วีดีโอ

Za głośna muzyka, zagłuszająca mówiącą, źle dobrana

Na początku żadna śmiertane?

Ok 18 Min.

To kiedy, mogę zacząć redukcję ?

Mozna wiedziec ile schudlas na keto???

jem ile chcę, schudłem a cukier się unormował, fakt jednak że stosuję także berberynę

A jak poradzić sobie z biegunkami na keto?

Dzień dobry. Zupełnie przypadkowo trafiłam na pani kanał - nie ukrywam wzoruje się na innym kanale🤗Ale uważam że u pani również super 👌 Na diecie keto niskoweglowodanowo plus post przerywany najpierw 8/16 teraz już 40/20..jestem od 6 miesięcy. Waga mniejsza 21 kg w dół. Zawsze miałam z tym problem wyniki bardzo dobre i czuję się świetnie polecam tą dietę ..dzień zaczynam kawa kuloodporną jestem w niej zakochana🤗najprzyjemniejszy moment dnia..następnie można powiedzieć obiadokolacja bo już więcej się nie da..okienko żywieniowe zazwyczaj kończę 17-18.00..chyba że jakieś małe co nie co gdzieś tam to robię odstępstwa..samopoczucie świetne..bóle głowy migrenowe ustąpiły..jeżeli się ktoś jeszcze zastanawia to nie ma nad czym..polecam..i oczywiście będę wpadała na ten kanał często 👍..pozdrawiam serdecznie- ketomaniaczka ❤

Realnie wszystkie diety pudełkowe to syf a w szczególności te ketogeniczne!

Ile powinna trwać adaptacja

Muzyka przeszkadza

Ale gówno

Pamietam moja przygode z olejem mct. Dodalem sobie do bulletrpoof coffee jakos 15 ml i poszedlem na siłownię. 6 razy bylem w toalecie, treningu nie zrobilem. Polecam

Ta rolada sspinakowa to powinno sie nazywać krto sushi 😅

Ketokocur wypił olej mct bezpośrednio przed spożyciem pizzy. Wypił i zaczął jeść. 😉

Najlepszy probiotyk to sok z kiszonej kapusty.

Dopiero teraz znalazłam ten kanał i łał, jest Pani niesamowicie pozytywną osobą. Przepisy mega❤

Ja bo jem.sery onod razu mam problem

ciekawe jak wyszło by zjedzenie rosołu z makaronem ? czy dodanie do rosołu oleju MCT i zjedzenie wraz z makaronem " takim zwykłym cztero jajecznym" czy wywaliło jednak z ketozy czy nie może taki test ?

Czym zastapic boczek

Proszę, pani bardziej zadbała o dykcję I bez palców w trakcie filmu

Bardzo fajny film. Brawo🎉

To w sobotę gotowanie😊, dziękuję

Bardzo smacznie i fachowo wszystko wykonane, prezentacja super, można się od Ciebie dużo nauczyć, jesteś konkretna i wszystko na temat 🙂 W dodatku przekazujesz przepisy gratisów, szczegółowo omówione, więc skorzysta każdy. Wielki szacunek, pozdrawiam 😃

Absolutnie nie woda z plastiku.

Kurczę, nie dotrwałam do końca, bo strasznie głośna i drażniąca jest ta muzyka w tle - dla mnie nie do przesłuchania 🥴, a szkoda, bo chętnie bym się dowiedziała, co proponujesz.

I jak udało się schudnąć ? Liczylas kalorie?

Nie wiem kim trzeba być, żeby przejadać się mięsem i tłuszczem.nie da się tego zrobić.zjesz trochę i masz dość na cały dzień.

Super filmik :) Mam jednak pytanie bo na grupach keto zauważyłem że nie polecają pomidora na adaptację np z jajecznica, lepiej dać więcej boczku jak pomidor. Pytam bo za dwa dni zaczynam swoją przygodę z keto I nie wiem jak to ugryźć :) dzięki

Super kanał . Same konkrety ❤

Zapowiada się pysznie🙂👍

Kiepsko słychać co mówisz. Może wrzucisz ten film jeszcze raz z przyciszoną muzyką?

Cieszę się że trafiłam na twój kanał- dużo pomysłów ciekawych. Super.

Bardzo dobrze pani to wszystko tłumaczy.Przymierzam się do keto, choć wiem, że z niektórych rzeczy trudno będzie mi zrezygnować.Słodycze mogą dla mnie nie istnieć, ale uwielbiam ziemniaki. To będzie najtrudniejsze.

Płatki drożdżowe na keto?

Ta muzyka to masakra.

Masz keto kota.

Szkoda, że już nie nagrywasz 😢

Super kanał ❤❤❤❤❤❤

Mam pytanie czy przy zażywaniu leku na insulinooporność mogę stosować dietę keto?

a co z alkoholem?

super kanał i super prowadząca:) ale muzykę pozostawiłabym w tle tylko do prezentowania przepisów a tu gdzie omawiasz ważne sprawy w tle mile widziana była by cisza, przynajmniej dla mnie:) i popieram Karolinę..."mały ale wariat"..."wariat" bo dużo podstawowych informacji:) zostaje z Tobą:)

Woda Magnesia jest ok. Muszynianki ot tak nie można sobie pic. Zbyt dużo Ca.

Super wytlumaczone ❤

Super pomysły, piękna kobietka i tło. Dzięki 🐓

Nawet dwie łapeczki. Super strona

Wino białe...mhm...mojemu mężowi zakazano / cukrzyk/ na rzecz czerwonego.

Super inf. Prosty język. Bez żadnych rzeczy, które muszą być spełnione, a tylko rady. Jestem pod wrażeniem. Subscribe zrobione. Jestem tą osobą, która weszła w keto z tzw marszu. Nie miałam nigdy problemu z postami. Nie jestem w stanie jeść tyle kal, które powinnam. Na keto od 29.01- . 2,5 w dół od razu, poczem teraz raz 0,5 w dół po poście dzień Nie ii 0,5kg w gòre po TAK. SAMA robię bułki z mąki migdałowej, jem jedną na dwa dni- ale nie codziennie. Mięso od prywatnego rzeźnika. Warzywa owoce i jajka z gospodarstwa BIO. Inne z sklepu Natura- mieszkam w Italii. Używam MTC8 do kawy i masło ghe wraz z colagenem keto. Smalec robię sama. Żadne produkty pudełkowe. Ryby tylko świerze i....waga mnie kocha a boa mnie opasł😂😂. Badania w normie. Zeszłam z insulinooporności ze 175 na 141. Zaczynałam tracić nadzieję, tu boom - ta strona. Na kuchni duszą się żoładki kurze❤.

Rewelacja! Mam już 10 przepisów. Tylko patrząc zglodniałam. Jestem od 4 mcy na keto. Tylko 2 kg w dół, inne dane ok. Krzywa insulinowa 145, więc równia pochyła do insulinooporności. Mam nadzieję, że keto mnie wyciągnie. Pozdrawiam.

Osoby z dną moczanową muszą chyba uważać z tym bulionem.