٤٤١) هل تأكل بروتين بشكل كافي ؟ | أضرار البروتين الزائد علي الكلي و الكبد ؟🍖🍗🥩
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2020
- 🎙️تصحيح لمعلومات خاطئة كثيرة منتشرة بين الناس حول البروتين ومنها ان البروتين بيضر الكلي والكبد وان البروتين الزائد بيزيد الوزن
🎙️ وايضا توضيح كيف ان معظم الناس بتاخد اقل كثيرا من احتياج جسمها للبروتين
🎙️الفيديو رقم ٣٦ شرح كامل عن اهمية البروتين للجسم ومصادره المختلفة
• ٣٦) أهمية البروتين للج...
🎙️الفيديو رقم ١٩٨ شرح تفصيلي بالجداول والارقام لكيفية حساب احتياج الجسم من البروتين
• ١٩٨) كيفيه حساب احتياج...
🎙️الفيديو رقم ١٨٤ مقارنة بين البروتين الحيواني والبروتين النباتي
• ١٨٤) الدايت النباتي | ...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎬 رابط قناتي الجديدة باليوتيوب
💡 قناة قوة المعرفة💡
bit.ly/30jmxh8
#الدكتور_ياسر_عبد_العزيز
#قوة_المعرفة
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍 حسابي علي الفيس بوك 👇
/ dr.yaser.abdulaziz
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍حسابي في الانستجرام👇
bit.ly/2B6BV4r
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
📍حسابي في تويتر👇
Dr_YASER75?s=09
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك الخاص
🥼 الدكتور ياسر عبد العزيز أخصائي التغذية و اختصاصي أول صيدلة
Dr.Yaser.Abdelaziz
🎓 PN Certified Professional Nutrition Coach
🎙️الفيديو رقم ١٩٨ شرح تفصيلي بالجداول والارقام لكيفية حساب احتياج الجسم من البروتين
th-cam.com/video/4fR6XZ-2cis/w-d-xo.html
🎙️الفيديو رقم ٣٦ شرح كامل عن اهمية البروتين للجسم ومصادره المختلفة
th-cam.com/video/A7y-KP-ESBk/w-d-xo.html
🎙️الفيديو رقم ١٨٤ مقارنة بين البروتين الحيواني والبروتين النباتي
th-cam.com/video/R0r45XMgF7g/w-d-xo.html
ربنا يكرمك وينفع بيك معلومات مفيدة جداً
الف شكر للك
شكرا
مشكور دكتور والله يبارك فيك
شكرا على علمك ومجهودك بارك الله لك وفيك وجعله فى ميزان حسناتك
والله يا دكتور من كثر الفائدة اللي بفيديوهاتك بحب اعيدها مرة ومرتين وثلاث
والله صح لانو كل حرف نطق في نطق بكلام اغلا من الدهب 💛
والله انت الوحيد الي فعلا شرح ووضح الجدل في البروتين والفرق بين الوزن والقيمه الغذائيه الله يحفظك يارب
وفقكم الله للخير وسدد خطاكم يا اطيب دكتور
بارك الله فيك دكتور ياسر فبديو في غاية الاهمبة كل مرة نتعلم من حضرتك الجديد فشكرا على مجهوداتك ربي يوففك و بديم عليك الصحة.
ربنا يوفقك على كل هذه المعلومات ويجعله في ميزان حسناتك يارب إن شاء الله معاكم في التحدي 💪🌹
ممتاز مغلموتات مليانه بروتينن للعقول الغافله عن اهنيته
مبارك لنا هذا الظمتور المتميز ولجاد والمخلص في عمله جزآك الله عناخيرالجزاء
الله يفتح عليك و نور دربك يا دكتور على هذه المعلومات القيمة
ربنا يكرمك ويباركلك يا دكتور على توضيحك الجميل 💕
ياسلااااااااام عليك يادكتور أول شخص متعلم ومثقف مثلك انا اتابع كثير متعلمين ومثقفين ولم يبوحوا بهذه الـمعلومات القيمة عن البروتين الله يرفعك قدرك دنيا وآخره
وينفع بك اختك من السعوديه 🌹
معلومات مفيدة وقيمة،تحليل علمي دقيق وشرح مبسط وواضح،تستحق الشكر والتقدير.
ألف شكر لك يا دكتور وجزاك الله كل خير.
