دكتور كريم حابة اشكر حضرتك جدا علي الفيديو ده بعدها انا منعته نهائي اول سبوع بس كنت مقريفة شوية و عندي هبوط و كان ممكن ادوخ بس بعد كده كرهت طعم السكر خالص مبقتش بستطعمه و دلوقتي من غير نظام دايت و الرياضة اقل من الاول بكتير لاننا ف الشتا بس من وقتها لدلوقتي نزلت 6كيلو من غير اي مجهود شكرا تاني
@@wesamsaad5240 امشي على الدايت بتاعي .في الفطار كربوهيدرات مفيدة زي الشوفان والخضار وفاكهة وباقي الوجبات بروتينات .زبادي كتير ومشويات أو محمرة بشوية زيت جوز الهند. كنت بنزل في الأسبوع من 2 إلى 3 كيلو
ممكن اعرف هالكائن البشري الجميل والرائع من اي كوكب جانا ...😋😋...خلق وخلق و ثقافه وعلم وأدب وفن ودين ماشاء الله عليك ...تحية كبيرة وتقدير من الجزائر الحبيبة
@@ياربعفوكورضاك-ط1خ ممكن اخي شوية ارتقاء وانتقاء لكلامك ....اولا كلامي مافيه عيب ابدا وتاني شيء انا عبرت على انبهاري بحضرته وثقافته وعلمه وأدبه وخلقه وخلقة ماشاء الله عليه ...ربنا يحفظه من عيون الحاسدين مو غزل بل مدح لا غير ....وهو مو محتاج لغزلي انا ....وراجع التعليق مرة تانية ...سلام اخي الكريم
من يوم شفت الانسان الرائع 😍فهمت جسمي بطريقة صحيحه وتخلصت من السكر من سنه والحمدالله صحتي وبشرتي تحسنت بشكل ملحوظ وكل حد يشوفني يقولي أصبحتي أجمل من قبل
0:00 مقدمه 0:50 سر خسارة الوزن بطريقة صحيه 1:20 رابط المكافئات بالاكل يجب تغيره 2:13 كسر إدمان الأكل 3:00 بكتيريا في الفم غذائها السكر لما تقطع السكر سيعود نفسك طبيعي وفمك أيضا 3:58 كل بكتيريا الجسم غذائها السكر 4:30 الجسم ياخذ جلكوز ويحرق جلوكوز 5:15 القلب لما تمنع السكر نسبة الجلطات تقل وتزيد قوة عضلة القلب 15:17 الدماغ إذا أخذ سكر كثير ضعف تركيزه وضعفت ذاكرته و يزداد التبلد في الاحساس 6:22 يسبب السمنه 6:27 لما مسكت نفسي 10 أيام بدون سكر أصبحت حساس لتذوق السكريات بشكل غير مستساغ 6:53 ستكتشف المذاقات الطبيعيه عندما تمنع السكر كالطعم الشاي الحقيقي وطعم الزنجبيل وطعم ..... 7:05 مناعتك ستزيد 7:21 البشره ستكون أكثر صحيه بمنعك السكريات 7:44 الفريرديكالز يكسر الخلايا علاجه بالسلينيوم ومنع السكر وعلاجه ب الفاكهه الطازجه = الفرواله/ التوت /الفيتامينات محتويه على سلينيوم 8:19 لما تمنع السكريات تحافظ على صحة البنكرياس سليم 8:35 أكل الدهون لاعلاقه له بالكوليسترول الكليسترول الضار بسبب السكريات وليس بسبب الدهون 11:10 الكربوهيدرات مفيده الرز / الخضار 11:50 مطلوب منك فقط تمنع السكريات 12:25 النسبه المسموحه لكل 4 قرام / 100 ملل فقط شكرا د كريم على كل ماتقدمه .
اليوم 21/4/2024 وقررت ابدأ تحدي بدون سكر وزني 100 كيلو عمري 35 ادعولي ربنا يثبتني وان شاءالله دايما ارجع هنا واكتب النتيجة الله المستعان والله ولي التوفيق للجميع
شكرا يادكتور.. انا عندي 42 سنة و عندي سكر من سنتين و وزني 105 كلغ يعني في طور الانهيار اذا لم اتراجع.. فانا قررت انشاء الله من يوم 04/03/2019 وهو يوم ميلادي .. قررت اني اتولد من جديد واغير حياتي للاحسن ان شاء الله.. ارجو التشجيع والمساهمة في التحدي.. وشكرا.
السلام يا دكتور يا جميل. نجحت في التحدي الاستيقاظ باكرا مند شهرا بفضل الله و أسلوبك المقنع. التحدي الثاني الوزن : وزني الآن 76 كيلو وطولي 1م59 س أريد تخفيظ إلي 65 كيلو!!! إذن سا تخلص من 11 كيلو!!! الخطوة الأولى ساودع السكر و اسرافي في الفواكه واصوم كل اثنين خميس. شجعونيييييي!! اليوم 05 اكتوبر 2019 .
شهادة من عندي..قطعت السكر منذ 7 سنوات بشكل تدريجي. .فودعت الخمول و نقصت في الوزن..و صرت أكثر طاقة و حيوية و انا في عمر 53. . معلومات جد صحيحة. .شكرا دكتور
ادعولي يا جماعة انا قررت ابطل السكر من هذه اللحظة.. ربنا معايا و يقويني و ربنا يباركلك يا دكتور اسلوبك راقي و مبني على علم و دراسة و انا اشتركت بالقناة 😍😍
هذا الفيديو غير حياتي واليوم أعيد متابعته وأسترجع ذكرياتي .. حياتي قبل هذا الفيديو ليست محسوبة.. يبارك بعمرك يادكتور كريم.. قريباً بإذن الله سوف أنشر فيديو كيف فقدت نصف وزني... باقي كم كيلو لسه
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
قناة ناجحة و محتوى رائع و فعلا فكر تاني! بالنسبة للسكر: من عدة سنوات تركت السكر تقريبا( منعت السكر الابيض نهائيا من البيت و استبدلت الحلويات بالفواكه المحببة، و الخبز أصبح خبز نخالة توست فقط لا غير، الحلويات و الشوكولا و الشبس أصبح من النادر استهلاكهم و بالإضافة أنني عودت الجميع حولي على نظامي الغذائي و هذا لوحده إنجاز كبير! )
تذكري هذه لعلها تحفزك السكر والشوكولا والحلويات والمشروبات الغازية والعصائر طعمها فقط في الفم وبعدها تتخزن لك في أكتافك وبطنك قوليها دائما بينك وبين نفسك
نعم حفظ الله دكتور كريم علي وبارك فيه ورحم الله والديه.. انسان صادق وشفاف وغيور على الإنسانية والدين والأخلاق وهو مثال رااائع للطبيب العربي المسلم المتمكن
سلام عليكم انا من الجزائر جئتك من قناة أم أسيل جزاها وجزاك الله كل الخير فعلا دكتور رائع وكلامك جميل ومقنع قررت من اليوم بإذن الله 14/9/2019أتحدى نفسي بمنع السكر نهائيا والله ولي التوفيق .
بدأت كيتو يوم 1/8/2019 وزني كان 105 كيلو بعد 4 اشهر ونص وتقريبا 13/12/2019 صار وزني 68 طبيعي الحمد لله وكل هذا بفضل هذا الفيديو اول فيديو شفته لدكتور كريم علي اشكرك من كل قلبي 💐💐💐
انا بالكيتو منذ شهرين كنت 80 كيلو و الان 70 الحمدلله لكن حابة اوصل ل 60 كيلو انشالله لكن عندي انخفاض بالضغط ما هو الحل و ممكن تقول، لي هل تاخذ معادن و فيتامينات و الرياضة هل تسوي و شكراً
الافطار حسب اذا انت تحس بالجوع افجر اكل كويس لحتى تشبع مثلا بيض خبز شعير مكسرات ، بشرط انك ما تاكلش حتى العصر مثلا قطاني او سمك او اي شي تحبو مع خضروات . اذا جعت بين الوجبتين كل فواكه او لبن او تمر . هاد نظام الدكتور الفايد احسن دكتور وكمان هاد نظام اسلامي والدليل انو احنا برمضان ناكل وجبتين فقط . وصدقني اذا التزمت رح تخس و تحس جسمك خفيف جدا وما تنسي حركة سواء رقص مشي اي تحبيه وتستمتعي فيه
انا صار شهر مانعة السكر والدقيق والملح والحليب وصحتي افضل ووزني يتناقص بدون مااحس اني تعبانة او شي وطاقة اعلى مما كنت وبشرة اجمل ونظارة وطاقة ايجابية . ربنا يجازيك خير
لحد الان نازلة ٥ كيلوات بعد الكيتو جينك لكن انا وزني كان ١٠٥ وبديت رجيم قبل ماشوف دكتور كريم وكنت بتعب وحاسة اني همدانة لكن بعد الكيتو جينك فرق كتير كبير الطاقة فووول والنشاط وحاسة اني بصحة عمري ماحسيتها مع انه عمري ٣٠ حاسة اني رجعت ايام المدرسة من الطاقة والنشاط
أخي العزيز ....أشد على يديك لأجل المساهمة في تغيير العادات عند أهلنا في كل مكان...حتى عند زملائك من الأطباء ...البداية صعبة..لكن النتيجة سترضي ربنا ...بإذن الله
@@nesmaahmed6385 تبعو الباحث محمد الفائد الى كانب اخونا كريم والله لم ارى اروع من هاذا الانسان الي يحارب التيار لوحده ..ولا يهتم بالتهديدات لانه يقول الحق و العلم ..
