quienes te seguimos para nuestro Bienestar Te abrazo con gratitud y amor Me siento feliz de repetir Namaste a tu lado ❤️
Me sumo a darte las gracias, tu entrega me inspira, tu sensibilidad, tu esencia... mil gracias Xuan Lan por tu sabiduría, pasión y compromiso que has tenido con nosotros, mil mil mil gracias!
Llevo muchos años haciendo muchísimos deportes extremos y no extremos y siempre sufri de problemas de espalada baja/ cadera, y haciendo esta clase todas las mañanas he conseguido aliviar y corregir en cierta manera esos problemas. Gracias xuan 🙌🏾❤️
Muchas gracias, fue la primera con la que aprendí lo que era yoga hace 4 años por lo menos. Mi mente ha cambiado 100%. El yoga me ha hecho ver la vida de otra manera más sana tanto para mí como para los de mi alrededor. Me encanta. Gracias de nuevo😘
Que bien que estás en México, que maravilla saber que estás en mi ama país ! Sea siempre bienvenida aquí y ten un sinfín de bendiciones. Mil gracias Xuan.
Gracias xuan me han servido de mucho practicar el yoga tengo 59 y me dolía todo ahora he mejorado mucho las rodillas la espalda y soy un poco más flexible al principio me costaba hacer algunas asanas pero practicando me han servido mis intestinos trabajan super bien gracias excelentes tus clases
Me gusta como esplicas, las posturas siempre tan sutiles los movimientos,las respiraciones ,🙏🏾 siii que he aprendido de mi gracias a ti❤️💚. Muchas gracias Xuan lan 🙏
Gracias infinitas 🙏....por tus enseñanzas ... demasiado bueno...este ejercicio...lo pondré en práctica....es muy completo.... internamente con la atención...y externamente con el cuidado de nuestra postura correcta...y saludable...👏💪🙏💜🌹
Woow mil gracias por tu generosidad, me sentía con poca energía y está clase me cayó de maravilla. Está lindo el lugar me podrías decir en donde estabas??? Saludos de Cuernavaca, Morelos, México 🇲🇽🙏🤗
Me operé de hernia estomacal hace 3 meses. Cuánto tiempo necesito para volver a fortalecer esa zona abdominal, core y demás? Estoy un poco asustada ahora porque vaya ser que vuelva a abrirse la operación al hacer ejercicio en esa zona.
Hola Xuan, me gustaría preguntarte algo quee ocurre cuando hago meditación, primero no consigo realizar la postura de flor de loto y lo segundo que me ocurre es que mi espalda y columna aún siendo sentado no consigo estar sin dolor
Hola… Con mucha pena,quiero hacer un comentario. Esperando que lo lea. Llevo años de trabajar con usted. Me da pena que interrumpan el yoga para poner anuncios. Dejare de seguirla. No es posible concentrarme y distraer con el anuncio.Gracias por su trabajo y ayudarme en momentos importantes de mi vida. No es nada grato estas interrupciones.
¡Hola! Agradezco su comentario y lamento mucho su decisión. Los anuncios son un medio para mantener activo el contenido gratuito que se puede encontrar en mi canal. Sin embargo, para una experiencia libre de anuncios, con mayor catálogo y duración de las clases, le recomiendo mi plataforma XLYStudio. Los 14 primeros días de suscripción son gratuitos 🙏 Le dejo el enlace a continuación: xlystudio.info/CM-alta-planes
@ Hola… Se que de alguna manera se tienen que mantener,para seguir dando estas clases. Repito yo la seguía desde hace muchos año. Soy una persona de la tercera edad. Hay clases que ponen sus anuncios al principio o al finan de clase y no interrumpen en medio de la misma. Agradezco su recomendación. Prefiero salir en buenos términos.Gracias por todo.
Xuan Lan, efectivamente muchos TH-camrs que hacen este tipo de contenido configuran los anuncios para que aparezcan al principio o al final de los videos para que no interrumpan la práctica. De esta manera generan ingresos sin afectar a quien practica, cosa que imagino usted ha de saber bien después de tantos años de dedicarse a este negocio. Una meditación o práctica de yoga que busca principalmente la relajación mental y que es interrumpida bruscamente por un anuncio perjudica mucho más que ayuda al practicante. Quizá un poco más de atención y ética sobre estos comentarios ayudaría más a su negocio, ya que es notorio por su respuesta, que es su prioridad.
