ESTIRAMIENTOS para tratar el DOLOR DE CUELLO y CERVICALES | Fisiolution
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- Hoy os traemos un video sencillo que os ayudará combatir el dolor de cuello. Una rutina de ejercicios ideales para practicar en casa.
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Benefíciate de los estiramientos que ponemos a vuestra disposición, pero si siempre con responsabilidad por favor.
0:38 Beneficio de los estiramientos cervicales:
-Oxigenación correcta
-Mantener y preservar la elasticidad
-Son muy beneficioso para algias o dolores: Contracturas, Hernias, tortícolis, artrosis …
1:52 Estiramiento cervical en rotación
2:54 Estiramiento cervical en inclinación o lateralización
3:40 Estiramiento cervical en Flexión
4:19 Estiramiento cervical en Extensión
5:06 Estiramiento cervical en Angular escapula
5:50 Estiramiento cervical en zona anterior ECOM esternocleidomastoideo
6:42 Estiramiento cervical en Trapecio
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Hasta la curación y más allá!
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ESTIRAMIENTOS para tratar el DOLOR DE CUELLO y CERVICALES | Fisiolution
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Un saludo o hasta la curación y más allá!
Jv
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@Alvin Jamir Instablaster :)
@Coleman Augustine I really appreciate your reply. I got to the site thru google and im trying it out atm.
Looks like it's gonna take quite some time so I will reply here later when my account password hopefully is recovered.
Tengo casi 1 Semana con un dolor de cuello crónico terrible, que ni con pastillas, inyección, pomadas, hielo u otros ejercicios y esta rutina alivió CASI AL INSTANTE mi dolor, para el final estaba yéndose mi molestia pero sé que regresará por eso tendré más constacia, estoy muy agradecido! la seguiré haciendo todos los días! 🙏 Gracias Fisiolution, Gracias Andrés! ⚕
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌
1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo
Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘
Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Viernes 17/Febrero/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima septuagésima sexta ( 376a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Todas las enseñanzas y prácticas del budismo se dirigen a este único punto: a contemplar la naturaleza de la mente, y de este modo liberarnos del miedo a la muerte y ayudarnos a conocer la verdad de la vida( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHÉ ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Estaba muy dolorida y me super funcionó! Muchísimas gracias
A mi me paso lo mismo! Gracias!
Sábado 25/Febrero/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima octogésima tercera ( 383a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Tengo un potencial ilimitado, confío en mí para crear solo aquello que es para mí bien supremo y mi mayor felicidad, aquello que es perfecto para mi crecimiento y evolución ( Louise L. Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México
Muy buenos ejercicios!!! Muchas gracias!!! Saludos desde Argentina!
Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO.
Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN
Sábado 11/Febrero/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima septuagésima primera ( 371a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Mi hogar es un puerto tranquilo, cuando limpio los armarios de mi mente, también convierto mi hogar en un maravilloso lugar donde vivir ( Louise L. Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Muchas gracias por la explicación, a todos nos viene bien
Saludos!!!!!!
Un saludo cuidate mucho!
Hola DC muchas gracias
DC quisiera saber qué ejercicios puedo hacer para el dolor de cabeza que me da por la tensión muscular q
Sábado 18/Febrero/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima septuagésima sexta ( 376a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Hacer menos significa hacer lo verdaderamente importante, aquello que aporta significado y paz a tu vida, y eliminar todo lo que no es prioritario ( Anabel Otero ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Jueves 9/Diciembre/2021: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por SÉPTIMA ( 7a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * AFIRMAR QUE..... MI SABIDURÍA INTERIOR ME AYUDARÁ A OBTENER LO QUE NECESITE *.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 65 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Namaste
@@fisiolution NAMASTE.
