Diminui a Cintura e Elimine as Dobrinhas das Costas com uma Vassoura | Cinturinha de Mocinha
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2021
- Diminui a cintura e elimine as dobrinhas das costas com uma vassoura! Consegue uma cintura de mocinha com exercícios fáceis em casa. Você pode tonificar o abdômen e a parte de baixo da barriga. Para mais exercícios da Susana Yábar clique aqui:
• Exercícios Cintura
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Eu diminui as gordurinhas das costas com esse exercício da vassoura, é ótimo, façam, vcs não se arrependerão!
Vc fez TDS os dias?
@@cristianaborgesdesouzaborg6883 todos os dias não, dia sim e dia não!
Verdade viu estou fazendo e em duas semanas já tô vendo resultado na gordura das costas
@@aliceaparecida618vc ainda está fazendo ?
Eu estou fazendo todos dias nossa estou me sentindo muito bem 😍
Pessoal...podem acreditar, foi a única pessoa que realmente ensina pela internet que da resultados positivos para mim, já a acompanho a 20 dias e estou vendo resultados incríveis , Parabéns á Suzana. Amo seus exercícos e sua forma de ensinar.
Gente eu faço exercícios com ela,nossa,maravilhoso,já diminui muito as gorduras da minha costa,minha cintura afinou bastante tam,muito feliz,tira tanta raiva quando eu colocava o sutiã e ficava marcando muito na blusa,hoje coloco e fico tão feliz quando vou me olhar no espelho,eu recomendo,haa,só pra lembrar,eu faço 5 exercícios diferente dela,faço de segunda a sábado
Vc tem o calendário dela?
Quais exercícios, você tem o link?
@@ritaaraujo1654o calendário dela é muito caro....porque convertendo em reais não sai bom o preço...eu no meu caso só anoto faço meu próprio calendário
Eu também faço ,pego no TH-cam
Voltei pra contar pedir 5 cm de cintura resultado realmente aparece deixando o corpo com formato mais delicado feminino...mas também aliado a dieta né meninas ..❤❤❤❤
Olá, você continua fazendo os exercícios?
Eu acho que esse exercício é bom até para os braços
Eu comecei dia 11/02 ja vai fazer 5 dias vamos ver se funcina mesmo vou ficar 30 dias depois eu volto pra falar se eu consegui perder a cintura eu tambem estou fazendo o exercício dela pra perder peso ...volto aqui dia 11/03 .
Cair de paraquedas e já mim escrevi começei fazer suas aulas no dia 4/04/2024 vou fazer por 2 meses seguidos esses dá cintura e ver os resultados eu já pratico atividades fisicas em casa há 4 meses na balança tive bons resultados mais preciso perder barriga e a cintura.tenho acompanhamento com nutricionista..vamos lá vou fazer 47 anos hoje pesso 69 quilos meu objetivo chegar a 60 já que sou baixinha 😁 vou conseguir pq.eu quero e eu posso 💪❤ obrigada pelas aulas vc.é muito simpática..
Comecei hoje pessoal daqui 30 dias eu volto, estou com 74 de cintura, e já estou ansiosa pelo resultado...
Teve resultados?
?
Muito bom, comecei a fazer, estou no segundo dia da serie que comecei no sábado! 25/05/2024
Treino maravilhoso, cinturinha de pilão ,estou chegando.
pode fazer galera, eu consegui diminuir minha cintura significativamente, tem um mês e alguns dias
Oii vc faz quantas vez na semana
@@patriciaresendebatistasant1626ela podia responder. A moça que ensina diz três x por semana
De verdade, diminui muito as dobras das minhas costas e diminui minha cintura, estou feliz ❤
Sempre acompanhei os treinos em espanhol, agora em português tbm . Amo essa mulher
Muito bom!
Comecei uma dieta alimentar e malhar com susana yabar, comecei em fevereiro, eliminei 13 quilos.
Uau!!! Parabéns
Nossa❤😮
Que delícia de aula!! Parabéns!!
Amei o treino de hj! Gratidão! 🥰
Adoro os teus treinos.
Treino maravilhoso!👏
Amando seus exercícios cheguei agora e já me escrevi obrigado ❤️❤️
Obrigada, Susana!
Adoro fazer estes exercícios!!
Eu amei seus exercícios!!! Vou fazer tds os dias ❤
Susana, você é um anjo nessa terra! Obrigada por disponibilizar tantos exercícios gratuitamente!
MARAVILHOSO treino! Obg! ❤
Seus exercícios são muito bons .
