วีดีโอ

영상 시청해주셔서 감사합니다.

영상 시청해주셔서 감사드립니다.

허리 통증이 있으면 근막 손상을 치료해야 하며 건강 관리는 앞뒤로 유연하게 만드는 것입니다. 누구도 이 원칙에서 벗어나지 않습니다.

뭉친 근막을 풀어주는 수기치료입니다.

천골부위 통증은 근막손상이 원인입니다. 측만도 진료합니다. 근막 치료는 수기법 입니다. 영상 시청해주셔서 감사합니다.

네 통증, 저림이 해결됩니다.

석전한의원에서는 근막치료로 상완 신경 압박을 풀어서 팔저림 및 견갑통증을 치료합니다. 충분히 치료를 받고 차도가 없으면 내원 해 주세요. 영상 시청해 주셔서 감사드립니다.

영상 시청해주셔서 감사합니다. 글만으로는 선생님의 문제를 파악하는데 한계가 있다는 점 이해바랍니다. 골반 불균형은 척추와 골반 주변의 근육 긴장때문이 아니라 척추와 천추의 불균형 이 원인일 때가 많습니다. 척추와 천추 연결 부위인 요추5번과 천추1번의 병변을 살펴보면 골반 불균형을 해결하는데 많은 도움이 될 것입니다.

영상 시청해주셔서 감사합니다. 진료실에서 뵐 수 있기를 바랍니다. 내원하셔서 진찰을 받아보세요.

시청해 주셔서 감사드립니다.

영상 시청해 주셔서 감사합니다.

영상 시청해 주셔서 감사합니다.

축하드립니다.

무슨운동 하셨나요 저도 목디스크로 팔통증땜에 울고있어요ㅜ

시청해주셔서 감사드립니다.

이 운동이 후방전위를 악화시킨다는 엉뚱한 오해가 있을 수 있습니다. 허리상태를 알 수 있으면 좀 더 자세한 말씀 드릴 수 있을 것 같습니다.

저도 감사합니다

영상 내용과 같이 근막 인대와 관련이 있는 증상입니다. 그러데 통증이 전혀없고 생활하는데 불편도 없다면 치료가 필요하지 않을 수 있습니다.

​​​​@@tv-ie6cy고마운 답장 감사드립니다. X레이로는 척추가 불안정해서 그럴수도 있다고하던데, 선생님 영상을 몆번이나 돌려보면서 이건가 싶었습니다. 침치료로 소리가 안나진 않을까 궁금합니다.

침대 매트리스에서는 운동 효과를 기대하기 어렵습니다. 물렁거리지 않는 단단한 매트 정도는 괜찮습니다.

1. 가로로 풀어주는게 효과적입니다. 2. 가슴두근거림에 도움이 됩니다. 3.호흡이 차분해지고 마음이 진정되는 효과도 있습니다.

왜 수술을 해야한다고 생각하는지 잘 모르겠습니다. 한의원으로서 수술에 대한 판단은 하지 않습니다.

발바닥과 종아리 저림과 힘빠짐은 원인은 너무 다양해서 글 만으로 단정짓기 어럽ㅈ습니다. 우선 아킬레스건 긴장. 무릎뒷쪽과 종아리 근막에서 경골신경 주행방향을 따라 원인 을 찾아 볼 수 있습니다. 또 엉덩이 근육 근막이나 천골 부위 근막 손상이 있어도 발바닥 저림이 생길 수 있 습니다. 요추 5번과 천추 1번 극돌기 근막이 고장나도 발바닥 저림을 유발할 수 있습니다. 허벅지 앞쪽 저림과도 관련이 있습니다. 이런 문제들을 확인하여 정확한 원인을 찾는 것이 중요합니다. 우선 가까운 곳에서 충분한 진료를 받고 그래도 해결이 되지 않는다면 내원하셔서 진찰을 받아보세요. 직접 진찰을 통해 원인을 파악하는 과정이 필요합니다. 영상 시청해 주셔서 감사드립니다.

