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선생님, 방향은 세로가 아니라 가로로 풀어야 하는거죠? 자율신경실조 증세인 공황장애나 우울증의 경우 심장에 문제가 없는데도 부정맥증상처럼 빠르게뛰는 심장뜀 현상이 발생하는데 그 때에도 이 근막 마사지가 도움이 되는지 궁금합니다. 불면, 우울, 공황, 강박 증세는 심리적인게 아니라 몸에 자율신경이 망가지면서 한꺼번에 같이 오는 것 같아요.
1. 가로로 풀어주는게 효과적입니다.2. 가슴두근거림에 도움이 됩니다.3.호흡이 차분해지고 마음이 진정되는 효과도 있습니다.
![[이론편] 불안이 흔한 성격이 따로있다?!😟 불안장애 명의가 알려주는 불안장애의 모든 것 I 정신건강의학과 오강섭 교수](/img/n.gif)
선생님, 방향은 세로가 아니라 가로로 풀어야 하는거죠? 자율신경실조 증세인 공황장애나 우울증의 경우 심장에 문제가 없는데도 부정맥증상처럼 빠르게뛰는 심장뜀 현상이 발생하는데 그 때에도 이 근막 마사지가 도움이 되는지 궁금합니다. 불면, 우울, 공황, 강박 증세는 심리적인게 아니라 몸에 자율신경이 망가지면서 한꺼번에 같이 오는 것 같아요.
1. 가로로 풀어주는게 효과적입니다.
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3.호흡이 차분해지고 마음이 진정되는 효과도 있습니다.