ملخص الحلقة الثانية ١.عدم ربط السعادة بالاكل ٢.معالجة ادمان الاكل فوائد الابتعاد عن السكر ١.صحة الفم والاسنان ٢.التقليل من الاصابة بالسرطان ٦٠٪ لان السكر يعتبر غذاء للخلايا السرطانية ٣.رفع المناعة لان السكر يقلل من المناعة بنسبة ٥٠٪ لانها تعتبر غذاء للبكتريا الضارة ٤.زيادة حرق الدهون ٥.المحافظة على صحة القلب والدماغ ٦.مستشعرات السكر تموت ويزيد الاحساس بطعم الاكل ٧.المحافظة على صحة البشر حيث يقلل من الاصابة بالحبوب وتقشير البشرة وكذلك المحافظة عبى صحة الاظافر ٨.تقليل نسبة ال free radicals ٩.عدم الاصابة بمرض السكر وتصلب الشرايين والزهايمر ١٠.سيقلل تدريجياً من اشتهاء الاكلات السكرية مستقبلاً امثلة عن الكربوهيدرات الصحية ١.الرز ٢.الخضروات جميعها امثلة عن الدهون الصحية ١.صفار البيض ٢.المكسرات ٣.الزبدة
دكتور ضروري لو سمحت بدنا حلقات عن تغذيه اطفال المدارس كتير حزينه على اسلوب اطفالنا بالتغذيه .👏👏✌✌حابه اخلي اولادي يسمعوا الحلقه ضروري يا دكتور شكرا.🍒🍓🍎🍏🍐🍊🍑🍈
حلقة رووعه انا مدمنة سكر دي حاجه صعبه اوي بس بعد الحلقة دي باذن الله اتعقدت وهسيب السكر .......شكرا ليك على المعلومات الجميلة دي د. كريم جزاك الله كل خير👍👍👍👍
فكر تاني 👌انت فعلاً غير فكر ملايين وخليته فكر تاني بجد فكر نظيف فكر راقي فكر صحي وحتى فكر ديني صح 👍👍👍 الله يسعدك ويسعد ايامك كلها أسأل الله العظيم في هذه الأيام المباركة ان ينزل عليك سعاده لو وزعت على أهل الأرض لكفتها 🤲🤲🤲🌹🌹 الف شكر لحضرتك على اخلاصك في العمل أتشرف بك وأفتخر واعتز أن اضعك تاج على راسي مليون تحيه دكتورنا الغالي 👍👍👍
صوموا تصحوا نحن قوم لانأكل حتى نجوع وعندما نأكل لا نشبع ١/٣ للماء. ١/٣ للأكل. ١/٣. للهواء في الحركة بركة كلها من عند حبيبنا المصطفى الامي صلى الله عليه وسلم
صحيح 👍🏼👍🏼 انا الي في البيت ما امرض لا سخونه ولا زكام ولا عدوه واهل االبيت كلهم يمرضون كنت استغرب ولا انعدي منهم ابدا غريبه ليه ليه بعدين عرفت سبب 👌👌 انه انا ما اشرب سكرا ابدااااا ولا حلويات اكثر من ٧ سنوات قطعته من حياتي 💪🏼
انا كذلك أتبع الكيتوجينيك دايت من العيد الكبير ولاحظت نفس ملاحظاتك والحقيقة اني فكرت بأن السبب هو النظام الغذائي ولكن لم أكن متأكد الى أن قرأت تعليقك! مشكورة
عندي 138كغ شلت السكر و الخبز و ليا 45 يوم باكل وجبة وحدة في اليوم و حاليا 116كغ ومازلت متابع هذا النوع من الرجيم و أشعر بسعادة عندما اسمع حضرتك لانك بتحفزني اكثر و اكثر تحية ليك من الجزائر
@@esraaelnagar713 العدس والفول يسبب نفخه للبطن لايمكن مقارنته بصدور الدجاج والبروتين الحيواني لذلك نصيحه لمن ليس لديه قدره ماليه فليقلل اكله وليعتدل في كل انواع الاكل
حلوة كلمتك ربنا يجمعنا في الجنة يارب والواحد لو عمل بحديث مضارفة المؤمن على نفسه حسنة ياخد اجر وكمان يحافظ على صحتك وانو الواحد لو منعوه من شئ ما ياخدو
ماما لما كنا نحب نأكل حاجه مضره بالنسبه لنا ولكننا بنحبها جدا مثل الحلويات الكثيره كانت بتقولنا في العيد أن شاء الله وتعليقك فكرني بيها ربنا يشفيها ويعطيهاطولة العمر
جزاك الله خيرا أنا فعلا إمتنعت عن السكر منذ أكثر من ٣٠ سنه وكان وزني ١٠٥ كيلو وفعلا تزل إلى ٧٥ كيلو .. العجيب كنت أتناول الشاى بدون سكر وكنت أشعر بجمال الشاى وكأن عليه سكر .. بارك الله فيك .
سترى العجب في حياتك بإذن الله اذا التزمت بـ سورة البقره يومياً قيام الليل يومياً الاستغفار يومياً الحوقله يومياً الصدقه المخفيه يومياً صلاة الضحى يومياً أجعلها فرائض في يومك
انا مش بحب السكريات خالص وممكن افضل اسبوع علي مااشرب كوب شاي بس وزني زايد جدا جدا ١٥٠ك وتعبانه جدا وعملت دايت كثير وبفشل وخايفه اعمل تكميم معده ايه الحل حضرتك وانا الحمد لله ماعنديش أمراض بفضل الله وجزاكم الله خيرا
اعملي الصيام المتقطع نظام رائع انا خسيت عليه من١٠٧ كيلو الي ٨١ كيلو في٦ شهور مع ملاحظه اني ماكنتش ملتزم ١٠٠ في ١٠٠ انتي لو التزمتي تماما ممكن تنزلي كمان اسرعوعلي فكره انا سني ٥١ سنه يعني مفروض حرقي اقل.
