- 136
- 1 261 671
Public Boxing TV
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 26 ต.ค. 2010
오다말다는
복싱을 좋아하는 누구나
쉽게 복싱을 배우고, 다양한 복싱 이야기를 접할 수 있는 유튜브 채널입니다.
많은 관심과 구독 좋아요 부탁드려요.
복싱을 좋아하는 누구나
쉽게 복싱을 배우고, 다양한 복싱 이야기를 접할 수 있는 유튜브 채널입니다.
많은 관심과 구독 좋아요 부탁드려요.
[복싱 컨디셔닝] 너의 펀치력을 향상시켜라!│메디신 볼을 이용한 펀치력 향상에 도움 되는 3가지 훈련 방법! (유튜브 자막 지원)
안녕하세요. 퍼블릭 복싱 TV 구독자 여러분
그동안 복싱 연습 열심히 하고 계셨나요?
이번 영상은 펀치력 향상에 도움이 되는
메디신 볼을 이용한 컨디셔닝 훈련 업로드하였습니다.
※ 유튜브 자막을 켜시면 강습 내용을 보다 정확하게 들으실 수 있습니다.
새로운 콘텐츠로 제자들의 복싱 훈련 성장 스토리 업로드를 준비하고 있습니다.
중간중간 실용적이고 실질적인 복싱 팁들도 함께 담을 예정이니 많은 관심 부탁드립니다.
구독과 좋아요! 알림 설정은 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다.
재밌게 시청해 주세요.
▬▬
00:00 preview
00:09 인사
00:19 1. 메디신볼 던지고 훅
00:58 ▶ 실습(메디신볼 던지고 훅)
02:48 2. 카리오카 스텝 메디신볼 던지기
03:19 ▶ 실습(카리오카 스텝 메디신볼 던지기)
04:49 3. 메디신볼 되받아 던지기
05:16 ▶ 실습(메디신볼 되받아 던지기)
06:15 내용 요약
06:20 closing
06:42 예고
▬▬
- mail : kingofheart1@naver.com
- blog : m.blog.naver.com/kingofheart1
- 인스타 : deadpool_seo
▬▬
BGM
🎼 Music Title: Arensky - Shallows
🧢 Music Promoted by: th-cam.com/video/dpj5mWSVf1o/w-d-xo.html
✔️ Follow The Artists: Arensky
open.spotify.com/artist/4FOWa...
soundcloud.com/arenskymusic
arenskymusic/
arenskymusic
Music: (Look Out) She's America - Otis McDonald th-cam.com/video/XHdWpT7La2k/w-d-xo.html
Song: Yuku - Charuzu (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: th-cam.com/video/fg0fkQhbaMI/w-d-xo.html
Burning by Miste (Official) soundcloud.com/miste-s
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported- CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/_burning
Music promoted by Audio Library th-cam.com/video/AhiG2eY8x4U/w-d-xo.html
#복싱 #복싱배우기 #컨디셔닝 #메디신볼
그동안 복싱 연습 열심히 하고 계셨나요?
이번 영상은 펀치력 향상에 도움이 되는
메디신 볼을 이용한 컨디셔닝 훈련 업로드하였습니다.
※ 유튜브 자막을 켜시면 강습 내용을 보다 정확하게 들으실 수 있습니다.
새로운 콘텐츠로 제자들의 복싱 훈련 성장 스토리 업로드를 준비하고 있습니다.
중간중간 실용적이고 실질적인 복싱 팁들도 함께 담을 예정이니 많은 관심 부탁드립니다.
구독과 좋아요! 알림 설정은 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다.
재밌게 시청해 주세요.
▬▬
00:00 preview
00:09 인사
00:19 1. 메디신볼 던지고 훅
00:58 ▶ 실습(메디신볼 던지고 훅)
02:48 2. 카리오카 스텝 메디신볼 던지기
03:19 ▶ 실습(카리오카 스텝 메디신볼 던지기)
04:49 3. 메디신볼 되받아 던지기
05:16 ▶ 실습(메디신볼 되받아 던지기)
06:15 내용 요약
06:20 closing
06:42 예고
▬▬
- mail : kingofheart1@naver.com
- blog : m.blog.naver.com/kingofheart1
- 인스타 : deadpool_seo
▬▬
BGM
🎼 Music Title: Arensky - Shallows
🧢 Music Promoted by: th-cam.com/video/dpj5mWSVf1o/w-d-xo.html
✔️ Follow The Artists: Arensky
open.spotify.com/artist/4FOWa...
