මස් වගේ කරවිල තිත්ත නැතුව පොල් කිරි නැතුව කළුවට උයන සුපිරි ක්‍රමයක් | bitter gourd curry | karela

කරවිල කන්නම ඕනා එලවලුවක් නිසා එක එක ක්‍රමයට හදලා බලන්න. හරිම රසයි. විශේශයෙන් තාත්තා, මහත්තයා මේ කරවිල කරිය නම් රස කර කර කනවා. අම්මලාටත් කන දෙන්නම ඕනා එලවලුවක්. කොන්ඩේ යන අය නිතරම ආහරයට කරවිල එකතු කර ගන්න. උයලා වගේම අමුවෙන් වෙනස්ම රස වලට කන්න පුලුවන් එලවලුවක් තමා කරවිල. ඔන්න වීඩියෝ එක බලලා යාලුවන් එක්ක ශෙයාර් කරන්න.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸තෙරුවන් සරණයි🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
***********************%%%%%%*******************
❤️❤️❤️ follow me on tok tok; @niraskitchen
❤️❤️❤️ මගේ ෆේස් බුක් පේජ් එකටත් එන්න මෙන්න ලින්ක් එක
www.facebook.c....
❤️❤️❤️මගේ ෆේස් බුක් ගෲප් එකට ඔයාලත් එකතු වෙන්න
/ 46170. .
#karavila_curry #karela_curry #pavakka_curry #karawila_thiththa_nathuwa_uyanna
1. යකඩ ඌනතාවයට කන්න හොඳම ආහාර වර්ග 10ක් | රක්තහීනතාවය වලක්වන්න කන්න | best 10 food for Iron deficiency
www.youtube.co....
2. දන්නවද ? ලෙඩ ගොඩක් වලකන මේ ස්වාභාවික විශ්මිත පානය ගැන | මේ වතුර විසි කරන්න එපා
www.youtube.co....
3.දියවැඩියාව තියන අයට විශ්වාසෙන් බොන්න පුලුවන් අපේම දේවල් වලින් හදා ගන්න | 4 best drink for diabetes
www.youtube.co....
4. රක්තහීනතාවය දුරු කර ගන්න මේ කොළ ජාතිය කිරි හොදි හදලා කන්න
www.youtube.co....
තව මගේ ස්වාභාවික ආයුර්වේද තේ වර්ග ගැන වීඩියෝ
1. මේකෙන් කොළ දෙකක් දාලා කිරි තේ එක හදලා බීලා බලන්න | tulsi tea
www.youtube.co....
2. ලෙඩ ගොඩකින් බේරෙන්න කිරි තේ එක මෙහෙම හදන්න | masala chai recipe
www.youtube.co....
3. රක්තහීනතාවය දුරු කරන මුත්‍රා ගල් ඉබේම දිය කරන පෝෂණය ඉහල ඔසු කැඳ එකක්
www.youtube.co....
4, සෙම් රෝග වලට තිත. මේ ගසේ පස් පංගුව තම්බලා මේ තේ එක හදාන බොන්න
www.youtube.co....
5.කොලෙස්ටරෝල් නැත්තටම නැති කර ගන්න මේ ඖශධීය තේ එක මාස දෙකක් බොන්න | garlic tea for cholesterol
www.youtube.co....
6.How to make perfect iced coffee & iced latte අයිස් කෝපි සහ අයිස් ලටේ හදන විදිහ
www.youtube.co....
7. කස කසා ඇට සහ චියා ඇට වල වෙනස | health benefits of chia seeds and basil | chia seeds vs basil seeds
www.youtube.co....
8.රෑට මේ පෝෂණීය සුප් එක බොන්න ලෙඩ ගොඩකට සුවය සහ ඔබට පෝෂණය | healthy soup for dinner dal & pumpkin soup
www.youtube.co....
9.රක්තහීනතාවය දුරු කරන මුත්‍රා ගල් ඉබේම දිය කරන පෝෂණය ඉහල ඔසු කැඳ එකක් | monarakudumbiya kola kanda
www.youtube.co....
10.Home remedy for cholesterol | කැවුම් කාපු තෙල් බඩ බස්සගන්න | කොලෙස්ටරෝල් නැති කරන තේ එක | fat burn
www.youtube.co....
11.Detoxifying the liver !! 3 natural ingredients | අක්මාව පිරිසිදු කරන ස්වාභාවික දේවල් 3ක පානය -nira s
www.youtube.co....
*****************************************************************
තව මම හදපු විශේෂ සුප් වර්ග වීඩියෝ වලට ලින්ක් මෙතනින් යන්න
👇👇👇👇👇👇👇👇
1. Best healthy dinner | ලෙඩ ගොඩකින් බේරෙන්න රෑට කන්න සුපිරිම කෑමක් | flaxseeds recipe |rata soup ekak
www.youtube.co....
2. රෑට මේ පෝෂණීය සුප් එක බොන්න ලෙඩ ගොඩකට සුවය සහ ඔබට පෝෂණය | healthy soup for dinner dal & pumpkin soup
3. උදේට/රෑට රසට ගුණට හදාගන කන්න කෑමක් | පොල් කිරි කැඳ | rice porridge | rice kanji | udeta kanna dewa
• උදේට/රෑට රසට ගුණට හදාග...
tags🏷
Karawila curry, karela curry, කරවිල තිත්ත නැතිව උයන්න, කරවිල උයන රස ක්‍රමයක්, කරවිල රෙසපි සිංහල, karavila recipe sinhala, sinhala
Recipe, karawila game widihata uyanna, karawila
Village style, කරවිල වගාව, කරවිල, කරවිල තෙල් දාලා, කරවිල මස්
වගේ උයලා, කරවිල කලුවට මාලුවක්, කරවිල හොද්ද, කරවිල මාලුව, කරවිල මිරිසට, කරවිල තෙලට උයලා
කවුරු හරු බෙහෙත් පාවිච්චි කරන අය ඉන්නවා නම් තමන්ගේ ඩොක්ටර්ගෙන් අහලා මේ පාන වර්ග සහ ආහාර වර්ග සකස් කරගන භාවිතා කරන්න. කිසිදු අතුරු ආබාධයකට මගේ චැනල් එක හෝ මම වගකියන්නේ නෑ. විවිධ අයගේ ආහාර රටා විවිධ නිසා තමන්ට හොඳ දේවල් තෝරා බේරාගන ආහාරයට ගන්න එක ඔබ සතු වගකීමකි.
**********************************ස්තූතියි******************************