صباح الخير يدكتور اني عندي ادمان على السكر كثير بس بعد ما شفت الحلقة كثير شجعتني راح ابلش معاك ونشاء الله اني انزل وزني الوزن ١١٠ العمر ٣٤ نفستي كثير تعبانة من وزني حتى مايش نفس اني اطلع برا البيت
شكرا دكتور كريم افدتنا كثيرا بالمقاطع التي تزودنا بها ولكن كانك ذكرت عن الرز لا يحوي سكر في هذا المقطع ...لان النشاء الذي في الرز يتحول الى سكريات ..مع العلم انك ذكرت في مقاطع اخرى بان الرز يتحول الى سكر
اقسم بالله انت احسن اكتشاف ليا على الفيسبوك. شفت كلللللللل فيديوهاتك بدون ما افوت واحد. وفيه فيديوهات بشوفها كذا مرة عادي بدون ما امل. تحياتي من #الجزائر جعلك الله فخرا وذخرا لبلدك مصر ولوطننا العربي ❤❤
هذه هي الحلقة لي نورتني وخلتني انزل ثلاتة وعشرين كيلو بارك الله فيك يا دكتور ونورك ومبروك عليك المليونية انا من أوائل المشتركين لي يشوف الفيديو لأول مرة ابدا الرجيم متترددش بجد تغيرت حياتي
0:0 مقدمة الحلقه 2:59 أضرار السكر 4:30 الجسم يحول مصدر الطاقه على الدهون اذا منعت السكر خلال عشرة أيام وتخلص الجسم من باقي أضرار السكر 8:39 الكوليستول الخارجي ليس له علاقه بالكلسترول الداخلي 10:12 إدمان السكر 11:16 أنواع الأكل 12:33 نسبة السكر في اغلفه الشوكلاته
@@luxcolorsstore6197 انت خففتو لكن الي يقول امنع السكر اضن انه مجنون دحنا كدا بنقطع الحياة انا مثلا لا اكل الزبادي ولا اشرب المشروبات الغازية من حين لاخر آكل شكولاطة ومش لوحدي 100غ اقسمها ثلاثة لجوزي وثلاثة لبنتي الكبرى وثلاثة لبنتي المتوسطة وثلاثة لبنتي الصغرى ويفضلي ستة حبات اكلهم واحيانا لا اكملها اشرب حليب بقهوة حتى هذه امتنعت عنها اشرب بس قهوة لاكن بعد مآكل الصبح بيضة او اثنان واشرب مية ومبكلش الساعة ثناشر انا بس آكل باليل لانه الوقت المناسب الذي اجتمع فيه مع جوزي وبناتي ولكن لا انام مباشرة احيانا ابقى صاحية حتى اصلي الفجر وانام اذا كان لدي شغل انهض العاشرة واذا لم يكن انهض قبل الظهر اعمل شوية رياضة خفيفة انا لا اخرج ابدا من المنزل انا بيتوتية هذا هو نضامي الغذائي مش بيقلك اقطع السكر في ناس اقسم بالله ياكلون السكر اكثر من الماء ورفيعين وليست لهم امراض جدتي حتى مماتها وهي تااكل الحلوى والقاطو والطورطة وكل حاجة حلوة الله المستعان
انا بقالي اسبوع بدون سكر و ابتديت أطبق الكيتو دايت و عايزة أفقد وزن مع العلم وزني 95 و عايزة انزل 30كلغ فعايزة اطبقوا حتى عيد الفطر المبارك يارب يوفقني و بتمنى تشجعوني. و رح احط النتائج تحت التعليق دا و يارب احفظ بلادنا من كل شر🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
بدأت نظام فكر تانى من ساعة حلقة الكانديدا حتى الان (ادعولى اثبت لأحسن عقلى بيزقزق عشان كده براجع الحلقات من الاول)🤲🏻 اللهم ثبتنا على الحق حتى نلقاك اااااااميييييين
اليوم 15 Jun شفت الحلقه وقررت اسمع نصيحتك وانشاءالله حكتبلك بعد وقت بتعليقات الفيديو نفسه تجربتي وجزاك الله خير .. انا من الحريصين على متابعتك .. لك مني كل الشكر والتقدير 🌸
![ลองสุ่มไอโฟน 990 โกงมั้ย? [ โกงมั้ยครับ ep.101 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/bfsWe0j492k/mqdefault.jpg)
دكتور كريم حابة اشكر حضرتك جدا علي الفيديو ده بعدها انا منعته نهائي اول سبوع بس كنت مقريفة شوية و عندي هبوط و كان ممكن ادوخ بس بعد كده كرهت طعم السكر خالص مبقتش بستطعمه و دلوقتي من غير نظام دايت و الرياضة اقل من الاول بكتير لاننا ف الشتا بس من وقتها لدلوقتي نزلت 6كيلو من غير اي مجهود
شكرا تاني
ازاى يعنى منعتيه خالص المشكله موجود فى حاجات كتير ارجوا التوضيح فدينى ارجوكى
@@amelmouhamed9865 مش بحط سكر ف اي مشروب و بطلت الحلويات و الشيكولاتة و البيبسي لانه فيه سكر كتير برده و جايب معايا مفعول كويس جدا
@@manarmanar3239 شكرا لحضرتك 😍
مش بتعملي يوم مفتوح ؟
@@wesamsaad5240 امشي على الدايت بتاعي .في الفطار كربوهيدرات مفيدة زي الشوفان والخضار وفاكهة وباقي الوجبات بروتينات .زبادي كتير ومشويات أو محمرة بشوية زيت جوز الهند. كنت بنزل في الأسبوع من 2 إلى 3 كيلو
اسف لو الحلقه دسمه وفيها كتير بس لازم كنت اوضح كل النقاط.. منتظر تعليقاتكم وشكرا علي السبسكريب في القناه
حلقه ممتازة ومعلومات مفيده جدا ربنا ينفع بيك ويزيدك علم
جميله جدا الحلقه منتظرين الحلقه القادمه ان شاء الله وشكراً ع الافاده💖
لا فعلا شكرا على الحلقة حلقة ممتازة فعلا ضافت لي الكتير
Neveen Alaa الايرلندي grass feed
شكرآ يادكتور ع الحلقه وبجد كلامك مفيد جدآ بس ممكن حضرتك تقولي طريقه اسد بيها شهيتي خاصآ اني كل ما اكون مضايقه بفضل اكل كتير وبجد مش عارفه امشي علي نظام صحي خالص
اللي بيشجع كريم علي يصلي ع النبي. نعم لكريم علي لا للسكر . حلقاتك حلوه وبتخفض الانسولين . تبارك الله 10/ 10
🇰🇼👍🌸
عليه افضل الصلاة والسلام
عليك أفضل الصلاة والسلام يارسول الله ياحبيبي آلله الف مليون صلاة وسلام
اللهم صل على محمد وال محمد
الله يباركلك في صحتك يادكتور كريم. شكرا وفي ميزان حسناتك.شرحك 100/100.
عليه افضل الصلاة و السلام، لا للسكر
ممكن اعرف هالكائن البشري الجميل والرائع من اي كوكب جانا ...😋😋...خلق وخلق و ثقافه وعلم وأدب وفن ودين ماشاء الله عليك ...تحية كبيرة وتقدير من الجزائر الحبيبة
فعلا اني منبهر من كلامه من البارحه لليوم كل شويه اعيد الفيديو حتى احفظ كلامه ونشاالله اطبق
همسات انثى راقية هادا غزل رسمي اختي مو هيك 😏
@@ياربعفوكورضاك-ط1خ ممكن اخي شوية ارتقاء وانتقاء لكلامك ....اولا كلامي مافيه عيب ابدا وتاني شيء انا عبرت على انبهاري بحضرته وثقافته وعلمه وأدبه وخلقه وخلقة ماشاء الله عليه ...ربنا يحفظه من عيون الحاسدين مو غزل بل مدح لا غير ....وهو مو محتاج لغزلي انا ....وراجع التعليق مرة تانية ...سلام اخي الكريم
بلاش أفورة
مصرى الجنسية
من يوم شفت الانسان الرائع 😍فهمت جسمي بطريقة صحيحه وتخلصت من السكر من سنه والحمدالله صحتي وبشرتي تحسنت بشكل ملحوظ وكل حد يشوفني يقولي أصبحتي أجمل من قبل
كيف نزل وزنك وكم وزنك قبل
انا ان شاء الله قطعت السكر لي ثلاثه ايام وناويه اكمل
0:00 مقدمه
0:50 سر خسارة الوزن بطريقة صحيه
1:20 رابط المكافئات بالاكل يجب تغيره
2:13 كسر إدمان الأكل
3:00 بكتيريا في الفم غذائها السكر
لما تقطع السكر سيعود نفسك طبيعي وفمك أيضا
3:58 كل بكتيريا الجسم غذائها السكر
4:30 الجسم ياخذ جلكوز ويحرق جلوكوز
5:15 القلب لما تمنع السكر نسبة الجلطات تقل وتزيد قوة عضلة القلب
15:17 الدماغ إذا أخذ سكر كثير ضعف تركيزه وضعفت ذاكرته و
يزداد التبلد في الاحساس
6:22 يسبب السمنه
6:27 لما مسكت نفسي 10 أيام بدون سكر أصبحت حساس لتذوق السكريات بشكل غير مستساغ
6:53 ستكتشف المذاقات الطبيعيه عندما تمنع السكر كالطعم الشاي الحقيقي وطعم الزنجبيل وطعم .....
7:05 مناعتك ستزيد
7:21 البشره ستكون أكثر صحيه بمنعك السكريات
7:44 الفريرديكالز يكسر الخلايا
علاجه بالسلينيوم ومنع السكر
وعلاجه ب الفاكهه الطازجه = الفرواله/ التوت /الفيتامينات محتويه
على سلينيوم
8:19 لما تمنع السكريات تحافظ على صحة البنكرياس سليم
8:35 أكل الدهون لاعلاقه له بالكوليسترول
الكليسترول الضار بسبب السكريات وليس بسبب الدهون
11:10 الكربوهيدرات مفيده الرز / الخضار
11:50 مطلوب منك فقط تمنع السكريات
12:25 النسبه المسموحه
لكل 4 قرام / 100 ملل فقط
شكرا د كريم على كل ماتقدمه .