soundcloud.com/arenskymusic
arenskymusic/
arenskymusic
Music: (Look Out) She's America - Otis McDonald th-cam.com/video/XHdWpT7La2k/w-d-xo.html
Song: Yuku - Charuzu (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: th-cam.com/video/fg0fkQhbaMI/w-d-xo.html
Burning by Miste (Official) soundcloud.com/miste-s
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported- CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/_burning
Music promoted by Audio Library th-cam.com/video/AhiG2eY8x4U/w-d-xo.html
#복싱 #복싱배우기 #컨디셔닝 #메디신볼
มุมมอง: 1 132
วีดีโอ
![[VLOG] 생활체육 복싱대회 준비한다면 보세요!｜ 시합장 분위기｜대회 난이도 수준｜모집 요강｜준비할 것들! (유튜브 자막 지원) - 프레늘단백질쉐이크](http://i.ytimg.com/vi/Xyf7MFSQi94/mqdefault.jpg)
![[VLOG] 생활체육 복싱대회 준비한다면 보세요!｜ 시합장 분위기｜대회 난이도 수준｜모집 요강｜준비할 것들! (유튜브 자막 지원) - 프레늘단백질쉐이크](/img/tr.png)
[VLOG] 생활체육 복싱대회 준비한다면 보세요!｜ 시합장 분위기｜대회 난이도 수준｜모집 요강｜준비할 것들! (유튜브 자막 지원) - 프레늘단백질쉐이크
มุมมอง 1.6Kปีที่แล้ว
*제품을 지원받았으나 개인적인 감상을 바탕으로 제작되었습니다. 프레늘 단백질 쉐이크 - all-nature.co.kr/ #프레늘 #프레늘단백질쉐이크 #단백질쉐이크 #단백질쉐이크추천 구독자 여러분 안녕하세요? 벌써 2022년의 마지막을 바라보고 있네요. 이번 영상을 생활체육 복싱대회를 준비하시는 분들을 위해 대회 분위기를 간접적이게 느끼고, 준비해야 할 것들과 모집 요강 등을 정리해서 V-LOG 식으로 대회 영상을 담아봤습니다. 생활체육 복싱대회를 준비하시는 분들에게 많은 도움이 되시길 바라요. 영상이 도움이 되셨다면, 구독과 좋아요 알림 설정 부탁드립니다. ▬▬ 00:00 preview 00:13 인사 01:05 대진표 보는 방법 01:11 개회식 01:27 프로 복싱 선수 시범 스파링 01:48 대회...
![[복싱 디테일 레슨] ※복싱 체육관에서 잘 안 알려주는｜바디 샷｜치는 방법 (유튜브 자막 지원)](http://i.ytimg.com/vi/X7LMepwjKV8/mqdefault.jpg)
[복싱 디테일 레슨] ※복싱 체육관에서 잘 안 알려주는｜바디 샷｜치는 방법 (유튜브 자막 지원)
มุมมอง 2.9Kปีที่แล้ว
구독자 여러분 그동안 잘 지내고 계셨나요? 너무 오랜만에 복싱 바디샷 레슨 영상으로 찾아뵙네요. 그동안 개인적인 일들과 업무로 번아웃이 와서 한동안 휴식기간을 가졌습니다. 아직 다 회복이 안됐지만, 유익한 영상들로 올리도록 노력하겠습니다. ※ 유튜브 자막을 켜시면 강습 내용을 보다 정확하게 들으실 수 있습니다. 복싱 자세는 가르치는 사람마다 스타일과 자세가 다를 수 있는 점 참조해서봐주시면 감사하겠습니다. 구독과 좋아요! 알림 설정은 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다. 재밌게 시청해 주세요. ▬▬ 00:00 preview 00:09 인사 00:17 복싱 바디샷 설명 00:45 바디샷 동작에 대해서 배워볼까요. 02:26 연습할 때 주의할 점_1 03:41 바디샷 동작 디테일 레슨 Start. 04:41 ...
