허리에 좋은 자세는 나쁜자세다.앉을 때 허리 부담 줄이는 진짜 방법 소개.

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 10

  • @행운-e5s7n
    @행운-e5s7n ปีที่แล้ว +2

    엉덩이가 찢어지고 따끔거리고 불에데인듯합니다 3년전 허리디스크탈출이 심했는데요 흡수는많이됐지만 엉덩이통증은 여전합니다 엉덩이통증영상좀 올려주세요 신경손상때문에 통증은 안없어질까요?

    • @nyoungnyoung1416
      @nyoungnyoung1416 ปีที่แล้ว

      저도 엉덩이 속 깊은 근육이 땡기고 찢어질듯 아파요 유독 왼쪽 엉덩이만요 ㅜㅜ 허리는 디스크가 터진적은 없지만 4,5번 디스크 가 검고 얇아진 퇴행성 이에요. 그러나 이것만으로 엉덩이 통증이 이렇게 심해질일은 없다고 해서 너무 우울해요 ㅜㅜ

    • @행운-e5s7n
      @행운-e5s7n ปีที่แล้ว

      @@nyoungnyoung1416 약은 안드세요??

    • @행운-e5s7n
      @행운-e5s7n ปีที่แล้ว

      @@nyoungnyoung1416 여쭤볼게있어서요

    • @tv-ie6cy
      @tv-ie6cy  ปีที่แล้ว

      엉덩이통증에 대한 영상이 있습니다. 참고해주세요. 링크를 올릴게요.
      엉덩이통증 원인은 크게 두가지 입니다.
      1. 엉덩이 근육 근막 손상
      2. 요추 5번과 천추 1번 근막 인대손상
      직접 진찰을 통한 진단이 필요합니다.
      척추신경 손상이 원인일 가능은 매우 낮습니다.

    • @tv-ie6cy
      @tv-ie6cy  ปีที่แล้ว

      ​@@nyoungnyoung1416 요추5번과 천추 1번 근막 인대 손상이 있으면 엉덩이 깊은 곳으로
      통증을 유발합니다. 전문적인 촉진을 통해 확인할수 있습니다.

  • @잘보았습니다
    @잘보았습니다 9 หลายเดือนก่อน

    아하 그렇군요 행공이군요

    • @tv-ie6cy
      @tv-ie6cy  9 หลายเดือนก่อน

      감사합니다.

  • @tv-ie6cy
    @tv-ie6cy  ปีที่แล้ว

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