شكرا عالتلخيص 🙏🌺
شكرا لك
العفو ربي يبارك لنا به 💖
شكرا
بسسمة الشمري جزاك الله الجنه
ما شا الله.. وأنا أسمع فيديوهاتك، تذكرت حديث الرسول: المؤمن كالغيث إن وقع نفع"
انا هون بعد سنتين من اتباع ارشاداتك وبفضل الله وبفضل نصائحك نزلت ٤٧ كيلو من ال١١٢ لل ٦٥ وجسمي ومنعتي صارو فل الفل
حبيبتي ياريت تفيديني شلون خسيتي واجرك علا الله
ما شاء الله ربنا يثبتك❤
وبفضل الله ثم لاتدخل ف الشرك الاصغر
اليوم 21/4/2024 وقررت ابدأ تحدي بدون سكر وزني 100 كيلو عمري 35 ادعولي ربنا يثبتني وان شاءالله دايما ارجع هنا واكتب النتيجة
الله المستعان والله ولي التوفيق للجميع
بالتوفيق ان شاء الله. كل الدعم
@@cookeasy1944 شكرا 🫶🏻
أنا وزنت لقيت91كيلو و قررت ألحق نفسي الله المستعان
انا بدأت قبلك بيوم 😂يارب التوفيق ليكى وليا ❤
بتوفيق
شكرا يادكتور.. انا عندي 42 سنة و عندي سكر من سنتين و وزني 105 كلغ يعني في طور الانهيار اذا لم اتراجع.. فانا قررت انشاء الله من يوم 04/03/2019 وهو يوم ميلادي .. قررت اني اتولد من جديد واغير حياتي للاحسن ان شاء الله.. ارجو التشجيع والمساهمة في التحدي.. وشكرا.
تحياتي وحتى ان سقطت حاول تاني وتالت و عاشر بالتوفيق.
الله يعينك...ويوفقك. .. قرار صائب
برافووووو👍💪
استمري ان شاء الله وستتحسن صحتك..اني صارلي اكثر من شهرين ممتنعة عن السكر ..والحمد لله صحتي احسن وبشرتي،افضل....
كوني قوية حبيبتي.. اختك من العراق
برافوا استمرى وحتى لو لخبطتى ارجعى تانى
السلام يا دكتور يا جميل. نجحت في التحدي الاستيقاظ باكرا مند شهرا بفضل الله و أسلوبك المقنع. التحدي الثاني الوزن : وزني الآن 76 كيلو وطولي 1م59 س أريد تخفيظ إلي 65 كيلو!!! إذن سا تخلص من 11 كيلو!!! الخطوة الأولى ساودع السكر و اسرافي في الفواكه واصوم كل اثنين خميس. شجعونيييييي!! اليوم 05 اكتوبر 2019 .
fatou بفضل الله ( ثم) فضل اسلوب
انتبهي يالغالية لاتقعين في الشرك اللفظي بغير قصد
الله يقويكِ
@@aayay1652 شكراً للتوضيح
@@jinanswed7803 شكرا لك اختي
@@jinanswed7803 جزاك الله خيراً أختي الكريمة.
شهادة من عندي..قطعت السكر منذ 7 سنوات بشكل تدريجي. .فودعت الخمول و نقصت في الوزن..و صرت أكثر طاقة و حيوية و انا في عمر 53. . معلومات جد صحيحة. .شكرا دكتور
hafida elghalbzouri ممكن نتعرف
@@وبشرالصبرينوبشرالصابرين خرب يومك متت ضحك هههههههه
@@القيصرالعراقي-ص4ص حتساعدها في تربية احفادها يخرب بيتك
@@القيصرالعراقي-ص4ص هايج
كيف قطعتيه انا عجزت اقطعه
الف شكر دكتور انت تخلي الواحد يترك السكر لانك وضحت خطورته ع جسم الانسان وبالتالي ساعدت هواي ناس ماكانت تقدر تعوف السكر بدون سبب ،🇮🇶
انا كيميائيه مش دكتوره بس معلوماتك كلها كان نفسى اقولها لناس كتير والحمد لله فدت كتير من الىى حواليا وكان عندى فكرة برنامجك الرائع ربنا يبارك فيك
وماهي اضرار خميرة كميائية
انتي قلبك جميل لرؤيتك السمحة للفيديو
@@محمد-ر4ل6ع انا استعمل بكربونات صودا
@@محمد-ر4ل6ع هي سمية ومسرطنة
@@محمد-ر4ل6ع استعملي الخميرة بيرة البلدي مفيدة جدا لبشرتك و فيها فيتامين ب بأنواعه كلها
ادعولي يا جماعة انا قررت ابطل السكر من هذه اللحظة.. ربنا معايا و يقويني و ربنا يباركلك يا دكتور اسلوبك راقي و مبني على علم و دراسة و انا اشتركت بالقناة 😍😍
اي الأخبار لسه مقطعه السكر
ها بشر اش الاخبار تركت السكر وكم نزلت
أقسم بالله أنت أجمل شيء حصل لي في هذا العام بعد مشاهدة فيديوهاتك المميزة والرائعة
ميرسي انك طولت والله بنبقي مش عايزين الحلقه تنتهي من كم المعلومات جزاك الله خيرا. كريم
أشكرك يادكتور
بالجد
لو عرفتك من خمس سنين لكنت ساعدتني في رحلتي مع سرطان القولون. والحمد لله الله كريم
هل شفيتي ولا لسه من المرض
اللهم اشفي كل مريض
سلامتك
شفاك الله وعافك❤❤❤❤
ربنا يشفيكي ويعف عنك يا رب ❤❤❤❤
اول قناة يوتيوب عربية تعطي معلومات علمية صحيحة ، تحياتي لك دكتور ، دكتور احمد من العراق ....
اخسس جنبى
2 nd chanel
Awel chanel hiya kanat dr faid tv
انا حاسه انو الناس اللي حاطه ديس لايك👎 اصحاب مصانع السكر والحلويات والشيبسي والبيبسيي والمكرونه وكل المفسدات 😂😂😂😂😂🎂🎂🍰🍫🍫🍬🍩🍩🍩🍧🍧🍭🍭🍭🍷🍸🍦🍨🍟🍟🍕🍕🌭🌮🌮🍿🍿🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍲🍔🍔🍝🍝
دكاتره للاسف
@@fekrtany للاسف 😷😢عاوزيين يبيعوا الله المستعان.👍
😂😂
@@kareemsaif824 للاسف ناس بدون علم ولا دين
حسبي الله ونعم الوكيل في شخص يضر الناس بجهله
@@kareemsaif824 😂😂👍
انا توقفت عن ادمان السكر بس ادمنت على فيديوهاتك لا تتوقف و اجرك على الله
سبحان الله شفت الحلقه دي اكتر من مره ومش بمل منها أبدا مفيده جدا جزاك الله خير يادكتور 🌹اللهم أعنا على أنفسنا 🙏
هذا الفيديو غير حياتي واليوم أعيد متابعته وأسترجع ذكرياتي .. حياتي قبل هذا الفيديو ليست محسوبة.. يبارك بعمرك يادكتور كريم.. قريباً بإذن الله سوف أنشر فيديو كيف فقدت نصف وزني... باقي كم كيلو لسه
🥺👍🏻👍🏻👍🏻
👌🏻 👍🏻
كيف أصبح وزنك
طيب عاديي تشجعوني بس آبي انحف 10 كيلو شجعوني 😭😭
@@بدوناسمبدوناسم-ع9ط المهم أنك تبدأي وكل شيء يتحقق💪
يادكتور ممكن تحكي عن عسل النحل الطبيعي بما انك تكلمت عن إزالة السكر تماما. وشكرا انا من الجزائر،🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
انشالله ربي يقدرك
@@moadmoado1960 ان شاء الله تكتب هكذا جزيت خير
ماذا أقول !
انت حقا فكر تاني
ربنا يفتح عليك أبواب علمه وفضله ويزيدك .
الحمدللله اليوم كملت ٣ أشهر بدون حلويات وسكريات وعصائر وحاس فرق في جسمي والخطه الجاية ان شاء الله حتكون محاربة الخبز والمكرونه شكرا لك يا دكتور
نزل وزنك يااخويه
صلوا علي الرسول الغالي (ص)
عليه الصلاة والسلام ياحبيبي يا رسول الله
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
تغيرت حياتي 👏🏻بعد متابعتي ل فيديوهاتك حررتني من عبودية السكر والحلويات 😁😁، الله ينطيك صحة وعافية ويباركلك بعائلتك
قناة ناجحة و محتوى رائع و فعلا فكر تاني!