![[VLOG] 초등학생은 어떻게 복싱을 배울까?｜복싱 자세 연습하는 날](http://i.ytimg.com/vi/Os8y3Idbwi8/mqdefault.jpg)
[VLOG] 초등학생은 어떻게 복싱을 배울까?｜복싱 자세 연습하는 날
มุมมอง 4.4K2 ปีที่แล้ว
초등부 키즈 복싱반 복싱 자세 연습하는 날 찍었던 영상을 업로드합니다. 요즘, 키즈 복싱반 친구들의 매력에 푹 짜져 초등부 운동 모습들이 많이 올리네요. 키즈 복싱반 친구들 이쁘게 봐주세요 2022년에는 더욱! 유익한 복싱 영상으로 찾아뵙도록 노력하겠습니다. 구독과 좋아요!는 무수익으로 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다. ▬▬ - mail : kingofheart1@naver.com - blog : m.blog.naver.com/kingofheart1 - 인스타 : deadpool_seo #키즈복싱 #어린이운동 #초등학생다이어트 #유아체육 #VLOG #운동브이로그 #체육관브이로그 #복싱브이로그
복싱체육관 초등부 싱어게인2 우승자는 누구?｜복싱 정확도 훈련 날
มุมมอง 3642 ปีที่แล้ว
요즘, 초등부 친구들에 매력에 푹 빠져 키즈복싱반 친구들의 운동 영상을 자주 올립니다. 너무 끼가 넘치는 우리 키즈복싱반 친구들 이쁘게 봐주세요. 구독과 좋아요!는 무수익으로 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다. ▬▬ - mail : kingofheart1@naver.com - blog : m.blog.naver.com/kingofheart1 - 인스타 : deadpool_seo #싱어게인2 #초등학생 #복싱 #어린이운동 #키즈 #키즈복싱 #어린이운동 #체육관일상
복싱체육관 초등부 키즈 친구들과 보내는 크리스마스이브
มุมมอง 1942 ปีที่แล้ว
구독자 여러분 크리스마스 모두 잘 보내셨나요? 지난주 체육관 초등부 친구들과 따뜻한 크리스마스이브를 보냈어요. 재밌어하는 모습 보니 흡족하네요. 앞으로도 지금처럼 밝게 성장해가길! 모두 행복한 연말 보내시길 바라요. 구독과 좋아요!는 무수익으로 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다. ▬▬ - mail : kingofheart1@naver.com - blog : m.blog.naver.com/kingofheart1 - 인스타 : deadpool_seo ▬▬ BGM Kevin MacLeod의 Jingle Bells에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 출처: incompetech.com/m...
복싱 미트 잡는 법 2편 - 파트너쉽 트레이닝 기초! 복싱 패드웍 ※이 영상 하나면 OK!
มุมมอง 2.1K2 ปีที่แล้ว
구독자 여러분 안녕하세요. 이번에는 지난 시간에 이어 '복싱 미트 잡는 법 2편'을 업로드합니다. 2편에서는 복싱 미트(패드)로 복싱 기술별로 받는 법들을 강습합니다. 2편까지 만들다 보니, 1편과 2편만으로는 강습 내용을 다 담을 수가 없어 추후 3편도 영상을 만들어 볼 생각입니다. 정성껏 영상을 만들어 봤으니, 많은 도움 되시길 바라요. 구독, 좋아요, 알림 설정은 무수익으로 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다. ▬▬ 00:00 preview 00:08 인사 00:13 복싱 미트 잡는 법 2편 00:37 더블 잽(잽잽 카운터) 복싱 패드 받는 법 04:44 복싱 패드로 훅 받는 법 06:09 복싱 패드로 바디 샷 받는 법 11:19 내용요약 11:25 closing ▬▬ - mail : kingofhe...
복싱 미트 잡는 법 1편 - 파트너쉽 트레이닝 기초! 복싱 패드웍 ※이 영상 하나면 OK!
มุมมอง 5K2 ปีที่แล้ว
구독자 여러분 오랜만에 강습 영상으로 찾아뵙네요. 복싱 기술들에 관한 영상들은 많이 있는데 미트(패드)를 잡는 방법에 관한 영상들은 많이 없는 것 같아 복싱 미트 잡는 방법에 대해서 강습 영상을 찍어봤습니다. 영상이 많이 길어서 1편, 2편으로 나눠서 올리는 점 참조하시고요. 영상이 유익하셨으면 좋겠네요. 구독, 좋아요, 알림 설정은 무수익으로 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다. ▬▬ 00:00 preview 00:08 인사 00:13 복싱 미트의 종류 & 사용법 02:43 복싱(미트) 받는 방법 05:35 거리감 잡아주는 방법 06:20 왼손잡이 미트 잡아주는 방법 07:28 다음 2편에서는? (예고편) 07:43 closing ▬▬ - mail : kingofheart1@naver.com - blog...
