개나 소나 다 탈줄 아는게 자전거라는데... 생각보다 복잡한 페달링.. 최적의 페달링이란?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
  • 훈련 정보 커뮤니티 : www.thelync.cc...
    Email: ksd0703@gmail.com
    Strava
    / strava
    Instagram
    www.instagram....
    Facebook
    / korider

ความคิดเห็น • 45

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
내가 힘이 빠졌다고 느낄때15:32내가 힘이 빠졌다고 느낄때
내가 힘이 빠졌다고 느낄때고코치 TV
มุมมอง 8K
먹는것는 만으로도 실력이 두배 - 카브로딩법11:38먹는것는 만으로도 실력이 두배 - 카브로딩법
먹는것는 만으로도 실력이 두배 - 카브로딩법고코치 TV
มุมมอง 9K
[건강 알고리즐]국대감독의 ‘자전거 제대로 타기’…10분이면 80% 수료11:31[건강 알고리즐]국대감독의 ‘자전거 제대로 타기’…10분이면 80% 수료
[건강 알고리즐]국대감독의 ‘자전거 제대로 타기’…10분이면 80% 수료채널A News
มุมมอง 1.1M
🔴Live โหนกระแส หักเหลี่ยมมังกร เมียหลอกหย่าหนุ่มจีนไปคบชู้ พร้อมฮุบสมบัติ 100 ล้าน2:04:29🔴Live โหนกระแส หักเหลี่ยมมังกร เมียหลอกหย่าหนุ่มจีนไปคบชู้ พร้อมฮุบสมบัติ 100 ล้าน
🔴Live โหนกระแส หักเหลี่ยมมังกร เมียหลอกหย่าหนุ่มจีนไปคบชู้ พร้อมฮุบสมบัติ 100 ล้านโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 784K
ตัวร้าย - KLEAR x BANK PREETI (genie 100x100)「Official MV」04:45ตัวร้าย - KLEAR x BANK PREETI (genie 100x100)「Official MV」
ตัวร้าย - KLEAR x BANK PREETI (genie 100x100)「Official MV」Genierock
มุมมอง 437K
PUN - I Just Wanna Know04:39PUN - I Just Wanna Know
PUN - I Just Wanna KnowPUNVEVO
มุมมอง 142K
กระบอง Wukong 1-100%🔥 #cg #vfx #wukong00:31กระบอง Wukong 1-100%🔥 #cg #vfx #wukong
กระบอง Wukong 1-100%🔥 #cg #vfx #wukongOVERACT
มุมมอง 757K
포가차 전담 코치가 직접 알려주는 꿀팁, 존2 훈련의 실전 활용, 호흡의 중요성.14:37포가차 전담 코치가 직접 알려주는 꿀팁, 존2 훈련의 실전 활용, 호흡의 중요성.
포가차 전담 코치가 직접 알려주는 꿀팁, 존2 훈련의 실전 활용, 호흡의 중요성.고코치 TV
มุมมอง 71K
몇년째 늘지 않는 이유가 궁금하다면... 시즌 플래닝, 훈련 계획의 기본21:36몇년째 늘지 않는 이유가 궁금하다면... 시즌 플래닝, 훈련 계획의 기본
몇년째 늘지 않는 이유가 궁금하다면... 시즌 플래닝, 훈련 계획의 기본고코치 TV
มุมมอง 15K
[SPYDER TV] 효과적인 페달링 근육 사용법 2편 공개! 최진용 선수의 모든 지식과 꿀팁을 여러분들에게 공유합니다~~21:26[SPYDER TV] 효과적인 페달링 근육 사용법 2편 공개! 최진용 선수의 모든 지식과 꿀팁을 여러분들에게 공유합니다~~
[SPYDER TV] 효과적인 페달링 근육 사용법 2편 공개! 최진용 선수의 모든 지식과 꿀팁을 여러분들에게 공유합니다~~SPYDER KOREA SPYDER KOREA
มุมมอง 107K
존2 훈련. 다이어트와 자전거 실력을 한방에. 1분 1초를 내실력으로 전하는 방법. 다이어트는 공짜. '아는게 힘이고 모르는게 병이다' #양극화훈련, #존2, #포가차훈련법12:32존2 훈련. 다이어트와 자전거 실력을 한방에. 1분 1초를 내실력으로 전하는 방법. 다이어트는 공짜. '아는게 힘이고 모르는게 병이다' #양극화훈련, #존2, #포가차훈련법
존2 훈련. 다이어트와 자전거 실력을 한방에. 1분 1초를 내실력으로 전하는 방법. 다이어트는 공짜. '아는게 힘이고 모르는게 병이다' #양극화훈련, #존2, #포가차훈련법고코치 TV
มุมมอง 67K
최신식, 최상급 로드자전거로 기변13:24최신식, 최상급 로드자전거로 기변
최신식, 최상급 로드자전거로 기변자전거 타는 각시탈
มุมมอง 61K