@@tv-ie6cy 네 원장님 말씀 고맙습니다. 조만간 영상자료 가지고 방문드리겠습니다.

허리 문제일 수도 다리문제일 수도 있습니다. 현재 글만으로는 감별이 어렵습니다. 다리 어느 부분이 저린가요? 만약 허벅지와 무릎 측면이라면 장경인대 증후군을 의심할 수 있습니다. 같은 증상이 매번 반복된다면 괜찮다고 볼수는 없습니다. 우선 다리 근육 근막의 과긴장을 의심해보고 원인을 찾아보는 것이 좋습니다. 영상 시청해 주셔서 감사드립니다.

영상 시청해 주셔서 감사합니다. 말씀하신 주제로도 영상만들도록 하겠습니다.

영상 시청해 주셔서 감사합니다.

영상 시청해 주셔서 감사합니다.

맞는 말씀입니다.

네 요추 극돌기 결합조직 손상으로 말씀하신 증상이 나타날 수 있습니다.

네 맞습니다. 통증을 참고 운동 해서는 안됩니다.

서울입니다. 모바일에선 링크가 걸리지 않지만 www.석전한의원.kr 참고바랍니다.

기침할 때 허리를 숙이고 주변 지지물을 짚어주면 됩니다. 지지물이 없다면 자신의 무릎이나 허리를 짚고 가능한 안정된 자세를 만들도록 하세요. 영상속에 설명이 있습니다.

극돌기 사이에 근막 손상이 있기 때문입니다. 아픈 곳을 가볍게 눌러 보세요. 바로 알 수 있습니다. 엎드려있으면 그 부분이 한참 눌려서 뻣뻣해졌다가 일어날 때 자극이 되어 아픈 겁니다. 기침할 때도 허리근육이 수축하면서 극돌기 근막 손상을 자극했기 때문입니다. 이런 현상이 디스크 때문이라는 주장은 잘못입니다.

@@tv-ie6cy답변 감사합니다 아픈곳을 눌러봐도 눌러서 느껴지는 통증은 아닌듯해요. 마치 신전동작으로 붙여놨던 추간판이 다시 떨어지면서 아픈듯한 상황이에요. 더 추가하자면 디스크 판정은 4년전에 엠알아이로 알았고요 그동안 자세에 대한 지식이 없었고 최근 일년동안 크게 아픈적이 세번 있었어요 그나마 6개월 전부터 자세에 신경쓰고 잘때 허리 쿠션을 하고 잔 뒤로는 정말 많이 좋아져서 이젠 아침에 침대에서 일어날 때도 별로 안아픈 상황이에요 근데 엎드려서 배를 깔고 팔로 상체를 들어올리는 신전동작을 오래하면 끝내고 일어날때 많이 아파요 그리고 요추를 갑자기 말아버리는 동작(앞발을 갑자기들면서 점프하는동작)시 윽하는 꽤 심한통증이 있어요 잠깐동안이지만 이때도 붙어있던 추간판이 확 떨어진다는 느낌이랄까...이런 통증은 왜 그럴까요? 답변 감사해요 새해 복 많이 받으세요~

​@@user-vl9ty5gl6b점프할 때도 극돌기 근막 손상 자극으로 통증이 있는 것입니다. 요추5번 극돌기는 죄우로 5도 정도 회전 여력이 있습니다. 순간 자극이 되는 것입니다. 디스크가 한번 붙으려면 최소 2년이랍니다. 디스크가 떨어지고 붙어서 요통이 생기는게 아닙니다.

시청해 주셔서 감사드립니다.

시청해주셔서 감사합니다.

감사합니다.

디스크 파열 있다고 유합술을 해야하는건 아닙니다. 끝내 하지 않고 버틴다는 말씀이 잘 이해가 가지 않습니다. 유합술은 사고나 기형으로 인한 장애외에 통증이 낫지 않는다고 해서는 안됩니다. 디스크 파열로 인한 치료는 보존적 방법으로 충분히 치료가 됩니다.