بالنسبة للسكر: من عدة سنوات تركت السكر تقريبا( منعت السكر الابيض نهائيا من البيت و استبدلت الحلويات بالفواكه المحببة، و الخبز أصبح خبز نخالة توست فقط لا غير، الحلويات و الشوكولا و الشبس أصبح من النادر استهلاكهم و بالإضافة أنني عودت الجميع حولي على نظامي الغذائي و هذا لوحده إنجاز كبير! )
Esraa Hasan نفسى اقدر اعمل كده مع اولادى ... مهمه صعبة اوى
مش صعب ولا حاجة ولادي لا بياكلوا عيش ولاسكر و5و3سنين وماشية في الملح
حضرتك ايه النتيجه ؟ الفرق عباره عن ايه ؟ وشكرا
نفسي اعمل كدا مع ولادي
طب لو حبيت اكل قطعة كيك مره اعمل ايه ؟ امتنع وامسك نفسي ؟
احلى 14:20 دقيقة في حياتي، فعلا التكنولوجيا نعم، لي من اتقن استخدامها👌
مساء الخير يا دكتور، من فضلك اعملنا موضوع كيف نحفز أو نقوي الهرمونات الأنثوية وما هي الأسباب التي تؤدي إلى ضعفها. شكرا على كل مجهوداتك.
انا بديت التحدي.. كل انواع السكر ممنوعة.. انا رح اتحكم بنفسي مش نفسي الي بتتحكم فيا.. انا كرهت وزني.. عاوزة صير شخص تاني.. وهاد اكبر تحدي لنفسي.. ✊✊✊
تذكري هذه لعلها تحفزك السكر والشوكولا والحلويات والمشروبات الغازية والعصائر طعمها فقط في الفم وبعدها تتخزن لك في أكتافك وبطنك قوليها دائما بينك وبين نفسك
Katty rem كملي و اوعي تضعفي
طمنينا عنك
كفو انت والتحدي معى النفس الاماره بالاكل
اصعب تحدي في الوجود هو تحدي التوقف عن كثير من المأكولات
عجبتيني عندما قلتي انا اتحكم بنفسي وليس نفسي تتحكم فيا برافو عليك ربي يقدرنا نحبسو سكر👍👍
انا امتنعت عن السكر بسببك انت ،يا أخي عندك سحر خطير في الشرح والتأتير ،سمعت كتيرا عن السكر لكن لم اهتم ،لكن اول ما سمعت منك توقفت فورا عن السكر
sara lhod وانا ايضا
حتى انا توقفت عنو كرهتو خلاص بعد ما كنت مدممممنة . الحمدلله والشكر للدكتور
طب شو البديل
@@lumiyamen6109 كل فواكه
@@lumiyamen6109 زبيب وتمر وتين مجفف بس بكميات قليله🤗
انا ماشيه علي أسلوب دكتور كريم والحمدلله من 87 كيلو لي75 ومكمله لحد 64 أنشأ الله ادعولي ربنا يوفقني
شنو نضامج؟ وكم طولتي؟
ان شاء الله تكتب هكذا جزيت خير
أنا مش سمينة
وزني مثالي
بس بدئت أوقف. أكل السكر
الله يوفقك ياكريم
سبحان الله أسم علا مسما كريم وانتة كريم
أن شاء الله هبدأ من اليوم منع السكر والنشويات
ادعولي وشجعوني 🙏
ربي يقويج
وربي يقوينا
شو صار معك نزل وزنك؟
متخفيش أنا مثلكي ححاول ربي معانا
0
شو صار معك انزلت
ربنا يبارك في والدتك الي ربت التربيه الرائعه دي ربنا يحفظك يابني ام مالك من مصر 🇪🇬
نعم حفظ الله دكتور كريم علي وبارك فيه ورحم الله والديه.. انسان صادق وشفاف وغيور على الإنسانية والدين والأخلاق وهو مثال رااائع للطبيب العربي المسلم المتمكن
رددوا الباقيات الصالحات
سبحان الله
الحمد لله
الله اكبر
لا اله الا الله
الله اكبر
سلام عليكم انا من الجزائر جئتك من قناة أم أسيل جزاها وجزاك الله كل الخير فعلا دكتور رائع وكلامك جميل ومقنع قررت من اليوم بإذن الله 14/9/2019أتحدى نفسي بمنع السكر نهائيا والله ولي التوفيق .
وانا ايضا حامنع سكر
وانا ان شاء الله يارب اقدر من النهارده يااااارب
ههههه وانا بديت قبلك بثلاثة أيام اليوم دخلت محل الحلويات اكلتها بعينيا وخرجت
@@alaaarahman5868 بالتوفيق انشالله
بدأت الحمد لله و لمدة أسبوعين ثم أدخل فى الكيتوجينك إن شاء الله حتى يقل احساسى بمضاعفات الكيتو فلو
بدأت كيتو يوم 1/8/2019
وزني كان 105 كيلو
بعد 4 اشهر ونص وتقريبا 13/12/2019
صار وزني 68 طبيعي الحمد لله
وكل هذا بفضل هذا الفيديو اول فيديو شفته لدكتور كريم علي
اشكرك من كل قلبي 💐💐💐
انا بالكيتو منذ شهرين كنت 80 كيلو و الان 70 الحمدلله لكن حابة اوصل ل 60 كيلو انشالله لكن عندي انخفاض بالضغط ما هو الحل و ممكن تقول، لي هل تاخذ معادن و فيتامينات و الرياضة هل تسوي و شكراً
Shereen zahran اعرفي الممنوع واتركيه والتزمي بالمسموح ولاتحكمي نفسك بجدول محدد تابعي فيديو دكتور كريم متكلم عن الممنوع والمسموح
Adra marseille انا شخصيا ما اخذ اي مكملات فقط كيتو وممكن امشي ساعه باليوم ومو ملتزم كثير بالمشي رياضه مارستها لمن وصلت للوزن المثالي اخر شهر
الرز كيتو او لا
توتي سلطان لا طبعا مو كيتو
دكتور ياريت تعمل فيديو عن نظام حياه مثالي من الاستيقاظ الباكر وماذا نأكل للنتخلص من السمنه يعني نفطر الصبح ولا مانفطر نحن بحاجه لفيديو نعرف ماهو الصح
Rohi chofi faid.tv
Bitla2i hal2a 3ani nizam esah lelmar2a. O mawadi3 kitiiira mohima.
الافطار حسب اذا انت تحس بالجوع افجر اكل كويس لحتى تشبع مثلا بيض خبز شعير مكسرات ، بشرط انك ما تاكلش حتى العصر مثلا قطاني او سمك او اي شي تحبو مع خضروات . اذا جعت بين الوجبتين كل فواكه او لبن او تمر . هاد نظام الدكتور الفايد احسن دكتور وكمان هاد نظام اسلامي والدليل انو احنا برمضان ناكل وجبتين فقط . وصدقني اذا التزمت رح تخس و تحس جسمك خفيف جدا وما تنسي حركة سواء رقص مشي اي تحبيه وتستمتعي فيه
@@youssefbentouhami3771 allah ya3tik seha. Li bgha ifid rasso isme3 faid.tv. salina. N3icho kimakanou jdoudna wakha s3ib hit kolchi tbedel.
الفطار هو اهم وجبة للرجيم لو مفطرتش كويس انت زي معملتش حاجا
@@tassnim4358 في ناس اكتير عاملة صيام متقطع وخسيت متفطرش حتى 12
دكتور انا عملت رجيم الحمية واليوم 11يوم بدون سكر وبدون خبز نزلت 4كلغ كنت 87 صرت 83 وان شاء الله ربي يقدرني نوصل 70كيلو يااااااااااااااااارب
وصلت يا دكتور ثلاثة ملايين وزدت الله يزيدك من فضله وما زلنا نتابع بشغف حديثك قبل أعوام هذا فضل الله عليك وعلينا إذ دلنا عليك ونفعنا بك
كلامك صحيح انا منعت السكر وخسيت وتعودت على الشاي والقهوة من غير سكر الحمدلله
تركتي السكر بس
الطبيب الجميل هذا من هدايا مصر للعالم العربي ❤️❤️
معك حق و حتى اوروبا لانه طبيب هناك
مقدمة مقنعة جدا. طريقة جديدة و مفيدة لتقديم الرجيم بدون جيم...يا كريم !