Se sintió relajante bastante rápido. Tengo protrusión discal entre dos cervicales del cuello que me mata de dolor y esto ayuda. Gracias c:
Gracias por comentar, CUIDATE MUCHO ;) un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT
Jueves 2/Marzo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima octogésima sexta ( 386a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Practicar la plena conciencia es una de las principales prácticas del budismo, y es el camino mas directo hacia el fin del sufrimiento ( La Pausa, Anabel Otero ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Muy buenos, tira el cuello con todo. Doctor cuantas series de ejercicios?Muchas gracias
cada estiramiento 2 veces de 20-30 seg . Un par de veces al día sin dolor ;)
Sábado 22/Abril/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 432a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Elijo verme, elijo ver a la vida de la manera más positiva posible, digo si a las oportunidades y a la prosperidad, digo si a todo lo bueno que venga, me alegro que así sea ( Louise L. Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México
Cuando estiro mi brazo derecho de forma normal siento como si mis tendones o nervios se estiraran demasiado, en en lado izquierdo no pasa esto. Se podría deber algún pinzamiento de la cervical en mi lado derecho?
Te ira genial, se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo!
Hasta la curación y mas allá💪😉
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Gracias se lo agradezco bastante. Haré los estiramientos, le agradezco mucho su ayuda. Lo tendré en cuenta dependiendo como me sienta :) gracias
Domingo 16/Abril/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 426a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Espiritualidad es cierto estado de conciencia. Es un estado de gracia que uno obtiene dentro de su propio corazón, y que debemos encontrar por nosotros mismos ( Sri Ram ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Miércoles 19/Abril/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 429a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Aprender a decir adiós significa despedirse con paz en el corazón, sabiendo que este es el curso natural de las cosas, comprendiendo que todo cuanto ocurre es exactamente lo que tiene que ocurrir para tu propio desarrollo, por doloroso que sea ( La Pausa, Anabel Otero ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Es normal que me truene el cuello a cada rato?:(
Si no hay dolor no es patológico o malo , pero seguramente tenga mucha tensión, realiza estos estiramientos y me cuentas: th-cam.com/video/K1Ca5nUM9Y0/w-d-xo.html
Domingo 19/Febrero/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima septuagésima séptima ( 377a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Estamos tan habituados a mirar hacia fuera que hemos perdido casi por completo el acceso a nuestro ser interior ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHÉ ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Domingo 21/Mayo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 459a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... Tener fuerza interior no significa poder con todo, sino reponerse rápidamente de las dificultades, aprender de las lecciones que tenían que enseñarnos y reunir la valentía suficiente para seguir andando en búsqueda de un camino mejor ( La Pausa, Anabel Otero) *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 67años de edad de Monterrey, N.L. México.
Viernes 26/Mayo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 463a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... “Sé como el agua” nos dice el Tao, uno de los textos fundamentales del taoísmo, porque en tu flexibilidad y adaptabilidad está tu fuerza ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 67años de edad de Monterrey, N.L. México
Martes 11/Abril/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 422a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Hay un principio que todas las sendas espirituales comparten para evitar el sufrimiento, ese es la práctica del desapego ( La Pausa, Anabel Otero ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Jueves 16/Marzo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima nonagésima séptima ( 397a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... La palabra yoga viene de la raíz sánscrita yug, raíz de la palabra yugo que se traduce como “unión” o “lo que nos une”. No es casualidad que esta práctica milenaria tome este nombre, ya que conseguir la unión es el propósito final de todas las sendas de yoga ( La Pausa, Anabel Otero ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Lunes 10/Abril/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 422a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Todo lo que empieza tiene un final, eso es algo indiscutible y, aún así, cada vez que algo se termina en contra de nuestra voluntad, sufrimos por ello ( La Pausa, Anabel Otero ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Sábado 20/Mayo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 458a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... Es importante comprender que hay cosas que no podemos cambiar y que lamentar lo ocurrido sólo sirve para quitarnos tiempo y energía que podrían ser invertidos en buscar la solución ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 67años de edad de Monterrey, N.L. México.