دمت للخير والمحبة والتواضع والصحه العامه...شكرآ لجنابك الكريم
بارك الله فيك..شرحك بسيط وواضح و دقيق جدا..رينا يزيدك من فضله
امين
صدقتي
ممتاز..سلمت..دعاءنا لك بالصحة..ونتمنى اامنزيد من المعلومات القيمة التي تكون منهج تغذوي لمن يحتاجها
بارك الله فيكم دكتور ياسر
فيديو قيم جدا جدا
اكيد راح نشارك الفيديو
الله يجازيك خير يا دكتور على المعلومات القيمه لان ما يوجد دكتور يشرح ويتعب مثل حضرتك محبينك من العراق
دايما ومازال العطاء منك مستمر.. جزاك الله خير يادكتور ف ميزان حسناتك
شكراً يا دكتور على معلومات جديدة و على كل جواب على. الأسئلة
والله يا دكتور انت راجل محترم وزي العسل واستفدت منك كتير جدا. اسلوبك سهل وواضح وبتجيب من الاخر. ربنا يبارك لك يارب ويوسع عليك.
والله انا استفدت كثيرا من هذه الحلقه وراح اتابع بقيه الفديوات، شكرا لك كثيرا
فعلا فديو مميز ومفيد تسلم يدكتور علشرح الوافي
كنت مستنية الحلقة دي والله ربنا يوفقك💖
وجات لعندك على طبق من ذهب نشوف النتائج والانجازات يا بطلة
شكرا لهذه المعلومات الرائعة
والجديدة.
يادكتور ما شاء الله عليك انت مش محتاج تقول اننا نعمل اعجاب عشان انت تستاهل اقوي اعجاب نظرا لتعبك معانه لتحصيل معلومات قيمه
تحياتي لشخصكم المحترم وجهدكم المخلص ومحتواكم الرائع قناة محترمه وهادفة ومعلومات قيمه .وعرض رائع
الله يبارك فيك حقا وصدقا بتعلم منك معلومات جديدة ومفيده جعله الله في ميزان حسناتك
واحترم مصدقيتك جدا
ربنا يباركلك يا دكتور بجد بستفيد كتير من فيديوهاتك جزاك الله خير
شرح وافي ومفيد جدا جدا بارك الله فيك
يعطيك العافيه دكتور.. حلقة الكل لازم يسمعها ويستفيد من كم المعلومات اللي فيها... GO GO GO 💪💪😅
😁
كفيت ووفيت يا دكتور جزاك الله خيرا.
شكرا لجهد حضرتك والله انا عاجزه عن شكر حضرتك . يارب ييارك فيك
افدتني وازلت عن عقلي بعض المفاهيم الخاطئة .. شكرا لجهدك
فعلا حلقة مهمة جدا وافادتني كثيرا ودونت كل الملاحظات اللي قلتها كلمه كلمه لان كان عندي اعتقادات خاطئة حول البروتبن شكرا جزيلا يا اشطر دكتور بارك الله فيك يا دكتور جزاك الله خيرا
شكرا يا دكتور على معلومات و الجواب على كل الأسئلة
الله اله عليك وعلى خدمتك لي يا دكتور كيف اشكر لا اعرف
لا توجد كلمات تستحق شكرك 🌹🌷🌷🌷🌷🌷🙏
لقد استفدت كثيرا من كل معلومات شكرا
افضل و اطيب دكتور في العالم
معلومات اضافية ممتازة ما كنت اعرفها
كان عنا تخوّف من كثرة البروتين بالأكل
يمكن لأنه في هرمونات من هنا الاشكالية.
الف شكر يا دكتور..
علم التغذيه دا من العلوم المهدر حقها فعلا مع بالغ اهميتها..
جزاكم الله خيرا.
َربنا رزقنا بهذا العالم فلك الحمد والشكر الهي
شكرا يا دكتور ربنا يحفظك ويديم عليك الصحه والعافيه يارب..انا ممتنه...جدا سعيده ع هاي اخيار حلوه ...شكرا
جزاك الله خيرا شرح واضح وعلمي ومفيد
جزاكم الله خيرا يا دكتور ياسر، لو سمحت ممكن نضع مصادر اى دراسة فى صندوق الوصف وشكرا جزيلا لحضرتك
شكرا دكتور جزاك الله خيرا.كل في ميزان حسناتك
ربنا يبارك فيك والله ماكنت اعرف الكلام ده خالص ربنا يزيدك علما وفضلا من عنده
امين
بارك الله في حضرتك يا دكتور كل يوم نعزف معلومه من حضرتك زادك الله علمآ وبركة
امين
رائع دكتور..كان عندي تخوف من موضوع البروتين
لكن حضرتك تفضلت ووضحت بما فيه الكفايه ..لك كل الشكر والعرفان
سلمت دكتور..