![[초급] ※이 영상 하나면 OK!｜쉽게 배우는 복싱 어퍼컷(Uppercut)｜복싱 초보 가이드라인](/img/n.gif)
[초급] ※이 영상 하나면 OK!｜쉽게 배우는 복싱 어퍼컷(Uppercut)｜복싱 초보 가이드라인
มุมมอง 2.6K2 ปีที่แล้ว
[초급] ※이 영상 하나면 OK!｜쉽게 배우는 복싱 어퍼컷(Uppercut)｜복싱 초보 가이드라인
[복싱초급] ※이 영상 하나면 OK!｜효율적이게 샌드백 치는 방법｜복싱 초보 가이드라인
มุมมอง 16K2 ปีที่แล้ว
[복싱초급] ※이 영상 하나면 OK!｜효율적이게 샌드백 치는 방법｜복싱 초보 가이드라인
[초급] 직선공격의 끝판왕｜동작에서 사용방법까지 한번에｜동작부터 응용까지!｜※ 이 영상 하나면 OK!
มุมมอง 3.9K2 ปีที่แล้ว
[초급] 직선공격의 끝판왕｜동작에서 사용방법까지 한번에｜동작부터 응용까지!｜※ 이 영상 하나면 OK!
[Boxing Tips] 이것만 알아도 반은 간다!｜첫 스파링 성공적이게 하는 방법
มุมมอง 7262 ปีที่แล้ว
[Boxing Tips] 이것만 알아도 반은 간다!｜첫 스파링 성공적이게 하는 방법
[Boxing Training] 이것만 알아도! 복싱 스텝 강해지고 빨라지는 훈련법 6가지!
มุมมอง 1K2 ปีที่แล้ว
[Boxing Training] 이것만 알아도! 복싱 스텝 강해지고 빨라지는 훈련법 6가지!
[VLOG] 외국인으로 오해 많이 받는 한국인 관장님｜복싱맛집｜미트맛집｜샷건 복싱짐 다녀오다
มุมมอง 9022 ปีที่แล้ว
[VLOG] 외국인으로 오해 많이 받는 한국인 관장님｜복싱맛집｜미트맛집｜샷건 복싱짐 다녀오다
[VLOG] 일상｜운동하기 너무 좋은 곳｜용인 수지｜더에이치복싱짐 다녀오다
มุมมอง 1K2 ปีที่แล้ว
[VLOG] 일상｜운동하기 너무 좋은 곳｜용인 수지｜더에이치복싱짐 다녀오다
[Motivation] 수원 화성 美! 공모전｜수상작｜수원 화성은 나를 꿈꾸게 한다｜복싱선수｜쉐도우복싱｜직장인 퇴사｜동기부여｜꿈｜도전
มุมมอง 2603 ปีที่แล้ว
[Motivation] 수원 화성 美! 공모전｜수상작｜수원 화성은 나를 꿈꾸게 한다｜복싱선수｜쉐도우복싱｜직장인 퇴사｜동기부여｜꿈｜도전
[초급] 상대를 멈춰라! 가장 리치가 긴! 공격!｜바디 스트레이트(Body Straight)
มุมมอง 3213 ปีที่แล้ว
[초급] 상대를 멈춰라! 가장 리치가 긴! 공격!｜바디 스트레이트(Body Straight)
[VLOG] 24시간 무인으로 운동할 수 있는 곳｜더원복싱 스타디움 방문
มุมมอง 1.2K3 ปีที่แล้ว
[VLOG] 24시간 무인으로 운동할 수 있는 곳｜더원복싱 스타디움 방문
[야외훈련] 밖에서도 할 수 있는 복싱 스텝(Boxing Step)에 도움되는 운동｜계단 훈련(Stair Workout)
มุมมอง 7053 ปีที่แล้ว
[야외훈련] 밖에서도 할 수 있는 복싱 스텝(Boxing Step)에 도움되는 운동｜계단 훈련(Stair Workout)
[야외훈련] 상대보다 덜 지치자!｜복싱 러닝 훈련법(Boxing Running Workouts)
มุมมอง 1.2K3 ปีที่แล้ว
[야외훈련] 상대보다 덜 지치자!｜복싱 러닝 훈련법(Boxing Running Workouts)
[초급] 복싱 스텝에 도움되는 훈련법｜사다리 스텝(Agility Ladder) 6가지
มุมมอง 3.9K3 ปีที่แล้ว
[초급] 복싱 스텝에 도움되는 훈련법｜사다리 스텝(Agility Ladder) 6가지
까마귀ㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요 유익한 영상 잘 봤습니다 메디신 볼 훈련을 초보자가 하려면 몇kg정도가 적당할까요? 체중은 60키로 정도 나가고 복싱은 1년정도 했습니다
좋은영상 잘 보고 잘 배우고 가네요~ 오늘부터 연습 입니다 ^^
외국에서 복싱 배우고 있는데, 여기선 뛰는게 아니라고 걷는 스텝을 먼저 알려주네요.. 한국은 콩콩이를 먼저 알려주는거같구... 왜 다른거죠??
