วีดีโอ

Una duda El día 1 hago pecho y el día 4 también Debo hacer exactamente los mismo ejercicios el día 1 que el 4 ?

Yo tengo acné en el pecho. Desde que comencé el volumen me comenzó. Nunca antes había tenido. Debe estar ligado al volumen? O solo se da el acné en la cara?

Yo

Yo

Que onda con esta información tan mala

Yo

Okey tienes un buen punto pero ¿ cuanto te mide el brazo?

Más peso muscular generaría más momentum entonces? Lo que No entiendo es porqué en animales no ocurre eso. El guepardo por ejemplo es liviano a comparación de otros veloces y musculosos. Y conozco casos de personas livianas y muy veloces. Cuál es la variante en ese caso?

Tienes alguna red social?

Claro q te voy a dar un like .. Mira 👎👎👎👎👎👎👎👎👎

🙏GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, EXCELENTE INFORMACIÓN, GRANDES BENDICIONES, LUZ, AMOR, SALUD Y BIENESTAR, PAZ, FELICIDAD, PROSPERIDAD, ABUNDANCIA PARA TODOS, EN ARMONÍA PERFECTA Y BAJO LA GRACIA DIVINA, EFFATA, EFFATA, EFFATA, AAAMÉN, AAAMÉN, AAAMÉN🙏...!!!!!!!!!

Yo me sentía agotado con fatiga . Por eso falte 1 día para dormir mas e ir al día siguiente.

yo no me preocupo por saber que cantidad como , solo como haciendo caso a mi cuerpo cuando temgo hambre . No como carbohidratos como arroz o legumbres porque no me sientan bien , como verduras , proteina , y lo unico que si como es camote en poca cantidad . Y bueno entreno , jamas cuento calorias y tengo un cuerpo definido , eso si , no he podido aumentar en musculo aun solo me he mantenido

Maestro, para reducir el tiempo en el gumnasio deberia hacer en todos los ejercicios un buen dropset (una sola serie de deopser)?

hablá con el drr. de la rosa...así aprendes un poco...ok?

Excelente información

Yo que soy un esqueleto: A

Hahahhaha nunca perderás tu dinero. Soy terapeuta. Si la tomas no te dejará enfermar de nada así q a los sanos los conserva sanos y a los enfermes los ayuda a no tomar tantos medicamentos. Ejemplo un transplantado de riñón si tomaba 3 pastillas al día d por vida . Solo sería una . Wowow eso fue una ayuda del 70%. Mucha ayuda yo digo. SOLO GLUTIATION INJECTANDO RECOMIENDO PARA Q VEAS PRONTO LOS EFECTOS EN TU CUERPO

No hay mucha información de esto y es un tema muy importante, gracias.

Uuuuuuuf ,te perdiste en este video ,tiyalmente fuera de lugar,ojala y la gete no se q de con esta información tan mala y oieneen que de evrdad no sirve ,que mal tu información 🤦🤷

Te corrijo algo, la glutamina hace que no pierdas masa muscular Si dejas el gym por 1 Mes y te mantienes tomando glutamina, tu masa se Mantendrá literalmente intacta a cuando lo dejaste

Eres una persona sana se no comes: gluten, caseína,alcohol e azúcar… más ,se eres mayor de 35 e consumes todas estas cosas, entonces SEGURO QUE NECESITAS DE L-GLUTAMINA.

hay alguna forma de evitar el acne en volumen?

Un Tip paralos maratonianos. que alimentos para no perder tanta Musculatura???

GRACIAS!

😂 Hey bro, usar académico es gratis. Hay muchos estudios que avalan el uso de la Glutamina, mejora la flora intestinal, promueve el crecimiento muscular, tiene beneficios a nivel neurológico. Es tanto su beneficio que los indicamos a pacientes de oncologia pues se ha visto una mejoría en ellos.

Bcaa aumenta mucho el colesterol

Unos dicen que el fallo no sirve y otros que el fallos sirve , ya no entiendo crel que es mas a la genetica desoues de todo y hay tu cuepro como resive el ejercicio

gracias de verdad muy bueno lo tomó en cuenta lo realizó ya en mi vida

gracias por la información la tomó en cuenta

Meh... vamos a los artículos de alto impacto

me gusto la verdad, muy útil y aprendí mucho

En la antigüedad vivian más años....sino cogian enfermedades.. accidentes...que no tenian curación.. Que No...conocian las ENFERMEDADES .... AUNQUE sí conocían la medicina natural..

Esa es la Purisima verdad!

La glutamina aun le falta mas estudios. He visto ya varios informes científicos en que ayuda pero.... ahi esta el pero no es tan significativo. Mejor opción fija es la creatina, ademas la glutamina es económica no le veo una perdida de dinero, pierdes mas dinero comprando dulce o una gaseosa.

Este si es un buen video que habla la verdad

quedó clarísimo!! es agradable por fin conocer quien dirige el canal, un saludo.

😂😂😂😂.....no se le entiende lo que dice......

😂😂

Soy endomorfo

Bro… Mi nutriólogo de confianza me la recetó. Tú tienes un título en nutrición???? No creo así que mejor no hables

para una persona que entrena musculacion la glutamina en sangre disminuye el acido lactico por ende hay mas rendimiento en el entrenamiento.. es ideal utilizarla como bebida intraentreno, obviamente que para una persona sedentaria no tiene sentido consumir glutamina.

llevo 1 mes haciendo ejercicio y haciendo deificit calorico, evitó los carbos siempre o casi siempre tengo 15 años y, tengo complexión gordiflaco, solo me faltaría perder grasa abdominal en la zona baja, el ayuno intermitente funcionaria también? 😊

Eliminé totalmente harinas, azucar y grasas malas de mi dieta, bajé 17 kilos pero acumulé grasa en abdomen y cintura, que me pasó ?😢 que alguien me axplique ! soy mujer de 65 hago ejercicio,mis examenes exámenes salen bien. no diabetes no colesterol etc.

Ayúdenme por favor no puedo parar con esta acción tan grande por los carbohidratos toda mi vida he comido grandes cantidades pero siento que es tiempo de parar y no puedo esto se está saliendo de control diario desayuno más de 30 galletas Oreo y no puedo estar más de unos cuantos días sin comer azúcar , cabe aclarar que no tengo ninguna enfermedad ni mucho menos sobre peso los quiero dejar por evitar alguna enfermedad a futuro.

No desinforme si no tienes conocimiento de la materia

Que buen aporte .,❤

El llamado rest-pause no es acaso el método cluster?

Tengo 60 kilos.. cuántos gramos debo tomar en fase de carga? Y cuantos días debo tomar esa cantidad antes de volver a tomar de forma normal