٤٣٢) كيف يستطيع الجسم ان يعيش بدون النشويات ؟| هل يجب تناول الكربوهيدرات يوميا ؟

🔰 من اين يحصل الجسم علي الطاقة اذا لم نتناول النشويات و الكربوهيدرات كل يوم ؟؟
🔰 كيف يستطيع الجسم ان يعيش بدون النشويات ؟
🔰 هل يجب تناول النشويات يوميا ؟
#الدكتور_ياسر_عبد_العزيز
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎬 رابط قناتي الجديدة باليوتيوب
💡 قناة #قوة_المعرفة💡 / @user-sx1wf1ph3l
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👨‍🔬🎥 مجموعة مهمة من الفيديوهات الاساسية التي ستساعدك كثيرا عند اتباع اي نظام غذائي او اي رجيم ومهمة جدا للسير بكل نجاح في طريق الحياة الصحية
🎬 الفرق بين رجيم الكيتو و اللوكارب
• ٢٠٢) أيهما أفضل؟ اللو ...
🎬 رجيم اللوكارب بالتفصيل
• ٤٠٩) اللوكارب دايت || ...
🎬 رجيم الكيتو بالتفصيل
• ٨٧) الكيتو دايت بالتفص...
🎬 فيديو الصيام المتقطع
• ١٢٣) الصيام المتقطع با...
🎬 فيديو اخطاء تؤدي الي منع نزول الَوزن
• ١١٣) عشرة أخطاء تؤدي ...
🎬 عشرين سبب لثبات الوزن
• ١٣٥) أسباب و علاج ثبات...
🎬 فيديو اضرار الجلوتين الموجود بكل منتجات القمح والدقيق
• ٣٢٢) الخطورة الكبيرة و...
🎬 فيديو تحدي ١٠٠ يوم رجيم
• ٢١٩) التحدي الاقوي | ر...
🎬 فيديو الفوائد المذهله للتوقف عن الخبز
• ١٥٣) الفوائد المذهلة ل...
🎬 فيديو الفرق بين النشويات المفيدة والنشويات الضارة
• ٣٢) ما الفرق بين النشو...
🎬 فيديو حساب السعرات الحرارية
• ٨٠) اسهل طريقة لحساب ا...
🎬فيديو تحديد احتياج الجسم من البروتين
• ١٩٨) كيفيه حساب احتياج...
🎬 فيديو تحديد احتياج الجسم من الدهون
• ٢٠٥) كيفية حساب إحتياج...
🎬 فيديو تحديد احتياج الجسم من النشويات
• ٢٠٣) كيفية حساب إحتياج...
🎬 فيديو كيف تتجنب اعراض انسحاب السكر والنشويات
• ٢٠٠) كيف تتجنب اعراض ا...
🎬 فيديو تاثير شرب الماء علي نزول الوزن
• ١٧٣) تأثير شرب الماء ع...
🎬 فيديو علاج الامساك بسبب الرجيم
• ١٧٢) التخلص نهائيا من ...
🎬 فيديو هخس كام كيلو بالشهر
• ١٦٨) يا تري هخس كام كي...
🎬 فيديو اهمية الملح
• ١٤٠) خطورة قطع الملح ف...
🎬 فيديو خطورة قطع الدهون بالدايت
• ١٣٩) الدايت بدون دهون ...
🎬 فيديو الفواكه والرجيم
• ٩٤) تأثير الفواكه والع...
🎬 فيديو اهمية النوم في الرجيم
• ٤٣) ماهي العلاقة بين ا...
🎬 فيديو اهم العوامل التي تزيد من معدل الحرق
• ٣٩٨) أهم الأسباب لضعف ...
🎬 فيديو اهتم بمقاساتك وانسي الميزان
• ٢١٨) 😭 ليه المقاسات بت...
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍 حسابي علي الفيس بوك 👇
/ dr.yaser.abdulaziz
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍حسابي في الانستجرام👇
bit.ly/2B6BV4r
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍حسابي في تويتر👇
Dr_YASER75?s=09
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك الخاص
🥼 الدكتور ياسر عبد العزيز أخصائي التغذية و اختصاصي أول صيدلة
Dr.Yaser.Abdelaziz
🎓 PN Certified Professional Nutrition Coach