Gracias a ti Xuan por el reencuentro,un poco tarde pero estamos con tu guia, con cariño y mucho respeto un abrazo❤❤❤❤🍅🍅😋🚴🏻🇨🇴💯🙏
Que bello lugar y con esta excelente clase que más puedo pedir, bendiciones para todos desde Argentina
Xuan las posturas son muy telajantes y el lugar es maravilloso gracias namaste 🙏🧎♀️
Siempre bienvenida a Mexico. Me encantan tus clases y que escojas esos lindos paisajes de mi país. 🙏🏼💐
Es maravilloso saber que estás nuevamente en mi México amado disfrútalo tanto como quienes te seguimos para nuestro Bienestar
Te abrazo con gratitud y amor
Me siento feliz de repetir
Namaste a tu lado ❤️
Me sumo a darte las gracias, tu entrega me inspira, tu sensibilidad, tu esencia... mil gracias Xuan Lan por tu sabiduría, pasión y compromiso que has tenido con nosotros, mil mil mil gracias!
Gracias por esta clase me siento bien María López de Venezuela namasté
Descubrí tu canal hace un año. Estoy maravillada con los beneficios que el yoga me ha traído. Gracias por compartirnos tus enseñanzas 😄
Hermosa 💖 gracias enseñanza"estoy Aplicándose estoy muy dura? Me encantó 💕 Guau hermoso uruguay ciudad de Montevideo Guau 🇺🇾 💙!!❤
Llevo muchos años haciendo muchísimos deportes extremos y no extremos y siempre sufri de problemas de espalada baja/ cadera, y haciendo esta clase todas las mañanas he conseguido aliviar y corregir en cierta manera esos problemas. Gracias xuan 🙌🏾❤️
Gracias a ti Cuan, por esta guia, con respeto🙏🙏😘💋🍅
Muchas gracias, fue la primera con la que aprendí lo que era yoga hace 4 años por lo menos. Mi mente ha cambiado 100%. El yoga me ha hecho ver la vida de otra manera más sana tanto para mí como para los de mi alrededor. Me encanta. Gracias de nuevo😘
❤gracias muy bonito el lugar
Que bien que estás en México, que maravilla saber que estás en mi ama país ! Sea siempre bienvenida aquí y ten un sinfín de bendiciones. Mil gracias Xuan.
@Xuan Lan, Namanste 🙏🏻
Estas son mis primeras sesiones y me encantan !
Gracias xuan me han servido de mucho practicar el yoga tengo 59 y me dolía todo ahora he mejorado mucho las rodillas la espalda y soy un poco más flexible al principio me costaba hacer algunas asanas pero practicando me han servido mis intestinos trabajan super bien gracias excelentes tus clases
Te saludo desde La Paz, BCS, México y gracias, me encanta tu trabajo.
Me gusta como esplicas, las posturas siempre tan sutiles los movimientos,las respiraciones ,🙏🏾 siii que he aprendido de mi gracias a ti❤️💚. Muchas gracias Xuan lan 🙏
Muy chévere la clase, lo haré diario para mejorar el dolor a causa de la postura durante el día.
Además de los ejercicios. Excelente el consejo al final. Recuperar el control de nuestro cuerpo (y de paso de nuestra mente). 🙏
Tus clases son geniales, te sigo desde la pandemia y trato de hacer en la semana aunque sea una clase corta. Gracias y cariños desde Argentina.
Muchísimas gracias . Es un placer trabajar contigo.
Gracias Xuan Lan tus prácticas me han ayudado a manejar el estrés y tener conciencia de la importancia de ejercitarme, Namaste
Gracias xuan Lan siempre tan generosa y profesional . Además me llevas de viaje!!
Gracias Xuan🙏 el yoga que realizo con tus videos fortalece mi cuerpo y corazón, empiezo a ver el mundo de una forma diferente!
Me encantó!! Gracias gracias 🙏
Gracias Xuan Lan. Siempre aprendemos algo nuevo contigo.
Muy buen día profe muy hermosa sus clases soy Irma de Tres Arroyos provincia de Buenos Aires Argentina
te amo, te admiro, bendita seas..... gracias por tu generosidad.
Buenos días! desde Menorca.....!!!
Te quiero Xuan, en tus reflexiones me siento muy identificada...... gracias, Amaste.
Muchas gracias, magnífica práctica, ayuda michisismo para descargar hombros, y espalda.....Namasté!!!!
Gracias Xuan por tus clases gracias a vos me ncontré a mi misma a escuchar mi cuerpo en cada momento. Dios te bendice eres maravillosa.. Gracias 🙏
Gracias por tan bella sesion❤❤❤ ME SENTÍ DE MARAVILLA
Me encantó, gratamente sorprendida y muy agradecida...namasté
Gracias
Agradecida por la clase Xuan. ❤
Yuan dios te bendiga gracias
Waoooooo que bellos me encanta gracias por compartir
Gracias Xuan,que lindos ejercicios,muchas gracias otra vez!🇦🇷
Gracias 😊,un abrazo....
Las gracias son para ti Xuan, por tu guia,7am en cooombia hoy 27 enedel23,, muy placentera , gracias🙏🙏❤️❤️🇨🇴
Gracias infinitas 🙏....por tus enseñanzas ... demasiado bueno...este ejercicio...lo pondré en práctica....es muy completo.... internamente con la atención...y externamente con el cuidado de nuestra postura correcta...y saludable...👏💪🙏💜🌹
Om Shamty ✨💫✨
Gracias por compartir tu conocimiento! ❤️Namasté 🙏
Hola gracias muy buena práctica 😃😸😸
Gracias
Muchas gracias por tu enseñanza..🤗
gracias desde argentina
Xuan infinitas gracias por tus clases en TH-cam !!!!