[@niraSrecipes]

මන්දපෝෂණයෙන් දරුවන් බේරා ගන්න අඩු වියදම් ආහාර 10 | බිත්තර වෙනුවට කන්න දේවල් |10 food instead of eggs
th-cam.com/video/b3BNEIfUMaQ/w-d-xo.html

[@samaalaw6054]

🙏👍👍⭐⭐⭐⭐❤️🇱🇧

[@amaliganga7289]

​@@samaalaw6054

[@gayakamala9467]

7890ⁿ0o

[@dulanjalipriyadarshani735]

නෑ.

[@beatricegurusingha518]

J

[@asithalekamghe3776]

Thank you , මම ඊයෙ ඔයාගෙ කරවිල recipe එක හැදුවා , මගේ wife 100/100ක්ම දුන්න , එයා හරිම ආසයි කරවිල වලට ,තෙරුවන් සරණයි !🤗

[@niraSrecipes]

shaa sathutui

[@gunaseeligunaseeli12]

අදම උපයලා බලන්න ඕන. ඉදිරිපත් කිරිම ගැන ගොඩක් ස්තුතියි තෙරුවන් සරණයි

[@WasanthaPadmasiri-x1g]

වටිනවා අර ඔයා දෙවෙනි වතාවේ සූදුරුවාගේ බදින විට,කෑලි මිරිස් හරි බිරිස් කුඩු හරිපොඩ්ඩක් බැදලා දැම්මනම්,මීටත් වඩා වෑංජනය කළු වෙලා රහසට එනවා කොහොම වුණත් ස්තුතියි හරිම වටිනවා

[@tharusanjeewani26]

මේක මං හැදුව.මාරම රසයි....ඔයා කිව්ව හරි.හස්බන් ගොඩක් ආසාවෙන් කෑව.