[@dryaserabdelaziz]

💡مجموعة الفيديوهات التي ذكرتها بالفيديو 👇👇
🎬 فيديو تدوير النشويات - الكارب سايكل
th-cam.com/video/TsEW8lnGoI0/w-d-xo.html
🎬فيديو تحديد احتياج الجسم من البروتين
th-cam.com/video/4fR6XZ-2cis/w-d-xo.html
🎬 فيديو تحديد احتياج الجسم من الدهون
th-cam.com/video/g2OdroexKqg/w-d-xo.html
🎬 فيديو تحديد احتياج الجسم من النشويات
th-cam.com/video/QIohOZYz-qs/w-d-xo.html

[@mohamedmetwally3686]

بعد اذن حضرتك
اولا انا مش عارف اشترك ف القناه عندي مشكله ف الجهاز
آنا باخد فيتامين دال ٥٠٠٠ هل لازم اخد معاه ب١٢ وك ٢ ونسبة دال عندي ٣٠ وعمري ٣٩
وكنت باخد مضادات حيويه جابت لي جرثومه المعده بنسبة ٥٦ فكم المده اللي استمر اخد فيها لاكتيول فورت

[@sssdxfdxdg1329]

بدي ريجيم مدون نشويت

[@user-xs8qg3ho7m]

بصراحة افضل دكتور ريح قلبي صرت آكل الرز والتمر وقلبي متطمن الحرمان شيء فظيع🙇🏻‍♀️

[@Mansour-Hassan]

أكرمك الله يا دكتور
دايما مميز

[@salmaelsayed5663]

ماشاء الله عليك شرح مفصل ومبسط تسلم دكتور نا الغالى

[@dareef-1]

احسنت اسلوب مقنع ومعلومات ممتازة واسلب مختصر رائع

[@hdrb4696]

ربنا يبارك في عمرك وفي عملك افتنا افادك الله

[@mamasawsane6912]

موضوع مهم جدا ربنا يحفظك ويبارك فيك

[@drahmedel-shahed2135]

كلامك علمى صحيح ، جزاكم الله خيرا

[@user-yz3id7bl2k]

بارك الله فيك وجعله بميزان حسناتك

[@user-qe4ej1gd3h]

حلقه جميييييييله
شكرا

[@user-zx8jx7ur7g]

جزاك الله عنا الف خير ربنا يبارك في علم حضرتك

[@omniaahmed274]

جزاك الله خيرا 💖

[@bennaifz1377]

بارك الله فيك و في عملك.و علمك🌹

[@husamaldeentanbouz5486]

الله يجزيك الخير على جهدك الطيب والنافع

[@user-nq2bt5ug4e]

تسلم يا دكتور ربنا يفرح قلبك دايما

[@user-vb1pt7he2m]

ربنا يوفقك...انت شرحت...بالتفصيل .يا رب...تساعدنا...علي التطبيق

[@kiroamer]

ميرسي يا دكتور علي الحلقة
دى مهمة جدا ومفيدة وضافت ليا كتير

[@fouadelsherif580]

ممتاز جدا ربنا يوفقك ويصلح حالك يا دكتور ياسر

[@azaaragab3545]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ونفع بك علي التوضيح

[@aboyussuf438]

شكرا" دكتور، وفقك الله وجزاك كل الخير

[@user-jz5cy1mm9k]

احسن دكتور في العالم

[@user-qg8br9pt4g]

الدكتور الوحيد الي لقيته مجاوب اسألتي قبل ما اسالها

[@basmashalby6352]

جزاك الله عنا خير الجزاء

[@omar.asem1437]

ألف شكر د ياسر

[@user-sanaazebdeh]

جزاك الله خيرا ونفع بك وبعلمك الإسلام والمسلمين
كلام ذهب 100٪
وكل يوم بنتعلم منك جديد

[@manalmohamed1748]

ربنا يوفق حضرتك دايما يارب العالمين

[@fs8541]

انا حسميه فيديو السعادة. كل الناس كانت متمنيه تسمع الكلام ده. بوركتم

[@dryaserabdelaziz]

