좋은 영상 감사합니다. 저는 런닝을 취미로 했었는데, 어느순간 뛰고 나면 그날은 괜찮은데 그 다음날부터 다리가 저리고 2,3일 있으면 사라집니다 그래서 저림증상이 사라지면 다시 또 뛰는데, 뛰면 뛸수록 저림증상이 있기는 하지만 처음보다는 점점 통증이 약해지고는 있습니다 이 증상이 좋아지는 과정인지 아니면 하지말아야 하는데 억지로 뛰어서 그러는지 너무나 궁금합니다.😭
허리 문제일 수도 다리문제일 수도 있습니다. 현재 글만으로는 감별이 어렵습니다. 다리 어느 부분이 저린가요? 만약 허벅지와 무릎 측면이라면 장경인대 증후군을 의심할 수 있습니다. 같은 증상이 매번 반복된다면 괜찮다고 볼수는 없습니다. 우선 다리 근육 근막의 과긴장을 의심해보고 원인을 찾아보는 것이 좋습니다. 영상 시청해 주셔서 감사드립니다.
그논문은 허리디스크 손상 없는 중년남자들 기준 아니었나요?
좋은영상 감사합니다
봐주셔서 감사합니다!
저는 마라톤 연습하는 사람인데 협착증 있는데 초반1~2키로 허리 아프지만 그 이후 괜찮더라구요.
사람마다 틀리고 상태는 보닌이 제일 잘 아니 너무 의사들 말 맹신하진 마세요.
응원합니다
정형외가 가니까 의사가 아이스하키선수 엑스레이사진 보여주면서 지금 못걷는다고 허리 막사용하면 이리된다고 달리기하지말고 허리를 아껴쓰라는데 머 이건 의사들끼리도 말이 다다르니 모가맞는건지모르겠네
여러 얘기를 참고하고 때로 직접 행해보고 자신에게 더 맞는 쪽을
선택하세요.
전 트레드밀을 뛰고나면 허리가 너무 많이 아파서 안하고 있는데 물리치료 의사는 계속 하라고 해서 그 의사 안 봐요
네 맞습니다. 통증을 참고 운동 해서는 안됩니다.
달리고 당일은 괜찮은데.. 다음날 엄청 아파지더라구요.. 이건 왜이럴까요 ㅠ
역시 극돌기 근막 인대 손상이 원인입니다. 운동 후에는 손상부위가 약간 이완했다가 그 효과가 사라지면
원래보다 좀 더 긴장하는 특성 때문입니다.
좋은 영상 감사합니다.
저는 런닝을 취미로 했었는데, 어느순간 뛰고 나면 그날은 괜찮은데 그 다음날부터 다리가 저리고 2,3일 있으면 사라집니다
그래서 저림증상이 사라지면 다시 또 뛰는데, 뛰면 뛸수록 저림증상이 있기는 하지만 처음보다는 점점 통증이 약해지고는 있습니다
이 증상이 좋아지는 과정인지 아니면 하지말아야 하는데 억지로 뛰어서 그러는지 너무나 궁금합니다.😭
허리 문제일 수도 다리문제일 수도 있습니다. 현재 글만으로는 감별이 어렵습니다.
다리 어느 부분이 저린가요?
만약 허벅지와 무릎 측면이라면 장경인대 증후군을 의심할 수 있습니다.
같은 증상이 매번 반복된다면 괜찮다고 볼수는 없습니다.
우선 다리 근육 근막의 과긴장을 의심해보고 원인을 찾아보는 것이 좋습니다.
영상 시청해 주셔서 감사드립니다.