[@niraSrecipes]

ඒකනේ ❤️

[@alagiyawannapremasiri4882]

ස්තුතියි ඔබ‍ට දැනුවත් කලාට බුදුසරණයි 🌹🇱🇰🌈🙏මැදපෙරදිග අහස යට

[@niraSrecipes]

❤️❤️❤️

[@somaSoma-o1u]

ස්තුතියි. අද ත්. අපේ. බොස්. කරවිල. ගෙනත්. දුන්නා. මේ. විදියට. හදලා. බලන්නම්. 👍👍👍👍❤️

[@MallikaKuruppu-ou2il]

ඉදිරිපත් කිරීම ට ස්තුතියි උයලා බලන්න ඕන ඔබට බුදු සරනයි

[@mrsindrani82]

පුතේ . ඔයාගේ කට හඩ වගේම .. හරිම පැහැදිලි.. කියා දෙන විදිය .. හැම කැමක්ම රසයි.. මමත් ඒ., විදියට හදනවා .. 👌👌👌.. 💕.. 💞.. 💞.. බුදුසරණයි.. ♥️♥️♥️.,...

[@niraSrecipes]

ආදරෙයි ❤️❤️❤️🌸🌸🥰🥰😍😍😍

[@RathsaraAshinshana-b8w]

😮​@@niraSrecipes

[@RathsaraAshinshana-b8w]

🎉🎉🎉 9:52

[@jasinthafernando5861]

බලගන ඉන්නකොට රස දැනෙනව .කියලා දුන්නාට ස්තූතියි.ජේසු පිහිටයි.

[@wasanthajayawhardhana4641]

රසට .ඇති මමත් .මෙි .විදිහට .උයලා.බලන්න ..ඔින ස්තූතිය 👍❤

[@asithakumara7917]

සුපිරි කෑම ඕව තමයි දෙවි පිහිටයි

[@niraSrecipes]

❤️

[@socelasocela1697]

ස්තුතියි මැණික ඔයාට ❤❤❤❤❤❤

[@sisirakumara7001]

ගොඩාක් 🙏 ස්තුති.හා බුදුසරනයි .මිස් ඔයාට..ඔයාගේ කරවිල ව්‍යාංජනය මම අත් හදා බැලුවා.හරිම රසයි.ගොඩාක් රසයි.ගොඩාක් ස්‍තුති 👍❤

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@sashilasandaruwan7974]

ඔයා කරව්ල වල ඇට ඉවත් කරනව නේද ඇත්තටම මම කවදත් කරව්ල පතවල හදත්දි ඇට ඉවත් කරන්නෙ නැහැ නංගි ඔයා ගේ වැංජනය ඉතාම රසවත් ඇති පිලිවෙල හරිම ලස්සනයි ස්තූතියි ඔයාට ❤️🌟💘👍👍👍✔

[@niraSrecipes]

තුබ කරවිල
ාඇට නම් කනවා. අපේ ගෙදර අය ඇට එක්ක ඉව්වම කන්නේ නෑ. ගුණය කොච්චර කීවත් කන්නේ නෑ. මේකේ නම් කරවිල ගෙඩියේ පොඩි සිදුරක් නිසා නානු වෙලා ඇට ටික. ඒ නිසා අයින් කලා. කුණු වෙලා තිබ්බේ. ඔව් මෙහෙම රසයි උයන්නකෝ

[@shantikandy2372]

පෙනුමෙන් නම් හරිම ලස්සනට පේනවා ඒවගේම රසත් ඇති .බොහොම ස්තුතියි ඔබට

[@janajana7879]

ගොඩාක් ස්තුතියි රසට ඇති 😋😋බුදුසරණයි 🙏🏾

[@sriyaniperera9468]

ගොඩක් සතුතියි ......
ලෙහෙසියෙන්ම රසවත් විදියට .....