😁

[@user-lm2pi9xw9j]

بارك الله فيكم يا دكتور

[@user-nm9uc3tg1b]

رااائع يا دكتور
فيديو كنت بانتظاره
ربنا يبارك لك بصحك واهلك ومالك

[@user-di5dw3du8z]

جزاك الله خير

[@wathqalahmad8486]

نشكرك دكتو ر اعطيتنا امل بالحياة كل كلمه تقولها بمثابة العلاج

[@user-rq8vk8qe7c]

جزاك الله خيرا

[@magdasuroor7835]

شكراً لحضرتك🌺

[@hanaamorah2527]

ربنا يزيدك من علمه

[@kamalmeziane1877]

شكرا جزيلا على هذا الموضوع الهام جدا و سلام من الجزائر

[@mohammedtaha8179]

شكرا علي هذه النصائح .....كلام عقلاني و مقبول جدا.....لا منع كامل ولا إفراط ...شكرا

[@user-on7qc1ot3r]

بارك الله في مجهودك

[@natikalqudsi6286]

بسم الله ما شاء الله..سبحان الله وبحمده..احسن كل شيء خلقه..تسلم يا دكتور..جزاك كل خير..معلومات ممتازة ومفيدة.. ادعوا للدكتور معي بدوام الصحة

[@user-zv7bd2er3k]

بارك الله فيك

[@user-wh6tv4wm2g]

مشكور يا دكتور

[@khalidsulieman4157]

تسلم يادكتور.. وألف شكر ليك على جهودك ومعلوماتك القيمه نتمنى من ألله ان يستفيد منها اكبر عدد ممكن من الناس.. وينفعنا بعلمك

[@hodaamin2199]

والله ي ابني انت دكتور عظيم
ربنا يبارك في عمرك

[@maysoonyaseen7511]

والله يادكتور استفاده روعه الله يبارك فيك وتسلم

[@karimahamidi4854]

بارك الله فيك يا أستاذ 👍معلومات كتير مفيدة 🍏

[@raniaranouch1215]

بعد ريجيم 26 يوم سكري صاءم من 1.51 صار 1.08

[@AhmedSalah-fd5on]

ممتاز والله ربنا يزيدك علم

[@user-mp4nr4rb9d]

شكرا دكتور

[@atefhosny77]

احسنت يا دكتور

[@hazarhazar836]

شكرا لك على المعلومات القيمه يا دكتور

[@kamalmahmoud2699]

جزاكم الله خيرا د ياسر

[@ahmedoulkissan6977]

تسلم اخي الغالي شكرا جزيلا لك ذكتور تحياتي لك

[@emanmansour8904]

فكرة حضرتك يا دكتور جميلة جدا ومريحة نرجو من حضرتك مزيد من الفيديوهات مثلا الحصص الغذائية من البروتين والنشويات والدهون

[@martinag8997]

يسلمو يا دكتور ياسر على المعلومات القيمه والمفيدة ربنا يحفظك يا رب 🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-lh2bc6eg8b]

الله يبارك فيك ويزيدك من فضله وجزاك الله خير وفي ميزان حسناتك 🌷🌷🌷

[@user-ge9oq2nq8i]

الله يبارك فيك ويوفقك ياااااارب معلومات نفتقر اليها نور الله قلبك بنور الايمان استفدنا كتيييير وبدأنا ننظم اكلنا ونعرف الصح من الغلط شكرا وتحياتى لك ولجميع المتابعين فى هذه القناه

[@khaltawtatbeela3600]

كلام وسطى جميل جدا مفيد للغالبية من الناس .. شكرا يا دكتور ياسر انا فعلا عملت بنصيحتك دى فى تدوير النشويات وبالفعل هى رائعة لان خير الامور الوسط

[@Muhaand-hd5hd]

ربي يحفضك ويسترك دكتور

[@mohamdkamel9399]

الله يسعدك ويوفقك ويرزقك وياك يارب العالمين والمسلمين اجمعين يارب العالمين

[@user-kw3rp5ww5q]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوتي هذه القناة مفيده جدا ورائعه وتستحق ندعمها ونوصلها للمليون. هذا ابسط شيء نقدمه لهذا الدكتور مجازاة له على المجهود والمعروف اللي يقدمه لنا.. اختكم في الله