복싱에 일단 정답은 없지만 국내의 복싱은 기본적으로 올림픽 종목인 아마복싱을 기본으로 전파가 되어있기에 3라운드 되는 적은 라운드에 다운이 목적이 아니기에 나는 안 맞고 최대한 많이 타격을 해서 점수를 내야하기에 바닥을 딛고 체중을 실어서 강하게 치기보단 가볍게 뛰며 연타로 치기위해 스텝을 뛰면서 치고 빠지고 반복하는걸 우선적으로 가르치니까 콩콩이스텝이나 앞뒤스텝을 먼저 가르치지 않나 생각됩니다. 물론 오래하면 처음에 걷는 스텝으로 배웠건 콩콩이로 배웠건 자기 스타일대로 치시더라구요... 보통 걷는스탭으로 잘하는 선수는 카넬로 알바레즈나 골로프킨 이런 선수이고 콩콩이나 앞뒤스텝으로 잘하는 선수는 파퀴아오나 비볼같은 선수가 있습니다. 걷는 스텝이건 뛰는 스텝이건 둘다 다 용도가 분명한것이니 열심히 하시다보면 어느순간 구분이 무의미해질겁니다.
잘들었습니다😊
어깨를 어떻게 올바르게 꺽어야 반사적으로 아래에서 위로 치는 어퍼컷을 하나요?(사범님이 앞어깨,뒷어깨를 밀어서 제가 말하는 어퍼컷이 됐는데 자발적으로 안되고 허리에 무리가 갔어요)
본능적으로..하체 움직임..누가 의식하고 ㅅ하체움직이남..
오른쪽발은 조금만돌려도 상관없나요
이야 관장님 진국이네 여기 배우고싶다 ㅋㅋㅋ 돈독오른 체육관에 데였는데
제가 보니 체육관 대부분 영세 하셔서 ㅡ힘들어 보입니다
선생님 복싱 배운지 3주정도 되었는데.. 좋은강의 감사합니다
와 어퍼부터 시작해서 위빙하고 양훅도 개지리네
흠...
원투가 제일어려움
감사합니다 😊
1번 3번 같은거아닌강
근데 이건 왜치는거에요?
안녕하세요 트레이너님. 영상 잘 보고 있습니다! 백글러브로 샌드백을 치고 있는데 주먹이 아픕니다.. 178 / 66 정도의 스펙을 가지고 있는데 8온스가 좋을까요 10온스가 좋을까요? 힘이 많이 없는 마른편입니다.
저게 뭐냐 ㅋㅋㅋ 몸을 돌리면서 반동과 함께 싣어서 주먹에 전달해야하는데. 그냥 폼이 춤이네 ㅋㅋㅋ
마지막에 주먹지구력운동 한번 해보겠습니다 ㅎ
똑같아요
좋은 영상 감사합니다. 체중이 과체중인 사람도 기본 스텝 당연히 해야하나요? 헬스를 6년 정도 하면서 체격이 변하다보니 무릎에 무리가 많이 가네요.. 스텝 옆으로 뛰었다하는게 많이 아프네요.
앞발 십자인대 다나가겠네
알리스탭은어캐하요
원투치려 뒷발로 밀어주고 앞으로 나갈때 앞발 뒷발 순으로 착지인가요? 앞발 뒷발 동시 착지인가요? 어떤 원투가 더 좋을지요..
두발로 같이 나가고 같이 착지하는 스텝으로 원투를 우선적으로 연습해주시는 좋습니다. 뒷발로 밀고 발이 따로 스텝이 착지하면, 스텝 간격과 밸런스가 무너질 수 있습니다. 우선 두 발 착지 먼저 연습하시길 권장드립니다.
감사합니다. 펀치는 하체의 힘으로 치는건가요?
붕대감기도 여러가지이네요?
감사합니다. 60세에 복싱시작해도 복싱 잘할수 잇을까요?