Viernes 3/Marzo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima octogésima séptima ( 387a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Mi sabiduría y comprensión del espíritu aumenta, y cada día expreso mejor la belleza y fortaleza interior de mi verdadero ser ( Louise L. hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Sábado 26/Agosto/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 542a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... La paciencia es la primera cualidad en nuestra lista, porque es la más poderosa y transformadora y, al mismo tiempo, la más infravalorada ( Anabel Otero ) *.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Jueves 27/Abril/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 437a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Al principio puede parecer imposible que uno escoja voluntariamente sufrir si tiene otra opción. Pero el desconocimiento y la desconexión con nuestro mundo interno es tal, que podemos estar haciendo las peores elecciones sin darnos cuenta ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 67años de edad de Monterrey, N.L. México.
Sábado 29/Abril/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 439a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí … * Afirmar / Reflexionar ..... Si lo miras bien, el pensamiento tiene la capacidad de hacerte sufrir por dentro cuando afuera todo sigue igual. Una interpretación negativa de una situación o una acción de una persona, puede dejarte rumiando durante días, ¡incluso quitarte el sueño! (La Pausa, Anabel Otero) *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 67años de edad de Monterrey, N.L. México.
Viernes 21/Octubre/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por DUCENTÉSIMA SEPTUAGÉSIMA ( 270a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Estoy dispuesto/a abandonar los viejos conceptos cuando ya no son útiles para mí, crecer y cambiar es vivir ( Louise Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Lunes 1/Mayo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 441a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí … * Afirmar / Reflexionar ..... El miedo es uno de los principales motivos que nos impide avanzar. Tenemos miedo a no tener éxito, a malgastar el tiempo, al abandono, a enfermar, a perderlo todo, a no ser amados, a morir ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 67años de edad de Monterrey, N.L. México.
Viernes 25/Noviembre/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima quinta ( 305a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Hoy es un nuevo día, tendré muchas experiencias nuevas y maravillosas, confío en que el proceso de la vida cuidará de mi ( Louise Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Sábado 23/Julio/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por CENTÉSIMA OCTOGÉSIMA SÉPTIMA ( 187a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Soy una persona amorosa y alegre, me libero de todos los pensamientos y vibraciones de confusión, caos, desarmonía, falta de respeto ó desconfianza, los elimino de mi conciencia por completo ( Louise Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
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Miércoles 22/Marzo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por cuadringentésima tercera ( 403a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Una persona coherente es aquella que lo que piensa, siente, dice y hace está en consonancia. La coherencia a la hora obrar es el factor más importante a tener en cuenta para hacer lo correcto ( La Pausa, Anabel Otero ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Jueves 28/Julio/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por CENTÉSIMA NONAGÉSIMA SEGUNDA ( 192a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... El dar las gracias por lo que aún no se ha visto es la forma más positiva de manifestar la fe ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
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Sábado 25/Marzo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por cuadringentésima sexta ( 406a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Me merezco prosperidad. Me merezco amor. Me merezco alegría ( Louise L. Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Sábado 15/Abril/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 425a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... La práctica del desapego no es sencilla, requiere de mucha auto-indagación y trabajo interior ( La Pausa, Anabel Otero ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Miércoles 27/Julio/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por CENTÉSIMA NONAGÉSIMA PRIMERA ( 191a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... ME MEREZCO PROSPERIDAD Y ABUNDANCIA ( Louise hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Domingo 9/Abril/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por cuadringentésima vigésima primera ( 421a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Cada día en todo lo que hago me expreso con sabiduría, honestidad y amor ( Anabel Otero ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Sábado 16/Julio/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por CENTÉSIMA OCTOGÉSIMA ( 180a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Cuando cambio mi conciencia y perdono a quienes he de perdonar se producen milagros curativos (Louise Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Jueves 28/Abril/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por CENTÉSIMA SÉPTIMA ( 107a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias..
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... BIENAVENTURADO AQUEL QUE DECIDE NO DESCANSAR JAMÁS HASTA ENCONTRAR A DIOS. *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
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Lunes 22/Mayo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 460a. vez.