[@wesamsaad5240]

تسلم يا دكتور

[@laylamkr3124]

شرح رائع جزاك الله خيرا يادكتور

[@dryaserabdelaziz]

جزاكم بكل الخير

[@propertyegypt2243]

احسنت دكتور شرحك رائع

[@user-kp4ms3tm6w]

الله يعطيك الصحة والعافية ياغالي

[@user-jh4en3vu5b]

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير عنا❤

[@dryaserabdelaziz]

بارك الله فيكم

[@alimohammed9932]

شكرا

[@hebaelzebda3751]

رائع كالعاده

[@dryaserabdelaziz]

🌺🌺

[@karimmelloul812]

الله يحفضك يادكتور

[@user-wq5kj7ix4c]

احسنت

[@s.alhmyari714]

كم أنت جميل ورائع ومفيد حتى في صياغة كلامك واسترسالك في نطقك وهي من الأشياء المهمة التي حببتني فيك وفي متابعة فيديوهاتك بدون ملل أو سآمة حتى لو طال الوقت معك فلله الحمد والشكر والفضل والمنة وله الثناء الحسن لا أُحصي ثناءً عليه

[@azzamohamed5052]

جزاك الله خيرا يا دكتور
في انتظار رد حضرتك على اسئلة التحدي

[@dryaserabdelaziz]

شغال عليهم والله لا تقلقوا هخلصهم كلهم باذن الله هذا الاسبوع باذن الله

[@user-eh1js9nq6j]

مشكور

[@hassanrabata2104]

ماشاله عنك نورتنا

[@wassilabrig1617]

دكتور.تكلم عن الخميرة الطبيعية .هي مهمة جدا للجهاز الهضمي.وبتلغي اضرار الخبز.هدا سمعناه من دكتورنا محمد الفايد

[@user-tj4wo3nv7z]

ررهيب

[@aeshamoustafa2032]

جزاك الله خير يادكتور
اقدر اعرف عيادة حضرتك فين

[@user-sanaazebdeh]

تم النشر بالفيس والواتس وتويتر

[@user-ss4pn5xy3p]

تحية طيبة مباركة ولدي العزيز وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
ثقتنا بك يادكتورنا الفاضل كبيرة لأن نصائحك كلها أفادتنا بالكثير إلى درجة أصبحنا نوصل معلوماتك إلى مرضانا وأهلنا الذين ليس لهم الإمكانيات والقدرة للتواصل معك وندعو لك بالستر والصحة والعافية وصلاحية الذرية والرحمة والمغفرة لك ولوالديك وجنة الفردوس الأعلى امييين امييين يارب العالمين

[@mohamed.1806]

ما شاء الله

[@tatalin-zy6rk]

صح كلامك لانو النشويات تخزن الماء في البطن والدهون بسرعه

[@yasserhafez4975]

تشكرات يا برنس الذوق و الادب ❤

[@dryaserabdelaziz]

🌷

[@user-ll7zp7xz8j]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قناتي مختصة بلااكلات الصحية بدائل السكر والطحين والزيوت وعملت معجنات بالعدس وكعك العيد بطحين الحمص بدون غلوتين بدون سكر بدون طحين صحي أكبسو هالصورة راح تبين

[@user-pr7zt2go6m]

تكملة سؤالي الله ينور عليك.🌹🌹🌹التركيز 250mg كالسيوم كاربونيت في كل حبه مقابل 125mg مغنيسيوم في نفس الحبه...

[@majda216]

الحمد لله على نعمة الله. خلق لنا ااخضروات و الفواكه بكل انواعها 🍓🍒🍑🍐🥒🌶🌽🥝🥭🍄🥬🍍🥜🥕🥕.
شكرااا جزيلا دكتور على معلومات الرائعة التي نستفيد منها كتيرا..
سبحان الله ربنا أعطانا جسم بينظف نفسه بنفسه. و بيرتب الاكل حسب استحقاته اليومية..
ما شاء الله ..
مع السلامة دكتور ننتظر فيد يو جديد يومك سعيد ان شاء الله..👍👍🌺🌺🌺🌹🌹

