Más FUERZA🏋, Más RENDIMIENTO🚀

Bastante hemos hablado ya sobre los beneficios del entrenamiento de fuerza en la salud y rendimiento deportivo. Sin embargo, no está demás el enfatizar una vez más los beneficios del entrenamiento deportivo en el alto rendimiento, especialmente cuando se oye por ahí que el entrenamiento de fuerza te hace más lento, más torpe, entre otras cuestiones sin sentido.
MÁS FUERZA=MÁS RENDIMIENTO🚀

[@darumapoint1417]

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muy preciso el vídeo

[@darumapoint1417]

Muchas gracias Ataulphus! 💪