Estou conseguindo resultados maravilhosos com esses treino
Amei esses exercícios
Tô amando esses exercícios
Vou correndo fazer esse exercício é maravilhoso
Ameiii,alguns já faço
conhecendo agora, e já fiz tbm KKK
eu amei, nova inscrita vou continuar, pois se tem uma coisa que eu amo e fazer exercícios!
Sou nova no canal , amei esse treino . Vou fazer todos os dias kkkkkkkk
Amei esse treino ela explica muito bem e calmo relaxante de fazer estou amando❤❤❤❤
Quero mais exercício, gostei muito das aulas, parabéns, boa tarde
Exercícios maravilhosos. Estou me sentindo ótima. gratidão.
Amei ❤️👏👏
Ameiiiiii!!!!!😍😅😅Já comecei fazendo!!!!
Amei 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Amei parabéns
Obrigada ❤️
Tou amando 😮😮😊😊❤❤❤agora vou ficar linda,gratidão minha linda vc é top❤❤
Adorei estou fazendo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽❤
Amei vou fazer
Tô amando trabskha mesmo a cintura e as costas
adorei muito bom estou sentido diferencia
😊😮legal estou precisando acabei de mim escrever ❤❤ Obgd
Amei seus exercícios ❤
Muito bom ☺️
Que legal 👏👏👏👏
Boa tarde linda adorei 😘🙌
top.amei
Obrigada ❤❤❤amei o treino.
Treino braço ❤
Amada , vc é ótima 👏👏👏 estou fazendo exercício para costas que aprendi com vc . Já diminuiu bastante a dobrinha do sutiã. Esse exercício com a vassoura pode fazer todos os dias ou alternando com outros? Obrigada por nos ajudar 🙏🏼
Eu tbm estou muito feliz faz 3 meses que estou fazendo é não tenho mais dobrinhas nas costas nem acredito 🙏🙏
Já chego dando o like. ❤❤❤❤
Estou fazendo os exercícios sao ótimos
Obg comecei hj 😅 muito legal
Obrigada. 🎉
Ótimo . parabéns vou fazer perde a cintura .já não tinha .vou guardar o vídeo 📷
Gente ela maravilhosa!Gostei muito desses exercícios,me ajuda muito...
Sou nova aqui adorei intentaré fazer todo os días 😊
São ótimos os treinos com cabo de vassoura.Perdi medidas na cintura..
Que legal 😘💋
Ótimo!!👍
Olá tudo bem adoro seus ersercio com principalmente o ersercio com a vassoura
Amei
Perfeito❤
Maravilhoso
Amei vou fazer com você ctidu
Muito bom vamos q vamos 16/02/2023
Preciso afinar cintura comecei hoje vou conseguir com voceu😮
Adoreiiii🤩👏👏
Ameiiiiii demais 😍 ❤️❤️
Gratidão sempre. Estou conseguindo fazer os exercícios. Não são fáceis. Por eu ser sedentária. Más com tua ajuda não desistirei . Grande. MORO EM SERGIPE e em especial Brasil especial Brasil. Ass. Marta Siqueira, Santos mãe de Andrezza Siqueira Dos de Andrezza Siqueira
Eu amei vou fazer direto
Amei❤
Excelente treino 💪🏾
Cirlene Franco
Estou fazendo os exercícios ficou dolorido. Vou continuar para obter os resultados.
Faço a 3 mês estou gostando do resultado..
Top seus treinos ❤❤❤
Vc é maravilhosa ❤️
Bom dia. Conheci seu canal hoje e comecei os treinos. Estou com muita dobras nas costas.
Obrigada pelos exercicios.
Top👏👏👏
Por favor faz com a vassoura para abdômen também.. fazer exercício localizar para o abdômen
Ótimo 👍🏾
Estou fazendo agora meu exercício
adorei
voce pode publicar exercicios para parte superior do abdomem em pé?
Comecei hoje vai dar certo
Um exercício pra tirar o buraco nas costas👍👍👍
Muito bom
Amo
Amei👍👋👋👋
Nova aqui anciosa pra iniciar
Gosto muito dos seus vídeos. Exercícios bem localizamos. E para os flancos, o que pode fazer para nos ajuda??
Fazer prancha TB é ótimo para barriga .😊😊😊😊
Minha cintura tá afinando Deus abençoe
Tá feito adorei gostaria de exercícios para o corpo todo 😃
Oi meninas vcs faz quantas vez na semana comecei a fazer
Comecei essa semana já é meu 2 treino 🎉🎉🎉 tô confiante que venha os resultados huhu
Meu corpo mudou desde que tou fazendo seus exercicio
Suzana por favor mim ajudar como fazer treinos semanais cronogramas do jeito certo se puder mim mandar aqui ficarei grata quero treina com vc todos os dias 😁