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Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... De hecho, ser fuertes tiene mucho que ver con la valentía. La palabra coraje proviene del latín cor, que se traduciría como “corazón”. Originariamente, este término describía la cualidad de seguir nuestro corazón, siendo fieles a nuestra esencia, a quien somos en realidad ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
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Viernes 12/Mayo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 452a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... Volver a tu hogar, es abandonar la búsqueda incansable para, por fin, detenerte y observar ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 67años de edad de Monterrey, N.L. México
Sábado 10/Diciembre/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima vigésima ( 320a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Perdonar me libera del pasado y me permite vivir en el presente, cuando perdono y perdono a los demás me libero ( Louise Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Martes 22/Noviembre/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima segunda ( 302a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Ahora mi conciencia está llena de patrones de pensamientos positivos que fomentan mi salud, riqueza y relaciones afectivas ( Louise Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Martes 9/Mayo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 449a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... Cuando estés en medio del sonido, sé el silencio. Cuando te encuentres en medio de la tempestad, sé el sol que siempre brilla más allá de las nubes ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 67años de edad de Monterrey, N.L. México.
Lunes 12/Septiembre/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por DUCENTÉSIMA TRIGESIMA CUARTA ( 234a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Una de las funciones del Dharma es actuar como un espejo en el que podemos ver reflejados nuestros defectos ( Libro Ocho pasos a la felicidad, Gueshe Kelsang Gyatso ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Lunes 13/Marzo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima nonagésima quinta ( 395a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Paramhansa Yogananda fue un gran maestro yogui que, entre sus muchas enseñanzas, dijo: “La verdadera libertad es la habilidad de hacer lo que es bueno y correcto.” ( La Pausa, Anabel Otero ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Domingo 5/Marzo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima octogésima octava ( 388a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Al respirar repetir mentalmente “sé que estoy inhalando” y, mientras exhalas, repetir mentalmente “sé que estoy exhalando”, respirando de esta forma tomas refugio en la isla del yo, un espacio íntimo, auténtico y puro. Este espacio es tu guía, tu maestro y tu verdadera enseñanza ( La Pausa, Anabel Otero ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Lunes 20/Marzo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por cuadringentésima primera ( 401a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... La práctica de yoga y meditación van produciendo poco a poco una sincronía entre lo que pensamos, sentimos, decimos y hacemos. Somos más conscientes, honestos y compasivos, y eso nos permite vivir desde un lugar más coherente ( La Pausa, Anabel Otero ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Lunes 22/Agosto/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por DUCENTÉSIMA DÉCIMA QUINTA ( 215a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... El egoísmo es lo contrario del amor; el egoísmo dice: PARA MÍ, y el amor dice: PARA TODOS ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Viernes 27/Mayo/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por CENTÉSIMA TRIGÉSIMA QUINTA ( 135a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... ALÉGRATE PORQUE TODO LUGAR ES AQUÍ Y TODO MOMENTO ES AHORA ( Buda ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Martes 24/Mayo/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por CENTÉSIMA TRIGÉSIMA TERCERA ( 133a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... ENTREGO LOS DESEOS Y CONFÍO EN QUE EL UNIVERSO ME APOYA. *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Sábado 1/Abril/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por cuadringentésima décima tercera ( 413a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... " Tus pruebas no vinieron para castigarte, sino para despertarte. Cámbiate a ti mismo y habrás hecho tu parte en cambiar el mundo " Anandamayi Ma ( La Pausa, Anabel Otero ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Hoy me habia levantado con dolores musculares por mala postura al dormir. He hecho esta rutina y para mi sorpresa ha funcionado. Me encuentro mucho mejor. Gracias por compartir esta rutina.
Martes 19/Julio/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por CENTÉSIMA OCTOGÉSIMA TERCERA ( 183a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... ME SIENTO AGUSTO CUANDO ME DESPIERTO POR LA MAÑANA, SIENTO LA ALEGRÍA DE PASAR UN DÍA MÁS CONMIGO MISMO / A ( Louise Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Martes 28/Marzo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por cuadringentésima novena ( 409a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... En un mundo dedicado a la distracción, el silencio y la quietud nos aterrorizan, y nos protegemos de ellos por medio del ruido y las ocupaciones frenéticas ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHÉ ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Miércoles 22/Febrero/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima octogésima ( 380a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Hay épocas del año que sientes que pierdes un poco el control, te aceleras por el ritmo de tu entorno y dejas de hacer aquellas prácticas que mantienen tu cuerpo en equilibrio ( Anabel Otero ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Jueves 4/Mayo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 444a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... Dedica tu día a esperar lo mejor de cada situación, cada palabra, cada gesto. En vez de interpretar los sucesos negativamente, haz la mejor interpretación que puedas ( La Pausa, Anabel Otero) *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 67años de edad de Monterrey, N.L. México.