[@niraSrecipes]

❤️❤️❤️❤️

[@janakabgl582]

මමත් මේ විදියට හැදුව.හරිම රසයි චුට්ටක්වත් තිත්ත නෑ.තෙල් දාල හැදුවම කොලොස්ටරෝල් වලට හොඳයිද?

[@niraSrecipes]

ඒක නම් ඩොක්ටර්ගෙන් අහන්න ඕනේ. සාමාන්‍ය කෙනෙක්ට නම් දවසේ තෙල් අවශ්‍යතාවය ශරීරයට මේස හැඳි 2

[@ashokawijethunga9312]

👍 👍මමත් මේ ව්දියට හැදුවා රසයි, බොහෝම ස්තුතියි

[@niraSrecipes]

❤️❤️❤️

[@fuckr4270]

නියමයි

[@rajprasad2840]

Me wge නොදන්නා කරුණු kiyla denawata godak ස්තුති දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@nilminirathnayake9609]

ගොඩාක් ස්තුතියි ඉතා පැහැදිලිව කියලා දුන්නට බුදු සරණයි

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@Srilanka_cricket_fans5721]

👌ගොඩක්ම හොද වටිනා රෙසිපි එකක් .......

[@gihanshani5059]

මේකට පොල්මිටකුයි කැකුලුහාල් ටිකකුයි කබලේබැදල අරකටම දාලා කුඩුකරලා දාන්ඩ මාරම රසයි

[@niraSrecipes]

ස්තූතියි

[@samanthicolambage6425]

ගොඩක් ස්තුතියි .🌷👍

[@subanimadu121]

Godak වටින vidoyo ekak thank you oyata බුදු සරණයි ❤️

[@niraSrecipes]

Budusaranai

[@rgv6694]

නියම රෙසිපි එක්ක ගොඩක් වටිනවා බුදුසරණයි ඔයට ❤️

[@niraSrecipes]

❤️❤️❤️❤️

[@sumanawathilive9487]

බොහෝම ..හොද..අනිවාර්යයෙන් .මම ..හදනවා

[@niraSrecipes]

ස්තූතියි

[@SuwarnalathaRanmini]

කියා දුන්නට ස්තූති

[@PiyumikaNadeeshani-y7e]

Eka maru..mamath heduwa..man podi wenasakata pol wathuren kariwila thembuwa..chuty pani rasak ekka marama rasai..titta ne.❤❤❤❤thanks..

[@henryperera1998]

වීඩියෝව ඉදිරිපත් කලාට බෙහෙවින් ස්තූතියි 🙏

[@leelawathie4336]

ගොඩාක් ස්තුතියි

[@rosearachchige1852]

🙏 ස්තුතියි ඔයාට . හදලා බලන්නම්කෝ. නීරෝගීමත් සොඳුරු දවසක් වේවා !

[@mallikarathnayake779]

Oya kiyala dena awa hodata theranawa me karavila maluwa mama haduwa rasai godak sthuthi bs

[@sdsaskia7188]

ගොඩක් ස්තුතියි යාලුවනේ 💐💞💞💞💞💞💞

[@niraSrecipes]

❤️❤️❤️

[@QueenDevika-ms8kg]

Thank you for your recipe and god bless you
Jesus love's you

[@shiranirananinga2670]

Oya apeta keya dena kema harema rasai a wagema wedi weyathamakuth ne budu saranai peteyo❤❤

[@abayarathnabanda6600]

සුපිරි සුපිරි

[@pushpamadu9408]