Gracias sencillamente Graciasssss
Encantada con este video.Gracias.
Justo aparece esta notificacion de este video cuando lo necesito mucho GRACIAS XUAN,NAMASTE😉💝
aaaiinnss que maravilla!!
Graaacciiiaaasss, gracias!!
Gracias, Gracias, Gracias 🙏
Que linda, felicidades por tus aportaciones...abrazos
Ahora son las 12 PM en Colombia lindo día para ti 🙏
Muchas gracias, Xuan Lan🫸🫷🕉️
gracias!!!
Hola Xuan!!! Una clase corta muy práctica y relajante. Y gracias por ponerte los colores de mi bandera. Namasté!!!!! 🇦🇷🧘👍👏👏💪💐🙏💐🥰
Woow mil gracias por tu generosidad, me sentía con poca energía y está clase me cayó de maravilla. Está lindo el lugar me podrías decir en donde estabas??? Saludos de Cuernavaca, Morelos, México 🇲🇽🙏🤗
Muy buena tu clase Xuan eres grande saludos desde la Cdmx ❤
Grata Xuan Lan 🌻☀️🤗
Gracias ❤️🙏
Increíble apertura de pecho. Mil gracias
Wow, ¿eso existe en mi país?
Muy buena la clase por cierto, gracias.
genia como siempre!💟y que lindo el hotel? donde es?
Mil gracias Xuan.1🤗
Muchas gracias Yuan...tus clases excelentes 👍👏👏
Mi nuevo sensei 😅❤
Tengo una lordosis lumbar (demasiada curva hacia dentro) podría esto ayudarme o hay algo más específico que pueda hacer? 🙏
Me operé de hernia estomacal hace 3 meses. Cuánto tiempo necesito para volver a fortalecer esa zona abdominal, core y demás? Estoy un poco asustada ahora porque vaya ser que vuelva a abrirse la operación al hacer ejercicio en esa zona.
Hola Xuan, me gustaría preguntarte algo quee ocurre cuando hago meditación, primero no consigo realizar la postura de flor de loto y lo segundo que me ocurre es que mi espalda y columna aún siendo sentado no consigo estar sin dolor
❤
MIL GRACIAS XUAN MW WNCANTO
Hola tengo una hija con elongación de plexo braquial hay algún ejercicio que le pueda ayudar ,
Morenazaaaa! 😉😍😍
😍😍😍
Hola…
Con mucha pena,quiero hacer un comentario. Esperando que lo lea.
Llevo años de trabajar con usted. Me da pena que interrumpan el yoga para poner anuncios. Dejare de seguirla. No es posible concentrarme y distraer con el anuncio.Gracias por su trabajo y ayudarme en momentos importantes de mi vida. No es nada grato estas interrupciones.
¡Hola! Agradezco su comentario y lamento mucho su decisión. Los anuncios son un medio para mantener activo el contenido gratuito que se puede encontrar en mi canal. Sin embargo, para una experiencia libre de anuncios, con mayor catálogo y duración de las clases, le recomiendo mi plataforma XLYStudio. Los 14 primeros días de suscripción son gratuitos 🙏 Le dejo el enlace a continuación: xlystudio.info/CM-alta-planes
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Hola…
Se que de alguna manera se tienen que mantener,para seguir dando estas clases. Repito yo la seguía desde hace muchos año. Soy una persona de la tercera edad. Hay clases que ponen sus anuncios al principio o al finan de clase y no interrumpen en medio de la misma. Agradezco su recomendación. Prefiero salir en buenos términos.Gracias por todo.
Xuan Lan, efectivamente muchos TH-camrs que hacen este tipo de contenido configuran los anuncios para que aparezcan al principio o al final de los videos para que no interrumpan la práctica. De esta manera generan ingresos sin afectar a quien practica, cosa que imagino usted ha de saber bien después de tantos años de dedicarse a este negocio. Una meditación o práctica de yoga que busca principalmente la relajación mental y que es interrumpida bruscamente por un anuncio perjudica mucho más que ayuda al practicante. Quizá un poco más de atención y ética sobre estos comentarios ayudaría más a su negocio, ya que es notorio por su respuesta, que es su prioridad.
Pense que estaba en Tailandia o no se ! pero estaba en mi rancho
Qracias bien nenida
Como vives guapa, todo el día de vacaciones, TH-cam te pagará bien claro.
Gracias Xuan Lan tus prácticas me han ayudado a manejar el estrés y tener conciencia de la importancia de ejercitarme, Namaste
Gracias 🙏
Gracias 🌹