Viernes 13/Mayo/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por CENTÉSIMA VIGÉSIMA SEGUNDA ( 122a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias..
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... HOY ME MIRO EN EL ESPEJO Y ME DIGO ME AMO DE VERDAD, SOY EL REGOCIJO DE MI VIDA. *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Domingo 7/Mayo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 447a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... De la semilla del miedo, surge la duda, esa misteriosa sensación de “¿y si esto no no sale bien?” ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 67años de edad de Monterrey, N.L. México.
Sábado 10/Septiembre/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por DUCENTÉSIMA TRIGESIMA SEGUNDA ( 232a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Amo a los demás permitiéndoles que sean ellos mismos, al aprender aceptarme también aprendo a aceptar a los demás ( Louise Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Miércoles 21/Septiembre/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por DUCENTÉSIMA CUADRIGÉSIMA TERCERA ( 243a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Estoy aquí en el momento correcto, el trabajo personal que estoy haciendo es un proyecto para toda la vida ( Louise Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Sábado 22/Julio/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 511a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Muchas disciplinas que buscan calmar la mente, empiezan con algún tipo de actividad física. Esto se debe a que no podemos gestionar nuestro mundo mental si antes no tenemos cierto control sobre nuestro cuerpo físico ( Anabel Otero ) *.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Lunes 18/Abril/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por NONAGÉSIMA SÉPTIMA ( 97a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias..
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... TODOS LOS RÍOS FLUYEN HACIA EL OCÉANO, Y LOS RÍOS DE NUESTRAS VIDAS FLUYEN HACIA DIOS. *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 65 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Lunes 6/Junio/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por CENTÉSIMA CUADRAGÉSIMA TERCERA ( 143a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... SOY MÁS QUE APTO/A PAR HACER LO QUE DEBO HACER. *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Viernes 5/Agosto/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por CENTÉSIMA NONAGÉSIMA OCTAVA ( 198a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Estoy arropado con amor y aprobación, confiado me manifiesto tal y como soy ( Louise Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Miércoles 20/Abril/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por NONAGÉSIMA NOVENA ( 99a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias..
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... DIOS NOS HA DADO LA CAPACIDAD DE PERMANECER EN LA CONCIENCIA CELESTIAL A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS EXTERNAS. *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Viernes 10/Febrero/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima septuagésima ( 370a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... El amor va más allá del ego, de lo que crees que es mejor para ti o para los demás, de lo que anhelas o deseas ( Anabel Otero ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Miércoles 18/Enero/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima quincuagésima primera ( 351a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Cuando por medio de la contemplación vemos realmente la vacuidad y la interdependencia de todas las cosas y de nosotros mismos, el mundo se nos revela bajo una luz más viva, más nueva, más brillante ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHÉ ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Viernes 15/Julio/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por CENTÉSIMA SEPTUAGÉSIMA NOVENA ( 179a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Vivo, me muevo y experimento la vida en paz, puesto que estoy centrado en mi paz interior, tengo paz en mi mundo exterior (Louise Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Martes 1/Noviembre/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por DUCENTÉSIMA OCTOGÉSIMA PRIMERA ( 281a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Controla tu mente, si puedes hacer que la mente sea tan simple como la de un niño, lograrás la felicidad eterna ( Gautama Buddha ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
NAMASTE.
Miércoles 25/Enero/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima quincuagésima séptima ( 357a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Buda, se refiere a una persona, cualquier persona, que ha despertado completamente de la ignorancia y se ha abierto a su vasto potencial de sabiduría.( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHÉ ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Sábado 30/Julio/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por CENTÉSIMA NONAGÉSIMA TERCERA ( 193a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Experimento Amor Divino. Yo manifiesto Amor Divino. Doy gracias a Dios por esto ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Viernes 25/Marzo/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por SEPTUAGÉSIMA SEXTA ( 76a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias..