Mama asama kemak ගොඩක් ස්තුතියි ඔයාටත් දීර්ඝ අයු වේවා theruwan sarani ❤️❤️❤️🙏

[@DammiChandrasena]

Puthe oyata budu saranai

[@nermalignermalig8222]

Wooow

[@HmDarmasena]

බුදුස්‍රරනයි

[@sumalifernando4926]

Thakkali demmama gunayak tiyeda ??🎉🎉❤❤❤❤

[@reetareeta1569]

Hodai....lassanai..oyaga..maluya

[@tharusanjeewani26]

මේක නියමම රසයි.අනිවාරෙන්ම හදල බලන්න.මං හැදුව.ඒ රස මාරයි.❤

[@niraSrecipes]

ස්‍තූතියි ❤️❤️❤️

[@chandrikamanel-nq7lp]

Oyage keema nam harima rasai puthe oyata bs

[@mallikamendis1430]

Thank u Duwa rasa patayi Budu saranayi

[@gaye845]

Aniwaryenma heta hadanava.rasma Rasa patai.... thank you

[@niraSrecipes]

❤️❤️❤️

[@SriyaniMettananda-gn8me]

Looking good, I will try,

[@geethageetha3976]

හොඳයි doctor

[@prezwick8378]

wow nice ,my favourite dish is karawila with roti can ad bit of tamarin too,thks

[@niraSrecipes]

❤️

[@UtDt-s2u]

❤❤

[@AnuraChandrasiri-hl9op]

❤

[@vasantivasanti1664]

හොද යි

[@QueenDevika-ms8kg]

Thank you for your recipe and god bless you
Jesus loves you

[@Bhashi1990]

මම හදන්නෙත් මෙහෙම තමා.මම ආසම එළවළුව කරවිල.

[@niraSrecipes]

ශා නියමයි. ස්තූතියි . දීර්ඝායුශ වේවා!!

[@h.l.malani.6278]

ඉස්තුතියි දුච .තෙරැවන්සරණයි .👍❤️❤️

[@niraSrecipes]

❤️❤️

[@ArachchigeMalani-gr5hu]

ස්තුතියි

[@muhammedsarjan7990]

Eththatama niyamai

[@isabelasiriwardena642]

මම හැදුවා .රසයි.බොහොම ස්තුතියි .🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@niraSrecipes]

ඔව් ගොඩක් රසයි

[@tanuja5634]

රස පාටයි උයල බලන ඕනි දළදා සම්දුගෙ පිහිටයි ආදරේයි හැමදාම

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි ආදරෙයි මමත්

[@sudukwt9100]

Hal masso chuttk dammanam thwath rasayi manike 😊

[@calistafernando4108]

මමත් වැඩියේ කරවිල කන කෙනෙක් හැබයි ඇට අයින් කරන්නෙ නෑ ඔයවිදියට තමයි උන්නෙ හරිම රසයි

[@niraSrecipes]

ඔව් මමත් ඇට කුනු වෙලා සෙවල වගේ නැත්නම් කරි එකට දානවා. ඇට ගුණයිනේ

[@lalithananyakar161]

ගොඩක් රස ඇති උයලා බලන්ට ඕන ගොඩක් ස්තුතිය් ඔයාට

[@niraSrecipes]

ඔව් හරිම රසයි

[@upaliwikramawikrama5591]

🌹🌹🌹🌹👍🌟🌟🌟🌟 පට්ට වටිනව🤛

[@indikasamankumari-t9t]

Thank you

[@saralam.a4695]

බොහොම ස්තූතියි ඔයාට සුවපත්වේවා🙏

[@nirmala23nirmala54]

harima piliwelata kiyala denawata godak pin

[@RARKamaniRanasinghe]

අනේ හොදයි..දුවට තෙරුවන් සරණයි.