@@tv-ie6cy 답변 감사합니다 저는 물론 사고나 선천장애는 아니지만 퇴행성 디스크 파열로 요추5번 디스크 두께가 현재 0.6센티 입니다 시간흘러 디스크가 점점 얇아지게 되면 결국은 닳아 없어지게 되면 유합술을 해야 되는거 아닌가요? 시술도 2번이나 했지만 좋아지지 않았고 요즘들어 통증이 더 잦아져서 더욱 고통스럽습니다

디스크가 완전히 닳아 없어져도 극돌기 연부조직 손상을 치료하면 요통에서 완전히 벗어날 수 있습니다. 오래전 카모파파인 시술로 디스크가 뿐만 아니라 뼈 일부까지 녹았던 환자도 근막 치료로 회복됐습니다.

@@tv-ie6cy 고견 감사합니다^^

시청해 주셔서 감사드립니다.

저도 감사합니다

시청해 주셔서 감사드립니다.

항상 시청해주셔서 감사합니다!

질문을 정확히 하면 좋을 것 같습니다. 1.다양한 통증을 다 묶었다는 것이 무슨 말인가요? 만성요통의 원인을 제대로 알고 얘기하는 건가요? 2. 디스크 환자는 앞으로 숙이는 체조를 하면 안된다는 말을 하는 건가요? 왜 안되죠?

@@tv-ie6cy 허리 디스크 환자가 허리를 숙이는 운동을 해도 된다는. 말을 하는 의사란 직업을 가진 분은 님 한분밖에 본적이 없다고 말씀드리면 답이 될런지요! 논문을 떠나 어느의사가 허리 숙여도. 된다고 하는지 그 의사 이름을 말씀해보세요

본인이 들어본 적없다는게 근거가 될 수는 없습니다. 허리를 유연하게 하면 디스크 상관없이 허리가 건강해지는 건 자명한 사실인데 이걸 부정하겠다고 나선 근거로는 부족하지 않을까요. 정선근 교수님이 처음엔 맥켄지 신전운동이라고 했다가 맥켄지를 빼고 그냥 신전운동이라고 하는 이유가 맥켄지 운동에는 굴곡 운동도 포함되어 있고 단지 신전만 해야 한다고 하지 않았기 때문입니다. 과학이 다수결은 아니잖아요. 매스컴을 통해 익숙해졌다고 마치 진리를 깨달은 마냥 착각해서는 안됩니다. 강박적으로 요추 신전에 집착하는 것은 우리나라밖에 없습니다.

@@tv-ie6cy 여기서 왜 신전운동이 나올까요? 이해할수가 없내요? 말씀하신대로 제가 들어본적이. 없어 그렇다면 디스크 환자에게 허리 굽히는 운동을 권유하는 논문이나 다른 의사선생님 영상을 추천해봐주시죠

맥켄지가 누군지도 모르면서 논문타령입니까. 잘 모르면 침묵하세요. 뭘 그렇게 아는 체를 하려고 애를 쓰나요.

네 그런 듯 보입니다. 완전히 가라앉을 때까지 자극하지 말고 기다리세요. 2주 이상 가라앉지 않으면 한의원 또는 병원에 내원해 보세요.

요추 또는 고관절이 미세하게 어긋났다가 맞춰진 것으로 보입니다. 통증을 동반하지 않고 소리만 뚝뚝 나는것은 문제는 아닙니 다. 운동부족, 수면부족이 있으면 소리가 더 날 수 있습니다.

소리내어 뼈를 조작하는 것은 피해야 한다고 생각합니다. 어떤 문제인지 알 려주시면 해결방법을 함께 고민해보겠습니다.

근막손상이 의심됩니다. 촉진 진단을 받아보세요.가볍게 손으로 눌렀을 때 통 증이 있으면 그곳에 손상이 있을 가능성이 높습니다.