[@samiamahmoud1471]

السلام عليكم ازيك حضرتك عايزه اعرف تأثير المورينجا علي الرجيم وكمان السيتوفاج

[@ndjwasalam9938]

دكتور ما رايك في سكر الزيليتول هل يمكن ان يستهلكه مريض سكر نوع ثاني بكمية قليلة؟؟؟ وشكرا

[@schahrazadchalgou5306]

Salém ya docteur et perçu beaucoup💯👏💐

[@schahrazadchalgou5306]

Merçi beaucoup

[@ameldahmane8544]

ماهي الاعشاب والاغذية التي تعالج التهاب الاعصاب وضعف الدورة الدموية في الجسم ؟

[@noorwahhod1726]

معلومات مفيدة ومنكم نستفيد يا دكتور هل تدوير النشويات ينفع للمرضع
وجزاك الله كل خير

[@dryaserabdelaziz]

اه عادي

[@user-qw9ko8zp4h]

▪️السكر الأبيض: هو الغذاء المباشر للخلايا السرطانية. ▪️الملح الأبيض: هو المصدر الأكثر خطورة لأمراض القلب. ▪️الدقيق الأبيض: هو المصدر الأكبر للإلتهابات داخل الجسم. ▪️الزيوت النباتية المهدرجة: هى أسوأ الأطعمه للكبد و الشرايين. ▪️القلق المستمر: هو السبب الأول لكل الأمراض فى العالم. ▪️النوم المبكر المنتظم: هو أفضل غذاء للجسم. ▪️الصيام: هو نعمة ربانية لتنقية الجسم من السموم والالتهابات. ▪️الجلوس في الشمس أفضل مصدر لفيتامين(D). ▪️الرياضة: هى أفضل خدمه ممكن تقدمها لجسمك.

[@dndjd5538]

د. فسرلي اي قرع لي بتحكي عنو فيه نشويات وشكرا

[@khaledfahmy2781]

ربنا يبارك فيك يا دكتور
انا وقفت النشويات والسكر نهائي ونتج عن تكسير الدهون أملاح كتير وكثره تبول وحرقان البول
والم أسفل الظهر
اعمل ايه افادكم الله

[@gardeneya2775]

ما هي نشويات صريحه؟؟

[@mounirahaouam513]

سلام عليكم دكتور وجزاك الله خيرا علي النصاءح لبتقدمها لانها فعلا مفيدة وقيمة ممكن تنصحني في الغذاء الذي يجب ان اعتمد عليه لان عندي مرض مناعيالذي يعتمد علي تناول الكثير من الخضر والفواكه و من جهة والقولون الذي يتعبني عندما اكثر من الالياف

[@mrbashar3845]

شكرا جزيلا لك يا دكتور على المجهود الاكثر من رائع بفضل الله ثم فضلك كان وزني 90 ك والان نزلت الى 70 ك متابع قديم جدا فعلا قليل الي مثلك يتكلم بشكل علمي و يفهم الناس طبيعه الجسم وكيف شغال عشان يعرف كيف يرفع او ينزل الدهون عكس باقي القنوات كلها عك استمر 🌹🌹

[@hanaamorah2527]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته طبعا انا امتنعت عن الخبز والرز لمده اسبوعين والحمدالله حسيت بفرق كبير كان صغطي يرتفع بااستمرار وهسه استقر وكلامك دهب انا متابعه الك من شيكاغوا شكرا علي المعلومات وربنا يزيدك من علمك

[@dryaserabdelaziz]

الحمدلله

[@hamidlar18]

شراح واضح جدا جدا

[@hishamali6535]

العلبة اللى بيكون مكتوب عليها مكمل غذائى الصح تكون بعد الاكل ولا قبل الاكل الصح ايه بعد الاكل ولا قبل الاكل

[@user-tp5rb3rv4c]

هل العدس مسموح لمريض مقاومة الانسولين والسكر نوع ثاني؟؟

[@user-hu7nc6vu9y]

ما علاج مرض الصدفية من حيث نظام غذائي مناسب؟

[@ameldah4411]

هل عرق السوس يرفع الكورتيزول اذا كان منخفض منخفض والعكس؟