[@kumarauragoda7870]

සුපිරි රස ඇති

[@niraSrecipes]

Hmm rasai

[@thamarawong1825]

Puthata niduk nirogi suwa dirgausa labewa godakm pin putha theruwan saranai divi pihitai 🙏🙏🙏

[@niraSrecipes]

දීර්ඝායුශ වේවා!! නීරෝගී සුව ලැබේවා!

[@kumarikumari474]

Budusaranai.

[@nawodinimuthunayake5008]

මෙහි ඇටත් එකතුකරලා ගත්තම ගුණවත් වාගේම, 🍅 තක්කාලි එකතුකළයුතුම කරවිල තැම්බීමෙන් පසුවයි... නැත්නම් 🍅 තක්කාලි ඇසිඩ් බවට හැරී, මෙහි ගුණවත් බව අඩුවන්නට පුළුවන් ...
ස්තූතියි 🙏

[@mallikarathnayake779]

Harima pahadiliwa kiyala denawa oyage kama hadana vidiyo mama asawen balanawa godak sthuthi budu sarani

[@sisirakumara2193]

Api haduwaa oyaage resipi eka godayi rasata thibunaa❤️

[@damikayeyewerdane1168]

ෂොක් රසම රසයි

[@nandasenapitiye9664]

Suwapathweva

[@එස්එම්එස්සේනාරත්න]

👍

[@rexieperera468]

Very nice curry thanks

[@kanchanawickramarachchi5939]

ස්තූතියි

[@umayaumaya2237]

Saaa.niyemai.math.hadala balannam.budu.saranai

[@RupaNandani]

👍👍👍

[@sakura.4322]

Mama තෙල් dala කිසිම කෑමක් හදන්නේ na.me පහේ okkama dala වතුරින් idawala උකු kiri dala හින්දා ගන්නවා .thittha na රසය hodai.polkali එකතු කරනවා.........

[@niraSrecipes]

හොදයි.

[@niraSrecipes]

එහෙම රසයි නම් අපටත් කියන්න

[@rolandchals256]

Video aka godak lassanai oyata jesu pehitai

[@niraSrecipes]

බොහොම ස්තූතියි . ඔයාට තෙරුවන් සරණයි

[@nilanthijayasekarage5506]

👍❤

[@rathnawathimanike2700]

බොහොම ස්තුතිය ඔයාට

[@niraSrecipes]

❤️❤️❤️

[@silvapremawate4419]

බුදුසරණයි ❤❤❤❤

[@asokamalini5188]

හදල කාලා බලන්නම්

[@niraSrecipes]

❤️❤️❤️

[@ChathurikaLakshan]

👍👍

[@somathungananayakkara1693]

Mankkate maru maru. Jayawewa.

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි ඔයාට

[@earlgunawardena]

I like your cooking Im going to try with some ingredients not all of them like you did. Thanks' watching from Canada.

[@niraSrecipes]

❤️❤️

[@earlgunawardena]

@@niraSrecipes santhosai oya reply kalata

[@surangisurangi9286]

Thanks 🙏 video, weri good

[@niraSrecipes]

Thank you very much

[@dilipprasanna8130]

ගොඩක් වටිනා විඩියො එකක් බුදු සරනයි න0ගි ඔයාට

[@niraSrecipes]

බුදුසරණයි

[@dilinimadhushika8811]

man asama kamak thamai karawila thittha rasata thawath asai

[@sumithpresanna3471]

සුපිරි අක්කේ

[@maryannliy2509]

Thanks 🙏 for sharing 👍

[@SLlifetimeKitchen]

බොහොම ස්තුතියි ගොඩක් වටිනා රෙසපි එකක් නියමයි

[@sugathfernando109]

Lassana vidiyo akak

[@niraSrecipes]

ස්තූතියි

[@gamagehemamali635]

Rasai wage thanks

[@pradeepkeragala4477]

Good

[@inokasubashini5715]

කරවිය. Kapaddi. Panuwoo. Yanaws. Panawa. Miss

[@sujasujasujasuja1849]

Godak watina video wak bohoma istuti maneka

[@niraSrecipes]

❤️❤️