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... DEJO TODO EL CONTROL AL UNIVERSO, ESTOY EN PAZ CON MIGO MISMO Y CON LA VIDA. *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 65 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Lunes 26/Diciembre/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima trigésima tercera ( 333a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Quizá los únicos que de veras comprenden cuan preciosa es la vida son aquellos que conocen su fragilidad ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHÉ ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Viernes 4/Noviembre/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por DUCENTÉSIMA OCTOGÉSIMA CUARTA ( 284a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Cada pensamiento que elijo es como una gota de agua, cuando mis pensamientos son positivos, puedo flotar en el océano de la vida ( Louise Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
NAMASTE.
Martes 2/Mayo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 442a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí … * Afirmar / Reflexionar ..... Tenemos dos opciones, interpretar las cosas de forma positiva y ser felices, o hacerlo de forma negativa y sufrir ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 67años de edad de Monterrey, N.L. México.
Miércoles 13/Abril/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por NONAGÉSIMA SEGUNDA ( 92a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias..
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... CREO EN EL ACTO DEL ENTENDIMIENTO QUE ASIENTE A LA VERDAD DIVINA DE LA VOLUNTAD MOVIDA POR DIOS MEDIANTE LA GRACIA. *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 65 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Viernes 16/Diciembre/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima vigésima sexta ( 326a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Según la sabiduría de Buda, realmente podemos utilizar nuestra vida para prepararnos para la muerte. No tenemos que esperar a que la dolorosa muerte de un ser querido o la conmoción de una enfermedad terminal nos obliguen a examinar nuestra vida ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHÉ ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Martes 12/Abril/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por NONAGÉSIMA PRIMERA ( 91a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias..
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... AHORA VOY DENTRO DE MI PARA HACER MI TRABAJO INTERIOR, EXPLORO LAS PROFUNDIDADES DE MI CORAZÓN, MI MENTE Y MI CONCIENCIA. *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 65 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Viernes 3/Febrero/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima sexagésima cuarta ( 364a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Cuando aparece un pensamiento de temor, reconozco que está tratando de protegerme, le doy las gracias y lo dejo ir con amor ( Louise L. Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Miércoles 7/Diciembre/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima décima séptima ( 317a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Las grandes tradiciones espirituales del mundo, incluyendo por descontado el cristianismo, siempre han dicho claramente que la muerte no es el final. Todas transmiten la visión de alguna clase de vida venidera, que infunde un sentido sagrado a esta vida que estamos llevando ahora ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHÉ ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Lunes 28/Noviembre/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima octava ( 308a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... En mi condición de budista, contemplo la muerte como un proceso normal, una realidad que acepto ha de ocurrir en tanto permanezca en esta existencia terrenal. Sabiendo que no puedo eludirla, no veo que tenga sentido preocuparme por ella ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHÉ ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Viernes 15/Abril/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por NONAGÉSIMA CUARTA ( 94a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias..
