Chciałabym się dowiedzieć jakie masz zdanie na temat pieczenia z użyciem mąki migdałowej,z różnych orzechów ??I co myślisz o mące łubinowej w diecie ketogenicznej?
W czwartek będzie dwa tygodnie, jak zaczęłam, trochę z błędem, bo elektrolity nie uzupełniałam, zwyczajnie zapomnialam, więc kiedy zaczęłam odczuwać, to natychmiast wprowadziłam rosół i wodę z himalajską i jest zdecydowanie lepiej, ale niestety ja chyba należę do tych oporniejszych i jeszcze nie czuję się dobrze 🙁.. Zazdroszczę tym co tak łagodnie wchodzą 🙄.. Dziękuję za filmik 👍🍀😘
Dwa tyg. to jeszcze bardzo wcześnie. Jak najbardziej może jeszcze pojawiać się keto grypa. Ja też na początku swoje "odchorowałam" ;) Elektrolity i rosół powinny pomóc Mam nadzieję że już wkrótce poczujesz się super :) Pozdrawiam
super kanał i super prowadząca:) ale muzykę pozostawiłabym w tle tylko do prezentowania przepisów a tu gdzie omawiasz ważne sprawy w tle mile widziana była by cisza, przynajmniej dla mnie:) i popieram Karolinę..."mały ale wariat"..."wariat" bo dużo podstawowych informacji:) zostaje z Tobą:)
Zasadniczo po odstawieniu od piersi od razu masz podawane jabłuszka, marchewkę, bananka, chrupki kukurydziane, więc raczej mechanizmów trawienia i przyswajania glukozy organizmowi przypominać nie musisz. Ale gdybyś był Inuitą od zawsze na mięsie i tłuszczu to pewnie z węglami też nie od razu by sobie organizm poradził, ale nie wiem czy ktoś to badał :)
Ja brałam pod uwagę po prostu węglowodany. Na produktach paczkowanych węgle i tak podawane są netto, bo błonnik wymieniony jest osobno, czyli już odjęty. Algorytmy aplikacji z drugiej strony potrafią wprowadzać w błąd dlatego ja patrzyłam żeby w początkach diety po prostu nie jeść więcej niż 20-25g węgli. Jedząc proste produkty jaja, mięso, sery, warzywa, tłuszcze nie jest tak trudno tego nie przekraczać ;) Pozdrawiam
Mały kanał, a z jednego filmiku dowiedziałam się więcej niż z niejednego czołowego kanału keto w Polsce! 😊😊😊
Dziękuję za Twój komentarz! 😊 Pozdrawiam
Super przekaz, dziękuję
Chciałabym się dowiedzieć jakie masz zdanie na temat pieczenia z użyciem mąki migdałowej,z różnych orzechów ??I co myślisz o mące łubinowej w diecie ketogenicznej?
Super wytlumaczone❤
Super filmik, lubię twoje podejście ,super że dzielisz się tu super poradami. Pozdrawiam
Dziękuję bardzo :) Miło mi, jeśli komuś się przyda to, co opowiadam ;) :D Pozdrawiam
@@KetoPolka bardzo wartościowe i motywujące materiały nagrywasz więc czekam z niecierpliwością na kolejne filmiki
Tak mało subów? +1 ode mnie za taki solidny materiał :)
Dziękuję :) I pozdrawiam!
W czwartek będzie dwa tygodnie, jak zaczęłam, trochę z błędem, bo elektrolity nie uzupełniałam, zwyczajnie zapomnialam, więc kiedy zaczęłam odczuwać, to natychmiast wprowadziłam rosół i wodę z himalajską i jest zdecydowanie lepiej, ale niestety ja chyba należę do tych oporniejszych i jeszcze nie czuję się dobrze 🙁.. Zazdroszczę tym co tak łagodnie wchodzą 🙄.. Dziękuję za filmik 👍🍀😘
Dwa tyg. to jeszcze bardzo wcześnie. Jak najbardziej może jeszcze pojawiać się keto grypa. Ja też na początku swoje "odchorowałam" ;) Elektrolity i rosół powinny pomóc Mam nadzieję że już wkrótce poczujesz się super :) Pozdrawiam
@@KetoPolka Dziękuję 😘.. Też mam nadzieję 🍀
I jak Ci idzie? Napisz coś więcej po takim czasie :)
Kiepsko słychać co mówisz. Może wrzucisz ten film jeszcze raz z przyciszoną muzyką?
Dziękuję bardzo za filmik jest to bardzo potrzebne suuuper ❤❤❤
Super! Dzięki wielkie! 👍
To ja dziękuję! :D pozdro
super kanał i super prowadząca:) ale muzykę pozostawiłabym w tle tylko do prezentowania przepisów a tu gdzie omawiasz ważne sprawy w tle mile widziana była by cisza, przynajmniej dla mnie:) i popieram Karolinę..."mały ale wariat"..."wariat" bo dużo podstawowych informacji:) zostaje z Tobą:)
To kiedy, mogę zacząć redukcję ?
Jestem w 1/3 filmiku i mam wrażenie ze tylko mówisz czym adaptacja nie jest, zbyt długi wstęp. Więcej konkretów i do rzeczy :)
A ile trwa adaptacja w druga strone, czyli przejscie z ketonow na glukoze? Też do roku?
Zasadniczo po odstawieniu od piersi od razu masz podawane jabłuszka, marchewkę, bananka, chrupki kukurydziane, więc raczej mechanizmów trawienia i przyswajania glukozy organizmowi przypominać nie musisz. Ale gdybyś był Inuitą od zawsze na mięsie i tłuszczu to pewnie z węglami też nie od razu by sobie organizm poradził, ale nie wiem czy ktoś to badał :)
a co z alkoholem?
Ok 18 Min.
20g węglowodanów netto tak ?
Ja brałam pod uwagę po prostu węglowodany. Na produktach paczkowanych węgle i tak podawane są netto, bo błonnik wymieniony jest osobno, czyli już odjęty. Algorytmy aplikacji z drugiej strony potrafią wprowadzać w błąd dlatego ja patrzyłam żeby w początkach diety po prostu nie jeść więcej niż 20-25g węgli. Jedząc proste produkty jaja, mięso, sery, warzywa, tłuszcze nie jest tak trudno tego nie przekraczać ;) Pozdrawiam
Jejku ta muzyka w tle mega przeszkadza. Wytrzymałam 30 sekund
Mogłaś poczekać do minuty 😂
Ma Pani ogromną wiedzę ale przekaz jest tak chaotyczny że ginie sedno sprawy.
Na początku żadna śmiertane?