Dieta ketogeniczna - podstawy. Jak to działa? Dlaczego łatwiej jest schudnąć na keto? Jak zacząć ?

Kolejny film to odpowiedź na pytanie jak zacząć dietę keto. To podstawy wiedzy. Opowiadam w nim jak to działa, dlaczego łatwiej jest schudnąć na keto, nawet jeśli cierpisz na problemy metaboliczne takie jak np. insulinooporność . W drugiej części filmu tradycyjnie pokazuję moje keto posiłki z minionego tygodnia i opowiadam jak mi idzie odchudzanie na diecie ketogenicznej.
Link do filmu z 10 przepisami na keto adaptację:
• Dieta ketogeniczna. 10...
------------------------------
Na co dzień znajdziecie mnie na:
/ ketopolka
------------------------------
Link do mojego bloga z keto przepisami:
ketopolka.word...
------------------------------
Track: Travel With Us - Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus