🔥REPETICIONES ALTAS EN LA HIPERTROFIA📌#

🔥REPETICIONES ALTAS EN LA HIPERTROFIA
📌Dejando en claro que una serie a reps más altas generaría más fatiga comparado con una serie a reps algo más bajas, resumo su utilidad en 3 contextos:
▪️Aprendizaje técnico
▪️Saltos de peso muy grandes
▪️Adherencia/Comodidad
🤨En qué otro contexto crees que puedan llegar a ser útiles? Te leo en comments
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[@Katattsu]

GRACIAS!