دووووسي ولا يهمك
صحة وعوافي
@@user-sanaazebdeh ويعافيك ويحفظك اختي سناء..
شكرا لك دكتور ياسر بارك الله فيك ورضي عنك وارضاك
حلقات مفيدة جدا
جعل الله تعالى هذا الجهد ثقل في ميزان حسناتك
حقيقي كثير نستفاد من جنابك حياك الله وبياك
امين
جزاك الله خير يادكتور والله كلامك صحيح حتى القولون يتهيج بسبب نقص البروتين
شكر لك من القلب استفدت كثيرا وننتظر المزيد
بارك الله فيك يادكتور احسنت النشر والتوضيح تحياتي لك 🌹🌹🌹
تم النشر... صدقة عن العلم الذي نتلقاه
بوركت جهودك يا دكتور ويكرمك على كل ما قدمته لنا ويجعله في ميزان حسناتك ووالديك
أحبك فى الله أختي العزيزة ،
صفحتك إيه على الفيس ؟
@@user-cx6xf1bd5t احبك الله الذي احببتني فيه وانا احبك بالله ... نفس الاسم وتجديني أيضا بصفحة الدكتور متواجدة باستمرار
ويسعدني ويشرفني معرفتك
@@user-ys6pr7vr5o
حبيبتي من ذوقك وسمو اخلاقك
ربنا يكرمك
@@user-ys6pr7vr5o 🌹🌹🌹
بارك الله فيك دكتور نرجو منك ان تعمل حلقه مفصله على الاشخاص الذين استأصلو المراره
فعلا انا لما زودت البروتين نزلت اسرع انت احسن دكتور فى الدنيا ربنا يجزيك خيرا عنا
👌👌
البروتين تاثيره رهيب من عدة نواحي للشعر وللبشرة وطبعا بالمقدمة بناء العضل
شكرا يادكتور معلومات قيمه ومفيده جدا جزاكم اللّه كل خير افدتنا كثيراً. اليوم الثالث لي معك بالتحدي ان شاء الله اكمل
اللهم بارك
ربنا يتمم لك بالصحة والعافية
مشكور يادكتور معلومات قيمة 🌹
جزاك الله خيرا
التعليق الثاني بعد اسلام
شكرا لك يادكتور على التوضيح الحلو لانى فهمت كتير عن الحلقه مع انى بسمع كتير على القنوات لكن انتى وضحت اكتر وفهم اوسع ربنا يحفظكً
الحمدلله
نقطة مهمة موضوع البروتين
فيديو موفق 🌹🌹🌹
حبيبي د يحي 🌹
انتي استاذ هايل ومبسط الدنيا علينا ربنا يبسطك يارب يادكتور
جزاك الله خير يا دكتور
بصراحة انت اكثر دكتور استفدت من تعليماته شكرا على كل الافادة
عندي سؤال شو رايك بكثرة الدهون مع اللحمة مثل اللحمة المفرومة عادا يكون فيها ٢٠ بلمية دهون؟
الله يفتحها عليك وييسر أمرك
جزاك الله خير الجزاء دكتور
بارك الله فيك يا دكتور ،،ممكن علاج للنحافه بطرق صحيه وبارك الله فيك
الفيديو ده فيه كل التفاصيل
th-cam.com/video/AJWxKm6DGBs/w-d-xo.html
قناه جميله ومفيده جدا
شكرا يا دكتور استفدت من هذه الحلقه
بارك الله فيك
شرحك أكثر من رائع
اشكرك دكتور
هلا وغلا يادكتور.
نورتنا الله ينورعليك.
ابشرك انا داخل معكم بالتحدي 33 يوم.