젊었을때 부터 운동했던 사람이면 몰라도 운동도 안했던 사람이면 비추요 일단 줄넘기나 스텝만 뛰다가 발목나감 게다가 스파링 감당 안됨
순발력 지구력 증진 운동이 jumping rope 운동 아닌가요?
감사합니다. 60세에 복싱시작해도 복싱 잘할수 잇을까요?
감사합니다. 60세에 복싱시작해도 복싱 잘할수 잇을까요?
운동을 평소에도 꾸준히 하셨다면 충붆하십니다. 갑자기 하시는 운동이라면 20분 씩 조금씩 차근차근 시작하세요.
@@publicboxing 네 감사합니다
배드 중간에 발 안 움직이고 팔하고 상체 나간 거 빼고는 똑 같은 거 아닌가요?
나도 복싱 잘하고싶다 자기방어에는 복싱이 최고인듯!!!
지금이라도 집 가까운 체육관에 등록하셔요 굿
골반이 빠진다는 말은 무슨뜻이가요??
가드가 떨어지네여
개인적으로 1번이 저한텐 제일 빠르고 강력하더라고요
아주 헛소리들 많이들 하는데 기본적인 동작의 의미와 핵심을 잘보여주시네요. 기본을 익히고 그안에서의 상황과 디테일 그리고 개인적으로는 최종은 전략에의해 그렇게 될수밖에 없는 상대편이 잽을 뻗어 몸통이 드러나는 상황을 만들어가는 대구빡이 정점의 핵심인것 같습니다 ㅋㅋ
맞게 하는거 같긴 한데 자세가 왜이리 찐따같지?
진짜 잘 치신다
이게뭐여 씨벌
중심 유지하고 땅을 밀듯이 리듬감 유지해야하는 거군요
맞습니다. 잘 보셨네요. 항상 안정하게 열복싱하세요
정말 교과서적인 좋은 정보들 많이 주셔서 감사합니다. 기회가 되면 체육관에 방문해보고 싶어요!
@@user-qs8qj9ny9v 교과서적인 부분이 어쩌면 초보자들이 배우기는 이해도 쉽고 좋을 수 있어서, 어느정도 배우신 분들은 가르치는 방향성이 다릅니다. 포괄적으로 응용적으로 지도하고 있습니다.
줄이 발바닥에 자꾸 걸리는것은 체력이 안따라줘서 그런건가요?
체력보다는 몸에 아직 리듬이 덜 형성되어 그럴 가능성이 높습니다. 복싱은 리듬이 중요한 운동 것도 참조하시면 좋을 듯 합니다.
@@publicboxing 감사드립니다
원래 위빙을 저렇게 얼굴을 빳빳히 세우고 하는건가요??
80년대 복싱을 보면, 허리를 숙이는 경우가 많은데, 요즘 선수들은 보는 시각을 중시해서 상대 보면서 피하기 위해 상체를 드는 경우가 많습니다.
@@publicboxing 답변해주셔서 감사합니다.
앞발은 어느정도 나가야되나용?
안녕하세요 관장님, 저희 체육관 관장님은 스탭을 좌우로만 시키시는데 원래 이렇게도 하나요??
체육관 별로 관장님 스타일 별로 지도 방향이 다를 수 있어요! 전진을 강조하는 곳도 있고, 사이드를 옆으로 도는 것을 중시하는 곳도 있고요🤗 거기 채육관에서 발뛰기 부터 하신 오래다닌 회원분 보면 어떤 스타일이구나! 보이실 거예요!! 기초 중요하니 열심히 해보셔요
집에서 2달째 연습하는데 별 유튜브를 다 봐도 이 분이 제일 낫네요...
감사합니다🙏 큰힘이 됩니다
개인적으로 복서 특유의 스무스한 스텝과 방향전환, 체중이동 그런 부분이 젤 어려운데… 많이 알려주시고 그래서 감사합니다. 특히 스텝은 더 자세히 배우고 싶기도 해요!
양발이 움직이며 함께 쳐야하는군요. 허리도 펴진 상태에서😮 좋은 영상입니다. 멈춘 상태에서 잽은 무의미한 느낌이긴 합니다.
처음어퍼 잘들어갈것 같네요! 참고하겠습니다!
복싱에서 러닝이 왜 중요한가요?!
아무래도 체력때문이겠죠
신발 모에요?? 정보좀 주세요 굽신!!!
지금의 타이슨하고 붙으면 이길수 있나요?