포가차 전담 코치가 직접 알려주는 꿀팁, 존2 훈련의 실전 활용, 호흡의 중요성.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 143

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
5060도 가능한 건강해지고 젊어지는 운동법 (김주환 연세대 교수)18:005060도 가능한 건강해지고 젊어지는 운동법 (김주환 연세대 교수)
5060도 가능한 건강해지고 젊어지는 운동법 (김주환 연세대 교수)스터디언
มุมมอง 240K
놀면 병걸리는 한국, 딱 '한마디'만 하겠습니다ㅣ지식인초대석 (김정운 박사 2부)25:19놀면 병걸리는 한국, 딱 '한마디'만 하겠습니다ㅣ지식인초대석 (김정운 박사 2부)
놀면 병걸리는 한국, 딱 '한마디'만 하겠습니다ㅣ지식인초대석 (김정운 박사 2부)지식인사이드
มุมมอง 463K
당신의 운동 능력을 끌어내려면 - 최대 산소 섭취량을 늘리자 - VO2max13:37당신의 운동 능력을 끌어내려면 - 최대 산소 섭취량을 늘리자 - VO2max
당신의 운동 능력을 끌어내려면 - 최대 산소 섭취량을 늘리자 - VO2max고코치 TV
มุมมอง 43K
Live | #ร้องข้ามกำแพง | 12 ธ.ค. 671:40:45Live | #ร้องข้ามกำแพง | 12 ธ.ค. 67
Live | #ร้องข้ามกำแพง | 12 ธ.ค. 67WorkpointOfficial
มุมมอง 569K
ONE ลุมพินี 91 Full Fight | 13 ธ.ค. 2567 | Ch7HD3:39:44ONE ลุมพินี 91 Full Fight | 13 ธ.ค. 2567 | Ch7HD
ONE ลุมพินี 91 Full Fight | 13 ธ.ค. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 654K
We Attempted The Impossible 😱00:54We Attempted The Impossible 😱
We Attempted The Impossible 😱Topper Guild
มุมมอง 36M
#ดราม่าคอมเม้นเเฟนบอล ลาว+เวียดนาม+อินโด เดือด! หลังอินโดเสมอลาว 3-3 เรียกร้อง ควรเอาชุดใหญ่มาเตะ..?13:06#ดราม่าคอมเม้นเเฟนบอล ลาว+เวียดนาม+อินโด เดือด! หลังอินโดเสมอลาว 3-3 เรียกร้อง ควรเอาชุดใหญ่มาเตะ..?
#ดราม่าคอมเม้นเเฟนบอล ลาว+เวียดนาม+อินโด เดือด! หลังอินโดเสมอลาว 3-3 เรียกร้อง ควรเอาชุดใหญ่มาเตะ..?# จัน ฑาล
มุมมอง 160K
빨라지는 가장 효율적인 인터벌 훈련을 공개합니다. 과학적으로 검증된 훈련법. #인터벌 #인터벌트레이닝 #훈련13:07빨라지는 가장 효율적인 인터벌 훈련을 공개합니다. 과학적으로 검증된 훈련법. #인터벌 #인터벌트레이닝 #훈련
빨라지는 가장 효율적인 인터벌 훈련을 공개합니다. 과학적으로 검증된 훈련법. #인터벌 #인터벌트레이닝 #훈련고코치 TV
มุมมอง 43K
삼천리 자전거 vs 4000만원 자전거 싸이클 대결! 피지컬100 최종 2인 정해민 선수 vs 싸이클 대회 1인 동호인의 불꽃튀는 대결!! 그런데 자전거가.. 삼천리 자전거?!18:29삼천리 자전거 vs 4000만원 자전거 싸이클 대결! 피지컬100 최종 2인 정해민 선수 vs 싸이클 대회 1인 동호인의 불꽃튀는 대결!! 그런데 자전거가.. 삼천리 자전거?!
삼천리 자전거 vs 4000만원 자전거 싸이클 대결! 피지컬100 최종 2인 정해민 선수 vs 싸이클 대회 1인 동호인의 불꽃튀는 대결!! 그런데 자전거가.. 삼천리 자전거?!SKLIKE
มุมมอง 54K
[건강 알고리즐]자전거 초보도 선수처럼 탈 수 있다!12:31[건강 알고리즐]자전거 초보도 선수처럼 탈 수 있다!