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar ..... QUE TODO LO BUENO ME SIGA. *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 65 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Viernes 12/Agosto/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por DUCENTÉSIMA QUINTA ( 205a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Se dice de nosotros que estamos desarrollando la conciencia espiritual, o sea, que nos estamos haciendo conscientes de cosas insospechadas por la gran mayoría que vive en la conciencia material ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Jueves 12/Enero/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima cuadragésima sexta ( 346a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Me curo a mí mismo/a en todos los niveles, dondequiera que estoy reina un ambiente curativo ( Louise Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Miércoles 15/Marzo/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima nonagésima sexta ( 396a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Vivimos a un ritmo tan rápido y superficial que provoca una completa desconexión de nosotros mismos. La mente se separa del cuerpo y de las emociones, nos separamos también del momento presente y vivimos nuestros días desde la más absoluta ignorancia - creyendo hacer lo correcto- ( La Pausa, Anabel Otero ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Martes 3/Enero/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima trigésima octava ( 338a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... La percepción de la impermanencia es, paradójicamente, la única cosa a que podemos aferramos, quizá nuestra única posesión duradera. Es como el cielo o la tierra. Aunque todo a nuestro alrededor cambie o se venga abajo, ellos se mantienen. ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHÉ ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Viernes 7/Abril/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por cuadringentésima décima novena ( 419a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Despierto mi poder personal y mi fuerza de voluntad ( Anabel Otero ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Lunes 5/Septiembre/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por DUCENTÉSIMA VIGESIMA OCTAVA ( 228a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Nos resulta difícil reconocer nuestros errores. Dedicamos mucho tiempo a contemplar nuestras buenas cualidades, reales o imaginarias, y nos olvidamos de nuestros defectos ( Libro Ocho pasos a la felicidad, Gueshe Kelsang Gyatso ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Lunes 24/Julio/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 513a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Un descanso por placer y no por supervivencia. Este descanso me gusta llamarlo “el descanso del alma”.
Un descanso donde pasamos, como diría la autora Dora Gil, del hacer al Ser. Donde dejamos un espacio en blanco en nuestra agenda para simplemente descansar, sin tareas, sin objetivos y sin un lugar al que llegar ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Viernes 1/Abril/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por OCTOGÉSIMA PRIMERA ( 81a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias..
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... SOLTAR NO IMPLICA IGNORAR. *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 65 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Sábado 15/Julio/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 506a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... De la semilla del miedo surge la duda, esa misteriosa sensación de “¿y si esto no sale bien?”. Dudamos constantemente de nuestro propio progreso y de si todo este esfuerzo servirá para algo ( Anabel Otero ) *.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Domingo 9/Octubre/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por DUCENTÉSIMA QUINCUAGÉSIMA OCTAVA ( 258a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ..... Por mucho que busquemos la felicidad en los placeres mundanos, nunca la encontraremos ( Libro Ocho pasos a la felicidad, Gueshe Kelsang Gyatso ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Lunes 15/Agosto/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por DUCENTÉSIMA OCTAVA ( 208a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... LO QUE HAGAMOS HACIA OTROS SE NOS DEVUELVE EN IDÉNTICA FORMA, TARDE O TEMPRANO ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Jueves 6/Abril/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por cuadringentésima décima octava ( 418a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Reconozco la verdadera belleza de mi ser, soy el espíritu del amor brillando con fuerza ( Louise Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Martes 31/Mayo/2022: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por CENTÉSIMA TRIGÉSIMA OCTAVA ( 138a. ) VEZ.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que ..... ESTOY EN UNIÓN CONMIGO MISMO/A AQUÍ Y AHORA, ESTOY EN UNIÓN CON TODOS MIS CUERPOS.
, FÍSICO, EMOCIONAL, MENTAL Y ESPIRITUAL ( Ani Barragan ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Jueves 26/Enero/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por Tricentésima quincuagésima octava ( 358a. ) vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... Amo y acepto a cada miembro de mi maravillosa familia, ellos a su vez me aman. Todo está bien en mi mundo. Bendigo mi familia con amor ( Louise Hay ). *.
Muchas gracias por tu valiosa ayuda, ME HA DADO MUY BUENOS RESULTADOS ESTA RUTINA.
Te mando Un Abrazo con de Luz, Carlos Urbina de 66 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Sábado 4/Noviembre/2023: Hola estimado Fisioterapeuta ANDRÉS SOLER, te comento que hoy hice esta rutina de ejercicios conforme a tus claras indicaciones para TRATAR EL DOLOR DE CUELLO Y CERVICALES por 603a. vez.
Muchas Gracias, Muchas Gracias, Muchas Gracias.
Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí * Afirmar / Reflexionar ..... La fuerza interior tiene mucho que ver con nuestra actitud ante las adversidades ( La Pausa, Anabel Otero ) *.
Te envío por este medio un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Te mando Un Abrazo de Luz, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L. México.