자린이가 잘타려면 꼭 알봐야할 영상 - 최고의 인터벌 훈련은 어떻게 하는것일까? 분석요령~ #양극화훈련 #인터벌훈련26:06자린이가 잘타려면 꼭 알봐야할 영상 - 최고의 인터벌 훈련은 어떻게 하는것일까? 분석요령~ #양극화훈련 #인터벌훈련
자린이가 잘타려면 꼭 알봐야할 영상 - 최고의 인터벌 훈련은 어떻게 하는것일까? 분석요령~ #양극화훈련 #인터벌훈련고코치 TV
มุมมอง 13K
자덕이라면 당신의 10분을 삭제 시킬 미친 자전거 주행자세 강의11:03자덕이라면 당신의 10분을 삭제 시킬 미친 자전거 주행자세 강의
자덕이라면 당신의 10분을 삭제 시킬 미친 자전거 주행자세 강의CYCLE LAB (사이클박사 박박사)
มุมมอง 18K
회복의 중요성 회복 80% 훈련은 20이라고 하죠. 80에 해당하는 회복 바이블~13:29회복의 중요성 회복 80% 훈련은 20이라고 하죠. 80에 해당하는 회복 바이블~
회복의 중요성 회복 80% 훈련은 20이라고 하죠. 80에 해당하는 회복 바이블~고코치 TV
มุมมอง 18K
[캐논데일 cog클리닉 Ep6. 페달링 심화편] 고케이던스에서 안정적으로 페달링하는 방법9:22[캐논데일 cog클리닉 Ep6. 페달링 심화편] 고케이던스에서 안정적으로 페달링하는 방법
[캐논데일 cog클리닉 Ep6. 페달링 심화편] 고케이던스에서 안정적으로 페달링하는 방법산바다스포츠
มุมมอง 94K
กระรอกคน ค อ น ( จบ )1:00:37กระรอกคน ค อ น ( จบ )
กระรอกคน ค อ น ( จบ )KarosPPM
มุมมอง 385K
เรือ "ไทด์-นักข่าว" ล่ม จมแม่สาย ขณะล่องฝ่าน้ำเชี่ยว | Shorts Clips| ข่าวช่อง800:10เรือ "ไทด์-นักข่าว" ล่ม จมแม่สาย ขณะล่องฝ่าน้ำเชี่ยว | Shorts Clips| ข่าวช่อง8
เรือ "ไทด์-นักข่าว" ล่ม จมแม่สาย ขณะล่องฝ่าน้ำเชี่ยว | Shorts Clips| ข่าวช่อง8ข่าวช่อง8
มุมมอง 416K
[Live] : ONE 168 วันนี้!! "โจนาธาน vs ซุปเปอร์เล็ก"5:09:25[Live] : ONE 168 วันนี้!! "โจนาธาน vs ซุปเปอร์เล็ก"
[Live] : ONE 168 วันนี้!! "โจนาธาน vs ซุปเปอร์เล็ก"Ch7HD
มุมมอง 1.8M
LISA - "New Woman" / "Rockstar" | 2024 VMAs03:48LISA - "New Woman" / "Rockstar" | 2024 VMAs
LISA - "New Woman" / "Rockstar" | 2024 VMAsMTV
มุมมอง 3.3M
GOLEIRO EXPULSO | CEARÁ X OPERÁRIO | BRASILEIRÃO SÉRIE B 2024 | #Shorts | ge.globo00:11GOLEIRO EXPULSO | CEARÁ X OPERÁRIO | BRASILEIRÃO SÉRIE B 2024 | #Shorts | ge.globo
GOLEIRO EXPULSO | CEARÁ X OPERÁRIO | BRASILEIRÃO SÉRIE B 2024 | #Shorts | ge.globoge
มุมมอง 7M
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 11/09/20242:00:29ศึกมวยไทยพลังใหม่ 11/09/2024
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 11/09/2024True4U
มุมมอง 69K
ยางดีไม่มีขุย!! ต้องร้านหลุยส์ชวนชื่น| iJazzKhunJang22:48ยางดีไม่มีขุย!! ต้องร้านหลุยส์ชวนชื่น| iJazzKhunJang
ยางดีไม่มีขุย!! ต้องร้านหลุยส์ชวนชื่น| iJazzKhunJangแจ๊ส สปุ๊กนิค ปาปิยอง กุ๊กกุ๊ก
มุมมอง 299K
Minecraft: Destroying Freddy Fazbears Pizza ! 😱🤡🦧 (Did you do this with はいよろこんで ) #shorts00:38Minecraft: Destroying Freddy Fazbears Pizza ! 😱🤡🦧 (Did you do this with はいよろこんで ) #shorts
Minecraft: Destroying Freddy Fazbears Pizza ! 😱🤡🦧 (Did you do this with はいよろこんで ) #shortsminecraftnutiy
มุมมอง 4.6M