تحياتي لك يالغالي 💐💐💐
شكرا عل معلومات جزاك الله كل خير
انا مستمره معك في التحدي بكل رحاية صدر وسهوله والقولون المزمن من ٢٠ سنه انتهى بهذا البرنامج الله يجزيك عنا خيرا جزاء علما اني عمري ٦٨ سنه ربي يحفظك ويجزيك الوفيه بكل اشكالها
شرحك فوق الممتاز
جزاك الله خيرا يا دكتور والله على الفيديوهات المفيدة دي كلها
يا ريت لو حضرتك تعمل فيديو عن ازاي الناس اللي الحمد لله وصلت لشكل الجسم اللي هي حباه تثبت على كده ..يعني اسلوب الحياة يكون ازاي ؟
موجود
th-cam.com/video/F5LBSdtbpMo/w-d-xo.html
دكتور ألف شكر على المعلومات القيمه وتوضيح كل مانحتاجه للمحافظة على صحتنا وكل التعليمات لضبط مانحتاجه من بروتين
جعل الله كل ماقلته فى ميزان حسناتك شكرا
بالتوفيق يارب 🌷
جزاك الله خير سمعته مرتين وكنت محتاج جدا هذه المعلومات بارك الله بك وذرياتك وزادك علما وفضلا
وتم النشر
مش بس الحلقة دي الحلوة ،،، كللللل حلقات حضرتم حلوه
ده من ذوقك والله
تحية كبيرة من الجزائر ولله العظيم اول مرة اشوفك و كنت فاهم البروتين غلط لكن الآن فهمت 100 %
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، بارك الله فيك وعليك يا دكتور ، فيديو أكتر من رائع فعلا والله العظيم ، جزاك الله خيرا على مجهودك ، ربنا يعافينا جميعا
امين
امين يارب
شكرا دكتونا ربنا يخليك و يحفظك تحية من الجزائر
جزاك الله خيرا 🌹🙏
دكتووور تكلم عن الماي الغازي هل مفيد او لا؟!
برافو علبك دكتور محتوى اكتر من رائع ماشاله عليك
جزاك الله خير💙
حلقة مهمة جدا بارك الله لك بصحتك
اسرة الدكتور ياسر عبد العزيز
ساعدوا في نشر العلم النافع وكله ان شاء الله في ميزان حسناتكم فالدال على الخير كفاعله
بارك الله في الجميع
تم النشر
بكل تأكيد
هذا اقل واجب تجاهه وتجاه علمه وعطاؤه
جزاك الله خير الجزاء
الله يجزاك الخير يا دكتور على هذا الفيديو راح يخدم الكثير عندهم ضبابية حول موضوع البروتين ... انا من اولها دايسه في موضوع البروتين وفعلا لما كنت انزل تقاريري بالفيس كان البعض يستغرب من الكمية
فيديو👌👌👌
لو سمحتي انا قطعت السكر والنشويات واشكرك لانك بتردي ممكن اعرف كم بيضة مسموحه في ليوم
@@eabiruhsabil لو أخذتي ٣ ما في مشكلة سعرات كل بيضه ٧٠ سعر يعني في ٣ حوالي ٢١٠ سعر وجبة مفيدة ومشبعة والبروتين اللي فيها من اجود انواع البروتين الحيواني ولو اخذتي معها خضار وورقيات تعطيكي شعور بالشبع وقت أطول
@@user-sanaazebdeh ربي يسلمك شكرا
@@eabiruhsabil العفو
شكرا لك دكتور الله يوفقك ويبارك فيك
جزاكم الله خيرا يارب
احلى عبارة سمعتها من الدكتور ( دوس بروتين ومتخافشي ) 😂😂😂
ربي يطمن قلبك والله طمنتنا
طبعا هذا الفديو جاوب على تساؤلات كثيرة بخصوص البروتين ومن اهم الشروحات اللي شفتها على النت .
ربي يحفظك دكتورنا العزيز وشكرا على ما تقدمه
😂 وانا كمان بدوس ومابخاف
@@Danaincalifornia1249 😂
انا من قبل سنتين وانا دايسه بالبروتين الحيواني
ربنا يطمن قلبه الدكتور ياسر بن عبد العزيز كانه عارف معزته عندي😅
رائع يا دكتور
معلومات روعه يا دكتور
جزاك الله خيراً
جزاك الله خيرا
جزاك الله خير دكتور
شكرا جزيلا لك.
ماشاء الله عليك دكتور الله يقويك
⚘حلقه حلوه مرره⚘
جزاك الله خير الجزاء دكتور ياسر ونفع بك وبعلمك على هذا المجهود الكبير في توعية الجميع رغم إنشغالك ، وأنا أعرف تماماً وقت الدكاترة وضيق وقتهم ، اللهم إجعل عمل الدكتور ياسر خالصاً لوجهك الكريم وأرزقه من حيث لايحتسب {اللهم آمين} 🌹
امين يارب
نسالكم الدعاء
الله ينور عليك يا دكتور ربنا يبارك فيك
السلام عليكم دكتور كنت اعتقد اني اخذ بروتين زيادة طمنتني الله يبارك فيك
شكرا جزيلا