[야외훈련] 상대보다 덜 지치자!｜복싱 러닝 훈련법(Boxing Running Workouts)

안녕하세요.
오늘은 밖에서 할 수 있는 훈련법에 대해서
소개시켜드리려고 이렇게 밖에서 영상을 찍게 되었습니다.
■목차
Intro
0:27
인터벌 방법
0:54
버피 동작
2:35
버피 달리기 방법
3:25
오늘은 이렇게 야외에서
달리기 훈련하는 방법에 대해서 설명해드렸는데요.
영상이 유익하셨다면
구독과 좋아요! 부탁드립니다.
야외훈련 다음 편도 기대해주세요.
✅네이버TV
tv.naver.com/de...
✅인스타
/ deadpool_seo​​
✅블로그
m.blog.naver.c...

[@Kim-yl1rk]

잘보고있습니다!

[@publicboxing]

감사합니다 🙏

[@user-no3vx8pe4f]

이렇게 유용한데

[@publicboxing]

감사합니다🙏 좋게 말씀해 주시니 영상 만드는데 힘이나네요👍

[@user-no3vx8pe4f]

왜 댓이 없어

[@publicboxing]

감사합니다 🙏