Odchudzanie na diecie ketogenicznej. Keto Polka na redukcji - część I

To pierwszy film z serii "Keto Polka na redukcji", w którym pokazuję jak w praktyce wygląda moje odchudzanie na diecie ketogenicznej. W filmie zobaczycie, co jem na keto podczas odchudzania, i jakie są efekty. Przy większości posiłków zobaczycie też jakie makro miały te ketogeniczne śniadania i obiady. Oraz czy zjedzenie większej ilości weglowodanów miało jakieś konsekwencje. Zapraszam do oglądania i komentowania!
#dietaketogeniczna #ketoza #odchudzanie
------------------------------
Na co dzień znajdziecie mnie na:
KetoPolka
------------------------------
Track: Travel With Us - Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Travel With Us - Vendr...
Free Download / Stream: alplus.io/trav...
------------------------------

[@agnieszkaburchard3293]

Super posiłki będę korzystać.

[@KetoPolka]

Super, bardzo się cieszę :D

[@kasiamarzycielka7193]

I to są filmiki, które kocham miłością niezmienną😊❤
Co do ćwiczeń... popatrz na filmiki Burpee Girl. Dziewczyna ma super kontent. Nie rozczarujesz się. Polecam😉🌻

[@KetoPolka]

Dziękuję bardzo! A na kanał zajrzę na pewno :) Pozdrawiam

[@ukaszwisniecki5544]

♥️♥️♥️

[@agnieszkaburchard3293]

Dziękuję za filmik,pozdrawiam

[@KetoPolka]

Dzięki za komentarz :) I pozdrawiam

[@jadziarehm-proc4372]

Dziękuję bardzo za ten trud przygotowania posiłków i pokazania go nam.Jak dla mnie to bardzo mi się to podobało i napewno skorzystam z dobrych rad.Pozdrawiam serdecznie i życzę sukcesów.

[@KetoPolka]

To ja dziękuję Pozdrawiam😍

[@sylwiasikorska7886]

Dziękuję 😊super że pokazuje pani dania 😊

[@KetoPolka]

Dziękuję bardzo za komentarz :) Pozdrawiam

[@boniahaha8299]

😍😍😍😍😍

[@KetoPolka]

Dzięki! Pozdrawiam :)

[@anetablahut6284]

Super że dzielisz się z nami swoimi doświadczeniami. Powodzenia w kolejnym tygodniu redukcji

[@KetoPolka]

Dzięki :) Pozdrawiam

[@bozenagorecka8190]

Dziękuję bardzo pomocne perfekcyjna

[@KetoPolka]

Dziękuję i pozdrawiam :)

[@hannaszabowska257]

Jak długo jesteś już na keto?

[@KetoPolka]

Przecież mówię o tym w filmie :) od końca listopada (dwudziesty któryś był jak zaczęłam) 2020 Pozdrawiam

[@hannawarzecha5601]

Witam ile ma Pani wzrostu jest Pani szczupla ja bym chciała tyle ważyć ją mam 176cm i waga 77 pozdrawiam

[@KetoPolka]

Ja mam 160 tylko więc jeszcze mam z czego zrzucać ;) :D Pozdrawiam

[@hannawarzecha5601]

@@KetoPolka ładnie Pani wygląda a ile Pani schudla i w jakim czasie

[@KetoPolka]

Dziekuję Mówię o tym w filmie ;) od końca listopada 2020 do początku lata 2021 jakieś 18 kg :)

[@hannawarzecha5601]

@@KetoPolka to ładnie dziękuję za odp.pozdrawiam serdecznie z Rudy Śląskie