بعد تسع شهور من مشاهدة الفيديو نزلت 20كيلو شكرا كريم علي
ماشاء الله تبارك الله معقولة بس من قطع السكر؟ حمستني اكثر من الفديو
بدبي اسأل سوأل انا بدي اعمل دايت بس بيقولولي انو اذا نحفت خشمي بيكبر لان خشمي كبير شوي ف ده حقيقي
@@mayasamh797 مستحيل اني نفس الشي اصلا بين على شكلي اصغر
@@نعمنعمللقران ايي خشميك صغر
ماشاء الله
انا صار شهر مانعة السكر والدقيق والملح والحليب وصحتي افضل ووزني يتناقص بدون مااحس اني تعبانة او شي وطاقة اعلى مما كنت وبشرة اجمل ونظارة وطاقة ايجابية . ربنا يجازيك خير
طيب بتاكلي ايه ممكن تفيدينا الله يبارك لك
@@قناةبشراكم باكل منتجات حيوانية وخضار وفواكه قليلة السكر مثل الفراولة وكمان باكل الموز وكنت مبطلة البيض من وانا صغير جبرت نفسي اني اكل بيضتين كل يوم وكنت مدمنة نسكافة جاهزة مسكرة بطلتها نهائيا ومنعت الدهون المهدرجة واتجهت الى الزبد
@@farahaljanabi9838 كم نزل وزنك ربنا يسعدك جاوبي على سؤالي كم نقص وزنك
لحد الان نازلة ٥ كيلوات بعد الكيتو جينك
لكن انا وزني كان ١٠٥ وبديت رجيم قبل ماشوف دكتور كريم وكنت بتعب وحاسة اني همدانة لكن بعد الكيتو جينك فرق كتير كبير الطاقة فووول والنشاط وحاسة اني بصحة عمري ماحسيتها مع انه عمري ٣٠ حاسة اني رجعت ايام المدرسة من الطاقة والنشاط
يعني نازلة لحد هسة ١٨ كيلو ومستمرة بلنزول واستمريت في رمضان بلكيتو ومفيش هيج طااااقة
أخي العزيز ....أشد على يديك لأجل المساهمة في تغيير العادات عند أهلنا في كل مكان...حتى عند زملائك من الأطباء ...البداية صعبة..لكن النتيجة سترضي ربنا ...بإذن الله
انت رائع والمعلومات اللي بتعطينا ياها هي كنززز للي يقدروااا .. بس ممكن دكتور بما انك كيتو دايت تخبرنا شو بتاكل اليوم والوقت .. حلقة عن نظامك اليومي الغذائي لو ممكن
انت تاخدنا السوبرماركت معاك .. تصور لنا حلقه من السوبرماركت وقولنا ده اه ده لا بليززززز
ياريت انا مبقتش عارفه اكول ايه الصراحه بفكر في فوسفات ماغنسيوم حديد جبن لا لبن لا بقيت حيرانه اوي
@@nesmaahmed6385 تبعو الباحث محمد الفائد الى كانب اخونا كريم والله لم ارى اروع من هاذا الانسان الي يحارب التيار لوحده ..ولا يهتم بالتهديدات لانه يقول الحق و العلم ..
والله فكرة ارجو دكتور ذلك
الله يسعدك فرق بين مريض السكر والضغط ودهون ثلاثية والتهاب اعصاب طرفية واعصاب وبين متبعين حمية الكيتوجينك دايت
يااااريت تقرا كلامي
@@nesmaahmed6385 الموشوع صعب جدا وهو اوڤر اوي لو عالسكر سهل نمنعه انما.. لا فاكهة ولا لبن ولا زبادي ولا رز ولا خبز!!! اومال هنطفح ايه
بالفعل قمت بالتجربة شخصيا.. نقص الوزن وتحسنت صحتي كثيرا. . شكرا برووف.
نويت ابطل السكر
ادعولي يا جماعة
حلقة جميلة جدا الصراحة
بشر نزلت
عوض السكر بسكر دايت والله بيسد الشهية
بشر كيف الامور معك؟
عملت ايه
ملخص الحلقة الثانية
١.عدم ربط السعادة بالاكل
٢.معالجة ادمان الاكل
فوائد الابتعاد عن السكر
١.صحة الفم والاسنان
٢.التقليل من الاصابة بالسرطان ٦٠٪ لان السكر يعتبر غذاء للخلايا السرطانية
٣.رفع المناعة لان السكر يقلل من المناعة بنسبة ٥٠٪ لانها تعتبر غذاء للبكتريا الضارة
٤.زيادة حرق الدهون
٥.المحافظة على صحة القلب والدماغ
٦.مستشعرات السكر تموت ويزيد الاحساس بطعم الاكل
٧.المحافظة على صحة البشر حيث يقلل من الاصابة بالحبوب وتقشير البشرة وكذلك المحافظة عبى صحة الاظافر
٨.تقليل نسبة ال free radicals
٩.عدم الاصابة بمرض السكر وتصلب الشرايين والزهايمر
١٠.سيقلل تدريجياً من اشتهاء الاكلات السكرية مستقبلاً
امثلة عن الكربوهيدرات الصحية
١.الرز
٢.الخضروات جميعها
امثلة عن
الدهون الصحية
١.صفار البيض
٢.المكسرات
٣.الزبدة
بارك الله فيك
الله يجزيكي الخير
عاشت
الافضل السماع للحلقة لأنه شرح كل الفوائد و سماعها أحسن ❤️
دكتور ضروري لو سمحت بدنا حلقات عن تغذيه اطفال المدارس كتير حزينه على اسلوب اطفالنا بالتغذيه .👏👏✌✌حابه اخلي اولادي يسمعوا الحلقه ضروري يا دكتور شكرا.🍒🍓🍎🍏🍐🍊🍑🍈
اشكرك يا دكتور على المعلومات وانا ماشية ع كيتو واصبح جسمي 👍
اي والله ياريت دكتور تفيدنابنظام تغذية صحي لأطفالنا في المدارس
اخسس
جنبي
@@kawtharb.7860 من ايمتا وانتي ماشي عالكيتو يعني بعد كم يوم او شهر بلش جسمك بالنزول؟وكم كيلو خسيتي
اقترح علي حضرتك يكون الموضوع علي كام حلقة وتكون الحلقة مثلا ١٠ دقايق وبصراحة انت إنسان رائع ومحترم وفعلا دا فكرتاني
برنامج جميل ومتميز
حلقة رووعه انا مدمنة سكر دي حاجه صعبه اوي بس بعد الحلقة دي باذن الله اتعقدت وهسيب السكر .......شكرا ليك على المعلومات الجميلة دي د. كريم جزاك الله كل خير👍👍👍👍
فكر تاني 👌انت فعلاً غير فكر ملايين وخليته فكر تاني بجد فكر نظيف فكر راقي فكر صحي وحتى فكر ديني صح 👍👍👍 الله يسعدك ويسعد ايامك كلها أسأل الله العظيم في هذه الأيام المباركة ان ينزل عليك سعاده لو وزعت على أهل الأرض لكفتها 🤲🤲🤲🌹🌹 الف شكر لحضرتك على اخلاصك في العمل أتشرف بك وأفتخر واعتز أن اضعك تاج على راسي مليون تحيه دكتورنا الغالي 👍👍👍
صوموا تصحوا
نحن قوم لانأكل حتى نجوع وعندما نأكل لا نشبع
١/٣ للماء. ١/٣ للأكل. ١/٣. للهواء
في الحركة بركة
كلها من عند حبيبنا المصطفى الامي صلى الله عليه وسلم
غرف
imad yazid ما معنى غرف؟
صحيح 👍🏼👍🏼 انا الي في البيت ما امرض لا سخونه ولا زكام ولا عدوه واهل االبيت كلهم يمرضون كنت استغرب ولا انعدي منهم ابدا غريبه ليه ليه بعدين عرفت سبب 👌👌 انه انا ما اشرب سكرا ابدااااا ولا حلويات اكثر من ٧ سنوات قطعته من حياتي 💪🏼
و هل تاكل الخبز والمعجنات والرز
انا كذلك أتبع الكيتوجينيك دايت من العيد الكبير ولاحظت نفس ملاحظاتك والحقيقة اني فكرت بأن السبب هو النظام الغذائي ولكن لم أكن متأكد الى أن قرأت تعليقك! مشكورة
ما شاء الله ربي يثبتك ودعواتكم لنا بنحاول.
بطل والله اني هسه قطعت من مده قليله
Ro0oby1 السكر موجود في كل المعجنات الخبز المعكرونة والرز يعني ارجوك توضيح ماذا تاكل؟ هل لديك بديل؟
حلقة ممتازة
بس يا ريت حلقة عن تصور للأكل اليومى .. كدة ممنوع سكر ممنوع عيش ممنوع منتجات ألبان ... افطر ايه و اتعشا ايه ؟
Faten Ibrahim صح
ستيفيا بردو
خففي أكل فقط والعشاء غالباً هو لي يسمن
@new choice هالأكل مايشبع نملة
HerHighnesss88 هههههههههه🤣
انت دكتور عبقري نفتخر بك كافضل دكتور في افريقيا ٢٠٢٣❤❤😂😂
أنا تركت تقريباً السكر لمدة سنة بفضل الله نزلت 23 كيلو
السكر فقط؟
انا مو عايز انخف بس عايز نحف الدهون من اسفل جسمي
كنتي تاكلي كل شي ماعدا السكر
بطلة عفية عليج نتيجتج محفزة
والفواكه ماكنت تاكلي...
18 مايو 2019 تاريخ سماع الحلقة قررت اتخلي فورا عن السكر ... دعواتكم بالثبات فعلا صحتي عايزة الحق الباقي منها دعواتكم.
ربنا يقدرك ويقدرني ونخس بلا تعب
موفقة يارب
انا معكم ان شاء الله بدأت معكم التخلي عن السكر
انت عظيم يا دكتور
ممكن تتكلم عن الوزن الزايد بعد الولادة و حمية غذائية للمرضع
عندي 138كغ شلت السكر و الخبز و ليا 45 يوم باكل وجبة وحدة في اليوم و حاليا 116كغ ومازلت متابع هذا النوع من الرجيم و أشعر بسعادة عندما اسمع حضرتك لانك بتحفزني اكثر و اكثر تحية ليك من الجزائر
تحياتي الك أخي الكريم ولكن لدي سؤال واحد ماذا تأكل في وجبة الأكل وشكرا جزيلا لك
كيف برنامجك اليومي وهل تاكل فواكه وتمر اوتوقفت عنهم نهائي
توقفت نهائياً عن تناول الخبز و السكر لكن بتدرج أول 10 أيام أكل بكمية قليلة ثم توقف نهائي
@@خالدعلي-ط7ض9ث
ماشاءالله يابطل كم وصلت الان في وزنك والله يسعدك@@AymenAzizi-d4s
بتعمل رياضة؟؟؟
الدهون واللحم غالي كتير عنا بسوريا الله يفرجها علينا وعلى أمة محمد
خدي البروتين من العدس والفول والدهون بدليها بزيت زيتون
@@esraaelnagar713 العدس والفول يسبب نفخه للبطن لايمكن مقارنته بصدور الدجاج والبروتين الحيواني لذلك نصيحه لمن ليس لديه قدره ماليه فليقلل اكله وليعتدل في كل انواع الاكل
ربي يفرجها عليكم ويفتح عليكم
فرج الله همكم ورزقكم الخير.
@@dinazed سنه سعيده عليكم يارب تفرح فرحني باشتراك
على فكرة
ان شاءالله فى الجنةهناكل حلويات كتيييييييييييييييييييير
ماتقلقوش
حافظو على اجسامكم عشان تعرفو تعيشو حياتكو وتعبدو ربنا
ان شاء الله يارب يجعلنا من اهل الجنة
الله ينور عليكي
حلوة كلمتك
ربنا يجمعنا في الجنة يارب
والواحد لو عمل بحديث مضارفة المؤمن على نفسه حسنة ياخد اجر وكمان يحافظ على صحتك
وانو الواحد لو منعوه من شئ ما ياخدو
شكرا على التشجيع انا اكل لما اجوع كمية قليلة لكن عندي حزن على السكريات ههههههههه
ماما لما كنا نحب نأكل حاجه مضره بالنسبه لنا ولكننا بنحبها جدا مثل الحلويات الكثيره كانت بتقولنا في العيد أن شاء الله وتعليقك فكرني بيها ربنا يشفيها ويعطيهاطولة العمر
يا اخي كل ما اسمعك تأكد لي ان الدنيا لسه بخير وفيها ناس محترمه ... شكرا جزيلا للمعلومات القيمه جدا جدا
14يوم وانا بدون سكر وخبز...حسيت بتغير كبير ونشاط والحمد لله ..كنت من قبل بحس بعياء كثير .السكر سم ابيض
ازاي حضرتك بتكلي من غير خبز ؟
@@qmrelzaman3760 استبدليه بخس
@@rimi8714 و الرز
قبضاي ومقنع ولو كنت أستاذ مدرسة كنت تفوقت وجبت 1000000000%
جزاك الله خيرا أنا فعلا إمتنعت عن السكر منذ أكثر من ٣٠ سنه وكان وزني ١٠٥ كيلو وفعلا تزل إلى ٧٥ كيلو .. العجيب كنت أتناول الشاى بدون سكر وكنت أشعر بجمال الشاى وكأن عليه سكر .. بارك الله فيك .
ebrahim beltagy ححاول وانا كمان اودع السكريات
هل وقفت خبز
والرز والخبز هل قطعتهم
هل العسل والأمر أيضا ممنوع أكله؟
من غير رجيم قولي اعمل أي وزني 100 هموت
ماشاء الله كتير من الكومنتس تحدي للانقطاع عن السكر
#معاً_لصحة_أفضل
#عائلة_فكر_تاني
سترى العجب في حياتك بإذن الله اذا التزمت بـ
سورة البقره يومياً
قيام الليل يومياً
الاستغفار يومياً
الحوقله يومياً
الصدقه المخفيه يومياً
صلاة الضحى يومياً
أجعلها فرائض في يومك
ربنا يحفظ ويعينك
@@AhmedOsman-vy2gn ويسعد قلبك يارب
2019/7/7
راح أوقف سكريات شجعوني بليز
ربنا يسهل
شكرًا انك شجعتنا؛ رح ابلش بكرة
يارب .... فيفا الك
نجي نشجعك فين يعني مع تحياتي وانا كمان من اليوم منعت السكر من غير تشجيع
اخبارك ايه انهردة
كيف تمنعنا من السكر❓❓❓
وانت سكر💡
انت نعمه يا دكتور
ربي يديمك لنا 🌹
انا مش بحب السكريات خالص وممكن افضل اسبوع علي مااشرب كوب شاي بس وزني زايد جدا جدا ١٥٠ك وتعبانه جدا وعملت دايت كثير وبفشل وخايفه اعمل تكميم معده ايه الحل حضرتك وانا الحمد لله ماعنديش أمراض بفضل الله وجزاكم الله خيرا
اعملي الصيام المتقطع نظام رائع انا خسيت عليه من١٠٧ كيلو الي ٨١ كيلو في٦ شهور مع ملاحظه اني ماكنتش ملتزم ١٠٠ في ١٠٠ انتي لو التزمتي تماما ممكن تنزلي كمان اسرعوعلي فكره انا سني ٥١ سنه يعني مفروض حرقي اقل.
@@omarfakhry8113 كيف عملت الصيام المتقطع
@@الطريقاليالجنههناءعبدالرحمناحم لو تعرفي قناة لو نفسك تخس محترمة وهتخسى بصحة وبلاش عمليات
لو علي العمليه متخفيش خالص اتنين قرايبي عملوها لا في الم ولا في اي حاجه ولو علي الرجيم فلازم تروحي لدكتور كبير
الله يكرمك يا دكتور ارجوك بلاش تحط موسيقه في الbackground مزعجه جدا جدا وبتوتر ومش بتخلي الواحد يعرف يسمع بهدوء. في كميه ازعاج رهيبه
فعلا الموسيقى بين الفواصل بتنرفز please قلقلها
صباح الخير يدكتور
اني عندي ادمان على السكر كثير بس بعد ما شفت الحلقة كثير شجعتني راح ابلش معاك ونشاء الله اني انزل وزني
الوزن ١١٠ العمر ٣٤ نفستي كثير تعبانة من وزني حتى مايش نفس اني اطلع برا البيت
اليوم ٢٠/٦/٢٠١٩
رح أوقّف السكر من حياتي تماماً لأسبوعين وأشوف شو رح يصير معي
يا رب 💪🏻💪🏻💪🏻
م
اسبوعين ما راح تشوف نتائج واضحه حاول اكثر من شهر وصدقني حتشوف العجب
م
م
ياريت حضرتك نقلنا على النتائج
انا الفنان زياد برونز من العراق 🇮🇶 ربي يوفقك دكتور. انت راقي وجدا فاهم
اليوم راح ابدأ وبعد اسبوع او شهر ارجع 😔شجعوني تكفون 🥺
لا كل وتمتع بالحياه
@@ليالليال-ل3ظ والله ماينفع 😭😭
بشرنا مازلت عايش ،؟!؟😅😅
هههه وانا كمان من اليوم رح بلش وزني 85
ربنا يعينك يارب
شكراً كتيير لمعلوماتك القيّمة والمهمة وجهدك المبذول الحمدلله بقالي أسبوعين مانعة السكر وحتى الخبز ونزلت أربعة كيلو ونص ومستمرة إن شاءلله ✌️🥰🌸
دكتو ان شاء الله غدا راح يكون اول يوم من ترك السكر لثقتي فيك ٢٨ مارس ٢٠١٩ عمري ٤٦ وعندي خربطه بالهرمونات وزني ٨٩ متابعتك من العراق هناء
هاقطع السكر من الان شجعوووني .. على بركة الله .. 1/ اغسطس ادعووولي
بالتوفيق ان شاء الله ننتظر النتائج الصحية والجسدية 🌻🕊💪👍
باذن الله 👏👏👏
@@rajae8227 بالتوفيق ان شاء الله 💪👍👉👉
@@خالدعلي-ط7ض9ث ❤🤗
@@rajae8227 الهمة الهمة 🌺🕊💪👍
شكرا دكتور كريم افدتنا كثيرا بالمقاطع التي تزودنا بها ولكن كانك ذكرت عن الرز لا يحوي سكر في هذا المقطع ...لان النشاء الذي في الرز يتحول الى سكريات ..مع العلم انك ذكرت في مقاطع اخرى بان الرز يتحول الى سكر
مشكور يادكتور على النصائح المفيدة والقيمة انشاء الله سأبدأ بلإقلاع عن السكر وكل أكل يحتوي على السكر تحية لك من موريتانيا
اقسم بالله انت احسن اكتشاف ليا على الفيسبوك. شفت كلللللللل فيديوهاتك بدون ما افوت واحد. وفيه فيديوهات بشوفها كذا مرة عادي بدون ما امل. تحياتي من #الجزائر
جعلك الله فخرا وذخرا لبلدك مصر ولوطننا العربي ❤❤
اللهم آمين
هذه هي الحلقة لي نورتني وخلتني انزل ثلاتة وعشرين كيلو بارك الله فيك يا دكتور ونورك ومبروك عليك المليونية انا من أوائل المشتركين لي يشوف الفيديو لأول مرة ابدا الرجيم متترددش بجد تغيرت حياتي
Rose ما شاء الله .. بس خلال كم نزلتي هالوزن ؟! كم شهر ؟!