[건강 알고리즐]자전거 초보도 선수처럼 탈 수 있다!채널A News
มุมมอง 394K
운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)20:56운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)
운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)지식인사이드
มุมมอง 191K
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
มุมมอง 1.5M
[SPYDER TV] 효과적인 페달링 근육 사용법 2편 공개! 최진용 선수의 모든 지식과 꿀팁을 여러분들에게 공유합니다~~21:26[SPYDER TV] 효과적인 페달링 근육 사용법 2편 공개! 최진용 선수의 모든 지식과 꿀팁을 여러분들에게 공유합니다~~
[SPYDER TV] 효과적인 페달링 근육 사용법 2편 공개! 최진용 선수의 모든 지식과 꿀팁을 여러분들에게 공유합니다~~SPYDER KOREA SPYDER KOREA
มุมมอง 111K
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
มุมมอง 3.4M
내가 힘이 빠졌다고 느낄때15:32내가 힘이 빠졌다고 느낄때
내가 힘이 빠졌다고 느낄때고코치 TV
มุมมอง 9K
프릳츠 대표가 카페를 11년간 운영하며 깨달은 것들 | 프릳츠 컴퍼니 (Fritz Company)32:19프릳츠 대표가 카페를 11년간 운영하며 깨달은 것들 | 프릳츠 컴퍼니 (Fritz Company)
프릳츠 대표가 카페를 11년간 운영하며 깨달은 것들 | 프릳츠 컴퍼니 (Fritz Company)물음 mulum
มุมมอง 40K
อย่าเพิ่งเช็ดซอสถ้ายังไม่ดูคลิปนี้ เช็ดผิดมาทั้งชีวิต! #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อค00:47อย่าเพิ่งเช็ดซอสถ้ายังไม่ดูคลิปนี้ เช็ดผิดมาทั้งชีวิต! #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อค
อย่าเพิ่งเช็ดซอสถ้ายังไม่ดูคลิปนี้ เช็ดผิดมาทั้งชีวิต! #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อคCheng and Rock
มุมมอง 1.1M
"โกทร" พูดครั้งแรก ตอบชัด สั่งฆ่า "สจ.โต้ง" หรือไม่ ? |สถานการณ์ |13ธ.ค.67 |ข่าวช่อง806:39"โกทร" พูดครั้งแรก ตอบชัด สั่งฆ่า "สจ.โต้ง" หรือไม่ ? |สถานการณ์ |13ธ.ค.67 |ข่าวช่อง8
"โกทร" พูดครั้งแรก ตอบชัด สั่งฆ่า "สจ.โต้ง" หรือไม่ ? |สถานการณ์ |13ธ.ค.67 |ข่าวช่อง8ข่าวช่อง8
มุมมอง 478K
Live | #ร้องข้ามกำแพง | 12 ธ.ค. 671:40:45Live | #ร้องข้ามกำแพง | 12 ธ.ค. 67
Live | #ร้องข้ามกำแพง | 12 ธ.ค. 67WorkpointOfficial
มุมมอง 569K
กินข้าวโพดยุค 2024 #shorts #shortvideo #fyp #ฟีด #pov #พีคตอนจบ #มาแรง #ตลก #ฮาๆ #แป้งชม #funny00:13กินข้าวโพดยุค 2024 #shorts #shortvideo #fyp #ฟีด #pov #พีคตอนจบ #มาแรง #ตลก #ฮาๆ #แป้งชม #funny
กินข้าวโพดยุค 2024 #shorts #shortvideo #fyp #ฟีด #pov #พีคตอนจบ #มาแรง #ตลก #ฮาๆ #แป้งชม #funnyPANGCHOM
มุมมอง 61K
How Strong is Glass? 💪00:25How Strong is Glass? 💪
How Strong is Glass? 💪Preston
มุมมอง 34M
การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 79:07:36การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 7
การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 7Garena RoV Thailand
มุมมอง 1.1M
ONE ลุมพินี 91 Full Fight | 13 ธ.ค. 2567 | Ch7HD3:39:44ONE ลุมพินี 91 Full Fight | 13 ธ.ค. 2567 | Ch7HD
ONE ลุมพินี 91 Full Fight | 13 ธ.ค. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 654K
เค้นสอบ "สุนทร-พวก " พร้อม แจ้ง 2 ข้อหาหนัก | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์16:46เค้นสอบ "สุนทร-พวก " พร้อม แจ้ง 2 ข้อหาหนัก | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์
เค้นสอบ "สุนทร-พวก " พร้อม แจ้ง 2 ข้อหาหนัก | ข่าวเที่ยงช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์ข่าวช่องวัน
มุมมอง 762K