@@nweerh9115 في الشهر الاول نزلت عشرة كيلو ثم في غضون ثلاثة شهور نزلت الباقي مع الصيام المتقطع طبعا
طبقتي الكيتو ولا بس منعتي السكر
Rose من فضلك نورينا بطريقتك❤️❤️❤️❤️المرجو الرد🎈🎈🎈
اقطعوا السكر والغلوتين والزيوت المهدرجة واستبدلوها بزيت الزيتون ع البارد وزبدة حيواني واكثروا من الخضار
0:0 مقدمة الحلقه
2:59 أضرار السكر
4:30 الجسم يحول مصدر الطاقه على الدهون اذا منعت السكر خلال عشرة أيام وتخلص الجسم من باقي أضرار السكر
8:39 الكوليستول الخارجي ليس له علاقه بالكلسترول الداخلي
10:12 إدمان السكر
11:16 أنواع الأكل
12:33 نسبة السكر في اغلفه الشوكلاته
بسسمة الشمري تسلمي
الله يجزيكِ الخير
@@ranooshh7701 واياك ربي ينفع به
👍
@@أمةالله-غ1ن
تسلمين .
الحمد لله انا بطلت اكل سكر و الحظت تحسن كبييير في صحتي بشرتي و نقص وزني شكرااااا دكتور
الحقيقة لما شلت السكر بعد أسبوع حسيت ب طاقة رهيبة حتي اني اصبحت اعمل رياضة و اصبحت نشيط جدا و اصحي بدري زي ما كنت متخدر و فقت
نفس الي صار لي وماعرف ليش الحين تذكرت اني نويت اخفف السكر َفعلا خففته وصار معي هالتغيررات
@@luxcolorsstore6197 انت خففتو لكن الي يقول امنع السكر اضن انه مجنون دحنا كدا بنقطع الحياة انا مثلا لا اكل الزبادي ولا اشرب المشروبات الغازية من حين لاخر آكل شكولاطة ومش لوحدي 100غ اقسمها ثلاثة لجوزي وثلاثة لبنتي الكبرى وثلاثة لبنتي المتوسطة وثلاثة لبنتي الصغرى ويفضلي ستة حبات اكلهم واحيانا لا اكملها اشرب حليب بقهوة حتى هذه امتنعت عنها اشرب بس قهوة لاكن بعد مآكل الصبح بيضة او اثنان واشرب مية ومبكلش الساعة ثناشر انا بس آكل باليل لانه الوقت المناسب الذي اجتمع فيه مع جوزي وبناتي ولكن لا انام مباشرة احيانا ابقى صاحية حتى اصلي الفجر وانام اذا كان لدي شغل انهض العاشرة واذا لم يكن انهض قبل الظهر اعمل شوية رياضة خفيفة انا لا اخرج ابدا من المنزل انا بيتوتية هذا هو نضامي الغذائي مش بيقلك اقطع السكر في ناس اقسم بالله ياكلون السكر اكثر من الماء ورفيعين وليست لهم امراض جدتي حتى مماتها وهي تااكل الحلوى والقاطو والطورطة وكل حاجة حلوة الله المستعان
والله يادكتر شهران بدون سكر ونشويااااا نهائيا
فرق كبير جدا في الصحه والنشاط وكوووووووول حاجه
فعلا غيرت حياتنا جزيت خيرا🤗
كيفك يعني قطعتي سكر من جميع منتجات وننشويات وقديه اخذت معك الفتره ولما كنتي يجي عبالك هيك قصص شو كنتي تساوي لتقاومي ياريت تفيدنا وشكرك الك
قطع نشويات غلط
مستحيل تعيش من غير نشويات
شكرا دكتور كريم أنا من المغرب أنا عملت تحليل خزان السكر لقيت 6,5 وقررت أن أتبع نصائحك وابتعد عن السكريات والذهنيات نهائيا شكرا بزاف دكتور
سلام عليكم ملي نقصتي سكر و دهنيات شنو هو لي تغير وشكرا
قطعت السكر من 5سنين مع نظام غذائي جيد وصحتي جيدة والحمد لله ولم امرض منذ 5سنين ولو بنزلة برد .بارك الله فيك وفي ذريتك دكتور كريم
انا بقالي اسبوع بدون سكر و ابتديت أطبق الكيتو دايت و عايزة أفقد وزن مع العلم وزني 95 و عايزة انزل 30كلغ فعايزة اطبقوا حتى عيد الفطر المبارك يارب يوفقني و بتمنى تشجعوني. و رح احط النتائج تحت التعليق دا و يارب احفظ بلادنا من كل شر🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
وانا معاكي ومثل حضرتك ..انتي باي بلد ..عندك المنتجات الي بيحتاجها الدايت ...ربنا يوفقنا ونحصل على مانريد....
@@سمرشوقي-ف1ق شكرا حنشجع بعض انا من الجزائر
وانا كمان رح طبق معكم للعيد وياريت نشجع بعض 🌸
@@moonyalmalla8841 يالا مع بعض رح نوصل للوزن المثالي الذي نحلم به
@@Chou31chou وانا معاكم من سوريا خلينا نشجع بعض
كل حلقة أفضل من سابقتها
يا ريت تحكيلنا عن المحليات الصناعية / بديل السكر
Check faid tv assoukar in arabic
Faid tivi assoukkar
Spirulina etc wa bitawfik
Stevia سكر من أوراق أشجار طبيعي و صفر كالوري
دكتور كريم علي انا دكتوره وبهنيك لانك فاهم الطب بطريقه صحيحه ربي يوفقك🙏🏻
بدأت نظام فكر تانى من ساعة حلقة الكانديدا حتى الان (ادعولى اثبت لأحسن عقلى بيزقزق عشان كده براجع الحلقات من الاول)🤲🏻 اللهم ثبتنا على الحق حتى نلقاك اااااااميييييين
اليوم 15 Jun شفت الحلقه وقررت اسمع نصيحتك وانشاءالله حكتبلك بعد وقت بتعليقات الفيديو نفسه تجربتي وجزاك الله خير .. انا من الحريصين على متابعتك .. لك مني كل الشكر والتقدير 🌸
ما شاء الله ،بارك الله في علمك و صحتك.لكن يا دكتور من فضلك الموسيقى أثناء كلامك تزعجني و تنقص من تركيزي على كلامك ،من فضلك أزحها.
🟢🟢ان كان ألامس قد أزعجك ،فما ذنب اليوم ليراك عابساً...
إن كان الأمسُ قد أزعجك.. فما ذنبُ اليوم ليراكَ عابِساً
ان كان الامس قد ازعجك . فما ذنب اليوم ليراك عابسا